碱性体质好还是酸性体质好详细介绍

碱性体质好还是酸性体质好详细介
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人吃五谷杂粮因此身体素质也是各不相同，有些人不体不眠拼了命健身运动便是瘦不了，乃至喝口水都会生肉，而有些人却狂吃不胖，不管吃是多少油腻感的东西便是长长不胖，这种原因全是与碱性体质和酸性体质相关，下边我为小伙伴们详尽解說一下碱性体质好還是酸性体质好；
身体最好是的PH一般是7.35-7.45中间，也就是弱碱性，酸碱性体系异常，沒有碱性体质好。

酸碱性体的特点一般会出现下列几类：
1、人体出現肥胖症、乏力、疲惫及没精打采。

2、酸性体质非常容易造成溃疡、便秘等，当人体内的酸素上升造成变质，病症也就造成了。

3、胃酸过多，便会造成胃痛、胃液水，乃至发展趋势到胃溃疡。

4、血液中的酸碱性较高，会造成一种酸性物质，这类物质在人体内摆动，会在骨节位置产生一种结晶体，这类结晶体立即造成关节疼风类病症。

5、酸性体质会影响小孩的智商，英国牛津大学以前对42位少年儿童做了追踪调查，結果发觉孩子的智商与大脑皮质的ph
酸碱度有非常大的关联。

大脑皮质的偏碱越强，智力越高，相反，则智力越低。

碱性食品有下列几类：水豆腐、扁豆、蛋白质、牛乳、莴笋、马铃薯、春笋、平菇、红萝卜、海带丝、绿豆、桔子、香蕉苹果、甜瓜、柿子饼、草莓苗等。

以上是我为大伙儿详解的碱性体质好還是酸性体质好，看过那么多有关身体素质的问题，坚信大伙儿早已解除了心里的疑虑，也期待本文可以协助大量的人。