小学心理健康教育《学会说“不”》活动设计
学会说“不” (教学设计)小学心理健康五年级-通用版
学会说“不” （教学设计）教学目标在本次教学中，我们将通过以下方式，帮助学生：1.理解什么是说“不”的概念；2.能够识别出合适的时机，为自己的需要说“不”；3.掌握几种说“不”的方法。
教学准备在进行本次教学时，需要准备以下材料：1.一些互动课堂活动的建议讲义2.打印或制作出一些图片，让学生更容易理解3.较长的 1-2 页短篇小说、故事、动画片、电影等教学过程导入环节在开始本次教学工作之前，我们先通过讲故事或展示一些图片来让学生理解说“不”的概念。
教师引导学生思考：当我们自己无法或不愿接受他人提出的要求时，应该使用哪个词汇？通过引导，学生会理解到“说不”。
讲解时机在这一环节中，我们将会让学生评估他们所处的环境各种各样的时机，来确定什么是说“不”的合适时机。
老师可能会问一些这样的问题：•我们是否应该在小组讨论中表明我们的立场，还是不与其他朋友意见相左？•当我们感到不适或无法完成指派给我们的任务时，有没有可能说“不”？•我们是否有权不参加不良行为？方法介绍在本次环节中，我们将介绍一些方法以更有效地表达“不”。
这里有三种简单的说“不”的方式。
1.直接说出“不”。
这项技能可能很简单，但是有时候说“不”并不意味着你要拒绝。
相反，关键是要在确信这样做不会影响关系的情况下使用它。
2.说出个“由于…所以…”句式。
如果你想延迟或推迟某事，或者想为自己的想法寻求理解，那么这样的话可能是个好选择。
3.提供一个替代方案。
这项技能会让你在个人关系方面受益，因为它增加了对话的互动性。
当你说“不”时，提供一个更好的解决方案可以更加强调你的关心和价值观。
结束环节本次教学过程中，我们着重强调了说“不”的重要性，提醒学生应该在能够说出真实想法的情况下使用它，并介绍了三种更明智地使用这项技能的方法。
我们鼓励学生通过参与课堂活动和小组讨论来分享自己的想法，了解别人的观点，并实践说“不”的方法。
总结学生在教师的引导下理解了什么是说“不”，能够识别出合适的时机，并掌握了几种说“不”的方法。
小学2年级心理健康教育《学会说“不”》教学设计
《学会说“不”》教学设计教学目标：1 、通过活动，使学生明白在维护良好的人际关系中，我们有权利说“不”，认 .识说“不”是表达自信、表示尊重的合理方式。
2 、学会拒绝的技巧，活动中掌握说“不”的技巧，学“不”。
.教学重点：让学生认识到人人都有权利说“不”教学难点：让学生掌握拒绝的技巧教学过程：一、导入听故事.活动环节一：敢于说不——沙沙的故事 .同学们，有的人说好朋友就是与自己常在一起玩的人。
“是经常在一起，保持高度一致，是要一起上街，一起回家，一起做作业，一起玩，一起笑等等，无论何时何事都要保持高度一致”大家觉得这种说法对吗？（生思考，举手表决，相机发言）其实，在与同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们都应该果断拒绝。
（引出主题，板书：学会说不）接下来我们来看《沙沙的故事》请同学们通过声音、语调、表情的变化一起来表演这个故事。
（生分小组排练然后上台表演）同学们在观看表演的同时，想一想，哪一种处理方式是我们常用的？哪一种是你们认为比较好的？为什么？教师引导学生边看边思考：这两位同学各有怎样的心理感受呢？（学生在角色扮演中，有的同学体会到了沙沙碍于情面，不敢拒绝朋友的无奈与苦恼的心境，有的同学分析了王冬只顾自己开心是自私的表现。
）.在这个过程中，及时地肯定学生的回答，明确：同学们分析的很有道理！我们在与同学交往时是应该学会说“不”的！师小结：有些时候，面对朋友的要求，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了 .头， .碍于一时的情面， .却给自己留下了长久的不快。
.因此， .在同学、 .朋友相处时，对于他们不正确的、要求、行为等，我们应该断然拒绝，勇敢说不那么如何才能做到既不损害朋友情谊又 .不违背自己的原则呢？二、授新——学会拒绝的技巧（一）学会拒绝的技巧1 、明确的陈述拒绝的原则和理由，以求得对方的理解和体谅。
2 、用真心诚意的态度、言辞，去说服、打动对方。
3 、找出替代的方法。
五年级心理健康上册教案-第十三课 学会说“不” 通用版
五年级心理健康上册教案-第十三课学会说“不” 通用版一、教学目标1. 让学生理解“不”的含义，明白学会说“不”的重要性。
2. 培养学生独立思考、自主选择的能力，提高自我保护意识。
3. 引导学生学会尊重他人，理解拒绝的艺术。
二、教学内容1. “不”的含义与作用2. 学会说“不”的重要性3. 如何学会说“不”4. 尊重他人，理解拒绝的艺术三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生明白学会说“不”的重要性，掌握拒绝的方法。
