为什么会鸡皮肤？爱她就赶紧来看看
鸡皮肤怎么引起的,正确的护理小方法
鸡皮肤怎么引起的，正确的护理小方法鸡皮肤是我们常见的问题肌肤，也就是我们常说的毛周角化症。
鸡皮肤让很多女性朋友的身体魅力大打折扣，那鸡皮肤是怎么引起的呢？相信很多朋友对这个问题感到很疑惑。
一起来了解一下鸡皮肤是怎么引起的，揭晓四大引起因素需警惕。
鸡皮肤是怎么引起的呢？1鸡皮肤是遗传引起的可能引起鸡皮肤的原因有很多，遗传就是其中之一。
如果你患有鸡皮肤，那么你的下一代有百分之五十的可能也会患有鸡皮肤，这时人体中第12对染色体变异所发生的显性遗传。
这样子出现的鸡皮肤是无法避免的。
但是即使是先天性鸡皮肤，也可以通过后天的治疗来完全去除。
2鸡皮肤是皮肤代谢异常引起的皮肤的正常新陈代新可以维持健康的肌肤状态，如果皮肤的新陈代谢出现异常，那么就会引起皮肤的角质层变厚，毛囊导管堵塞，就会引起鸡皮肤。
严重的甚至还会连接成为一片。
3鸡皮肤是维生素A缺乏引起的体内维生素A不足也有可能会引起鸡皮肤的出现，因为维生素A与皮肤的关系很密切，多摄取维生素A也有护肤的效果。
所以一些人非常不爱吃蔬菜，就有可能引起鸡皮肤的产生。
因此出现鸡皮肤后，就要多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜以及猪肝等，或者每天按量服用维生素A片也可以。
4鸡皮肤是环境因素引起的如果长期身处湿度低或者空气非常干燥的环境下，也有可能引起鸡皮肤。
又或者是皮肤直接接触到了焦油、油脂等刺激性很强的物质，鸡皮肤也会产生。
所以如果皮肤上出现了鸡皮肤，那么就要注意是不是环境引起的，如果是的话，最好要考虑换个环境了。
鸡皮肤的护理方法温和去角质因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。
我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
鸡皮肤是怎么造成的,看完这四点不再烦恼
鸡皮肤是怎么造成的，看完这四点不再烦恼鸡皮肤是日常生活中常见的一种皮肤病，鸡皮肤并不是什么有碍于健康的大病，但是对于不少女性来说，却是一种影响美观的大病。
不少妹子为了治疗鸡皮肤而四处奔走，花了不少冤枉钱也没有什么成效。
其实鸡皮肤作为一种皮肤病，并不需要特别治疗，只要在平时生活中多留心护理，就能够有效治愈。
引起鸡皮肤的原因多种多样，也有遗传的因素。
我们在护理时，要注意坚持护理，不能懈怠，还应注意内外调理，内部饮食上也要多注意，多吃水果蔬菜。
外部最显著的事涂抹外用产品，例如施氏草本人参霜就是专门改善“鸡皮肤”困扰的一类产品。
天然植物萃取，温和不刺激，具有整天保湿的效果，每天洁肤后只要一点点抹于患处，坚持一周就会有明显的效果，给你的肌肤带来整天水润。
知道造成鸡皮肤的原因之后，我们就要进行有重点的护理，这就需要我们在日常生活中，多加注意调理，在内部服用、外部清洁护理上特别用心。
在肌肤敏感的几个方面增加多重保护，看完以下四点，帮你更好护理鸡皮肤。
1、因缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛周角化的症状。
所以含维生素A类的食物多食用也利于我们的恢复。
2、皮肤干燥必然是需对肌肤进行保湿护理工作的。
在清洗时可以用些精油之类的，或是在清洁后用上保湿霜、甘油这种的，减少皮肤干燥，从而减轻鸡皮。
3、因为鸡皮肤与角质变厚有关，所以需要我们定期去角质，一周一两次就可以。
每天用温热水清洗，可以用搓澡巾、浴盐这类的，搓澡时力度视角质层厚度而定。
4、紫外线会造成多种皮肤问题，防晒对护肤来说非常重要。
帽子、伞、衣服等的硬护防作用比任何防晒霜都更强、更安全。
鸡皮肤—80%的人都有这个皮肤病!还是遗传的？!
