中学生的不良习惯及改进措施

中学生的不良习惯及改进措施
美国成功学大师拿破仑•希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人”。

我国现代著名文学家教育家叶圣陶先生也曾语重心长地说：“好习惯养成了，一辈子受用：坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。

”可见，加强对学生的习惯养成教育是多么的重要。

在班级管理工作中，学生具有良好的行为习惯才能形成良好的班风。

而良好班风是班级教育能否顺利进行的基石。

一、学生不良行为习惯的种种表现
（一）毫无勤节约意识，生活攀比之风盛行。

如今,许多同学的家庭生活水平有了明显的改善，家庭的收入有所增加，对生活的要求也越来越高。

同学们的生活和学习条件也发生了很大变化。

艰苦奋斗的观念在一些同学们的脑海中日趋淡薄。

拿手机，穿名牌，比吃、比穿、比阔气成了同学们之间的盲目追求，一味追求高消费、高享受。

把艰苦朴素、勤俭节约的美德置于脑后，出现了不认真做好作业、不认真值日和劳动的现象。

（二）道德意识明显淡化，无视文明礼貌的重要意义。

在公共场所无所顾忌地大声喧哗、起哄；缺乏起码的卫生习惯，随地吐痰，随手乱丢果皮杂物，甚至随手将剩饭乱到；乘公共汽车抢占座位，见到老师和长辈不予理睬；同学之间常为一些鸡毛蒜皮的小事争得面红耳赤，互不相让，甚至大动干戈；更有甚者，以羞辱别人为快乐，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

（三）欠缺公共意识，社会责任感不强。

还有些同学因受社会环境的影响，行为取向趋向选择实惠和以自我为中心因而，在学校的教室里，雪白的墙壁上留下了“试比高”的脚印；教室学习场所，好好的座位伤痕累累；平时劳动、搞卫生，计较个人得失；面对社会上的坏人坏事，缺乏社会责任感和见义勇为的勇气。

（四）学习得过且过，毫无进取之心。

现在的学生，大多学习目的不明确，学习得过且过，毫无进取之心精神。

课前不预习，课后不复习，每天都是追求好吃好睡，所以造成学习得过且过。

自我意识明显分化、情绪控制能力较低、缺乏人际沟通能力缺乏学习动机和兴趣等。

以自我为中心、表现欲望强烈，更加崇尚领导力和荣誉，但团体意识差，同学间的沟通和交流不够深入，班级的凝聚力和合心力的形成过程很慢。

因此，对学生进行良好行为习惯的养成教育势在必行。

对学生行为规范的教育训练进行了积极的探索：一是学生对认知教育不以为然；二是一些不良习惯在未进初中前早已养成，有些学生对强化训练产生逆反心理。

二、破解养成教育困惑的对策
（一）、优化“规范”的认知教育
根据初中学生的年龄特点，我们的方式是：强化教育目的，而淡化教育痕迹。

1、职责导行。

就是以职载责，把对规范的认知教育和训练变成广大学生的必须行动。

同学们各自职责明确，并且在此过程中，“不知不觉”地认知，在“不知不觉”中进行了自我“规范”训练。

2、传统美德导引。

我国几千年的悠久道德传统中有大量的有价值的精华，如孝敬父母、爱国忧民、睦邻重友、乐善好施、敬老爱幼、勤劳节俭、敬业乐业、见义勇为、惜时守信等等，凝聚着民族精神。

通过讲故事、读书节、演讲比赛、为父母、长辈做一件好事的主题班会等活动，自然而然恰如其分地向学生提出训练要求：(1)虚心听从父母长辈的正确指导；(2)主动让父母了解自己的情况，特别是交友情况，以便及时得到父母的教育帮助；(3)自觉接受父母的监护，外出要向父母告之去向，不擅自在外住宿；(4)争做家庭小主人。

对父母有礼貌，平时不和父母闹脾气；帮助父母做力所能及的家务，分担父母的负担。

父母不在时，热情招待上门的亲朋好友。

通过实践，不少学生在潜移默化中逐步养成了孝、勤、俭、谦的美德。

（二）、优化“规范”教育与训练的情感培养
人有种种需要，如物质需要与精神需要。

需要是否得到满足，都会使人产生一种心理体验，这就是人的情感。

情感在人与人的交际中、在不同的情境中，会产生不同的情感效应，即正情感效应和负情感效应。

优化情感教育的目的就是强化正情感效应，弱化或消除负情感效应，以使规范教育训练达到预期的目标。

1、激发情感。

培养情感，对于学生进行行为规范的训练，激发其需求的动机是多么重要。

因此，在进行规范的教育与训练时，每一个教育活动，每一次操作训练，总是让学生提出自己的需求，对于他们合理的需求，不仅千方百计满足他们，而且激励他们为实现这样的需求而努力奋斗。

