冻疮的防治知识
预防冻疮教案
预防冻疮教案一、背景介绍冻疮，也称为凍瘡，是一种由于长时间暴露在寒冷环境下引起的皮肤损伤。
冻疮通常发生在手指、脚趾、耳朵、鼻子等容易受寒冷影响的部位。
严重的冻疮可能导致组织坏死和溃烂，给患者带来痛苦和不便。
为了预防冻疮的发生，我们需要采取一系列的预防措施。
二、预防冻疮的方法1. 保持温暖：在寒冷的环境中，保持身体的温暖是预防冻疮的关键。
穿着足够暖和的衣物，特别是保护好手脚、头部和颈部。
使用帽子、手套、围巾等保暖物品，确保这些部位不直接暴露在寒冷空气中。
2. 保持干燥：湿度会加剧冻疮的风险。
当身体受寒冷刺激时，湿气会加速热量的散失，从而增加冻疮的发生几率。
因此，在寒冷的环境中，保持身体和衣物的干燥非常重要。
及时更换湿润的衣物，避免长时间处于湿润的环境中。
3. 适度锻炼：适度的锻炼可以增加身体的血液循环，提高体温，从而减少冻疮的风险。
在寒冷的天气中，可以选择室内运动，如瑜伽、有氧运动等，以保持身体的活跃状态。
4. 避免暴露在极端寒冷环境中：如果气温过低，风速过快，或者存在其他极端天气条件，尽量避免外出。
如果必须外出，请选择合适的服装和保护措施，以减少冻疮的风险。
5. 保持良好的血液循环：良好的血液循环对于预防冻疮至关重要。
可以通过按摩、热水浸泡、热敷等方式促进血液循环。
此外，戒烟和限制咖啡因的摄入也有助于改善血液循环。
6. 注意饮食：均衡饮食对于保持身体的健康和免疫力至关重要。
摄入富含维生素C、维生素E、锌、铜等营养素的食物，有助于提高皮肤的抵抗力，减少冻疮的发生。
7. 保持良好的个人卫生：保持身体的清洁和干燥，定期清洗衣物和床上用品，有助于减少细菌和病毒的滋生，降低感染的风险。
8. 及时就医：如果出现冻疮的症状，如皮肤发红、肿胀、疼痛、瘙痒等，应及时就医。
医生会根据症状的严重程度，给予相应的治疗和建议。
三、冻疮的常见误区1. 热水疗法：有些人认为用热水或热水瓶来治疗冻疮是有效的，但事实上，过热的水温可能会进一步损伤皮肤，加剧冻疮的症状。
冻伤健康宣教
冻伤健康宣教冻伤是指皮肤和组织在低温条件下受到损伤的一种情况。
在寒冷的冬季，随着气温的降低，人们在户外活动时容易受到冻伤的威胁。
冻伤不仅会给患者带来疼痛和不适，还可能导致组织坏死、感染等严重后果。
因此，正确的预防和处理冻伤至关重要。
预防冻伤1.适当穿着：在寒冷环境中，应该选择保暖的衣物，包括帽子、手套、毛衣等，以最大限度地减少暴露在寒冷环境下的皮肤面积。
2.避免潮湿：潮湿的衣物会加速体温的散失，增加患冻伤的风险。
3.避免长时间暴露：尽量减少在低温环境下的长时间活动，及时回到室内暖和的地方休息。
4.饮食均衡：保持身体的供热能，摄入足够的热量也有助于抵御寒冷。
冻伤的种类和症状冻伤分为轻度、中度和重度三种。
轻度冻伤会出现局部发红、发痒和僵硬等症状；中度冻伤会伴有皮肤泛白、麻木等症状；重度冻伤则可能引起组织坏死、皮肤变黑等严重后果。
一旦出现冻伤症状，应该尽快采取正确的处理方法。
冻伤的紧急处理1.及时脱湿：将受冻的部位移到温暖的环境中，尽快脱去潮湿的衣物。
2.温和加热：可以用温水轻柔地浸泡受冻部位，但不要用热水或火炉直接暴露在受冻处，以免造成烫伤。
3.避免按摩：切忌用力按摩受冻部位，以免引起组织进一步损伤。
4.就医：严重的冻伤应及时就医，接受专业治疗，以免留下后遗症。
冻伤的康复和预防复发1.注意休息：受冻伤的患者需要充分休息，避免过度用力活动。
2.保持皮肤清洁：应该保持受冻伤部位清洁干燥，避免感染。
3.遵医嘱：按照医生的建议进行治疗和康复训练，尽快恢复受损组织的功能。
4.定期检查：受过冻伤的部位需要定期检查，及时发现问题，预防复发。
综上所述，冻伤是一种常见但危险的损伤情况，正确的预防和处理方法至关重要。
通过加强健康宣教，提高公众对冻伤的认识和应对能力，可以有效降低冻伤发生的风险，保护人们的健康和安全。
希望大家在寒冷的季节里能够注意保暖、预防冻伤，构建一个健康的生活环境。
冬春季如何防治冻疮
视 台 、 电 台 等 动 员 别 人 为其 献 血 时 ， 婆 婆 满 脸 的 疑 惑 ：我 儿 媳 妇 这 是 怎 么 了？ 莫 非
是 个 怪 物 ？ 要 不 好 好 的 人 身 上 怎 么 会 是
“ 猫 血 ” ？ 市 里 这 么 大 的血 液 中心 的 血 都 熊
不 够 用 还 要 再 找 别 人 给 她 献 血 ？ 电 视 上 一