鸡皮肤—80%的人都有这个皮肤病！还是遗传的？！鸡皮肤也叫毛周角化症，是一种皮肤病，经常看到有些人的手臂和腿上会有粗糙、泛红的小疙瘩就是因为它！鸡皮肤颗粒顶端会有灰白色的圆锥状角质栓，这是由皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，颗粒周围会有程度不等的红斑。
鸡皮肤不仅摸起来粗糙，而且影响美观，尤其是夏天，很多人会因为鸡皮肤的原因不敢露出胳膊或腿部。
想要大胆秀出好身材，涂抹施氏草本霜轻松摆脱鸡皮肤烦恼。
毛周角化症是由什么引起的？首先要知道什么叫角化，角化就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外层的角质层的过程。
在这个过程中，毛周角质增厚，皮下毛脂毛细受阻塞就会出现鸡皮肤。
鸡皮肤常分布在上臂外侧、大腿上侧和臀部，冬季更为严重，因为此病和角质层有关，而冬天人的角质往往会增厚。
毛周角化症没有明确的病因，但与遗传有很大关系，也就是所谓的体质。
营养不良（尤其是缺乏维生素）、空气干燥、焦油或油脂等刺激物都可能引起毛周角化症。
皮肤保养不当，如脱毛时引起毛囊堵塞，也会引发此病。
原来如此啊……毛周角化症如何治疗？毛周角化症除了影响美观，对健康并没有很大危害，临床上可以不予治疗。
据统计，有80%的人都会有这个病，只不过一般人只长几颗就不易被发现了。
毛周角化症是常见的皮肤问题，很难完全治愈，但可以通过以下几点来改善。
1、外用药：A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
维A酸类药物不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。
水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。
另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。
2、温和去角质。
在沐浴时，可以进行温和地去角质，但切记不能过度。
可以使用浴盐、磨砂膏、去角质刷等产品，但强度比较猛的去角质方法最好每1-1个半月去一次，因为我们的皮肤角质更新周期就是28-45天。
鸡皮肤是怎么形成的 鸡皮肤怎样改善最有效
鸡皮肤是怎么形成的鸡皮肤怎样改善最有效全国的气温一直升升降降，好像羞答答的还没有彻底进入酷热夏季，在户外，大家的体感温度仍是比较宜人的。
可是，街头的美女们已经迫不及待的穿上了各种清凉装。
露肩、露脐、露腿、露背乃至薄露透的透视薄沙裙也层出不穷，没有最清凉，只有更清凉。
相信大家都见过鸡皮肤是怎样的吧！就是一点一点凸凹不平的，更像我们平常所说的鸡皮疙瘩。
但鸡皮疙瘩过一段时间就会自动消失不见，可鸡皮肤不管什么时候都会持续出现。
鸡皮肤是怎么形成的1、先天性遗传鸡皮肤归于一种遗传性的肌肤问题，通常情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会有百分之五十的概率遗传给下一代。
2、体内脂肪代谢鸡皮肤很大一部分要素还跟体内脂肪代谢有关，通常较胖的人更容易出现鸡皮肤。
3、肌肤营养不良鸡皮肤跟营养不良也有很大的联系，特别是缺少维生素A的人，更容易有鸡皮肤。
4、环境要素一些环境要素也可能诱发鸡皮肤，比如环境的湿度低、空气枯燥以及焦油、油脂等某些刺激物，都可能导致出现鸡皮肤。
去除鸡皮肤可使用专业的去鸡皮肤产品施氏草本霜从根源修复受损肌肤，早晚各涂抹一次，可以快速有效的去除鸡皮肤。
鸡皮肤怎样改善最有效1、去角质平时可使用浴盐泡澡，将浴盐放入温热的洗澡水中溶解，还可适量加入玫瑰精油，去角质的同时还能帮助保湿滋润肌肤。
当然，如果仅仅是在手臂或者局部的鸡皮肤，也可以用专门去角质的角质素来做去角质护理，只有这样，才不会使肌肤毛孔堵塞。
2、使用温和的沐浴产品，不要挤压皮肤缺水又缺油的情况下很容易造成鸡皮肤的出现，春冬季皮肤干燥也是极为常见的一种肌肤情况，尤其是干性皮肤的妹纸，要想防止干性粗糙预防鸡皮肤的出现，日常选择一款温和的沐浴乳最适宜，洗完澡之后并不是擦擦就上床睡觉了，这里还有很关键的一步——身体乳。
一块保湿补水略带芳香气味的身体乳是每一位妹纸的必备品。
3、多吃维C和维A食物多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。
怎么会长鸡皮肤,必看去除鸡皮肤6大招助你轻松解决
怎么会长鸡皮肤，必看去除鸡皮肤6大招助你轻
松解决
鸡皮肤，学名毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。
正常人在受到惊吓的状态下才会全身起鸡皮疙瘩。
而有鸡皮肤的人，他们的胳膊和腿上都是一颗颗或肉色、或红褐色、或棕色小颗粒，摸上去手感粗糙，不光滑，有的人甚至脸上也有这样的状况。
这样的肌肤问题不是一天两天,我们可以通过日常护理来改善它的状况。
怎样去除鸡皮肤?那么就要看看去除鸡皮肤小窍门:
1、因为鸡皮肤就是角质层过厚导致的，所以，我们首先可以选择去除角质层的护肤品，例如沐浴露、浴球等。
这样具有一点去角质的作用，效果可能不是那么明显，但不能因为效果不是想象中的好就死命搓揉。
2、做好日常保湿工作，鸡皮肤大多是干性肌肤，容易干燥，可以尝试施氏草本霜进行治疗，最重要效果好，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。
3、饮食上，注意补充维生素A和维生素C，多吃富含这两种维生素的食物，例如西红柿、柑橘、青菜、胡萝卜等。
因为维生素可以改善色素沉淀，加快肌肤白皙光滑。
4、随时注意肌肤的营养，当外面的环境恶劣时，我们要做好保养工作，防止引起毛孔堵塞问题。
勤洗澡，尤其是容易流汗的夏季，勤换洗衣服。
5、清洗这些地方的时候，水温不能过高，最好与人体温度相近，在三十七度左右。
清洗的时候，一定做好彻底清洁，不能随便洗洗。
6、身体起鸡皮肤，常常想去挠它，但它是绝对不能挠的。
否则会引起周围肌肤红肿毛孔口缩小，更容易被堵塞。
常挤会使得脸上色素沉淀，留下疙瘩。