2. 教学难点：引导学生学会尊重他人，理解拒绝的艺术。
四、教学过程1. 导入新课a. 教师与学生互动，询问学生是否遇到过需要说“不”的情况。
b. 学生分享经历，教师总结并引入新课。
2. 讲解“不”的含义与作用a. 教师讲解“不”的含义，即表示否定、拒绝的意思。
b. 引导学生认识到说“不”的作用，如保护自己、维护权益等。
3. 学会说“不”的重要性a. 教师通过案例分析，让学生了解不会说“不”可能带来的后果。
b. 学生讨论，总结学会说“不”的重要性。
4. 如何学会说“不”a. 教师讲解学会说“不”的方法，如明确态度、坚定语气等。
b. 学生分组讨论，分享自己学会说“不”的经历和心得。
5. 尊重他人，理解拒绝的艺术a. 教师引导学生认识到，学会说“不”的同时，要尊重他人。
b. 学生讨论，如何在拒绝他人的同时，不伤害对方的感情。
6. 总结与反思a. 教师总结本节课的主要内容。
b. 学生分享学习收获，反思自己在生活中如何更好地运用所学知识。
五、作业布置1. 结合本节课所学，思考自己在生活中需要学会说“不”的场景。
2. 尝试运用所学方法，学会说“不”，并记录自己的感受和心得。
六、教学评价1. 学生对本节课知识的掌握程度。
2. 学生在日常生活中运用所学知识的能力。
3. 学生在课堂讨论中的参与度和表现。
需要重点关注的细节是“如何学会说‘不’”。
这个部分是本节课的核心内容，直接关系到学生能否在实际生活中运用所学知识，提高自我保护意识和独立思考能力。
《学会说不》五年级教案大全《学会说不》心理健康教学设计
《学会说不》五年级教案大全《学会说不》心理健康教学设计1.明确同伴压力的概念。
2.能够辨认认识同伴的压力带来的影响。
3.学会说“不”，抵制消极的同伴压力。
【教学重点】1.掌握拒绝的方法。
2.认识到自己有拒绝的权利，学会拒绝并不会伤害同伴关系。
【核心素养】学会说“不”，抵制消极的同伴压力。
【教学准备】多媒体课件、了解学生在拒绝同伴方面的问题和困惑【教学过程】一、情境体验1、师：你看，下节课就要交作业了，小丽还有几道题没有完成，这时候好朋友小英来找她一起看漫画书，她会怎么做呢？下面请看三组视频，仔细看，认真想：小丽在哪组视频中处理事情的方法最好，为什么？那其他两组为什么不好呢？板书：礼貌拒绝合适理由替代方法2.教师总结：当我们有正当的理由时，我们可以拒绝别人，但也要理解和尊重别人，只有这样才能得到别人的理解和尊重，并不会因拒绝别人而失去了友情。
二、导入新课（一）心情话吧1.阅读体验。
让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2.分享交流。
教师引导学生分享：你怎么看待安慧的行为？3.总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结：安慧在同伴的压力下，不敢拒绝，从而做出自己不愿做的事情。
有些时候，学会说“不”是非常必要的。
（二）心海导航 1.阅读思考。
让学生阅读材料，总结归纳如何区分积极同伴压力和消极同伴压力。
2.分享交流。
教师引导学生分享：你怎么看待安慧遇到的同伴压力？如果当时安慧拒绝参加聚会，说出自己真实的想法，情况会怎样？教师总结：面对消极的同伴压力，我们要学会拒绝。
有些时候，同伴会对我们提出要求，他们可能出于好心，但是违背了我们的意愿，我们同样可以说“不”。
每个人都有拒绝他人的权利。
掌握了拒绝的方法并不一定会伤害友谊。
三、课堂拓展活动一：尝试拒绝1.引导学生了解活动要求：2 个人一组，分角色进行扮演。
2.分享交流。
分小组进行交流：你是如何拒绝他人的？采取的步骤是什么？自己和对方的感受是什么？3.学生思考、交流并总结归纳。
小学心理健康教育活动课程设计方案
小学心理健康教育活动课程设计方案•相关推荐小学心理健康教育活动课程设计方案（通用5篇）为了确保活动安全顺利进行，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。
那要怎么制定科学的活动方案呢？以下是小编帮大家整理的小学心理健康教育活动课程设计方案，欢迎大家分享。
小学心理健康教育活动课程设计方案篇1良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。
心理健康教育是提高小学心理健康的教育，是实施素质教育的重要内容。
本着以学生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。
旨在通过本次活动，提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康。