心 库 存 不 能 太 多 。就 算 是采 用 新技 术 ，用 甘 油 做 保 护 剂 。
在 低 温 条 件 下 进 行冰 冻 。将 红 细 胞 的储 存 期 由 原 来 的 ３ ５
天延长至 １ ０年 ，大 大提 高 稀 有 血 型 的 保 障 力 度 ，但 其 活 性 还 是 比 不 上 新 鲜 血 液 ， 而 且 解 冻 红 细 胞 花 费 的 时 间也 较 长 。血 源 少 、不 宜 多存 、冰 冻 的 “ 品级 ”较 差 ，三 大 原 因 导 致 了 “ 猫 血 ” “ 荒 ” 的 频 频 出现 。 熊 血 要 想更 好 地 解 决这 个 问题 ，最好 的办 法 还 是 靠 “ 猫 熊 血 ”人 的相 互 团结 ，一 人 有 难 大 家 帮助 。 实践 证 明 比较 可 行 的办 法 有 ：血液 中心 将 可 以联 系到 的 “ 熊猫 血 ”志 愿 捐 献 者 进 行 统计 ，定 期 回访 ，同这 部 分 人 群保 持 密切 联 系 以
环 ，提 高 组 织 抗 寒 能 力 ， 才能 达 到 不 复发 的效 果 。 一般 一
两 年 不 复 发 ，即 认 为 治 愈 了。 具 体 方 法 是 ： 冻 疮 面 尚未 破 ② 用 “ 滴水 ”外 搽 冻疮 局 部 ，每 天 ６～１ 十 ： ０次
近 年 来 ，关 于 寻 找 “ 猫 血 ”拯 救 生 命 的 新 闻事 件 频 熊 频 见诸 报 端 ，报 道 中都 极 尽 笔 墨地 描 述 了 “ 猫血 ”如 何 熊
多年冻疮
多年冻疮鲜山药和赤砂糖，同捣搽之。
脚上冻疮及冻伤溃烂秋茄根煎汤，趁热洗，每天2—3次。
如破皮用螃蟹壳烧灰撒之。
一般冻疮①蜜陀僧、桐油调敷。
②黄蘖用乳调敷。
③轻者：大蒜瓣、茄根秸各1把（约60克），水熬洗。
重者（破皮成疮者）：大蒜烧透（柴火），糊患处。
④冻僵硬的蝗虫（蚂蚱）数只，将足、翅去掉，放在铁勺内焙酥，研成细粉，用香油拌成糊状，晚上用温水洗患处后涂抹。
⑤活麻雀1只，将头割开，挖出脑子，涂抹患处，接着揉搓2—3分钟，过10小时左右，再抹1次，连用2—3次（适于未破皮者）。
⑥霜打过的茄子棵和麦苗（多少均可），放在盆里烧水，洗烫患处，每天1—2次，连3—4天。
⑦山楂60克，烧熟搅烂，敷患处。
⑧萝卜皮煎水加硫磺熏洗患部。
⑨疮已溃者，可用马勃粉适量，与凡士林调匀后敷患处。
⑩鲜生姜外搽过去生过冻疮处，一日2—3次，可预防。
冻耳生姜熬膏涂。
手足冻疮①老丝瓜烧存性，加猪油涂之。
②蟹壳烧灰，麻油调搽。
预先以萝卜根、橘皮煎汤熏洗。
6、冻疮溃烂①盐水常洗。
②猪后蹄烧为灰研面。
以猪脂合敷患处。
③马勃1块，或马勃膏（马勃20克，凡士林80克），外敷，每日1次。
④山楂片120克，炒成炭（存性），研为细面，凡士林60克，溶解与细面混合搅匀，洗净伤口，用纱布涂药外敷，2日换1次，生肌止痛。
⑤柿子皮60克，烧存性研面，与熟菜子油适量，调匀，涂患处。
⑥白芨、柑子皮各9克，共研细末，桐油调敷患处。
⑦龙骨与上焙灰存性，调麻油外敷。
⑧煅蚌壳研细末，撒患处，用纱布覆盖包好。
寒冻肿痒羊肉、葱（细研）各250克，以水5升煎至3升，去渣温洗，每日2—3次。
冻疮初起①松香60克，黄蜡30克，二味熬匀，瓦罐收贮。
用时先以热汤洗患处令皮软、拭干，将上药于慢火上烊化后涂之。
[1]②花椒面，硫磺面各15克，涂患部。
③白果树叶，煎浓汤，洗患处。
④大蒜，加点红辣椒，煮水洗。
冻疮初起未溃①辣椒秧或茄子秧3棵，水煎后，熏洗患处半小时，每日2次。
②艾叶6克，葱白（带须）7根，花椒7粒，水煎洗患处，每晚1次。
防治冻疮,温暖过冬季
防治冻疮，温暖过冬季冻疮和冻伤冻疮几乎是人人皆知的病。
有人年年生冻疮，严重的会影响工作、学习和生活。
冻疮一般在3～5度的低温和潮湿环境中发生。
冻疮不仅在我国北方十分常见，而且在华东、华中等地也不少见，一次发生后常易再发，这是与人体局部血液循环不良，或抗寒能力较低有关。
冻疮常在不知不觉中发生，大多在暴露部位及肢体末YCB不锈钢圆弧齿轮泵端，如耳壳、面颊和手足等处。
开始时局部皮肤红肿、发痒，继而发紫、肿胀，遇冷便有刺痛。
有的可起水泡，水KCB不锈钢齿轮泵泡干后便会结痂。
痂皮脱落后痊愈，患病部位的皮肤颜色会加深一些。
对待冻疮要注意“三防”：一是防寒。
严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。
涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有KCB全不锈钢齿轮泵保温作用。
鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。
二是防潮。
潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，经常保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。
三是防静。
要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。
冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃ycb系列不锈钢圆弧齿轮泵烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日2次，可减轻或避免冻疮的发生。
对已患冻疮的部位，应加强保暖。
也可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。
并经常按摩，以促进血液循环。
约1周后，症状即可消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。
如果局部除上述症状外，还有水泡出现，较大的可用不含酒精的消毒剂（如1％新洁尔灭溶液）等，清洁患处和周围KCB不锈钢齿轮油泵皮肤后，用注射器吸出其中渗液，并涂些抗菌药膏加以包扎。
小的水泡不需要刺破，经过2～3周后，水泡逐渐干枯，形成黑色干痂，脱落后创面已经愈合。
对已经溃破的创面，可先消毒周围正常皮肤，再用无菌温盐2CY不锈钢齿轮泵水清洗创面后，涂以抗菌药物加以包扎。
并经常检查创面愈合情况和更换药物及包扎纱布等。
冻疮是局部的冻伤。
寒冷冻伤安全教育
寒冷冻伤安全教育寒冷冻伤是在寒冷天气中容易发生的一种常见伤害。
为了提高公众的安全意识和防范能力，本文将介绍如何在寒冷天气中避免冻伤的发生，并提供一些紧急处理措施。
一、认识冻伤冻伤是由于暴露于寒冷环境中导致皮肤和组织冷冻的一种伤害。
冻伤可分为一度冻伤、二度冻伤和三度冻伤。
一度冻伤表现为皮肤发红、痛感和瘙痒；二度冻伤则出现水泡和皮肤溃烂；三度冻伤会导致皮肤坏死和组织损害。
二、预防冻伤的措施1. 穿着合适的衣物：在寒冷天气中应该选择适合的衣物来保暖。
衣物最好是多层次穿戴，这样可以增加保暖效果并调节体温。
同时，注意穿戴防水的鞋子和手套，以防止被湿气侵蚀。
2. 注意保暖部位：一些身体部位比如手指、脚趾、耳朵和鼻子等是最容易受到冻伤的部位，所以应该特别注意这些部位的保暖。
可以选择用暖手贴或者保暖器具来保护这些部位。
3. 避免长时间暴露在寒冷环境中：如果你需要在寒冷环境中工作或活动，要注意适当控制时间，定期休息并找个温暖的地方进行短暂休息。
4. 饮食保暖：在寒冷季节，饮食也能帮助保持体温。
可以适当增加摄入热量，多食用一些高热量、高营养的食物，比如脂肪含量较高的食物，如坚果、鱼类和肉类等。
三、应急处理措施1. 移至温暖的地方：如果出现冻伤症状，应尽快将受伤者移至温暖的地方，避免继续暴露在寒冷环境中。
2. 慢慢恢复血流：对于冻伤的区域，应采取温和的方式慢慢恢复血流。
可以用温暖的水浸泡受伤部位或轻柔地进行按摩，但不要使用过热的水或强力摩擦。
3. 包扎受伤部位：对于冻伤严重的情况，应该用干净的纱布轻轻包扎受伤部位，但不要用紧缚的绷带。
4. 寻求医疗帮助：对于二度和三度冻伤，应当及时寻求医疗帮助。
专业医生会根据伤势程度给予合适的治疗，如清创、消炎和使用抗生素等。
在冬季，寒冷天气中冻伤的发生率较高，为了预防和处理冻伤，我们应该加强宣传教育，提高公众的安全意识。
只有通过正确的预防措施和及时的应急处理，我们才能保证在寒冷天气中的身体安全。
小学教案-预防冻疮
组织一次班级活动，让同学们分 享自己预防冻疮的经验和方法， 共同学习如何更好地保护自己的
皮肤。
07
教师自我反思
教学方法
讲解法
讨论法
通过讲解冻疮的成因、预防措施和治 疗方法，使学生对冻疮有全面的了解。
组织学生进行小组讨论，分享防冻疮 的经验和心得，提高学生对预防冻疮 的认识。
示范法