2、在激发情感的具体操作中，要注意迎合学生，尤其是后进生的两个心理期待的需要。

一是情感期待。

初中学
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生感情比较脆弱，特别是有心理障碍的学生，有被教师理解的强烈愿望。

我们要求班主任和老师对他们多尊重、关心、理解、体谅些，让他们情感上的期待得到满足。

二是评价期待。

有心理障碍的学生学习态度行为习惯不如其它同学，但他们渴望老师和同学对他们有个合乎实际的正确评价
（三）、优化“规范”训练的意志磨练
一个人的意志往往是受心理所支配的。

心理质量的高低，直接影响其意志的状态。

因此让意志的磨练化作坚强的品质和行为表现，必须优化人的心理环境。

强化自我控制能力显得十分重要。

在强化时，主要抓了以下三点：1、自我检测与监督。

这是个体对自己在道德教育活动中的行为变化加以观察、分析与抉择的过程。

利用“行为规范自测表”让学生每月对照个人奋斗目标进行检测与监督，查一查哪些目标行为训练未曾到位，哪些到位了又“回潮”，哪些至今仍是和行为“空白”，并要求学生写体会，“以后我应该做什么”作出行为自控的抉择，然后制订下阶段的训练目标。

2、自我评价。

这是对个体教育活动中的行为表现作出客观评定的价值判断过程。

学生自我评价，是在自我抉择的基础上进行的。

自我评价可以在一个阶段、一项活动、一件事情以后作出，评价以行为规范准则和价值取向为标准。

评价结果同学之间互相交流，向老师和家长汇报。

自我评价的结果为后继的自我强化提供了依据。

3、自我强化。

这是个体以自我评价提供的信息为依据而作出的反应。

这种个体的反应，可以是自我奖赏、自我鼓励，也可以是自我谴责、自我否定。

我们要求班主任把学生自我强化的心理活动向外表露，化作行为的操作训练。

这样，在行为规范的抓反复和反复抓的过程中磨练了意志，产生积极顺向配合与协调，减少或避免了逆反心理和逆向行为的产生
（四）、优化“规范”训练行为的实践
情感培养、意志磨练，其结果必须作用于行动实践。

行动的实践是学生行为改变的重要途径，也是塑造学生行为的重要环节。

因此，优化行动的实践在诸环节中尤为重要。

1、组织学生参加社会实践。

社会道德规范必须在社会交往实践中，创造条件让学生参加各种社会活动，承担一定的社会角色，显然是必须的。

组织学雷锋为民服务队打扫街道，给孤寡老人、残疾人、贫困者送温暖，在镇敬老院建立社会实践基地，为老人们服务。

我们要求学生以顺向角色定位和反向角色定位方式充当社会中的角色。

2、角色承担能力的培养。

最好的方法是社会生活实践。

同学们在校的角色定位是学生，乘车是旅客，去商店买东西是顾客，在影剧院看电影是观众，在家接待老师家人是主人，硬要同学给钱去打电子游戏机是敲诈者，偷窃他人钱财是犯罪分子等诸如此类的角色，让学生按行为规范标准去实践行为，体验情感，分辨是非，扬善弃恶。

（五）、树立教师形象，让学生受到潜移默化的影响。

1、教师榜样教育的影响。

教师的行为习惯经常成为学生的模仿对象，家长经常会从小学生的口里听到一句话：“我们的老师是这样说的。

”在这里，我要提出的是教师在要求学生养成良好习惯的同时，自己也要养成良好的教学习惯。

教师在教学中也应养成良好的习惯，使学生在学习中受到潜移默化的影响。

2．从小开始培养。

有研究指出，培养良好的习惯越早越好。

捷克教育家夸美纽斯主张：好习惯的培养最好是心理还很清新，没有形成错误观念，没有养成坏习惯时就开始。

人的早期可塑性很大，是习惯养成的关键时刻，这一时期容易养成好习惯。

3．要从细节开始，持之以恒。

在提倡素质教育的今天，学生养成良好的学习习惯，必须从细节开始。

在教学中，有许多的“细节”，诸如坐的姿势、读书的姿势、回答问题的声音等等，教师在教学中要注重这些细节，帮助学生养成好的习惯。

4．校内外双轨并行。

除了学校，学生停留最多的就是家庭了，因此，教师在教学工作中，除了在学校处处培养学生的良好学习习惯外，还要与家长密切联系，请求家长配合老师的工作。

在家庭中，家长也要督促学生学习，时刻提醒学生要养成良好的学习习惯。

工作中，教师要经常进行家访，及时了解学生在家的学习行为，及时获取反馈信息，及时矫正学生的不良习惯。

(六)自主约束形成良好的行为习惯
1、自觉遵守纪律行为习惯教育
纪律是提高学习成绩，克服不良行为习惯的保证。

习惯养成从身边的每一件小事做起：在学校帮助同学，遵守纪律，爱护集体；放学后遵守交通规则。

通过这样的教育学生思想觉悟有很大的提高。

同时要加强我们同学们
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的组织纪律性教育，如早自习，教室内能安安静静的，课间操场学生能自觉遵守纪律。