具体活动方案如下：一、活动主题阳光成长，快乐生活二、活动时间xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）三、组织机构为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：组长：副组长：组员：四、具体活动安排活动一：“心理健康教育活动周”启动仪式1、时间：12月8日上午2、地点：操场3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校xx“心理健康教育活动周”的序曲。
活动二：心理健康教育知识宣传心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、活动三：心理格言朗诵比赛1、参加年级：三年级2、活动程序：12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。
12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
3、评委：活动四：讲故事比赛1、参加年级：四年级2、活动程序：12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。
12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。
最新2019年小学三年级心理健康教育《第13课：学会说“不”》教学设计
第13课学会说“不”【教学目标】认知目标:了解拒绝他人也是一种正常的沟通方式。
过程方法目标:能正确处理在拒绝他人过程中的矛盾和问题,并掌握一些拒绝他人的技巧,加强人际交往能力。
情感态度目标:在自我探索和情境体验的活动中体验如何说“不”,正确了解自我,树立与他人建立良好关系的自信心。
【教学重难点】教学重点：教会学生如何说不，联系生活实际进行情景演绎，分享感受教学难点：提高学生勇气，增强在不同情境中学会说不的能力。
【教学方法】1.角色扮演法2.讨论法【教学准备】1.事先准备两部分情景剧表演2.制作多媒体课件。
3.作业纸【活动过程】1.热身导入(5分钟)。
(1)同学们,我们每天早上到教室放好书包,然后就要赶紧交作业了,是吧?可是,三(1)班天早上,发生了一件事,我们一起来看看吧(2)同学们,这样的场景熟悉吗?这2个好朋友为什么好久都不说话了?(3)在我们的生活中经常会遇到被别人拒绝,同时也有不得不拒绝他人的时候。
怎样拒绝别人但又不破坏友谊呢?今天这节课我们就一起来学习《学会说“不”》。
【设计意图】这则情景故事的设计旨在调动起学生关于“拒绝”这个主题的原有经验,引起共鸣2.体验活动(10分钟)。
1)同学们,你们在学习和生活中有没有拒绝别人或者被别人拒绝的时候呢?回忆一下。
(2)学生简单汇报。
(3)请你们按事件类型写下3件曾经发生过的事(4)分享讨论:在什么情况下你会说“不”,你又是如何说“不”的?(5)拒绝别人的那一刻,你的感受如何?对方又有什么感受?【设计意图】在上一环节的情景感受之后,让学生联系自身的成长经历,通过3个方面来正视“拒绝他人”这一主题,进一步开启对自我的探索3.主题探究(15分钟)。
(1)那么,在我们的生活中,如何说“不”才能既不伤害别人,又不委屈自己呢?(请事先准备好的同学表演情景剧)(2)讨论:为什么小明会有3种不同的感受呢(3)当我们有正当理由时,可以拒绝别人,但也要理解和尊重别人,只有这样才能得到别人的理解和尊重,并不会因拒绝别人而失去友谊。
心理健康教育活动课 学会说不点评
《学会说不》点评
《学会说不》这节课充分体现了心理健康教育活动课的课程特点。
主要表现在以下几个方面：
一是突出了学生的主体性。
导入游戏虽然只有两个同学上台，但
台上的同学也并没有闲着——他们要帮忙计算托书的本数、评出冠军、亚军、季军。
接着以“聆听同龄人的故事”激发学生学会说“不”的动机与兴趣。
而教师的提问和学生的回答、学生互动的互动环节贯穿整节课，更多的是学生对教师问题的回答与及学生之间的讨论、交流与分享。
二是课堂形式活动性强。
这节课以游戏方式导入，用故事引出主题、激发学生学习兴趣，上课时注重师生互动、学生间的讨论与交流，学生能更加真切地关注到自身的感受，认识到自己不需要一味地迁就、顺从别人。
再者，通过情景表演学习说“不”的技巧，体现了寓教于娱乐，趣味性十足。
三是体现了教育生成性。
教师以托书的游戏导入，学生在直接或
间接参与游戏的过程中认识到当事情是自己力所不能及的时候就应
该勇敢地说“不”。
紧接着老师“布置”作业，目的是借此慢慢引导
学生尝试拒绝、尝试说不。
本节课运用多种生动有趣的活动形式，让学生参与课堂、参与活动。
而此节课当然也存在不足之处:
一、在教导什么时候说“不”——聆听同龄人的故事，此处讲述
了明明和他姨妈的故事，这个故事不切合实际，有点牵强，不符合常
理。
二、“怎样说不”环节的情境表演，把舞台完全交给学生更好。
三、板书加上总标题“学会说不”更完美了。
心理健康教育《学会说“不”》教学设计