通过示范如何正确使用保暖物品和涂 抹防冻霜，让学生掌握预防冻疮的实 际操作技巧。
冻疮的形成还与个人体质有关，如末梢循环不良、营养不良、缺乏运动等人群更 容易患上冻疮。
冻疮的症状
冻疮的症状包括皮肤红肿、疼痛、瘙痒，有时还会出现水疱 、溃疡等。
冻疮的症状通常在温暖的环境下缓解，但在寒冷的环境下会 加重。
冻疮的预防方法
01
02
03
04
保持皮肤干燥、清洁， 避免长时间暴露在寒冷、 潮湿的环境中。
识的理解。
反馈机制
及时反馈
在教学过程中，教师需要及 时对学生的表现给予反馈， 指出不足之处，并给予建议 和指导。
定期反馈
教师需要定期对学生的学习 情况进行反馈，包括学生的 学习进度、成绩表现等，以 便学生及时调整学习策略。
针对性反馈
激励性反馈
针对不同学生的特点和需求， 教师需要给予个性化的反馈， 帮助学生更好地掌握预防冻 疮知识。
加强体育锻炼，促进血 液循环，提高身体抵抗 力。
注意饮食营养，增加高 热量、高蛋白、高维生 素的食物摄入。
穿戴保暖、舒适、透气 的衣物和鞋子，保持身 体温暖。
03
教学过程
导入
01
02
03
故事导入
通过讲述一个关于冻疮的 小故事，引起学生的兴趣， 引导他们思考如何预防冻 疮。
预防冻疮教案
预防冻疮教案一、背景介绍冻疮是一种由于长时间暴露在寒冷环境下导致的皮肤损伤，主要表现为皮肤红肿、疼痛、瘙痒和水泡等症状。
在寒冷的冬季，特别是户外活动频繁的人群，如冰雪运动爱好者、户外工作人员等容易受到冻疮的影响。
为了帮助大家更好地预防冻疮，本教案将介绍一些预防冻疮的基本知识和有效方法。
二、预防冻疮的基本知识1.了解冻疮的症状和危害：冻疮主要表现为皮肤发红、肿胀、疼痛、瘙痒以及水泡等症状。
严重的冻疮可能导致皮肤溃烂、坏死，甚至引起感染。
因此，及时预防和处理冻疮非常重要。
2.了解冻疮的发生原因：冻疮的发生主要与寒冷环境、湿度、血液循环不良、穿着不当等因素有关。
在寒冷的环境下，皮肤会受到寒冷刺激，血管收缩，导致血液供应不足，容易导致冻疮的发生。
3.了解易患人群：一些人群更容易患上冻疮，如婴幼儿、老年人、体弱者、糖尿病患者等。
对于这些人群，应特别注意预防冻疮的措施。
三、预防冻疮的有效方法1.保持温暖：穿着合适的保暖衣物，特别是在户外活动时，应选择多层次的服装，以提供更好的保暖效果。
同时，还可以使用帽子、手套、围巾等保护头部和四肢的部位，避免寒冷空气直接接触皮肤。
2.保持干燥：湿度是导致冻疮的一个重要因素，因此在寒冷潮湿的环境中，应尽量保持身体和衣物的干燥。
如果出汗，及时更换干燥的衣物，避免湿气对皮肤的刺激。
3.保持良好的血液循环：血液循环不良是导致冻疮的一个重要原因。
为了保持良好的血液循环，可以进行适当的运动，如散步、跳绳等，以促进血液循环。
此外，避免长时间站立或久坐，可以定期活动身体，避免血液在身体的一部分停滞。
4.注意饮食调理：饮食对于预防冻疮也有一定的影响。
在寒冷的季节，应适当增加热量摄入，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，以增强皮肤的抵抗力。
5.避免使用过热的物品：在冬季，为了保暖，一些人可能会使用过热的暖气、电热毯等物品。
然而，过热的物品可能对皮肤造成伤害，甚至引起烫伤。
预防冻疮教案
预防冻疮教案冻疮，也称为凍傷，是由于皮肤暴露在低温环境下引起的一种常见的皮肤疾病。
它通常发生在寒冷的冬季，特殊是在寒冷且潮湿的环境中。
为了匡助人们预防冻疮，我们制定了以下教案，详细介绍了预防冻疮的方法和注意事项。
一、了解冻疮1.1 冻疮的定义和症状冻疮是由于皮肤长期暴露在低温环境下，导致皮肤组织受到伤害而引起的一种疾病。
其常见症状包括皮肤发红、肿胀、疼痛、瘙痒和起水泡等。
1.2 冻疮的分类冻疮可分为轻度、中度和重度三个级别。
轻度冻疮表现为皮肤发红和瘙痒，不会引起永久性损伤。
中度冻疮会导致皮肤组织坏死，可能会留下疤痕。
重度冻疮会引起深层组织损伤，可能需要手术治疗。
二、预防冻疮的方法2.1 保持温暖在寒冷的环境中，保持身体温暖非常重要。
穿上足够暖和的衣物，包括帽子、手套、围巾和保暖衣物。
选择质地柔软、透气性好的材料，避免穿紧身衣物，以保持血液循环。
2.2 避免长期暴露在寒冷环境中尽量减少在寒冷环境中的停留时间，特殊是在寒冷且湿润的环境中。
如果不得不外出，尽量选择在白日阳光充足的时候进行活动。
2.3 保持皮肤干燥湿润的皮肤更容易受到冻疮的伤害。