鸡皮肤形成的原因 看看你的鸡皮肤是怎么来的
鸡皮肤形成的原因看看你的鸡皮肤是怎么来的俗话说：“一白遮三丑”，每个妹纸都希望自己能够拥有白皙细腻的肌肤，这会为她们增添魅力和光彩。
但如果肤色不好，即使脸蛋再美，身材再好，也会为自己的整体形象减分。
肤色不好还能拯救，一旦你有了鸡皮肤，那么你就完了。
鸡皮肤，是很多妹纸心中的痛，这种痛在夏天表现的尤为强烈。
她们迫不及待的想要去除鸡皮肤，但也想知道自己身上的鸡皮肤是怎么来的。
接下来小编就为大家介绍鸡皮肤形成的原因以及去鸡皮肤最有效的方法。
鸡皮肤形成的原因遗传遗传是鸡皮肤形成最主要的原因，在这个世界上，90%左右患者的鸡皮肤都是因为遗传引起的，所以鸡皮肤一般都有家族史。
这是基因导致的，不是我们人力所能控制的。
命苦不能怨政府，只怪基因不靠谱。
但即使是遗传的鸡皮肤，也是可以去除的。
鸡皮肤形成的原因缺乏维生素A鸡皮肤与维生素A密切相关，缺乏维生素A就会很容易导致鸡皮肤的出现，生活中一些人不爱吃蔬菜，就有很大的概率患鸡皮肤。
所以无论你有没有鸡皮肤，平时都应该多吃些富含维生素A的食物，这对鸡皮肤的预防和改善很有帮助。
富含维生素A的食物有胡萝卜、西兰花、菠菜、西红柿、猕猴桃、荔枝、草莓、樱桃、动物肝脏以及鱼肝油等。
鸡皮肤形成的原因环境秋冬季节，由于天气比较干燥，空气湿度相对较低，身体中的水分损失比较严重，时间长了也会导致鸡皮肤的出现。
另外，经常处在空调屋、冷库中的人，出现鸡皮肤的概率要比普通人高很多。
如果确定鸡皮肤形成的原因是环境所致，那就要考虑换个环境了。
鸡皮肤形成的原因脂肪代谢异常肌肤正常的新陈代新可以维持健康的肌肤状态，如果肌肤的新陈代谢出现异常，那么就会引起肌肤的角质层变厚，毛囊导管堵塞，从而诱发鸡皮肤的出现，严重的情况下甚至还会连接成为一片。
以上就是小编分析的鸡皮肤形成的原因，知道了原因，鸡皮肤怎么去除呢？要想快速有效的去除鸡皮肤，最好的方法就是选择一款专业的去鸡皮肤产品。
在产品的选择上可以使用初塑，初塑是纯植物精华液，不含激素，也不添加任何化学成分，使用方便，只需轻轻涂抹，就能够软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，早晚各涂抹一次，去鸡皮肤效果特别好。
为什么会有鸡皮肤 鸡皮肤怎么去除最有效
为什么会有鸡皮肤鸡皮肤怎么去除最有效当人体感到寒冷或者害怕亦或者大脑指令时，身上会起一层鸡皮疙瘩，汗毛会竖起来，这属于人类正常的生理反应。
我们今天所讲述的鸡皮疙瘩并不是这种，而是鸡皮肤，一种非常常见的肌肤问题，也可以称之为遗传病，因为大部分人的鸡皮肤都是遗传而来的。
鸡皮肤又叫毛周角化症，是由于角质增厚，过厚的角质被毛囊口堵塞，从而形成的一粒粒小凸起。
鸡皮肤不会影响健康，但却极大的影响美观，拉低颜值。
鸡皮肤怎么去除最有效呢？想要去除鸡皮肤，首先我们先了解为什么会有鸡皮肤。
为什么会有鸡皮肤1、先天遗传：这是引起鸡皮肤最主要的原因，一般情况下，父母有鸡皮肤，子女会有一半的可能也会有鸡皮肤，这不是我们所能控制的，而是基因导致的，命苦不能怨政府，只怪基因不靠谱，但即使是遗传的鸡皮肤，也是可以去除的。
2、脂肪代谢异常：鸡皮肤很大一部分原因还跟脂肪代谢异常有关，一般比较胖的人更容易出现鸡皮肤。
3、缺乏维生素A：维生素A与肌肤密切相关，缺乏维生素A会造成肌肤干燥、很容易就会出现鸡皮肤。
4、环境：湿度较低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，都可能会诱发鸡皮肤的出现。
知道了鸡皮肤形成的原因，我们就知道怎么对付它了。
去除鸡皮肤方法有很多，但最为有效的方法非专业的去鸡皮肤产品莫属，在产品的选择上可以使用草本植物康御肤精华液。
康御肤是纯植物精华液，不含对人体有害的激素成分和化学成分，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，去鸡皮肤效果特别好。
除了使用专业的去鸡皮肤产品康御肤精华液，以下几点也是我们应该注意的。
秋冬季节天气比较干燥，肌肤上的水分很容易流失，鸡皮肤症状会加重，所以在秋冬季做好强化保湿，是可以避免症状加重的。
鸡皮肤不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。
由于鸡皮肤与我们体内的脂肪代谢有关，所以饮食要有规律，平常要多锻炼身体，强化身体，让鸡皮肤远离自己。
女人有鸡皮肤别慌,教你一招,祛除鸡皮肤
女人有鸡皮肤别慌，教你一招，祛除鸡皮肤鸡皮肤，像起鸡皮疙瘩一样的皮肤，而且凸起的一个个都是发红的，会出现在手臂上、大腿还有颈部和背部。
鸡皮肤
夏天到了，大部分女孩子已经换上了短袖短裤短裙，开始了各种露腿露肉，秀皮肤秀身材活动。
但是露出来的手臂、小腿上有像鸡皮一样的小疙瘩。
这可怎么办？
炎炎夏日，当然要露胳膊露腿才够凉快，顺便性感一下。
可是一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片像鸡皮一样的小疙瘩。
这可怎么办？别着急，先了解鸡皮肤形成的原因我们再找办法解决它！
鸡皮肤是因为毛孔不畅形成的角质层变厚，导致毛孔被堵塞变得红肿，红肿增大后就是我们看的一颗颗凸起。
软化角质，修护受损肌肤，促进肌肤呼吸，给肌肤补充水分和营养，让肌肤重现健康光泽。
有效去除鸡皮肤。
毛囊角化症是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。
有了鸡皮肤，不要用手挤、抓或者是抠，避免毛孔发炎感染，同时配合一些软化角质产品，保湿同时疏通我们的毛孔。
比如说施氏草本霜！
我们皮肤的角质更新周期为28~45天，治愈鸡皮肤需要有坚持的耐心，多吃些蔬菜很重要，日常生活饮食中应该多吃一些含胡萝卜素的食物，比如：胡萝卜、菠菜、油菜、韭菜等，每天只要吃120g-150g就能满足体内维生素A的需求，不但补充维生素还补充水分，一般配合施氏草本霜坚持1个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。
为什么会得鸡皮肤？原因大解密!
