如何预防体育课堂意外事故的发生

如何预防体育课堂意外事故的发生
体育课是以身体实践活动为手段，以增进学生身心健康为主要
目的基础课程。

它对抗性比较强，具有开放性和复杂性的特点，因
此在体育教学过程中不可避免的存在着这样那样的不同程度的突发
事件和意外事故。

有国外的专家统计，体育课上的意外事故占校园
全部事故的30%-40%。

而事实上，大部分意外事故都是可以避免的，本文从以下几个方面阐述如何避免体育课堂意外事故的发生。

一、健康调查，全面了解
体育教师在新学期开始前，就要对所教班级学生的身体状况有
一个全面的了解，制定健康问卷调查表（如下表），让学生如实填写，并让家长签字确认，是否能够并同意参加体育锻炼。

内容涉及是否
有家族遗传病史，是否患有先天性心脏病，以及肝炎、肾炎、结核
和其他隐形的疾病。

教师将问卷收集并整理，凡是有类似特殊情况
的学生做好特别记录，上课时特别留意，特殊照顾，并进行必要的
医务监督。

另外，对临时感冒、发烧的学生以及来例假的女生，进
行特殊照顾，这样不仅有利于提高教学效率，更能有效排除安全隐患。

二、安全检查，排除隐患
学期开学前以及每节课上课前，体育教师都应对运动场地设施
及本节课需要用到的器材进行安全检查，[2]比如上田径课，检查跑
道上有没有树枝等障碍物及玻璃碎片等危险物品，有没有明显的警
示标志，跳远的沙坑是否平整，有没有砖头、石块等异物；篮球课，检查篮球架连接部位的焊缝有无脱焊、裂口，篮板支架有无变形，篮圈螺丝有无松动等等，体操课前，检查单双杠以及跳箱等器材有无松动，是否安装牢固等。

对查出的问题及时请专人进行修补或更换，排除隐患，确保万无一失。

三、强化纪律，提高认识
良好的课堂纪律是保证一堂课顺利进行的重要条件。

首先，体育教师时刻要有高度的安全意识，并经常对学生进行纪律教育和安全教育，让学生树立“安全第一”的思想。

中学生活泼好动，自我约束能力较弱，一上室外课都非常激动、兴奋。

上课时，教师要明确课堂纪律，穿运动服、运动鞋，不佩戴任何首饰及携带手机、钥匙等硬物上课；遵守课堂秩序，严禁追逐嬉闹，互相推撞；练习时，严格按照教师的安排，把握动作要领和要求，一切行动听指挥。

尤其是练习投掷项目时，课前一定要重点强调安全教育，在教师的指挥下同时投，同时捡，绝对不允许学生私自行动。

教师要高度注意，细心关注场上的一举一动，如有违纪情况，应迅速制止，给予适当的批评教育，同时列举一些课堂意外事故的案例，让学生明白这样做是错误的，并让学生意识到可能发生的严重后果，以杜绝同类事件的发生，确保课堂安全有序的进行。

其次，由于现在的学生安全意识和自我保护意识薄弱，体育课上，教师要加强对学生的安全意识教育和自我保护意识的教育。

在进行“危险项目”的教学时，教师要教给学生一些自我保护的技巧，
以及同伴间互相保护帮助的方法。

如跌倒时顺势向前滚动，从高处
跳下要屈膝缓冲，跳箱及单杠、双杠上的技巧练习时，同伴之间保
护帮助的站位及手法等等，教师都要详细的向学生介绍并示范，让
学生掌握这些基本的技能技巧。

另外，球类课上，尽量不要带眼镜，避免发生碰撞时，撞碎眼镜，伤及自己或他人。

四、充分活动，充足准备
准备活动是体育教学中必不可少的重要环节。

是体育课有意识、有目的的做各种身体练习，逐步提高中枢神经系统和肌肉的兴奋性
与适应性，使之达到为即将来的运动做好生理和心理的准备。

科学
合理的准备活动不仅能提高了神经系统的兴奋性，使学生产生积极
参与的意识，而且发展了各肌群，关节、韧带的灵活柔韧性，预防
肌肉拉伤和运动损伤，对提高了机体机能的协调性及工作能力，掌
握体育知识、技术、技能有重要意义，帮助学生以饱满的精神和适
宜的身体状态去参加一节课的学习活动。

[3]
因此，体育教师应充分重视准备活动，根据人体机能活动变化
的规律及学生的实际情况和当堂授课内容科学地安排准备活动的内
容和方式，并控制好量与强度。

要遵循循序渐进、由浅入深、由易
到难的编排原则，做到内容和方法由易到难，动作速度和节奏由慢
到快，动作连接及组合由简到繁。

另外，教师还可以在准备活动中
增加一些与新课密切相关的辅助练习，为新课的学习做好铺垫。

如
学习跳绳时，需要配合小腿及手腕的力量，所以做完常规的活动操，教师可以再设计一些专门针对腿部力量及手腕灵活性的练习，如纵
跳、收腹跳及踝关节、腕关节练习。

五、沉着处理，随机应变
突发事件都具有偶然性、突发性和不可预见性，一旦发生就是出乎人的预料的。

体育运动过程中，尽管我们做好各种预防措施，但难免还是会发生各种碰伤、损伤，如皮肤擦伤，肌肉韧带拉伤，骨折，晕厥等突发意外事件。

处理这类事件时，体育教师须具备一定的医学知识和良好的心理素质，沉着面对，果断处理，千万不能慌乱，否则只会忙中出错，影响处理效果和教学效果。

如学生在跑步过程中摔倒而造成膝盖及手肘的皮肤擦伤，教师应及时给学生清洗伤口，并涂上消炎水、红药水等帮助消炎；学生在跳高比赛中因落地判断失误而造成手臂骨折，教师应及时通知学校领导及学生家长，同时立即帮学生进行伤肢固定以防伤情加重，并及时送往医院治疗；还有的女生为了所谓的减肥而经常不按时吃早餐甚至不吃早餐，因此而造成低血糖在课堂上发生晕厥，教师在采取急救措施的同时要联系家长如实告知其情况，更重要的是教育学生认识到按时吃早餐的重要性以及培养学生正确的审美理念。

如何能使学生安全、健康地上好体育课是学校及每一个体育工作者思考和探索的重要问题，虽然体育运动时常会发生运动损伤现象，但我相信只要我们积极采取有效的预防措施，认真做好每一环节的工作，本着对学生、对家长的高度负责的态度，就一定能把学校的体育工作做好、做实。