在户外活动后，及时擦干身体和四肢的水分，避免穿湿的衣物。
2.4 使用保湿霜冻疮容易发生在皮肤干燥的部位，使用保湿霜可以有效减少皮肤的干燥程度。
选择含有保湿成份的乳液或者霜剂，涂抹在易受冻疮影响的部位，如手部、脚部和面部。
2.5 避免暴露在寒冷的风中寒冷的风会加速皮肤的水分蒸发，增加冻疮的风险。
在寒冷的天气里，使用围巾或者面罩遮挡面部，以减少暴露在风中的时间。
2.6 适当锻炼适当的锻炼可以促进血液循环，提高身体的抗寒能力。
选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑或者室内运动。
2.7 注意饮食饮食中含有足够热量的食物有助于提高身体的反抗力。
增加摄入富含维生素C 和维生素E的食物，如橙子、柠檬、菠菜、坚果等，可以增强皮肤的反抗力。
三、冻疮的治疗方法3.1 轻度冻疮的治疗轻度冻疮通常可以在家中进行简单的治疗。
健康教育教案防治冻疮
健康教育教案—防治冻疮
（一）发生冻疮的原因
冬季来临后，随着天气的一大天变冷，有些人的手、脚、面颊和耳朵等处会出现红肿、发热，这就是冻疮。
在皮肤上布满了网状的毛细血管，这些血管在气温低时收缩，气温高时扩张。
而属血管易惰性体质的人，其血管伸缩不灵敏，血液循环常发生滞缓现象。
而儿童少年因贪玩或学习环境气温低，又不注意保暖，这样以来，一到冬季手脚就冰凉冰凉的，很容易生冻疮。
（二）冻疮的症状
冻疮初发时，皮肤苍白，以后出现大小不等的紫红色斑或肿块，先有麻木感，继而发痒，受热或初入睡时痒感更明显，局部发肿，有烧灼感。
严重时可出现水泡，破溃后继发感染形成溃疡，局部疼痛。
一般气温转暖后可自愈
（三）冻疮的治疗
冻疮早期可涂冻伤药膏或用生姜【5克、辣椒5只，煎水局部擦洗，每日2—3 次;或者用葱根煮水泡患处，并进行按摩。
每日用30-42℃的温水浸泡受冻部位或经常洗澡也会有好的效果。
如果冻疮起了水泡，可用7份蜂蜜、3 份猪油调配涂抹，包上纱布，每日一次，注意局部保暖。
水泡破溃可涂5%鱼石脂软膏或消炎药膏，包扎保暖。
发生冻疮要及时、尽早治疗，冻久不治局部发黑，感觉消失可发生坏疽。
严重的冻疮要去医院治疗。
（四）冻疮的预防加强体格锻炼、加强营养、增强抗寒能力，可以预防冻疮的发生。
同时还要注意局部保暖（图6一14），洗手之后仔细擦干，及时换下因出脚汗弄湿的袜子，不穿过小过紧的鞋，经常按摩身体的末稍部位。
冻疮易发生于初冬或冬末春初，而且得过以后容易复发，所以从秋季开始就要注意预防。
预防冻疮教案
预防冻疮教案一、教案背景冻疮是一种由于长期暴露在寒冷环境下导致的皮肤组织损伤的疾病。
冻疮通常发生在手指、脚指、耳朵、鼻子等容易受寒冷影响的部位。
为了预防冻疮的发生，我们需要了解冻疮的症状、原因以及预防措施。
二、教学目标1.了解冻疮的症状和原因；2.掌握预防冻疮的基本知识和方法；3.培养学生正确的防寒保暖意识和习惯。
三、教学内容1.冻疮的症状和原因冻疮的症状主要包括皮肤红肿、疼痛、瘙痒、发热等。
冻疮的主要原因是长期暴露在寒冷环境下，导致皮肤组织受到冻伤。
此外，湿度、血液循环不畅、穿着不当等因素也会增加冻疮的发生几率。
2.预防冻疮的基本知识和方法（1）穿着合适的衣物：选择质地柔软、保暖性好的衣物，多层穿戴可以增加保暖效果。
同时，应避免穿着紧身衣物，以免影响血液循环。
（2）保持干燥：保持皮肤干燥，避免长期处于潮湿的环境中，可以使用吸湿性好的袜子和鞋子。
（3）注意保暖措施：在寒冷天气中，应及时增加衣物，戴上帽子、手套等保暖物品，保持身体的温暖。
（4）避免长期暴露在寒冷环境中：尽量减少在寒冷环境中的停留时间，特殊是当气温较低、风力较大时，应尽量避免外出。
3.培养正确的防寒保暖意识和习惯（1）教育学生了解冻疮的危害：通过介绍冻疮的症状和原因，让学生认识到冻疮对身体的危害，增强他们的防寒保暖意识。
（2）进行防寒保暖常识的教育：向学生传授防寒保暖的基本知识和方法，让他们了解如何选择合适的衣物、保持干燥、避免长期暴露在寒冷环境中等。
（3）组织实践活动：组织学生进行实践活动，让他们亲身体验到寒冷环境对皮肤的影响，进一步加深他们对防寒保暖的认识。
四、教学方法1.讲授法：通过讲解冻疮的症状和原因，以及预防冻疮的基本知识和方法，使学生了解并掌握相关知识。
2.示范法：通过示范正确的穿衣、保暖方法，让学生能够摹仿并掌握正确的防寒保暖技巧。
