蜂蜜柚子茶的正确喝法

蜂蜜柚子茶的正确喝法
喝法一热饮:用一个杯子取两汤匙的柚子茶,再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用,还可以加点红茶或绿茶,效果更佳。

喝法二冷饮:蜂蜜柚子茶可以冷饮,和热饮的方法差不多,加入热水调开后再加入冰块
就可以了,或者放凉后放入冰箱冷藏后口感更佳。

喝法三:蜂蜜柚子茶不仅可以用水调开直接饮用,还可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而异,不需要加糖。

不过酒精对胎儿多好还是有影响的,不建议孕妇使用这
喝法。

首先要把柚子皮洗净,用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净,可以用牙刷蘸盐刷一刷。

用小刀将柚子的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分,白色部分可根
据自己的口味取舍。

用食盐用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂净,这个步骤可重复两到
三次。

将柚子皮放在清水里浸泡,在水里加点盐,可以帮助去除苦味,浸泡的时间需要长一些,
可以浸泡一个晚上。

然后剥出柚子肉撕碎,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟,煮的时候再加点盐,同样去苦味,最后用清水冲
洗柚皮并滤干。

把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2
个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

等放凉了加入
蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食
用了。

柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。

其所含维生素C 的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。

此外,柚子还
含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止
咳化痰的功效。

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。

蜂蜜中含
有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。

柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。

蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。

尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

依靠食物实现
美白比用化妆品更有效,化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。

因此,女人经期可以适量喝蜂蜜柚子茶,适量喝不会对月经造成影响。

柚子勿与降压药同服:由于柚子本身也有降压功效,加上它还能使降压药的血样浓度增高,服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子或喝柚子汁,好比用药过量,
使血压骤降,轻则引起头晕、心慌、乏力,重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

柚子勿与镇静安眠药同服:柚子会增大地西泮安定、咪达唑仑等药物引起眩晕和嗜睡
的可能性,高空工作者和司机用药期间尤其要注意。

柚子勿与避孕药同服:柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。

服用了避孕药的妇女如果在
性生活后食用柚子,可能导致避孕失败。

美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。

专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1～2个柚子,或者直接用一大杯柚子
汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

”
柚子勿与免疫抑制剂同服:柚子可使环孢素等免疫抑制剂的血药浓度增高,增大肝肾毒性。

若这类药长期与柚子等水果同吃,有诱发肿瘤的危险。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。