为什么会得鸡皮肤？原因大解密！皮肤上的鸡皮疙瘩就是我们常说的鸡皮肤，鸡皮肤的出现让美丽大打折扣！随着夏天的到来，气温在慢慢上升，眼看着就要到了穿短裤短袖的时候了，但是想着自己腿上、胳膊上粗糙的鸡皮肤，往往让我们心灰意冷！“鸡皮肤”是一种毛孔角化过度导致的毛病，是因为毛孔被角化的角质塞住，所以出现毛孔粗糙的小红疹。
长鸡皮肤的原因：因为毛周角化病常有家族史，所以可能与遗传相关。
由于致病基因位于常染色体上，因而遗传与性别无关，也就是说男女都可以发病，机会均等。
只要父母中有一人患有毛周角化病，那么小孩有50%的概率也会患有。
除了遗传原因之外，还有以下这些也是产生鸡皮肤的原因：不恰当的刮体毛、脱毛；本身新陈代谢慢，角质层容易堆积；干燥的皮肤碰上干燥的天气，导致毛周情况恶化；夏季室内外温差大，毛孔频繁缩放，排汗不畅。
鸡皮肤的危害：鸡皮肤危害一：严重影响心情大部分鸡皮肤患者都是积极的面对鸡皮肤，乐观的生活，采取合理的方式来护理，治疗鸡皮肤，但是不排除还是有一部分患者会因为自己的鸡皮肤太严重，而给自己的形象造成很大的影响，长期这样，会加重心理负担，自卑，等心理问题都相继出现!鸡皮肤危害二：遗传给下一代鸡皮肤是很常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，如果有一方是遗传性的鸡皮肤，那下一代的遗传概率是50%，现在没有是还没有表现，一般要有的话，基本上是青春期才会出现。
主要是上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象。
所以就算你不为自己着想，也要为自己的后代想想吧!去除鸡皮肤的方法：胡萝卜汁胡萝卜作为一种常见的家用蔬菜，素有“小人参”之称，可见其价值之高。
胡萝卜富含胡萝卜素，能够抑制络氨酸酶的活性，络氨酸酶是合成黑色素的酶，黑色素合成不了，肌肤自然而然就变白了。
另外，胡萝卜素进入人体后，会转化为维生素A，众所周知，维生素A 缺乏很容易导致鸡皮肤，正好可以补充体内缺少的维生素A。
鸡皮肤为什么会找上你
鸡皮肤也不需要绝望
•
基本上鸡皮肤都是因为以上原因找上了你，但是丌乏还 有一些其他的原因。对于基因问题，我们无法改变，但 是可以改善，至于下面两个原因，我们是有可能规避和 避免的，所以鸡皮肤的人们，完全丌用绝望和失望，只 要自己注意一些，很可能恢复正常的。
三
、
自病， 如果携带这种基因，毛囊周围的角质 会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵 塞，形成一粒粒的小凸起。说白了， 就是父母一方有戒两方都有，就会遗 传给你，这个一般会在幼年时候就有， 十几岁到二十几岁最为明显，到了四 十岁左右症状就会减弱，甚至会消失。
二、环境因素
•
这个比例非常高。空气过于干燥、湿度低、日晒过度都会引 起鸡皮肤。过度干燥会蒸发皮肤中原有的水分，使皮肤的免疫 能力下降，也就容易产生鸡皮疙瘩。高强度日晒会使皮肤受到 紫外线的灼伤，水分流失非常大，皮肤角质变厚，没有及时补
充水分，很容易变成鸡皮肤。珍爱皮肤，注重细节。
三、自身因素
•
这个不自身的生活习惯有丌可分割
鸡皮肤为什么会找上你
什么是鸡皮肤?
• 鸡皮肤就是毛周角化的俗称， 皮肤上形成粒状的丘疹，抓 挠之后会发红、有白道子， 严重的话会红肿发炎。
• 秋冬天干燥掉皮严重，春夏 天丌能随意穿着。
鸡皮肤为什么会找上你
很多人都很困惑，为什么鸡皮肤会找上了我 尼加毛周角化修复组合告诉您： 造成鸡皮肤的原因一般分为三种 一 二 遗传因素 环境因素
鸡皮肤形成的八种因素 看看你是属于哪一种
鸡皮肤形成的八种因素看看你是属于哪一种鸡皮肤，可以说是最折磨女性朋友的一种肌肤问题。
它不仅外观丑陋而且普遍存在，如果你仔细观察的话，会发现我们身边很多人都有鸡皮肤，它不是“个案”，而是“团伙作案”。
鸡皮肤的出现就等于向我们宣判夏天我们不能再像以前一样露胳膊露腿出门了，妹纸们怎么能容忍这样的事情发生，因此必须要想尽方法将鸡皮肤去除。
想要去除鸡皮肤，首先要了解鸡皮肤是怎么形成的，今天小编总结了鸡皮肤形成的八种因素，看看你是属于哪一种？1.遗传遗传是形成鸡皮肤最主要的因素，在这个世界上，90%左右的鸡皮肤患者都是因为遗传引起的，这是基因导致的，不是我们人力所能控制的，要怪也只能怪自己基因不好。
2.内分泌失调内分泌失调是由于人体分泌的激素不平衡导致的，它可能诱发人体出现各种体征，鸡皮肤就是其中的一种。
如果是这种因素形成的鸡皮肤，一般女性的症状更为明显。
3.熬夜网络的迅猛发展，使得现在的人越来越离不开wifi 了，这又进而导致熬夜的人日益增多。
肌肤最好的修复是在晚上11点到凌晨5点进行的，如果这个时候你在熬夜上网，对肌肤的伤害可想而知。
4.缺水一般来说，平常不爱喝水的人的肌肤都不会太好，这是因为缺水会使肌肤松弛，失去弹性，提前步入衰老的状态。
5.紫外线无论夏季，还是春秋冬三季，都不要忽视紫外线对肌肤的影响，它会直接损伤肌肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，还会使肌肤中的黑色素变得活跃起来，从而把肌肤晒黑晒伤。
6.烟酒众所周知，鸡皮肤是既缺水又缺油的皮肤。
而酒精会减少肌肤中油脂的数量，促使肌肤脱水。
香烟中的尼古丁能够收缩皮肤血管，使人提前衰老。
7.缺乏维生素A维生素A与鸡皮肤关系密切，缺乏维生素A会导致鸡皮肤的出现。