心理健康教育《学会说“不”》教学设计活动目的：1、通过活动，使学生明白：在日常研究、生活中，我们有权利说“不”，但也要维护良好的人际关系，在活动中培养学生独立人格和合作精神。
2、初步研究说“不”的三步技巧，提高学生人际交往能力和社会适应能力。
活动形式：小品表演，问题讨论，个案分析，角色扮演。
课时：1课时。
活动地点：教室。
重点难点：1、重点：二难情境的角色扮演，引导学生研究演练如何说“不”。
2、难点：归纳说“不”的三步技巧。
活动准备：1、投影片。
2、学生回忆：自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历。
3、学生事先准备3个小品。
活动过程：一、准备活动。
1、深呼吸放松练：端坐，放松头部、身躯，慢慢吸气，慢慢呼气，……(时间2分钟)2、学生谈自己的感觉。
3、教师：在我们的研究、生活中，如遇到紧张、生气时，可以采用这种方法来消除自己的紧张和生气。
4、教师：好!现在开始我们今天的话题。
在我们的研究生活中，常常会遇到一些使我们左右为难的事情。
请看投影：二、引入课题(1)出示情景：“已是晚上九点钟，我正忙着写作业，同学小明兴冲冲地拿着一本新买的连环画到我家，要和我一起欣赏，我……”(幻灯)教师：我该写作业还是和同学一起看连环画呢?让我们看看三组同学不同的反应(小小品表演)：第一组：学生A：去，莫非你不能在家自己看?非要跑来这里看不成?现在几点钟了，来日诰日我完不成了作业，谁负责?小明：(生气)我再也不理你了!第二组：学生B：哎!你有新书就拿来跟我一起看，真看得起我，我只好放下作业陪你看，作业来日诰日再说。
小明：(高兴)真够朋友!第三组：学生C：太好了!我也很想和你一起欣赏，可是现在曾经九点多了，太晚了，真没办法，我的作业还没完成呢!我们来日诰日下午再一起看好欠好?小明：(略失望)好吧!(2)教师：让我们对三组同学的出色表演透露表现感谢!请同学们谈谈“我”和小明有什么不同的感受。
“我”：A写作业/好B看连环画/不好C写作业/好小明：A很生气B高兴，够朋友C有点失望，但可以理解(3)问题讨论：为什么小明会有分歧的感受呢?①A同学敢说“不”可是不擅长说“不”，惹得同学很生气，失去了同学的友谊，想到的是自己，没有想到别人。
最新2019年小学三年级心理健康教育《第13课：学会说“不”》教学设计
最新2019年小学三年级心理健康教育《第13课：学会说“不”》教学设计第13课学会说“不”教学目标】认知目标：了解拒绝他人也是一种正常的沟通方式。
过程方法目标：能正确处理在拒绝他人过程中的矛盾和问题，并掌握一些拒绝他人的技巧，加强人际交往能力。
情感态度目标：在自我探索和情境体验的活动中体验如何说“不”，正确了解自我，树立与他人建立良好关系的自信心。
教学重难点】教学重点：教会学生如何说不，联系生活实际进行情景演绎，分享感受。
教学难点：提高学生勇气，增强在不同情境中学会说不的能力。
教学方法】1.角色扮演法2.讨论法教学准备】1.事先准备两个情景剧表演。
2.制作多媒体课件。
3.作业纸。
活动过程】1.热身导入（5分钟）1）同学们，我们每天早上到教室放好书包，然后就要赶紧交作业了，是吧？可是，三（1）班今天早上，发生了一件事，我们一起来看看吧。
2）同学们，这样的场景熟悉吗？这两个好朋友为什么好久都不说话了？3）在我们的生活中经常会遇到被别人拒绝，同时也有不得不拒绝他人的时候。
怎样拒绝别人但又不破坏友谊呢？今天这节课我们就一起来研究《学会说“不”》。
设计意图】这则情景故事的设计旨在调动起学生关于“拒绝”这个主题的原有经验，引起共鸣。
2.体验活动（10分钟）1）同学们，你们在研究和生活中有没有拒绝别人或者被别人拒绝的时候呢？回忆一下。
2）学生简单汇报。
3）请你们按事件类型写下三件曾经发生过的事。
4）分享讨论：在什么情况下你会说“不”，你又是如何说“不”的？5）拒绝别人的那一刻，你的感受如何？对方又有什么感受？设计意图】在上一环节的情景感受之后，让学生联系自身的成长经历，通过三个方面来正视“拒绝他人”这一主题，进一步开启对自我的探索。
3.主题探究（15分钟）1）那么，在我们的生活中，如何说“不”才能既不伤害别人，又不委屈自己呢？（请事先准备好的同学表演情景剧）2）讨论：为什么XXX会有三种不同的感受呢？3）当我们有正当理由时，可以拒绝别人，但也要理解和尊重别人，只有这样才能得到别人的理解和尊重，并不会因拒绝别人而失去友谊。
《小学生心理健康教育》主题班会教案(通用5篇)
《小学生心理健康教育》主题班会教案《小学生心理健康教育》主题班会教案（通用5篇）在教学工作者实际的教学活动中，编写教案是必不可少的，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
我们应该怎么写教案呢？以下是小编精心整理的《小学生心理健康教育》主题班会教案，希望对大家有所帮助。
一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
