浅谈幼儿教师心理健康问题

幼儿教师心理健康的不良状态及表现
身体方面 主要反映身体不适，包括咽喉炎、失声、心血管、胃肠道、 头痛、背痛、肌肉酸痛、内分泌功能紊乱以及焦虑的其他躯体表 现。 心理方面 常见的有抑郁和焦虑。抑郁主要表现为苦闷、生活兴趣减 退、动力缺乏、活力丧失、失望、悲观等。 行为方面 有的人出现强迫症状，就是明知没有必要，但又无法摆脱的 无意义的思想、冲动和行为。例如强迫性洗涤、强迫性动作等。 有的人表现为人际敏感，在交往中表现出自卑感பைடு நூலகம்心神不宁、明 显不自在；自我意识过强、消极等待等。
探索幼儿教师心理健康的意义
幼儿教师是幼儿园教育工作的关键所在，她们的人格和心 理健康状况不仅直接或间接地影响着幼儿及其他教师的心理和行 为，也对教育的成败起着极为重要的作用。因此，研究幼儿教师 的心理压力问题具有十分重要的现实意义。 一方面，可帮助幼儿教师确立正确的人生态度，树立正确 的人生观和价值观，深刻认识启蒙阶段人类灵魂工程师的重要职 责，以教为荣，以育为乐，追求“燃烧自己、照亮孩子”的精神 境界。另一方面，可大力提升幼儿教师的心理修养水平。提高自 我调控能力，形成健康的心理。
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浅谈幼儿教师心理健康问题
文| 田 静
幼儿教师作为一个特殊的职业群体，其心理健康将会直接影 响到她们的教育对象——幼儿的健康成长。“幼儿好比是洁白无 瑕的银幕，幼儿教师好似清晰的拷贝；拷贝上的各种表象，总是 无可掩饰地投射到洁白无瑕的银幕上去。”这个比喻揭示了一个 深刻的道理——教师会对幼儿产生深远而有决定性的影响。通过 调查访问，幼儿教师群体中普遍存在着对工作报酬低、人际关系 复杂、幼儿保育责任重大、工作过于劳累等方面的抱怨与不满。 幼儿教师承受着多方面的压力并影响到她们的身心健康，这将直 接影响幼儿身心健康的发展，这一现象应引起有关部门及幼儿园 管理者的关注和重视。所以，总结幼儿教师心理压力的表现及其 负面影响，试分析其原因，找出对策解决幼儿教师的心理问题， 以促进幼儿教育健康发展是极其必要的。
浅析影响教师心理健康的主要因素
心理压力对教师心理健康的负面影响 1.教师有心理压力，影响最大的是本班幼儿。 孩子分辨是非能力较差，模仿力又强，老师在他们心中永远 是对的，一言一行都是他们模仿的对象，因此，教师心情烦躁， 幼儿情绪就会烦躁，教师紧张，也会影响到幼儿紧张；如果长此 以往，就会影响幼儿健康心理和健康人格的形成。 2.教师有心理压力，容易使人际关系受到创伤。 有些教师遇到挫折、面临矛盾、身受重压之际，心理失衡， 在与人交往时一味地倾诉自身不满，毫无耐心听取他人劝告，拒
绝周围的建议，情不自禁发脾气，甚至显现出攻击性行为，时间 长了，就会导致人际关系僵化，双方面受伤。 影响幼儿教师心理健康的原因及分析 1.家长方面。 幼儿教育从根本上来说是服务于幼儿和家长的，因此，让家 长满意便成了幼儿园的一项服务宗旨。在工作中难免会遇到一些 态度不好、有这样那样难缠之处的家长。有的家长因为孩子在幼 儿园发烧、尿湿裤子等就散布说老师教学水平低……面对这类家 长，教师会有诸多的委屈。家长把希望寄托在子女身上，“望子 成龙”、“望女成凤”的美好愿望转变为对教师的高期望和高要 求，无形中使教师产生极大的心理压力。 2.幼儿方面。 （1）3—6岁的孩子有着极强的好奇心和求知欲，什么都想 试一试。面对一个班里几十号幼儿，教师要“眼观六路，耳听八 方”，精神高度集中，可以说幼儿教师每天的工作就是在孩子们 中间“疲于奔命”，她们担负着幼儿的全面教育和部分保育保健 工作，内容涉及各个领域。 （2）幼儿来自不同的家庭，所处环境和所受教育各不相同， 他们的先天素质、智力发展水平、个性、气质、兴趣、特长和爱 好也不尽相同。如今的孩子都是独生子女，因为祖辈溺爱等原 因，产生了许多不良的行为习惯，因此，教育教学工作尽管有大 纲作指导，有教材为依据，但要搞好工作，提高质量，教师必须 首先将外在的教材内化为自己的东西，再从幼儿的实际出发，根 据不同的教育情景，采用一定的方法，将掌握的东西转化为幼儿 的东西。 3.领导方面。 