8.环境生物中我们学过，世间万物的进化主要包括两方面，遗传和环境，遗传能引起鸡皮肤，环境当然也能引起鸡皮肤。
一般空气干燥、湿度低的环境下容易出现鸡皮肤。
在去鸡皮肤的道路上怎么能少得了去鸡皮肤产品呢？但现在市场上的去鸡皮肤产品太多了，看的让人眼花缭乱，心烦意乱，也不知道选哪种产品好。
为什么会起鸡皮肤,改善鸡皮肤的小窍门
为什么会起鸡皮肤，改善鸡皮肤的小窍门我们经常说"起了一身的鸡皮疙瘩"，可那只是毛孔受到刺激的反应而已，如果真的起了一身的鸡皮肤，大家还能保持淡定吗？相信光是想想就觉得头皮发麻吧。
一身的鸡皮肤，看起来就像是鸡的皮肤一样，一粒粒的或红色或褐色凸起在皮肤上，真是难以让人忍受。
而鸡皮肤就是这么让人难以忍受的存在。
鸡皮肤，又叫毛周角化症，简单的说就是毛孔的毛囊角质化，堵塞了毛囊孔，所以皮肤会起一粒粒的凸起，严重的会呈现出鱼鳞状一样的皮肤，通常在上臂外侧、大腿、颈部、背部甚至脸颊都会出现，非常地影响美观而且让人难堪。
但是鸡皮肤是一种基因遗传的体质，如果患上了鸡皮肤，只能努力地减轻症状，而不能完全根治。
所以，如果起了一身的鸡皮肤，学会保养是最重要的。
改善方法1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。
2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。
如外用维甲酸，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%。
这里可以用施氏草本霜，不含激素，作用明显，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。
药物需要长期坚持使用才能有效果。
3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。
所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。
对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。
另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。
由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等①温和去角质②滋润最重要③欲速则不达6、改善“鸡皮肤”，贵在坚持，无论春夏秋冬，可以用银杏或者纤腰洗澡，不做“懒女人”。
鸡皮肤是怎么形成的 有了鸡皮肤怎么去除最有效
鸡皮肤是怎么形成的有了鸡皮肤怎么去除最有效鸡皮肤，学名叫毛周角化症，是一种普遍存在的肌肤问题，在这个世界上，大约有一半的人都有鸡皮肤症状，只不过大部分人症状较轻，只有很少的几粒小疙瘩，不容易被人察觉，但对症状严重的患者来说就不能同日而语了，密密麻麻的鸡皮疙瘩让人很是生畏。
虽然它不会影响身体健康，但却对美观却是严重的打击，那么鸡皮肤是怎么形成的？有了鸡皮肤怎么去除最有效呢？接下来我们就一起来看看吧！鸡皮肤是怎么形成的1、跟身体缺乏维生素A有关。
正所谓缺什么就要补什么，要想去除鸡皮肤就要及时补充维生素A，那么怎么补充维生素A呢？可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、西红柿、柿子、豌豆苗、韭菜等。
另外，也可以直接服用维生素A的产品，可以起到快速补充维生素A的效果。
2、跟身体脂肪代谢有关。
身体脂肪水平越高越容易患鸡皮肤，也就是说，越胖的人越容易患鸡皮肤。
所以，要想拥有光滑白皙的弹性肌肤，远离鸡皮肤的困扰，就要管住自己的嘴，不要吃太过油腻的食物，因为太油腻的食物在体内代谢时很难通过毛孔排出体外，残留在毛囊上，时间久了就会形成鸡皮肤。
3、跟环境有关。
当你经常处在空气比较干燥，湿度相对较低的环境中，也会引起鸡皮肤的出现，因为这样的环境会造成肌肤脱水，新陈代谢变慢，从而导致鸡皮肤的出现。
有鸡皮肤的患者应该都会有这样的体会，秋冬季节鸡皮肤症状明显加剧，这正是由于干燥的天气环境所致。
4、跟遗传有关。
遗传是鸡皮肤出现最主要的原因，大部分患者的鸡皮肤都是因遗传而来，因此鸡皮肤一般都有家族史。
无论父母哪一方有鸡皮肤，子女中都有一半的可能也会患有鸡皮肤，这是无法控制和避免的，但也不要太过担心，即使是遗传出现的鸡皮肤，也是可以去除的。
有了鸡皮肤怎么去除最有效在去鸡皮肤的过程中，最好选择一款专业的去鸡皮肤产品进行去除，比如康御肤精华液，康御肤是纯植物精华液，不含对人体有害的化学成分和激素成分，可以放心使用。
鸡皮肤是怎么形成的 鸡皮肤怎么去除最有效
鸡皮肤是怎么形成的鸡皮肤怎么去除最有效炎炎夏日，当然要露胳膊露腿才凉快，顺便性感一番，吸引男人的注意力，激发男人体内的荷尔蒙。
可一旦你露出的胳膊、腿上布满了鸡皮一样的疙瘩，看起来凹凸不平，摸起来坑坑洼洼，又是一番什么样的景象呢？这对爱美的妹纸是无法接受的，那么鸡皮肤是怎么形成的？鸡皮肤怎么去除最有效，是不是很想知道，那就赶快戳进来看看吧！鸡皮肤是怎么形成的1.遗传引起鸡皮肤的原因有很多，遗传就是其中之一，它是人体第12对染色体发生的显性遗传。
通俗的说，如果你有鸡皮肤，你的下一代有一半的可能也有鸡皮肤，这是无法避免的，命苦不能怨政府，只怪基因不靠谱。