（二）学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
小学三年级心理健康教育辅导活动课《对恶作剧说“不”》教学设计
《对恶作剧说“不”》教学设计一、学情分析为了使自己的人生具有价值，获得明确的自我价值感和安全感，人需要同伴、需要交往并建立和保持良好的人际关系。
但由于三年级孩子本身的认知发展水平较低，自控力较差，他们做事情时往往凭借直觉而不是理智。
他们的自我意识虽然有所发展，但自我中心的倾向比较明显，很少考虑自己的行为会给别人带来什么影响。
在人际交往当中，他们的玩笑常常因为无法把握适度原则，而变成令人反感的恶作剧。
同伴关系是小学生人际关系中的一对重要关系。
本次辅导活动，通过心理换位，让孩子们尝试站在别人的角度看问题。
感受与同学相处时，过度的玩笑对他人造成的困扰。
理解和接纳同伴的感受，学习不以别人不喜欢的方式对待人。
二、教学目标1.了解与理解（1）了解恶作剧的定义和危害。
（2）理解玩笑和恶作剧的区别。
2.尝试与学会（1）尝试从旁观者、当事人、制造者三种不同角色出发，运用应对恶作剧的方法。
（2）学会不将别人不喜欢的事，强加在他身上。
3.体验与感悟：通过活动，尝试积极感悟并接纳别人的感受。
三、重点难点活动重点：借助案例，引导孩子们从旁观者、当事人、制造者三种不同角度出发，思考应对恶作剧的现实方法。
四、活动难点：使孩子感悟并接纳别人的感受，学会将刚刚学到的方法运用到生活中。
五、教学过程【导入】一、团体暖身《我说你做》1、游戏规则：当我说出“老师说”三个字时，你们根据指令做出相应动作，注意只有出现“老师说”三个字时，才能做出动作，否则不动。
2、大家在一起玩游戏的感觉怎么样？（指名2-3人说）小结：是啊，同学们每天学习在一块儿，玩在一块儿，快乐友好的玩耍会给我们带来许多乐趣！你们看过动画片《哆啦A梦》吗？《哆啦A梦》里的主人公们也和我们一样。
有一天，小夫来邀请大雄和他一起去玩，接下去会发生些什么呢？我们一起来看看吧！【设计意图】创设情境，引出动画人物，为之后的环节铺垫。
同时调动学生的积极性，营造开放，热闹的氛围。
【活动】二、团体转换：动画情景，齐讨论。
中学生心理健康教育《学会对别人说“不”》教学设计、教案
学会对别人说“不”【活动目标】1.通过问卷调查，了解学生实际生活中不敢说“不”的情景。
2.通过自身的活动体验，体验说“不”的重要性。
3.通过视频分享、角色扮演等活动，使学生解除怕说“不”的顾虑，能够勇敢说“不”，并掌握说“不”的艺术。
4.通过心灵卡片，解决学生实际生活中的实际问题，从而建立美好而和谐的人际关系，获得充实而幸福的人生。
【活动方式】游戏体验，角色扮演，视频分享，小组分享【活动对象】初中二年级【活动准备】课前问卷调查，调查学生们在实际的学习和生活中，想说“不”却没有说“不”的情景。
【活动过程】课堂约定：上课，同学们好！看到大家真挚的眼神和热情的微笑，老师感到很温暖。
这节课，让我们一起走进我们的心理健康课堂。
希望大家能够积极地参与，用心地倾听，真诚地分享。
大家能做到吗？大家响亮的回答，也给了老师无穷的力量。
谢谢大家。
在这里，我们是可以敞开心扉、相互倾诉、相互信任的朋友！一、暖身活动，引入主题（ 5 分钟）活动形式：通过游戏让学生体验说“不”的情景。
师：上课前，让我们一起做一个热身活动。
请大家看大屏幕的规则。
1.请尽量满足老师的要求。
2.若你不能，请大声说“不”。
师：大家准备好了吗？请全体起立。
同桌二人，面对面站好，注视着对方。
师：听好老师的口令。
口令1：同桌俩点点头，大声说“你好”！（非常好，大家声音很响亮。
）口令2：同桌俩ft掌一下，大说声：“你真棒”！（老师看到了你们彼此的鼓励，真棒。
）下面，听清老师的第三个口令：同桌俩，（停顿）拥抱一下。
师提升：同学们，在我们的生活中，当别人有困难时，伸出援助之手帮助他人，是一种美德，因为授人玫瑰，手有余香。
但是，当我们无法接受或没有能力满足别人的要求时，我们要学会对别人说“不”。
下面，请跟随我一起进入本节课的主题—学会对别人说“不”。
【屏幕呈现并板书】大标题：学会对别人说“不”【设计意图】通过游戏调动课堂气氛的同时，让学生在游戏中感受说“不”的场景，当我们无法满足别人的要求时，我们要勇敢说不，引出本节课主题。
小学心理健康教育-人际交往-《学会拒绝,敢于说“不”》【教案】
小学心理健康教育-人际交往-《学会拒绝,敢于说“不”》【教案】学会拒绝，善于说“不”活动背景】五年级的孩子普遍不会拒绝别人，这是每个孩子需要掌握的最基本的人际交往能力。
他们或是因为好面子而无法拒绝他人，或是因为不会拒绝的技巧，不能体谅别人的感受，简单粗暴地拒绝别人而引发问题。
班级调查显示，每个孩子基本都有过委屈自己，让别人高兴的经历。
这种违心的接受其实也是一种压抑，会蓄积很多负面的能量。
因为不会拒绝，孩子会感到一种无形的压力和烦躁。