3.讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的防寒保暖经验和方法，促进学生之间的交流和互动。
《冻伤防治技术指导手册》海拔每上升100米气温降低约0.6℃
冻伤防治技术指导手册前言一、预防寒冷损伤的重要性与可行性1.决定户外作业成败的主要因素是人。
要在严寒环境中取得户外作业的成功，关键的问题是使作业人员保持旺盛的脑力和体力，以强健的体魄战胜恶劣环境条件的干扰。
2.寒冷对户外作业有重大影响。
寒冷使户外作业的难度增大，但并非不可能完成。
应充分了解与寒冷环境户外作业有关的基本知识，以科学的态度和方法规避寒冷造成的损害，这是完成任务的重要前提。
3.预防寒冷损伤是各级领导的责任。
各级领导不仅要组织、指挥好户外作业，还要科学地组织指挥抵御严寒侵袭，搞好防寒防冻工作，减少寒冷损伤发病率。
各级领导要根据实际情况，采取具体有效的防冻措施，鼓舞斗志、树立信心，增强纪律性和凝聚力，消除严寒环境造成的孤独感与压抑感。
各级领导要有高度的进取心，发挥表率作用。
4.制订严格的规章制度，严格管理、确保落实，是作好寒冷损伤防治工作的关键。
本手册介绍寒冷环境对人员健康和作业能力的影响，以及消除寒冷环境不利影响的方法与措施。
二、寒冷环境的基本知识1.寒冷环境对人体健康和作业能力的直接影响①正常人体的体温波动在36~37℃之间。
在寒冷环境中人体大量散热。
如果防护不当会导致局部或全身温度降低、工作能力下降，甚至引起寒冷损伤。
②寒冷环境常伴有风、雨、雪、冰和潮湿，这些因素加剧寒冷的影响，加重对人体健康和工作能力的损害。
③寒冷环境若伴有强阳光辐射，也可造成损伤。
2.寒冷环境对人体健康和工作能力的间接影响①在寒冷环境中，人体对食物与饮水的需求量增加，但因供应困难常引起食物与饮水短缺。
②在寒冷环境中保持环境卫生和个人卫生有诸多困难，如缺少淋浴设施难于定期洗澡、更换内衣裤；无热水供应，户外工作后不能热水泡脚，常导致寒冷损伤病人增多。
③人体的抵抗力降低，伤病员更容易患寒冷损伤。
④冬季室内使用炉火取暖时，可引起烧伤或一氧化碳中毒。
⑤在寒冷环境中工作，服装和用具经常出现问题。
笨重的冬装限制运动、导致行进困难，影响视线，降低协调能力，妨碍手的灵活操作能力，使完成工作任务的难度加大。
预防冻疮教案
预防冻疮教案一、背景介绍冻疮，又称凍疮，是由于寒冷天气下皮肤暴露在低温环境中，血液循环受到影响导致的皮肤损伤。
冻疮通常发生在手指、脚指、耳朵、鼻子等较容易受寒风侵袭的部位。
为了预防冻疮的发生，我们需要提供一份预防冻疮的教案，以匡助人们更好地保护自己。
二、目标通过本教案，我们的目标是使学生和社区居民了解冻疮的危害，学会预防冻疮的方法，并在寒冷的季节中采取相应的防护措施。
三、教学内容1. 什么是冻疮- 冻疮的定义和症状- 冻疮的分类和程度2. 冻疮的危害- 冻疮对身体健康的影响- 冻疮可能引起的并发症3. 冻疮的预防- 保持身体温暖的重要性- 如何选择合适的衣物和鞋袜- 如何正确穿戴衣物和鞋袜- 如何保护手部和面部免受冻疮的侵害4. 急救措施- 发现冻疮时应采取的紧急处理方法- 如何正确处理冻疮伤口四、教学方法1. 讲授- 通过幻灯片展示冻疮的定义、症状和分类，向学生介绍冻疮的危害，并详细讲解冻疮的预防方法和急救措施。
2. 示范- 展示正确穿戴衣物和鞋袜的示范视频，让学生了解如何选择和穿戴合适的防寒装备。
3. 讨论- 组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的防寒经验和方法，并提出问题以加深对冻疮预防的理解。
4. 角色扮演- 分配角色，让学生扮演冻疮患者和急救人员，摹拟冻疮发生时的紧急处理情景，提高学生应对紧急情况的能力。
五、教学资源1. 幻灯片- 内容包括冻疮的定义、症状、分类、危害、预防方法和急救措施。
2. 视频- 展示正确穿戴衣物和鞋袜的示范视频。
3. 摹拟道具- 提供摹拟冻疮伤口的道具，用于角色扮演演练。
六、评估方法1. 测试- 设计选择题、填空题和简答题，测试学生对冻疮知识的掌握程度。
2. 角色扮演评估- 观察学生在角色扮演中的表现，评估他们对急救措施的理解和应对能力。