鸡皮肤是怎么形成的2.紫外线阳光是肌肤的天敌，阳光中的紫外线是引起鸡皮肤的罪魁祸首。
有阳光的地方就有紫外线，因此无论在室内还是在室外，都要涂抹防晒霜，特别是夏天，中午的时段尽量不要出门，出门记得带上太阳镜和遮阳伞。
鸡皮肤是怎么形成的3.缺乏维生素A维生素A缺乏也会引起鸡皮肤，因为维生素A与鸡皮肤有很大的联系，多吃富含维生素A 的食物对改善鸡皮肤有很好的效果。
维生素A含量比较高的食物有动物肝脏、鱼肝油、菠菜、胡萝卜、卷心菜以及禽蛋类等。
鸡皮肤是怎么形成的4.脂肪新陈代谢异常肌肤正常的新陈代谢可以维持肌肤的健康状态，一旦脂肪新陈代谢出现异常，就会引起肌肤角质增厚，堵塞毛囊导管，久而久之就会形成鸡皮肤。
鸡皮肤怎么去除最有效1.白醋洗脸白醋洗脸的美容养颜方法众所周知，不仅物美价廉，而且方便实用。
接一盆温水，倒入少量的白醋调均，然后将脸部完全浸入水中，大概一分钟左右将水倒掉，再按照正常的洗脸方式洗脸即可。
长期坚持能使你的脸部肌肤光滑白皙富有弹性，对改善鸡皮肤也有很大的帮助。
需要注意的是白醋具有腐蚀性，这种方法不能过于频繁使用，两天一次为宜，最好在晚上进行。
鸡皮肤怎么去除最有效2.土豆面膜将洗干净的土豆去皮切成块状，放在榨汁机里榨成汁，然后再加入面粉和鲜牛奶搅拌成糊状，最后将这些自制的土豆面膜敷在鸡皮肤部位，半个小时以后用温水洗干净即可，大概一个月左右就会给你带来惊喜。
为什么会出现鸡皮肤？快速祛除鸡皮肤露白皙大腿
为什么会出现鸡皮肤？快速祛除鸡皮肤露白皙大腿谁不想要吹弹可破、肤若凝脂的肌肤，但有些事情我们是无能为力的。
有些妹纸天生被鸡皮肤缠身，一到冬天就愈演愈烈，腿上、手臂、背部甚至脸上都是小疙瘩。
那到底怎么改变呢？鸡皮肤是什么？鸡皮肤学名叫毛周角化症，通常皮肤上会出现小红点小疙瘩，看起来凹凸不平，摸起来坑坑洼洼，让人觉得很粗糙，严重的话颗粒会更大，看起来像鸡皮疙瘩一样。
大部分情况下会出现在大腿、胳膊等部位，有时候也会出现在脸上。
鸡皮肤大多都是遗传原因引起的，命苦不能怨政府，只怪基因不靠谱。
另外，工作压力、环境、缺水、过敏、缺乏维生素A也容易引起鸡皮肤。
长期处在空气干燥湿度相对较低的环境中也有可能导致这情况出现。
改善鸡皮肤的办法去角质用浴盐泡澡，同时加入檀香精油和玫瑰，既可以去角质，还可以滋润肌肤，洗完澡后立刻涂抹保湿型的护肤品，皮肤比较干燥的妹纸次数不宜过多哦。
错误方法：洗澡时用磨砂颗粒的沐浴乳，借助搓澡巾、海绵球使劲搓洗鸡皮肤部位，以达到去角质的效果。
这种做法容易损伤肌肤，使肌肤变得更干薄，会让鸡皮肤变本加厉，无异于火上浇油。
注意事项：洗澡的水温不宜过高，太烫容易去除肌肤上的油脂，洗完澡后又会蒸干肌肤上的水分，对于有鸡皮肤的妹纸来说，这是伤口上撒盐的事情。
滋润肌肤对有鸡皮肤的妹纸来说，冬天是最难熬的，因为冬天天气比较干燥，鸡皮肤会更加严重，有时候还会出现脱皮的现象，这时候要做的就是滋润肌肤，一般的护体乳滋润度并不能满足肌肤对水的需求。
妹纸们还得选用专门针对肌肤的护体乳。
修护肌肤，软化角质，可以使用纯草本的施氏草本霜，完美祛除四肢上的鸡皮肤的同时，能够滋润保湿，令肌肤光鲜靓丽，好多明星都在用。
补充维生素A维生素A与鸡皮肤密切相关，维生素A缺乏也会引起鸡皮肤的出现。
有鸡皮肤的妹纸应该多吃富含维生素A的食物，对改善鸡皮肤有事半功倍的效果，鸡皮肤含量丰富的食物有动物肝脏、卷心菜、胡萝卜、豌豆苗、菠菜等。
热敷肌肤洗完澡以后可以用温度合适的热毛巾敷一下肌肤。
鸡皮肤是什么
鸡皮肤是什么
鸡皮肤，学名叫做毛周角化症。
“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。
具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小疙瘩。
它频繁出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊；有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。
所以出现这种情况的话需要重视起来。
在夏季，靓女们如果皮肤出现这种的话，就无法穿出漂亮的吊带裙以及漂亮的裙子，出现之后就需要及时治疗，防止病情严重导致治愈不好。
如果毛孔出现一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。
再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。
它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。
冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。
挺朋友说他的媳妇就是腿上有这种情况涂抹了好多东西一直都改善不大，最后在淘宝上看到了一种叫什么乐修的毛周修护霜，回去涂抹了一个星期左右，感觉效果不错，又连续涂抹了两三盒，现在什么衣服都可以随便穿，根本不成问题。
所以出现这种疾病并不是很严重，只要自己坚持住，就一定会治好的。
鸡皮肤怎么回事,了解病因轻松去除
鸡皮肤怎么回事，了解病因轻松去除鸡皮肤怎么消除最有效呢？很是妹纸为此特别苦恼，特别是夏季MM们穿美裙很容易影响美观了，那引起鸡皮肤的原因有哪些呢？如何去除鸡皮肤的症状呢？了解前先推荐大家一款效果比较好的产品，不含激素的护肤品施氏草本霜，每天在患处涂抹2-3次，坚持一个月即可去除身上的鸡皮肤。
