EQ-情

EQ 成 就 完 美 的 人 生
成功是一个自我实现的 过程，如果你控制了情绪， 便控制了人生；认识了自我， 就成功了一半。
我们 可以毫不 怀疑地相信， 一个成功者绝 对是一个性格 完美的人。
一个研究机构经过研究发现，早期在哈 佛大学最棒的那些学生，毕业后的成就竟然 都不是特别杰出，这也从某种程度上说明成 功是由很多因素所构成的，而不是仅仅由学 习成绩决定的。 这个研究机构又研究了450个住在贫民窟 里的孩子，他们大部分都是外来的移民和黑 人子弟。这些在恶劣环境下成长起来的孩子， 从小要忍受更多的不幸，可是长大之后竟然 有很多人做了律师、教授，走向了社会的高 层。
培根也曾经说：“读书的目的不在它本身， 而在于一种超乎书本之外的、只有通过细心 观察才能够获得的处世智慧。”所谓“纸上 得来终觉浅”，就是这个道理。 大学里的文化教育确实可以使人们的知识 水平提高，但这种文化常常是伦理意义上的 文化，它的获得常常是以牺牲人的活力和能和心知无法发展，最终扼杀 了这方面的潜能。
在所研究的450个孩子之中有一批样本： 他们智商低于80（通常智商低于80被归类为 智能不足）。这批孩子长大后，有7%失业超 过10年，但是研究人员发现IQ超过100的正 常孩子，竟然也有7%以上失业超过10年。 著名心理学家高曼博士在分析这个问题 时说：“人生的成就并非来自过去在学校的 学习成绩，也不在于婴儿时期形成的智商， 而与其成长过程中的性格有更大的相关性。 完全凭借书本上学到的知识，并不能保证一 定会成功。”
可见，要保持健康的情绪 状态， 必须对自己的性格特 征有一个充分的了解，注意克 服性格方面的缺陷。
如果说智商的系数更多地被用来预测一 个人的智力水平和学业成就，那就情商的 系数则被认为是用于预测一个人能否取得 事业成功和生活幸福更有效的标准，它能 更好地反映个体的社会适应性。
情绪智商（EQ）这一概念是美国耶鲁大 学心理学家彼得•塞拉维和新罕布什尔大学 的 约 翰 • 梅 耶 于 1990 年 首 次 提 出 的 ， 并 于 1996年对其含义进行了修订。
在他们看来，情绪智商指的是个人 对自己情绪的把握和控制能力；对他 人情绪的揣摩和驾驭能力，以及对人 生的乐观程度和面临挫折的承受能力。
情商是一种心灵力量，是一种人 为的涵养，是一种性格力量。
丹尼尔•戈尔曼在其著作《工作情商》中指 出，成功与高度的情绪智能有着密切的关系。 丹尼尔•戈尔曼在两年时间内，对全球近500家 企业、政府机构和非赢利性组织进行分析，除 了发现成功者往往具备极高的情绪能力以外， 卓越的表现亦与情绪智能有着密切的关系。在 一项以15家全球企业如IBM、百事可乐及富豪 汽车等的数百名高层主管为对象的研究中发现， 平凡领导人和顶尖领导人的差异，主要是来自 于情绪智能。卓越的领导者在一系列的情绪智 能如影响力、团队领导、自信和成就的动机上， 均有较卓越的表现。
丹尼尔•戈尔曼说：“情绪能力对 领导人特别重要，是因为领导的精 髓在于使他人更有效地做好工作。” 彼得•塞拉维在解释EQ内涵时， 从五个方面进行了阐述：
1. 认识自身的情绪
2. 妥善管理情绪 3. 自我激励
4. 认知他人的情绪 5. 人际关系沟通
坏情绪来自性格
生活中常见的大量不良情绪都与性 格有关，比如，容易忧愁的人一般都好 强、固执，不善于与人交往。情绪上经 常处于疑虑状态的人，性格往往显得被 动、拘谨、依赖，缺乏独立性和创造性， 总是循规蹈矩，因循守旧。