狠抓课堂纪律，在课堂上学生要遵守纪律，要学会放得开，收得住。

这些养成教育在开学初我们的同学就要做到扎实有序，这样就会使我们的同学尽快进入学习状态，取得事半功倍的效果。

2、自主学习习惯教育
良好的行为习惯不是一朝一夕就可形成的，必须反复抓，抓反复，尤其对行为习惯较差的学生，他们对学习没有兴趣，自暴自弃，针对这些学生我们也会要求我们的老师和家长不能歧视，相反要给你们格外的关照。

我认为批评永远不如激励奏效，要让这些同学找回自尊与自信,这是非常重要的一点，要相信他们的潜力，要注重学生的情感体验和个性发展。

在学生回答问题时，我们也会要求我们的教师应更多地肯定学生回答正确的地方，学生有过错时教师应给予更多的关注，真诚地帮助他们。

要注重培养学生的学习兴趣。

要多表扬，发现他们的闪光点，发现点滴进步，激发学生的学习热潮，形成良好的学习习惯。

学生能积极主动地探索研究，自主学习能力大大提高。

3、自我管理习惯教育
有些同学在课间午间老师不在教室时，往往自控能力较差，常常有讲闲话、搞小动作，甚至追逐打闹，大声喧哗的现象，针对这样的现象，我们的同学一定要作好自我管理，自我教育，自觉投入学习中，并实行民主管理法。

班干部要负起一定的管理班级的责任,努力提高我们同学的学习积极性和自我管理能力,养成自我管理自我教育行为习惯。

如果这样的行为习惯一旦养成，同学们的学习成绩就会相应提高，整个班级的班风就正、学风就浓。

4、文明礼貌习惯教育
礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。

同学们应学习使用文明礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”等。

同时，要注意培养学生的文明举止，通过一些列的文明礼貌教育体现中学生良好的精神面貌和个人修养。

总之，多一个好习惯，心中就将多一份自信，人生就多一份成功的机遇，我们生命里就多了一份享受美好生活的能力。

作为教育者，就要努力地培养学生良好的学习习惯，让学生乘着良好习惯这艘帆船，乘风破浪，顺利地到达成功的彼岸！
家校联合
她含着笑，切着冰屑悉索的萝卜，
她含着笑，用手掏着猪吃的麦糟，
她含着笑，扇着炖肉的炉子的火，
她含着笑，背了团箕到广场上去
晒好那些大豆和小麦，
大堰河，为了生活，
在她流尽了她的乳液之后，
她就用抱过我的两臂，劳动了。

大堰河，深爱着她的乳儿；
在年节里，为了他，忙着切那冬米的糖，
为了他，常悄悄地走到村边的她的家里去，
为了他，走到她的身边叫一声“妈”，
大堰河，把他画的大红大绿的关云长
贴在灶边的墙上，
大堰河，会对她的邻居夸口赞美她的乳儿；
大堰河曾做了一个不能对人说的梦：
在梦里，她吃着她的乳儿的婚酒，
坐在辉煌的结彩的堂上，
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而她的娇美的媳妇亲切的叫她“婆婆”
…………
大堰河，深爱她的乳儿！
大堰河，在她的梦没有做醒的时候已死了。

她死时，乳儿不在她的旁侧，
她死时，平时打骂她的丈夫也为她流泪，
五个儿子，个个哭得很悲，
她死时，轻轻地呼着她的乳儿的名字，
大堰河，已死了，
她死时，乳儿不在她的旁侧。

大堰河，含泪的去了！
同着四十几年的人世生活的凌侮，
同着数不尽的奴隶的凄苦，
同着四块钱的棺材和几束稻草，
同着几尺长方的埋棺材的土地，
同着一手把的纸钱的灰，
大堰河，她含泪的去了。

这是大堰河所不知道的：
她的醉酒的丈夫已死去，
大儿做了土匪，
第二个死在炮火的烟里，
第三，第四，第五
而我，我是在写着给予这不公道的世界的咒语。

当我经了长长的飘泊回到故土时，
在山腰里，田野上，
兄弟们碰见时，是比六七年
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