鸡皮肤是怎么回事？是什么原因造成的？引起鸡皮肤原因1：遗传因素很多患有鸡皮肤的妹纸是因为遗传所致，如果你有鸡皮肤的话那么下一代有50%的可能性患有鸡皮肤，这是因为人体有12对染色体变异所发生的显性遗传，这也是无法避免的，但如果说先天性有此类问题肌肤是可以通过后天的治疗护肤方法完全去除。
引起鸡皮肤原因2：皮肤代谢异常所致正常的皮肤新陈代谢是维持肌肤健康最基本的主要条件，如果皮肤出现代谢异常会是皮肤角质层无法正常剥落，长期下来角质层变厚堵塞毛孔，从而引起鸡皮肤的症状。
引起鸡皮肤原因3：外界环境因素所致经常处于干燥或者湿度低的环境下对引起鸡皮肤的可能性也会很大，还有就是经常性让皮肤接触油脂内等刺激性物质，因此日常一定要注意身出环境的状况，如果可以的话，尽量考虑换个环境。
鸡皮肤怎么治疗呢？想要去除鸡皮肤，一定要进行定期去角质护理方法，全身有鸡皮肤的状况下，洗澡可选用细腻的磨砂膏或者去角质刷轻轻按摩，注意力度不可过大，注意手的力度，此种方法能有效改善毛囊角化症，对改善鸡皮肤有很大的帮助。
长期处于皮肤干燥切水的情况下也会引起鸡皮的出现，因此，日常保湿滋润的护肤方法最为重要，使用精华液产品护肤，或者使用橄榄油、BB油按摩肌肤维持肌肤的持久保湿滋润度，对恢复鸡皮肤有良好的改善效果。
有鸡皮肤的患者尽量避免烟酒，酒精和焦油对皮肤的伤害很大。
另外，不可用手去挤压此种丘疹，以免细菌感染引起炎症。
日常要小心加以呵护会有很好的改善效果。
皮肤鸡皮肤病是怎么回事呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享皮肤鸡皮肤病是怎么回事呢
导语：鸡皮肤是一种角质化的皮肤病。
这种鸡皮肤对于患者的影响还是很大的，会导致皮肤出现硬化情况，造成患者出现一定的不自信，另外对于皮
鸡皮肤是一种角质化的皮肤病。
这种鸡皮肤对于患者的影响还是很大的，会导致皮肤出现硬化情况，造成患者出现一定的不自信，另外对于皮肤也会出现一定的病变，导致加重的情况，从病因来看，是维生素缺乏。
但是深层次的原因来看，还是与遗传有很大的关系，也就是说因为基因的问题导致维生素缺乏症产生。
都是“基因”惹的祸
鸡皮肤的发生率较高，男女的发生概率相当。
主要在上臂外侧面，大腿伸侧面。
有些人还可合并小腿的鱼鳞样皮肤和面颊毛囊红斑黑变病。
毛周角化病是常染色体显性遗传病，如果携带这种基因，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
专家介绍：毛周角化症是天生的，无法彻底治愈，冬季干燥时严重一些，夏季由于出汗，油脂分泌可有所改善，但是因为夏季炎热，穿衣较少，人们的关注度会增加。
有了“鸡皮肤”该怎么办？
鸡皮肤除了影响美观之外，毛周角化症其实不会影响到人的正常生活，也不会诱发或者恶化成其他严重的疾病。
相关资料显示，80%的人患有此病，只不过一般人仅出现少量几颗，不容易发现。
因此，有“鸡皮肤”的市民大可不必过于紧张，也不用刻意去寻求治疗方法。
以上我们了解了患有鸡皮肤到底是怎么回事的问题，这病主要还是。
鸡皮肤是怎么引起的 鸡皮肤怎么快速消除
鸡皮肤是怎么引起的鸡皮肤怎么快速消除夏天是女人穿裙子的季节，是女人炫肤的季节，是女人秀腿的季节。
然而鸡皮肤的出现让这一切都烟消云散。
鸡皮肤，学名毛周角化症，它对身体健康不会造成什么影响，但对美观却是极大的打击，有了鸡皮肤就跟美无缘了。
鸡皮肤怎么快速消除？想要消除鸡皮肤，首先我们先了解鸡皮肤是怎么引起的，接下来小编就为大家介绍引起鸡皮肤的原因以及快速消除鸡皮肤的方法，赶快点进来看看吧！鸡皮肤是怎么引起的遗传遗传是引起鸡皮肤最主要的原因，大概90%的鸡皮肤都是因遗传而来。
如果你有鸡皮肤，那么你的下一代中有一半的可能也会有鸡皮肤，这是人体第12对染色体发生的显性遗传，是无法避免的事情，所以鸡皮肤一般都有家族史。
命苦不能怨政府，只怪基因不靠谱。
但即使是遗传出现的鸡皮肤，也是可以消除的。
鸡皮肤是怎么引起的环境一般来说，鸡皮肤在夏天的时候症状较轻，而到了秋冬季节，症状会明显加剧，这是因为秋冬季节天气干燥所致。
当你经常处在空气干燥，湿度相对较低的环境中，也会引起鸡皮肤的出现，所以当出现鸡皮肤后，首先要考虑是不是因为周围环境所致，如果是的话，那就要换个环境了。
鸡皮肤是怎么引起的缺乏维生素A鸡皮肤与维生素A密切相关，缺乏维生素A会引起干燥，进而会导致鸡皮肤的出现。
所以无论你有没有鸡皮肤，平时都要多吃一些维生素A含量高的食物，这对鸡皮肤的预防和消除能够起到很好的帮助。
维生素A含量高的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、西红柿、柿子、豌豆苗、韭菜等。
另外，也可以直接服用维生素A的产品，可以起到快速补充维生素A的效果，不过要按量服用哦。
鸡皮肤是怎么引起的压力生活在快节奏的都市，每天都要承受着很大的压力，特别是年轻的我们，上有老下有小，车贷房贷无时无刻不在摧残着我们的身体，折磨我们的身心。
如果不懂得自我缓冲，苦闷、哀愁、浮躁这些负面情绪就会造成精神压力，很可能会导致鸡皮肤的出现。
所以一定要学会自我调节，没事的时候多出去转转，多参加一些户外活动，可以缓解压力，避免鸡皮肤的出现。
我的鸡皮肤竟和妈妈有关!
