按摩基础手法4
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肢肌肉放松。术者于受术者体侧,以一手置于其小腿下 端前面近踝关节处固定不动以做支点,以一手虎口置于 足跟后方向两侧推抖足跟,使小腿后群肌向左右方向抖 动。
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第五节 振动类手法
❖ ③双侧下肢抖法：操作要领同仰卧双侧下肢抖法,以双 手握双足跟向左右方向相对摇动,使下肢后群肌呈左右 方向抖动。术时双手不要向下压踝，以免足过度背屈 使小腿后群肌紧张。
按摩基础手法4
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第五节 振动类手法
❖ 1、上肢抖法 ❖受术者取坐位或仰卧位，肩臂放松，施术者站在其前
外侧，上身略前俯，用双手握住受术者大、小鱼际， 慢慢将其向前外侧方向抬起至60度左右，稍带牵拉 做连续的、小幅度的上下抖动，使抖动似波浪般地传 递到肩部。
❖ 下肢抖动法要求被抖动肢体肌肉放松,抖动幅度要小, 约2一3厘米。频率要求每分钟150次左右,节律要均 匀。
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第五节 振动类手法
❖ （二）《按摩师》 ❖抖法：牵拉肢体并抖动。 ❖关键词：下肢抖法双手协同用力上下抖动。
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❖二．振法 ❖ （一）《保健按摩师》 ❖以指或掌着力于一定部位做强烈的震颤，称为振法。
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❖ 1、指振法 ❖ 中指伸直，着力于经络和穴位，食指加压于中指指背，
肘微屈，运用手臂的静止性用力，使肌肉强力收缩， 发生快速而强烈的震颤，集功力于中指并传递到受术 者体内。
烈的震颤,通过指、掌传递给受术者,使施术部位有舒 松和温热感。术时功力要集中于指端或掌心,因此除前 臂和手部肌肉静止用力外,其他部位均应放松。 ❖ 施术手要紧贴受术部位,不可向下揿压。呼吸要自然, 不可屏气,动作要连贯而持续,频率每分钟300一400 次。 ❖关键词：振法，使之震荡。频率６００次／分
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第五节 振动类手法
❖ 2、掌振法 ❖用掌面着力于一定部位或捧挟住机体两侧，以腕关节
发力做振颤动作。
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第五节 振动类手法
❖ （二）《按摩师》 ❖ 振法：术者以指端或全掌着力于施术部位,意念集中于
指端或掌部, ❖ 使前臂及手部的肌肉强烈地静止性收缩,使手臂发出强
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第五节 振动类手法
❖三、颤法：温肾补气法。 ❖关键词：腕臂左右快速摆动
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第五节 振动类手法
❖ 3)术者以一手掌轻放于施术部位,做左右或上下方向 的抖动,带动局部组织抖动。
❖ 上肢抖动要求被抖动部位或肢体自然伸直,肌肉呈放松 状态,抖动幅度一般为2一3厘米。频率要快,每分钟达 300次左右,牵引力要适宜,节律要均匀。
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❖ ③握踝下肢抖法。受术者仰卧位,下肢伸直。术者双手 握受术者踝(单踝或双踝),抬离床面30公分左右,然后 做连续的上下方向牵拉抖动,使大腿和髋部有舒松感。 该手法频率不宜快。
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❖ 2)俯卧位下肢抖法 ❖ ①单腿屈膝抖法：受术者俯卧位,膝关节屈曲90度,下
第五节 振动类手法
❖ (1)上肢抖法 ❖ 1)术者站于受术者体前外侧,以一手和受术者手握手,
稍 加用力牵拉,使上肢伸直。 ❖ 要求受术者肌肉放松,术者以腕部的屈伸带动受术者上
肢做左右方向抖动,使上肢的肌肉呈左右的波浪式抖动。
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❖ 2)受术者坐位,臂伸向前外方,掌心向下放松肌肉。术 者双手握住受术者腕关节处以固定腕关节,做上肢的上 下方向抖动,使上肢肌肉呈波浪状起伏抖动。
第五节 振动类手法
❖ (2)下肢抖动法 ❖ 1)仰卧位下肢抖动法 ❖ ①单侧下肢抖动法：受术者仰卧位,膝关节屈曲90度。
脚放床上,术者以双手置于受术者膝关节上做左右方向 的推拉动作,使下肢后群肌向左右方向抖动。
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❖ ②双侧下肢抖动法。受术者仰卧位,双下肢伸直平放床 上,术者站于受术者脚的下方床头,以双手轻握受术者 两脚趾及前脚掌,以足跟为支点做两侧相对的摇动双足, 使双下肢前群肌做左右方向的抖动。
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❖ 2、下肢抖法 ❖受术者仰卧，下肢放松，施术者站其足后方。用双手