七、教学计划本教案可分为三个课时进行教学，每一个课时的教学内容和时间安排如下：第一课时：- 背景介绍和目标设定（5分钟）- 什么是冻疮（15分钟）- 冻疮的危害（15分钟）- 讲授方法：幻灯片展示（15分钟）- 小组讨论（10分钟）第二课时：- 如何预防冻疮（15分钟）- 示范方法：展示视频（15分钟）- 角色扮演（20分钟）- 讨论和总结（10分钟）第三课时：- 急救措施（15分钟）- 讲授方法：幻灯片展示（15分钟）- 测试（20分钟）- 角色扮演评估（20分钟）八、教学反馈1. 学生反馈- 鼓励学生提出问题和意见，以便改进教学内容和方法。
冰天雪地防治冻疮
放 麻油 中煎成辣 椒油外涂 ，也可用 辣椒皮 外贴冻 疮 处 。 （） ３胡桃 油外 用 。核桃 仁 ５ 克 ，冰 片 ０ 克 。 ０ ． ５
将 核桃仁研烂 ，挤 油去渣 ，得油 ３克 ，兑 冰片 ，每次 少许 ，滴入冻疮处 。
动 。这是 预防冻疮 的最好方 法 ，可 加强全 身血液 循
环 ，增强抗寒 能力及机体 的抵抗力 。 ３坚持用冷水洗 （）
敏 、苯海拉明等。二是加强护理。寻找引起婴儿湿疹
的原因 ，并尽量避免 ；修剪婴儿指 甲 ，并尽量避免搔
手、洗脸， 或逐步过渡到进行冷水浴、冬深等。可明
显改善局部血液循环 ，增强抗寒能力 。
哺乳母 亲吃 了鱼 、虾 、鸡蛋 等或婴儿进食 了牛奶等 ， 则有可能发生湿疹。
婴儿湿疹急性发作 时 ， 红色疹子可连成一片 ，并
渗出少许液体 ，严重的可有红肿 ，瘙痒难奈 、烦躁不 安 ，并用手去搔抓 ，很容易发生继发性细菌感染 。这
时如涂擦一些抗过敏 、止痒的药膏 ，局部症状会明显
凌 医 生
２ ０
２ １ １ 家庭科技 ０ ２．／
冰 天 雪 地
防 治 冻 疮
寒 冬又到 ，我心 里又打起鼓 来。每 年 的这个 时 候 ，我的手足 、面颊都会 长冻疮 ，局部红肿疼 痛 ，瘙 痒难奈。用 了各种方法治疗 ，效果都 不好 。请 问，我
该 怎 样 防 治 冻疮 呢 ？
北 京 王 京
激 ，穿衣太多或房 间温度太 高引起出汗而结痂 ，不适 的症 状也会 减
轻。但若受 到过敏物质的刺激 ，又会再次发作 。随着
婴儿年龄 的增长 ，湿疹会逐渐减轻 ，大多数到 １ 岁后
预防冻疮教案
预防冻疮教案一、引言冻疮是一种由于长时间暴露在寒冷环境下导致的皮肤损伤，主要发生在手指、脚趾、鼻子、耳朵等容易受寒冷影响的部位。
为了预防冻疮的发生，我们需要采取一系列的预防措施。
本教案将介绍一些简单而有效的方法，帮助人们预防冻疮的发生。
二、背景知识1. 冻疮的症状：冻疮通常表现为皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状，严重时可能出现水泡、溃烂等情况。
2. 寒冷环境对皮肤的影响：长时间暴露在寒冷环境下，皮肤的血液循环会受到影响，导致皮肤组织受损。
三、预防冻疮的方法1. 保持温暖：穿着足够暖和的衣物，特别是在寒冷的天气里，应该选择合适的保暖衣物，包括帽子、手套、围巾等。
保持身体的温暖有助于预防冻疮的发生。
2. 避免潮湿：潮湿的环境容易导致冻疮的发生。
在雨天或者湿气较大的环境中，应尽量避免长时间暴露在潮湿的地方。
3. 避免长时间暴露在寒冷环境中：如果不得不在寒冷环境中工作或活动，应该尽量减少暴露的时间，定期休息，保持身体的热量。
4. 保持良好的血液循环：通过适当的锻炼和按摩，可以促进血液循环，提高皮肤的抵抗力，减少冻疮的发生。
5. 注意饮食和保持水分：均衡的饮食和足够的水分摄入有助于提高身体的抵抗力，减少冻疮的风险。
四、预防冻疮的注意事项1. 个人卫生：保持皮肤的清洁和干燥，避免使用过热的水洗澡，以免刺激皮肤。
2. 保持室内温度适宜：在室内的温度应该适宜，避免过热或过冷的环境。
3. 注意早期症状：如果出现皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状，应及时采取措施，避免症状加重。
4. 就医咨询：如果症状严重或者无法缓解，应及时就医咨询医生的建议。
五、预防冻疮的案例分析小明是一名户外工作者，长时间暴露在寒冷的环境中。
为了预防冻疮的发生，他采取了以下措施：1. 穿着合适的保暖衣物，包括帽子、手套、围巾等，保持身体的温暖。
2. 定期休息，避免长时间暴露在寒冷环境中。
3. 每天进行适当的锻炼和按摩，促进血液循环。
4. 注意饮食和保持水分，保持良好的身体状态。
冻伤及预防ppt课件
1
NO.1
什么是冻伤？
What is the frostbite?