我的鸡皮肤竟和妈妈有关！从初中就发现身上的鸡皮肤越来越多，尤其是大腿上面，黑点点小疙瘩真是越来越多，相信很多有同样困扰的朋友肯定也很想知道它到底是怎么长出来的？为什么别人没有？鸡皮，学名叫做毛周角化症，是一种遗传性疾病。
也就是说，你腿上，胳膊或者背上的鸡皮肤和你的父母遗传有关啊！它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。
鸡皮肤的护理方法1:鸡皮肤选择适合自己的护肤品，施氏草本霜适用人群：身体部位有红色丘疹、皮肤鸡皮疙瘩或毛周角化症患者功效特点：修复受损皮肤，软化皮肤角质层，增强肌肤重建功能，加强皮肤的抵抗力和皮肤的免疫能力，增强皮肤韧性和弹性，改善皮肤微循环，加速细胞更新，排出皮肤毒素，修复毛囊，从塑毛囊再生功能，从根本来缓解和消除皮肤鸡皮疙瘩、皮肤红疹、毛周角化等皮肤问题。
使以受损的皮肤恢健康功能，脆弱的皮肤得到完美的呵护，此时的肌肤平滑而有弹性，柔嫩而光滑，从此摆脱皮肤鸡皮的困扰。
2:温和去角质因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。
只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。
我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
为什么会鸡皮肤？爱她就赶紧来看看
什么是“鸡皮肤”
学名叫做毛周角化症，是一种角质化异常的皮肤丘疹，经常发生于手臂和腿部、背部，常被误以为是粉刺、或痘痘，表面看起来颗粒状，皮肤表皮摸起来不光滑，严重者毛孔颜色变深，暗褐色，颗粒更大更粗糙，看起来就像是鸡皮疙瘩，不痛不痒，特别干燥，起屑，非常影响外观形象。
鸡皮肤到底是如何形成的？
“鸡皮肤”是由于长期的皮质分泌以及皮肤代谢产物堆积，角质变厚导致毛孔堵塞，形成凸起的一粒粒颗粒，有时可见汗毛在颗粒中心穿出或蜷曲在内，毛发长不出，汗腺难以运转，时间久了会带来一些皮肤炎症。
鸡皮肤该怎么消除？
鸡皮肤，有些人是天生的，也会遗传。
但有些人通常是不注意清洁、干燥寒冷地区的人比较容易长，跟洗澡少、皮肤干燥有很大的关系；还有种原因是因为身体缺乏维生素A。
1、尽量不要随意用手或粉刺挤压这些丘疹，以免不慎引发毛囊炎。
2、口服维生素A或多吃含维生素A的食物，对丘疹有一定帮助。
另外，可以去看看去药店买外用的皮肤角质软化溶解剂，可以减少炎症，但建议不要长久使用。
鸡皮肤的护理方法
1、温和去角质
鸡皮肤的形成是跟角质变厚有关，对待鸡皮肤首先要用温和的方法去角质，避免使用磨砂膏或者搓澡巾这样的物理方法，尽量减少对皮肤的刺激。
推荐使用纯草本植物萃取的施氏草本霜，完美祛除四肢上的鸡皮肤的同时，能够滋润保湿，令肌肤光鲜靓丽。
海盐可以拿来泡澡，顺便加入一些精油，去角质的时候还可以滋润肌肤。
觉得海盐麻烦的，可以选用海盐皂，除了含有海盐，还会添加一些护肤的植物成分，比较方便。
注意的一个点是，不要用搓澡巾，虽然它可以去角质，但是每天这么猛搓皮肤受不了，角质层会变得更薄，更干燥，反过来又会刺激“鸡皮肤”丘疹变得更厉害。
2、比去角质更重要的，是滋润皮肤
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用滋润但是又不油腻的身体乳，但是不要含矿物油成分。
通常国内的护体乳，为了控制成本，多数用的是甘油和矿物油成分来达到滋润效果。
实际上，矿物油并不能真正完全锁住水分，透气性也差。
短期内使用皮肤会光滑，但长期会导致皮肤脱水，毛孔会堵塞，反而会加重皮肤丘疹。
3、不要挤不要扣
鸡皮肤丘疹，用手抠、挤，会导致毛囊水肿，反而导致毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，可能会导致发炎和色素沉淀。
所以千万不要去抓、去挠。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。
太烫的水会洗去皮肤油脂，皮肤反而更干燥。
总之，改善“鸡皮肤”贵在坚持，无论春夏秋冬，用海盐皂洗澡，然后用身体乳滋养皮肤。
不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。