本课的目的就是要使学生明白：一是在正常的人际交往中，交往双方应该是平等的，一味迁就并不能获得真正的朋友。
二是通过创设情境，让学生归纳出拒绝的方法和技巧，并在课堂之中加以运用，在活动中提高学生的人际交往能力。
活动目标】1.通过活动，使学生明白：在日常研究、生活中，我们有权利说“不”。
2.在活动中掌握说“不”的方法与技巧，学会说“不”。
3.培养学生的独立性，提高学生人际交往能力和社会适应能力。
活动方法】角色扮演、小组讨论、情景表演等。
活动准备】课件、毛毛虫等。
活动过程】课前谈话一、影视欣赏引出话题1.播放《家有儿女》中___家隔壁搬来的一家新住户，这家人特别爱向___家借东西，都是有借无还，严重影响了他们自己的生活。
引导学生思考。
2.学生们，看到这里，你有怎样的思考？3.生活中，我们身边的人有时也会向我们提出一些我们不愿做，或做不到的要求，但是我们又不知该如何拒绝时，心里会非常不舒服。
假如生活是一棵枝繁叶茂的大树，那么，这些我们不愿做，或做不到的要求，就是一只只毛毛虫，让原本生机盎然的大树不堪其扰。
二、回顾生活写下烦恼请同学们回忆一下自己生活中像“毛毛虫”一样的经历，并将其写下来。
三、赏析事例学会说“不”1.事例赏析一）该说“不”时要说“不”播放视频1：___正在看书，同学向他提出一起玩“1+1”的游戏，文涛应该答应吗？引导学生思考。
二）探求说“不”的方法播放视频2：___正在写作业，同学向他提出一起玩游戏，___说“不”了，却惹得同学生气了。
学会说不心理健康教案
学会说不心理健康教案一、教学目标1.了解说不的重要性和必要性。
2.掌握说不的技巧和方法。
3.提高学生自我保护意识和能力。
二、教学重点1.说不的技巧和方法。
2.自我保护意识和能力的提高。
三、教学难点1.如何在不伤害他人的前提下说出自己的想法。
2.如何在面对强势压力时保护自己。
四、教学过程1.导入（5分钟）引导学生回忆曾经有过什么因为不会说不而后悔或者遭受到伤害的经历。
并让学生思考这些经历是怎样发生的，有没有什么可以避免这种情况发生的方法？2.讲解（20分钟）a. 说明说不的重要性和必要性，以及为什么有些人会害怕或者不愿意说不，这是因为他们担心被拒绝或者被认为是无礼或者无用之人。
但是，如果我们不能够坚定地表达自己想法，那么我们就会失去控制权，并且无法维持自己的尊严和权利。
所以，在某些情况下，说不是必须的。
b. 介绍如何说不的技巧和方法。
首先，要清楚自己的想法和态度，然后以肯定的方式表达出来。
其次，尽可能地保持冷静和礼貌，并且避免过度解释或者道歉。
最后，要注意选择适当的时间和场合，并且考虑对方的感受。
c. 讲解如何在面对强势压力时保护自己。
首先，要坚定自己的立场和原则，并且不轻易妥协。
其次，在表达自己想法时要注意措辞和语气，并且避免激化矛盾或者引发争执。
最后，如果无法说服对方或者面对危险情况，应该及时寻求帮助或者离开现场。
3.练习（15分钟）a. 分组讨论：让学生分成小组，讨论一些常见的情境（如拒绝邀请、拒绝借钱、拒绝加班等），并且模拟演练如何说不。
b. 角色扮演：让学生两两配对进行角色扮演，在模拟情境中互相表达自己的想法和态度，并且学习如何在不伤害他人的前提下说出自己的想法。
4.总结（10分钟）a. 总结说不的重要性和必要性，以及如何说不的技巧和方法。
b. 强调自我保护意识和能力的提高，让学生明白保护自己是一种责任和义务。
五、教学评价1.观察学生在练习中表现，检查他们是否掌握了说不的技巧和方法，并且能够在实际情境中应用。
小学心理健康教育活动教案
小学心理健康教育活动教案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《第三十四课勇敢说“不”》作业设计方案-初中心理健康北师大版13九年级下册
《勇敢说“不”》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 培养学生的自主意识，让他们学会尊重自己，不盲从他人；2. 引导学生了解并正确运用拒绝的技巧，增强拒绝的勇气和自信；3. 提高学生的心理健康水平，增强其面对拒绝时自我调节的能力。
二、作业内容1. 理论学习：学生需通过课堂学习或自主学习的方式，了解“勇敢说‘不’”的背景知识，理解说“不”的意义，掌握拒绝他人的技巧和策略。
2. 情景模拟：设计多种不同情境下的拒绝场景，如：同学要求抄袭作业、陌生人寻求帮助等，让学生根据所学的技巧和策略进行角色扮演和模拟对话。
3. 实践作业：学生在日常生活中寻找一个需要勇敢说“不”的场景，记录下当时的情境、自己的感受以及拒绝后的结果，并写出反思和总结。
4. 心理辅导材料阅读：阅读关于拒绝心理的相关材料，了解更多拒绝策略，包括一些关于自信心的建设与情绪管理的方法。