2
什么是冻伤？
人体在低温环境中，如果停留时间过长又缺乏必要 的防寒措施，人体受寒冷侵袭，引起局部血脉凝滞、皮 肤肌肉损伤的疾患，称为“冻伤”。最常见的是局部冻 伤，又叫“冻疮”。
3
NO.2
冻伤的原因
The reason of frostbite
13
NO.4 冻伤的防治
正确着装
伤后处理 及时发现
耐寒锻炼 饮食和休息
个人卫生
14
冻伤的防治
正 确 着 装
根据气温变化更换着装 不穿过于紧身的衣服 不要穿得过多 戴帽子 必要时戴手套 不随便戴口罩 穿宽松靴子
15
冻伤的防治
耐 寒 锻 炼
冷水洗漱
坚持晨跑
16
冻伤的防治
多喝水
饮
高热量
食
不饮酒
休
不抽烟
4
冻伤的原因
在寒冷的作用下，四肢远端的指、趾、前臂、小腿 和面部的暴露部位末梢血管，先扩张，后收缩，致使小 血管发生血栓，局部组织坏死，就会发生冻伤。
5
冻伤的原因
气
7-8℃ 肢体长期裸露
冻
-5℃
疼痛、麻木
温
伤
-15℃
肢体损伤
6
NO.3
冻伤的表现
The performance of frostbite
息
吃热饭
17
冻伤的防治
个 人 卫 生
鞋
袜
18
冻伤的防治
及 时 发 现
颜色
感觉
19
冻伤的防治
外敷
伤
幼儿园防治冻疮教案
幼儿园防治冻疮教案
一、教学目标
1.认识冻疮的症状和预防知识；
2.掌握正确的防治冻疮的方法；
3.培养幼儿自我保护和预防寒冷的意识。
二、教学内容
1.冻疮的概念及病因；
2.常见症状及发病部位；
3.正确的防治方法；
4.如何预防冻疮。
三、教学重难点
1.掌握正确防止冻疮的方法；
2.培养幼儿预防寒冷的意识。
四、教学过程
1.导入
老师可以首先通过图片和实物展示，让孩子们了解在寒冷的天气里，身体部分长时间暴露在冰冷空气或低温环境中，会导致身体受凉，从而引起冻疮等疾病。
2.讲解冻疮的症状和预防
老师可以通过图示讲解冻疮的症状和预防方法，并强调必须及时预防冻疮的发生，保护自己的身体。
3.游戏环节
老师可以为孩子们设计一些寓教于乐的游戏，如穿衣比赛、模拟健康生活、手工 DIY 等，培养幼儿们的合作意识，让幼儿可以更好地掌握预防冻疮的知识。
4.总结
老师可以总结本节课的教学内容，帮助幼儿回顾和掌握所学的知识，同时也强调防治冻疮需要孩子们的努力和认真付出。
五、教学反思
为了让幼儿更好地理解冻疮的知识和如何预防，老师可以在教学过程中引导幼儿互动交流，促使幼儿活跃、积极探索和思考，从而更好地提升教学效果，帮助幼儿更好地掌握防治冻疮的知识。
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冻疮的防治知识
发生冻疮，与低温、潮湿、风速、温差等外界因素有关，更与人体素质差异、组织对低温的调节适应能力，心及局部末梢血液循环——微循环不良有关。
一旦得了冻疮，组织就受到了损伤。
在春夏秋季，人体会自行修复，但这六、七个月时间很难完全修复。
因此，第二年就容易再复发。
治疗冻疮主要是改善局部微循环，提高皮肤耐寒能力，使患者能度过寒潮的侵袭，整个冬天不发或轻发，以减少损害期，增加修复期，使翌年不发。
一般一、二年不发，即认为治愈了。
冻疮治疗方法较多，可分为分全身治疗及局部治疗。
全身治疗有：一、口服菸醯胺（N.A.A）、莨菪碱（654—2）、阿托品等兴奋交感神经、扩张血管类药物。
二、口服维生素E等药物，以提高血管对寒冷的应激能力。
三、口服温经通络类中药。
四、运用祖国医学针刺、针灸、敷贴耳穴心及西医神经节段或局部封闭疗法等。
五、治疗贫血等其它慢性病，提高人体素质。
局部治疗有：一、药物浸泡疗法。
二、局部涂搽敷贴各类霜剂、软膏、酊剂、搽剂、硬膏等。
三、物理治疗，如光疗（红外线、远红外线、紫外线、激光等）、电疗、温疗、
水疗、声疗、磁疗、体疗（按摩、推拿）等。
各种方法，可单一应用，也可综合应用。
冻疮治疗要因人而异，因病各异，合理恰当的治疗方法，往往可获得事半功倍的效果，蜻蜒点水般的治疗是不会奏效的。
“冻疮早治，未发先治”，才能达到不发的目的。