幼儿教师的心灵细腻敏感、情感需要特别强烈，他们希望体 验集体的温暖，感受他人特别是管理者的认可和鼓励，当他们的 情感、需要一直得不到满足时，那种强烈的失落感就会造成对职 业的倦怠。幼儿园的管理制度是否完善及领导决策的正确与否直 接影响着教师工作的热忱程度。 4.同事方面。 都说“同行是冤家”，我不置可否，但幼儿教师之间隐性 的竞争确实是存在的。由于每个人的知识、能力、兴趣都不尽相 同，成长速度也不一样。因此，如何增强沟通、交往、合作的能 力，与其他教师友好合作、相互交流、共同提高，营造和谐的教 育环境和氛围，是每位教师都要面对的问题。 5.自身方面。 主要是没有成就感、缺乏自信、缺乏奋斗目标。多数教师长 期默默的付出却没有回报，在幼儿园干了很多年却没有表现的机 会，缺少了职业满足感，产生了对工作的倦怠。再加上教师的工 作充满着焦虑、探索、思维和挫折，如果缺乏悦纳自己、维护自 己和提高自己的意识和行动，就不可避免地会出现这样或那样的 心理问题。 6.家庭方面。 幼儿教师大部分时间和精力都贡献给了幼教事业，白天要忙 工作，晚上还要继续未完成的一些案头工作，睡觉时都想着今天 有什么事没做好，明天要做哪些工作，给家人的时间就很少很少 了。由于工作内容琐碎、繁重，在园时不停地说、不停地动，回 到家声音已沙哑，话都不想再说。常常是在班里笑靥如花，回到 家里却是满脸疲惫，对家人和自己的孩子再提不起兴趣，于是，
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免不了受一番埋怨，孩子也会愤愤然，一股内疚之情油然而生。 7.职业要求方面。 育人是教师的根本职责。幼儿教师既要关心幼儿生活起居， 又要懂教育，还要懂得琴棋书画，能撰写论文，并要做好家园 联系工作。为了使孩子在轻松的游戏中获得发展，每天的日常生 活、每次的教育活动，幼儿教师都处在角色的不停变换中。幼儿 的一日生活安排紧凑，要求教师按分钟精确计算时间。在这高密 度的工作节奏背后，还有看不见的无数夜晚、假日，需要备课、 制作教具、出去参观、参加继续教育，不断学习、充电，她们的 日工作时间大多在8小时以上，有的周六不休息，远远超出了我国 规定的工作时间。诸多因素凑在一起，极易引发教师心情烦躁、 焦虑等不良情绪。 8.社会方面。 教师是受人尊重的职业，但一般是指大学、中学或者小学老 师，幼儿园好象在此列之外。社会上一说起幼儿老师，通常被叫 做幼儿园阿姨，言下之义是幼儿园老师不是“老师”，充其量是 高级保姆。社会对幼教工作误解很深，好多人看不起这个职业， 事实上，如果说其他职业还能有片刻休息，那么，进了幼儿园的 大门，就得全身心投入进去，不停地走动，不停地说话，不停地 提醒幼儿喝水、洗手、如厕、注意安全，一刻也不得闲。 3.进行人文管理。 人文管理要求管理者以人为本，以柔性管理引领、培育教 师，以欣赏的眼光看待教师，与教师建立一种和谐的人际关系。 做到“制度无情，操作有情”，多引导、少强硬，多表扬、少批 评，那么幼儿园将会成为一个温暖的大家庭。 自我调节，减轻压力 1.树立崇高的职业理想，提高个人的成就动机水平。 主动思考教育教学中出现的问题，积累各种经验和知识，让 自己树立崇高的理想，提高成就动机水平，是自我调节的首要一 环。 2.正确评价自己和他人。 自我分析，全面认识自己的能力、兴趣、优势和缺陷。客观 评价自己，合理要求自己，不给自己设定高不可攀的目标。客观 地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，以平和的心态面对 世事中的不尽善尽美之处。 3.勤学习、多反思。 幼儿教师要有广泛的兴趣爱好、渊博的知识，才能深入浅出 的回答孩子们的各种问题。要培养自己多方面的才艺，如唱歌、 跳舞、讲故事、手工、绘画等，以便更好的指导孩子开展丰富多 彩的活动。教师教育是终身教育，每个教师必须不断的充实和完 善自我，不断的构建和更新知识，才能适应现代教育的要求。 4.合理宣泄不良情绪。 如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，就容易造成身 心的紧张状态。因此，教师应选择合适的时候、合理的方式宣泄 自己的情绪。 借用邹海萍老师一句话：“当你遭遇质疑，你要敢于释 疑；当你遭遇诋毁，你要善于辩解；当你遭遇失意，你要乐于调 节；当你遭遇挫��