军训后变黑还能变回来吗 军训会晒黑到无法恢复吗

军训后变黑还能变回来吗军训会晒黑到无法恢复吗
军训是每个人在学生生涯必须参与的学校活动，军训既有团队参与感，又有趣味性，但是参加军训后很容易晒黑，军训后变黑还能变回来吗？军训会晒黑到无法恢复吗？下面一起来看看吧！
一、军训后变黑还能变回来吗
军训后变黑还能变回来。

军训后皮肤变黑主要是军训时晒多了太阳，身体中继续了大量的黑色素，黑色素导致的皮肤变黑，军训结束后不会再在太阳底下暴晒，随着身体的新陈代谢，细胞上面的黑色素也会随之代谢掉，黑色素代谢后，皮肤也会慢慢的转为白色了。

二、军训会晒黑到无法恢复吗
军训不会晒黑到无法恢复。

一般人军训后都会有或多或少的晒黑情况，因为军训的时候我们长时间待在太阳底下，紫外线长时间的照射皮肤会激活皮肤基底中的黑色素细胞，生成黑色素蛋白，照射时间长了，黑色素沉淀在角质，肤色看起来越来越深，军训后身体将黑色素代谢了就会恢复原来的肤色了。

三、皮肤晒黑了多久能恢复
因人而异。

皮肤较黑人群
每个人的身体素质不一样，有些人身体黑色素细胞较多，晒太阳
之后比一般人更易变黑，恢复起来周期也会比较长，可能一个月都白不回来。

皮肤较白人群
有些人身体里面抗氧化剂较多，晒太阳之后也不易晒黑，恢复起来也快，一个星期之后就能看到显著的回白。

四、晒黑了白不回来的原因
本身皮肤较黑
本身皮肤较黑的人，军训的时候不会晒得特别黑，毕竟底子在那里，不止军训后白回原来的色度较难，日后想美白难度也是比较大的。

经常熬夜
熬夜会影响身体新陈代谢，身体新陈代谢慢下来的话会影响到皮肤状态，军训后经常熬夜，不止不容易白回来，面色肯定也不是很好看，年轻人虽然精力旺盛，但是熬夜还是要少做，以免影响身体健康。

缺乏锻炼
锻炼可以促进身体的新陈代谢，军训晒黑之后定期做锻炼，可以很快的恢复原来的肤色，军训后不怎么锻炼的人一般都白得比较慢。