三、作业要求1. 学生必须按照教师所给的作业步骤和内容认真完成，并详细记录整个过程；2. 在进行角色扮演时，要求注意尊重对方、保持礼貌和清晰表达；3. 在记录与反思部分中，要求学生写实情景描述与自己的内心活动变化过程；4. 学生可以通过团队合作的方式进行某些部分的作业，但要保证每项作业都有自己的独特体会与理解；5. 作业需在规定时间内提交，并保证字迹清晰、内容完整。
四、作业评价1. 教师根据学生提交的作业内容、情境模拟的合理性以及反思的深度进行评价；2. 评价标准包括：拒绝技巧的运用是否得当、表达是否清晰、场景描述是否真实、反思是否深刻等；3. 对于优秀的作业，教师将给予表扬和鼓励，并在课堂上进行展示；4. 对于存在问题的作业，教师将给予指导和建议，帮助学生改进。
五、作业反馈1. 教师将针对学生在作业中表现出的优点和不足进行个别或集体反馈；2. 对于学生在拒绝过程中遇到的困惑或问题，教师将提供相应的心理辅导和支持；3. 鼓励学生之间互相交流作业心得，互相学习、互相进步；4. 定期收集学生的反馈意见，对作业设计进行调整和优化，以满足学生的实际需求。
学会说不教案的实施中需要注意的五大问题
学会说不是一项很重要的技能，因为它能够帮助我们避免做出一些我们不想要的事情。
在很多情况下，当我们学会拒绝别人的请求时，我们才能够更好地掌控自己的生活。
教育孩子和年轻人学会说不扮演着非常重要的角色，因为他们将来将不可避免地遇到很多需要拒绝的场景。
但是，在实施学会说不的教育过程中，我们需要注意一些问题，下面是五个需要注意的问题：1.合理的时间安排。
在教育孩子学会说不的过程中，需要充分考虑孩子的年龄和个人情况。
如果孩子还很小，我们可以适当降低对他们说不的难度和方式，要尽量保证教育准确和有效，同时不对孩子造成不良的影响。
2.指导孩子正确的原则。
作为教育者，我们的目的不是教会孩子在任何场合都说不，而是帮助他们学会正确的场合和方式去表达自己，避免受到伤害或者伤害别人。
我们应该教导孩子如何评估外界的要求和期望，并让他们了解如果接受的条件是不公平或不合理的，他们有权拒绝。
3.示范和激励。
“说不”需要勇气和自信。
作为教育者，我们应该以身作则，让孩子在我们的榜样和鼓励下尝试说不，而不是逃避或者迁就别人。
简单的奖励制度也能帮助年轻人养成拒绝错误要求的好习惯。
4.告知负面影响。
有时候，在拒绝别人的请求时，个人或者群体可能会受到不良的影响。
我们需要告诉孩子学会说不时可能遭遇的后果和影响，并教导他们有责任修复或承受这些后果。
5.鼓励周全考虑。
教育者需要告诉孩子在说不之前考虑全面。
他们需要权衡利弊，思考可能的解决方案并精挑细选最好的方案。
当孩子岁数越大，这个过程也应该越来越复杂，帮助他们锻炼控制自己的生活和解决问题的能力。
学会说不有许多潜力和优势。
在实施这一技能的教育过程中，我们不能忽略这样的问题，毕竟他们的健康和快乐是最为重要的。
学会说“不”(教学设计)2022-2023学年心理健康五年级
学会说“不”（教学设计）一、教学背景本教学设计针对2022-2023学年心理健康五年级教学，主题为“学会说‘不’”。
当前社会竞争压力大，心理压力和焦虑感逐渐激增，孩子们需要学会拒绝无意义的要求并维护自己的权益。
因此，在这种情况下，教导孩子们如何说“不”显得尤为重要。
二、教学目标1.了解说“不”的重要性及其意义2.学习拒绝无意义要求的方式和技巧3.学习如何维护自己的权益4.培养学生拒绝决策的能力和应对难题的能力三、教学内容1. 认识说“不”1.了解说“不”的两重含义：拒绝不合理的要求和维护自己的利益2.了解没有说“不”会带来什么后果：无法掌控自己的生活和周围的人2. 拒绝无意义的要求1.针对无意义、无意义的要求进行拒绝2.给出有礼貌和尊重方式，如“谢谢你的邀请，我这里有些事情需要处理”3. 维护自己的权益1.认识到每个人都有维护自己权益的权利2.学习维护自己权益的方法，如用“我想要……”、“我需要……”等方式谈判3.了解权利的边界：在维护权益的同时要考虑对方的感受，不能伤害到他人的权利4. 培养拒绝决策能力1.培养学生自主拒绝的能力，建立自我保护机制2.通过角色扮演等活动提高学生拒绝权威人士和强暴者的决策能力3.提高学生面对难题时的思考和分析能力，以制定恰当的决策四、教学活动1. 情境剧教师以带状饰物、塑料小玩具等为题材，设计情境剧，展示拒绝无意义要求的技巧和方法。
2. 角色扮演学生们分为两组，模拟拒绝要求和应对权利维护的场景，锻炼自我保护能力。
3. 互动讨论教师提出情境，让学生在课堂上进行讨论，培养学生分析问题和提出解决方案的能力。
4. 模拟情境教师设计模拟情境，让学生在相同的情境下进行实际操作，提高学生的实践能力。
五、教学评估教师通过小组讨论、问题解答等方式收集学生对课程的理解和反馈，判断学生是否成功掌握了拒绝无意义要求的技巧和方法，并且能够正确地维护自己的权益。
另外，通过情境反应实验等方式，检测学生的决策和应对能力。
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小学心理健康教育《学会说“不”》活动设计
