记忆力锻炼的方法

记忆力锻炼的方法
记忆力锻炼方法
１。

讲故事提问
就故事内容向宝宝提问,这是训练记忆能力的一个好方法、刚开始只提一、两个明显的问题,以后随着能力的提高,能够多提一些问题,以锻炼宝宝对事物记忆和重现的能力。

这个过程大人要耐心,不能急躁,尤其不能用负面语言来打击小孩、能够适当的诱导一下,比如提示一下,是不是什么什么呀？如此的方式,小孩答对了,给予积极的鼓舞!
2、回忆物品
拿出两、三个玩具,比如,积木、小球、绒毛小熊,先让小孩逐一说出这些玩具的名称,然后当着他的面将这些玩具装进一个盒子里,让小孩想一想里面都有些什么,等他说玩完了以后,再将玩具拿出来,看宝宝是否说对了。

也能够换其它的玩具来做这个游戏,依照小孩能力适当增加一点物品的数量也是能够的。

这个游戏能训练宝宝抢记事物的能力、
3、电话记事
通过打电话的游戏,向小孩交待一点情况,让他记住,以训练宝宝听觉记忆的能力。

比如,麻麻拿玩具电话打给宝宝,请问宝宝在家不?我是麻麻呀？帮麻麻拿一个苹果到卧室吧！记住了不？
然后问宝宝,麻麻要的是什么东西?
小孩说,是苹果。

接着夸奖小孩。

4、模仿
模仿是小孩将大脑中记忆的信息通过形象动作表现出来的行为,模仿越得逼真,说明幼儿对事物的再现能力越强。

因此,让宝宝模仿他人语言和行为,是训练宝宝形象记忆能力
的好方法,而宝宝最喜爱模仿的首先是动物形象、给宝宝看一些动物的形象,动物的声音,然后让宝宝模仿。

5。

让小孩感受不同的空间
这个也称为空间识别能力的训练,就是把小孩放在不同的空间里让他们去感受。

比如改变带小孩上学的路线,让他们接触不同的道路和景物。

也能够在教小孩看动物书认识动物时,把小动物挡住一半,让小孩想象另一半的模样。

或者把一些糖放在桌子上,让小孩用眼睛看,猜一下有多少颗。

这些小情况小游戏都能够锻炼小孩的空间想象能力、
6。

和小孩一起逛商场
逛商场对爸爸妈妈来说是一件特别普通的情况,事实上商场也是个教小孩日常知识的好地方。

商场里的东西种类丰富,小孩能够学到特别多东西、带小孩逛商场的时候,爸爸妈妈能够让小孩挑选自己喜爱的东西,在这个过程中教会小孩如
何衡量和判断一个东西,提高小孩挑选商品的能力,刺激小
孩右脑的发育。

7、让小孩多爬,给小孩梳头
小宝宝到了一定的时期就喜爱到处爬,这个时期爸爸妈妈在保护好小孩安全的同时应该让小孩多爬,因为爬行能够锻炼小孩的身体平衡能力,增加小孩的运动细胞、等小孩再长大一些时,爸爸妈妈也能够经常用手或梳子轻柔地梳理小孩右侧的头发,刺激头皮,加快血液循环。

8。

训练小孩的动手能力
玩积木、捏橡皮泥、剪东西、抓玩具、玩石子等等小游戏都是年岁比较小的小孩特别喜爱玩的,爸爸妈妈能够多鼓舞小孩玩这些动手比较多的游戏,增加小孩手指的灵活性,
同时促进小孩右脑的发育。

锻炼记忆力的注意事项
不要饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被
称为纤维细胞生长因子的物质会明显增多,而它的作用就是使毛细血管细胞的脂肪增多,促使动脉粥样硬化。

长期饱食,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退现象。

不要蒙头睡觉:随着被子内的二氧化碳浓度升高,氧气浓度会不断下降。

长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气,对大脑的危害极大。

不要轻视早餐:不吃早餐会使身体和大脑得不到正常的
血糖供给。

大脑的营养供应不足,久而久之对小孩大脑有害、此外,早餐质量与思维能力也有紧密的联系、
不要少言寡语:大脑有专司语言的功能区,经常说话尤其是多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话,可促进大脑这些功能区的发育、整日沉默寡言、不苟言笑的小孩,这些功能区会退化。

少食甜食:小孩大都喜爱吃甜食,然而吃多了甜食会降低
食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致身体营养不良,影响大脑发育。

不做夜猫子:不少父母喜爱熬夜,导致小孩也跟着一起晚睡,如此就会导致脑细胞衰减,从而影响智力的发展。