小学体育教师考试试题及答案

小学体育教师考试试题及答案
一. 选择题
1. 下列那项不属于健康生活方式
A. 睡眠充足
B. 计划合理
C. 坚持锻炼
D. 抽烟喝酒
答案：D
2. 左手握拳，右手伸出拇指，伸直四指，向前绕圆圈，是下列哪个动作的训练
A. 牵弓射箭
B. 钩拳下劈
C. 装刀进步
D. 击节拍
答案：B
3. 下列五项中，不属于人体三大机能的是
A. 运动机能
B. 自主神经机能
C. 消化机能
D. 感觉机能
E. 中枢神经机能
答案：D
4. 骨骼肌和心脏肌属于那一类肌肉
A. 平滑肌
B. 红色肌
C. 快速肌
D. 慢速肌
答案：B
5. 跑步不仅锻炼了我们的体魄，也能提高我们的心肺功能，那么什么因素会影响心肺的负担
A. 体重
B. 年龄
C. 饮食
D. 频率
答案：A
二. 填空题
1. 由皮肤、眼睛、耳朵、鼻子和舌头构成的器官，能感受到外界各种刺激，是人体的_________
答案：感觉系统
2. 有氧运动能够增强人体_________和_________功能，提高人体的免疫力
答案：呼吸，心血管
3. 下列四个技术动作中，不属于愈合运动的是_________
答案：健美操
4. 立定跳远的动作是先向前迈一步，再_________，完成后双手自然下垂
答案：深蹲
5. 下列哪种球类运动不属于体育课程的重点项目之一
A. 羽毛球
B. 游泳
C. 乒乓球
D. 滑板
答案：D
三. 简答题
1. 什么是运动训练的基本原则
答案：运动训练的基本原则包括：适宜性原则、循序渐进原则、量度关系原则、多样化原则等
2. 简述年龄对于儿童体育训练的影响
答案：儿童体育训练关键期是在6岁到14岁之间，此时进行
的训练对于孩子未来的身体发育和身体素质的提高影响很大，但训
练时需要注意周密的策划，根据孩子的年龄、身体素质进行有针对
性的训练。

3. 简述五种不同的器械训练的优缺点
答案：（1）杠铃训练：优点是难度适中，负荷重，效果明显，缺点是不易掌握。

（2）哑铃训练：优点是可掌握性强，重量轻，
适合不同年龄段人群，缺点是容易受伤。

（3）弹力带训练：优点
是对身体的压力小，适合初学者，缺点是效果不如重量训练。

（4）仰卧板训练：优点是对腹肌的锻炼效果好，缺点是适用范围窄。

（5）泡沫轴训练：优点是放松筋肉，缓解压力，缺点是没有锻炼
效果。