活动设计：
在学龄期儿童的社会化进程中，与他人的正常交往，形成良好和谐的人际关系是非常重要的。
学会合作，学会理解和尊重他人的感受，是学生形成良好的人际关系的基础。
本课通过多例二难情境，让学生归纳出拒绝的方法和技巧，并在课堂之中加以运用，在活动中培养学生的独立人格和合作精神。
辅导目的：
1、通过活动，使学生明白：在日常学习、生活中，我们有权利说“不”，但也要维护良好的人际关系，在活动中培养学生独立人格和合作精神。
2、初步学习说“不”的三步技巧，提高学生人际交往能力和社会适应能力。
辅导形式：小品表演，问题讨论，个案分析，角色扮演。
课时：1课时。
活动地点：教室。
重点难点：
1、重点：二难情境的角色扮演，引导学生学习演练如何说“不”。
2、难点：归纳说“不”的三步技巧。
辅导前准备：
1、投影片。
2、学生回忆：自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历。
3、学生事先准备3个小品。
辅导过程：
一、准备活动。
1、深呼吸放松练习：端坐，放松头部、身躯，慢慢吸气，慢慢呼气，……(时间2分钟)
2、学生谈自己的感觉。
3、教师：在我们的学习、生活中，如遇到紧张、生气时，可以采用这种方法来消除自己的紧张和生气。
4、教师：好!现在开始我们今天的话题。
在我们的学习生活中，常常会遇到一些使我们左右为难的事情。
请看投影：
二、引入课题
(1)出示情景：
“已是晚上九点钟，我正忙着写作业，同学小明兴冲冲地拿着一本新买的连环画到我家，要和我一起欣赏，我……”(幻灯) 教师：我该写作业还是和同学一起看连环画呢?让我们看看三组同学不同的反应(小小品表演)：
第一组：学生A：去，难道你不能在家自己看?非要跑来这里看不成?现在几点钟了，明天我完不成了作业，谁负责?
小明：(生气)我再也不理你了!
第二组：学生B：哎!你有新书就拿来跟我一起看，真看得起我，我只好放下作业陪你看，作业明天再说。
小明：(高兴)真够朋友!
第三组：学生C：太好了!我也很想和你一起欣赏，但是现在已经九点多了，太晚了，真没办法，我的作业还没完成呢!我们明天下午再一起看好不好?
小明：(略失望)好吧!
(2)教师：让我们对三组同学的精彩表演表示感谢!
请同学们谈谈“我”和小明有什么不同的感受。
“我”：A写作业/好B看连环画/不好C写作业/好
小明：A很生气B高兴，够朋友C有点失望，但可以理解
(3)问题讨论：为什么小明会有不同的感受呢?
①A同学敢说“不”但是不善于说“不”，惹得同学很生气，失去了同学的友谊，想到的是自己，没有想到别人。
②B同学人缘好，但缺乏主见，不敢说“不”，过分考虑别人的需要，压抑或违背自己的正当需要。
③C同学敢说不，也善于说不，有自己的主见，又能考虑到别人的情绪。
(4)教师总结：当我们有正当的理由时，我们可以拒绝他人，但也要理解和尊重别人，只有这样才能得到别人的理解和尊重，并不因拒绝别人而失去了友谊。
三、自我对照。
1、分小组讨论。
谈谈自己在学习、生活中自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历?并举出自己亲身经历的例子。
2、学生发言，讲述自己生活中的例子，要求学生说出：什么事情、自己如何应对、自己和对方有什么感受等。
四、怎样说“不”。
根据第三个小品和学生列举的例子，教师与学生共同分析归纳说“不”的方法：
1、作出判断，该不该拒绝。
2、如何说“不”。
①拒绝(直接或间接相告，注意文明礼貌，尊重别人)
②并说出理由(如太晚了、考试作弊)
③想出替代的方式(提出一些健康可行的可供选择的替代方式)
五、实际演练。
1、出示问题情景：(投影)(分4组进行讨论)
A、我的好朋友要抄我的作业，我该怎样对他说?
B、我和小华是好朋友，小华很喜欢玩游戏机，放学后经常因为玩游戏机而晚回家。
小华却欺骗父母说在我家做作业，并要我替他圆谎，我该怎么办?
C、放学后，陈明约我们几个同学去游泳，我该怎样对他说?
D、李华叫王敏期末考试时给他抄一抄，王敏心里挺害怕的，他该怎么办呢?
2、每个两难情景请两个学生作一组进行角色扮演。
教师要注意学生扮演中是否有拒绝、理由、替代方式三方面(若不全教师提示)
六、小结
1、你能拒绝的只是对你不合理的要求，而不能拒绝一个应该帮助的人。
2、在说“不”的过程中，要做到文明礼貌，尊重他人，学会与人沟通。
3、当我们要向别人提出要求时，也应该考虑考虑：我提出的要求是否正当?是否使别人为难?也要尊重别人。
板书设计：
学会说“不”
1、判断，该不该拒绝。
2、如何说“不”。
(1)拒绝
(2)说出理由
(3)找出替代方式
教学建议：
1、本课适合小学中、高年级心理健康辅导课使用。
2、教师要注重指导学生体验两方的心理感受，培养合理精神。
3、以学生为主体，教师为主导，鼓励学生说真话，教师语言要简洁。