握住受术者踝部将其抬离床面约30 cm左右，稍带牵 拉做连续的上下抖动，使大腿和髋部有舒松感。 ❖ 抖法：抖法由于施术部位不同其要领要求亦有所不同, 分述如下。
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❖ ③双侧下肢抖法：操作要领同仰卧双侧下肢抖法,以双 手握双足跟向左右方向相对摇动,使下肢后群肌呈左右 方向抖动。术时双手不要向下压踝，以免足过度背屈 使小腿后群肌紧张。
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❖ 1、上肢抖法 ❖受术者取坐位或仰卧位，肩臂放松，施术者站在其前
外侧，上身略前俯，用双手握住受术者大、小鱼际， 慢慢将其向前外侧方向抬起至60度左右，稍带牵拉 做连续的、小幅度的上下抖动，使抖动似波浪般地传 递到肩部。
❖ 下肢抖动法要求被抖动肢体肌肉放松,抖动幅度要小, 约2一3厘米。频率要求每分钟150次左右,节律要均 匀。
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❖ （二）《按摩师》 ❖抖法：牵拉肢体并抖动。 ❖关键词：下肢抖法双手协同用力上下抖动。
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❖二．振法 ❖ （一）《保健按摩师》 ❖以指或掌着力于一定部位做强烈的震颤，称为振法。
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❖ 1、指振法 ❖ 中指伸直，着力于经络和穴位，食指加压于中指指背，
肘微屈，运用手臂的静止性用力，使肌肉强力收缩， 发生快速而强烈的震颤，集功力于中指并传递到受术 者体内。
烈的震颤,通过指、掌传递给受术者,使施术部位有舒 松和温热感。术时功力要集中于指端或掌心,因此除前 臂和手部肌肉静止用力外,其他部位均应放松。 ❖ 施术手要紧贴受术部位,不可向下揿压。呼吸要自然, 不可屏气,动作要连贯而持续,频率每分钟300一400 次。 ❖关键词：振法，使之震荡。频率６００次／分
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❖ 2、掌振法 ❖用掌面着力于一定部位或捧挟住机体两侧，以腕关节
发力做振颤动作。
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指端或掌部, ❖ 使前臂及手部的肌肉强烈地静止性收缩,使手臂发出强
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❖三、颤法：温肾补气法。 ❖关键词：腕臂左右快速摆动
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❖ 3)术者以一手掌轻放于施术部位,做左右或上下方向 的抖动,带动局部组织抖动。
❖ 上肢抖动要求被抖动部位或肢体自然伸直,肌肉呈放松 状态,抖动幅度一般为2一3厘米。频率要快,每分钟达 300次左右,牵引力要适宜,节律要均匀。
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❖ ③握踝下肢抖法。受术者仰卧位,下肢伸直。术者双手 握受术者踝(单踝或双踝),抬离床面30公分左右,然后 做连续的上下方向牵拉抖动,使大腿和髋部有舒松感。 该手法频率不宜快。
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❖ 2)俯卧位下肢抖法 ❖ ①单腿屈膝抖法：受术者俯卧位,膝关节屈曲90度,下
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❖ (1)上肢抖法 ❖ 1)术者站于受术者体前外侧,以一手和受术者手握手,
稍 加用力牵拉,使上肢伸直。 ❖ 要求受术者肌肉放松,术者以腕部的屈伸带动受术者上
肢做左右方向抖动,使上肢的肌肉呈左右的波浪式抖动。
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❖ 2)受术者坐位,臂伸向前外方,掌心向下放松肌肉。术 者双手握住受术者腕关节处以固定腕关节,做上肢的上 下方向抖动,使上肢肌肉呈波浪状起伏抖动。
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❖ (2)下肢抖动法 ❖ 1)仰卧位下肢抖动法 ❖ ①单侧下肢抖动法：受术者仰卧位,膝关节屈曲90度。
脚放床上,术者以双手置于受术者膝关节上做左右方向 的推拉动作,使下肢后群肌向左右方向抖动。
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❖ ②双侧下肢抖动法。受术者仰卧位,双下肢伸直平放床 上,术者站于受术者脚的下方床头,以双手轻握受术者 两脚趾及前脚掌,以足跟为支点做两侧相对的摇动双足, 使双下肢前群肌做左右方向的抖动。
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❖ 2、下肢抖法 ❖受术者仰卧，下肢放松，施术者站其足后方。用双手
握住受术者踝部将其抬离床面约30 cm左右，稍带牵 拉做连续的上下抖动，使大腿和髋部有舒松感。 ❖ 抖法：抖法由于施术部位不同其要领要求亦有所不同, 分述如下。
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