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给自己画像
天生我才
投射练习
3. 思考、澄清 与分享
永远的不 完美
4. 材料准备
个性的著名例子、 画像的材料、投
射训练练习纸
个性篇——2、心理辅导与训练
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个性篇——2、心理辅导与训练
〔2〕天生我才 协助班级成员了解自己的个性特征，学习自我欣赏、自
我肯定、自我悦纳
个
操作程序：请成员填写以下练习表 我最欣赏自己的外表是
LOGO
班级团体心理技术
成功团体领导者的人格特征
不断成长的意愿 建立良好关系的能力
敏锐的自我意识
安康的自我形象
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一、班级团体心理活动的主题分类
❖ 1、心灵探索篇——内心世界的外在投射 ❖ 2、认知篇——认识自我、悦纳自我 ❖ 3、个性篇——塑造良好个性，尽显人格魅力 ❖ 4、潜能篇——开掘潜力，超越自我 ❖ 5、鼓励篇——多一点自信，最有力的依靠是你自己 ❖ 6、情绪篇——把握情绪，换一种心情去生活 ❖ 7、调节篇——化解压力，为心灵创造一片明朗的天空 ❖ 8、抗挫篇——压弹培养，耐挫力与排挫力的完美结合 ❖ 9、体验篇——放松入静，守住一颗宁静的心 ❖ 10、交往篇——提高交往能力，学会与人沟通 ❖ 11、人缘篇——宽容友善，与人和谐相处 ❖ 12、信任篇——协作信赖，与我们同行 ❖ 13、情感篇——培养爱心，爱是生产爱的能力 ❖ 14、规划篇——生涯设计，我的未来不是梦 ❖ 15、成长篇——把心放飞，笑迎未来
思考、澄清 与分享
•吸引别人 最好方法 是充实自 己
材料准备：户外足够空间、适合演唱的场所
团体活动的完毕
大团圆 目的：通过身体的 接触带来温暖和力
1 量，是成员在完毕 前更实在地肯定团 体的团结，体验在 一起的感受，获得 支持与信心。
themegalU!
3、思考、澄清与分享：永远的不完美
❖ 你本身最显著的个性特点是什么？ ❖ 你自己的哪个个性特点让你最痛恨？ ❖ “金无足赤，人无完人〞如果世界上每个人都完美
无缺或者同样没有区别，世界将变得平淡无味 ❖ “坚持我的不完美，它是我生命的本质〞 ❖ 重要的是要正确地认识自我，承受不完美的自己与
不完美的生活，积极悦纳自己、有效调节自己，提 升自己，在积极心态中最大限度地将自身潜能转化 为现实。
性
我最欣赏自己对家人的态度是 我最欣赏自己对朋友的态度是
篇
我最欣赏自己对求学的态度是 我最欣赏自己对做事的态度是
我最欣赏自己的性格是
我最欣赏自己的一次往事是
如果别人正谈论你，他们十分了解你的话最可能选用的
一些词来形容你的个性是
个性篇——2、心理辅导与训练
〔3〕投射练习 目的：帮助班级成员认清自己想要成为什么样的人， 想做什么事情 操作程序： 完成以下句子 假设我是一朵花，我希望是 ，因为 假设我是一棵树，我希望是 ，因为 假设我是一种动物，我希望是 ，因为 假设我是一种昆虫，我希望是 ，因为 假设我是一种食物，我希望是 ，因为 假设我是一种家具，我希望是 ，因为 假设我是一种乐器，我希望是 ，因为 假设我是一种游戏，我希望是 ，因为 假设我是一种记录，我希望是 ，因为 与大家分享
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三、活动方案设计举例——信任篇：协 作信赖，让我们同行
1、主题探讨
相互信任与彼此接纳〔卡耐基〕
2、心理辅导与训练
同心圆、信任天梯〔或翻叶子〕、齐心协力 、走出圈外、红色轰炸
3、思考、澄清与分享
心疼别人就是心疼你自己
信任篇
材料准备
呼啦圈、旧的喷绘布、足够的空间、 “走出圈外〞练习纸
三、活动方案设计举例——信任篇：协
作信赖，让我们同行
红色轰炸（戴高帽）
目的：学习发现别人的
1
优点并欣赏之，促进相
互肯定与接纳。
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三、活动方案设计举例——情感篇：培养爱心，爱是产生 爱的能力
主题探讨
恋爱心理分析： 历史上名人与普 通人的爱情；爱 情三角理论
心理辅导 与训练
•爱情心理情 景剧 •信任之旅 •安康情歌OK 赛
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二、班级团体心理活动的一般形式
主题探讨
心理辅导与训练 思考、澄清与分享
班级团体心 理活动的一 般形式
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Company Logo
三、活动方案设计举例——个性篇
个性篇
1. 主题探讨
个性决 定命运
——塑造良好个性，尽显人格魅力
班级团体心理活动的一般形式
2. 心理辅导 与训练
三、活动方案设计举例——信任篇：协 作信赖，让我们同行
信任天梯
1
目的：培养信任感，增强团队
凝聚力和协作性。
翻叶子
2
目的：培养信任感，增强团队凝聚力
和协作性。
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三、活动方案设计举例——信任篇：协 作信赖，让我们同行
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1、在最外圈写上 “自己常常感到愉快、 喜悦、快乐，但很 少对人说及的一件 事〞； 2、次一圈写上“自 己常常感到不愉快、 不舒服，但极少告 诉别人的一件事〞； 3、次小圈写上“自 己希望做到的一件 事〞； 4、在内圈写上自己 对自己的看法。
天生我才
投射练习
3. 思考、澄清 与分享
永远的不 完美
4. 材料准备
个性的著名例子、 画像的材料、投
射训练练习纸
个性篇——2、心理辅导与训练
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个性篇——2、心理辅导与训练
〔2〕天生我才 协助班级成员了解自己的个性特征，学习自我欣赏、自
我肯定、自我悦纳
个
操作程序：请成员填写以下练习表 我最欣赏自己的外表是
LOGO
班级团体心理技术
成功团体领导者的人格特征
不断成长的意愿 建立良好关系的能力
敏锐的自我意识
安康的自我形象
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一、班级团体心理活动的主题分类
❖ 1、心灵探索篇——内心世界的外在投射 ❖ 2、认知篇——认识自我、悦纳自我 ❖ 3、个性篇——塑造良好个性，尽显人格魅力 ❖ 4、潜能篇——开掘潜力，超越自我 ❖ 5、鼓励篇——多一点自信，最有力的依靠是你自己 ❖ 6、情绪篇——把握情绪，换一种心情去生活 ❖ 7、调节篇——化解压力，为心灵创造一片明朗的天空 ❖ 8、抗挫篇——压弹培养，耐挫力与排挫力的完美结合 ❖ 9、体验篇——放松入静，守住一颗宁静的心 ❖ 10、交往篇——提高交往能力，学会与人沟通 ❖ 11、人缘篇——宽容友善，与人和谐相处 ❖ 12、信任篇——协作信赖，与我们同行 ❖ 13、情感篇——培养爱心，爱是生产爱的能力 ❖ 14、规划篇——生涯设计，我的未来不是梦 ❖ 15、成长篇——把心放飞，笑迎未来
思考、澄清 与分享
•吸引别人 最好方法 是充实自 己
材料准备：户外足够空间、适合演唱的场所
团体活动的完毕
大团圆 目的：通过身体的 接触带来温暖和力
1 量，是成员在完毕 前更实在地肯定团 体的团结，体验在 一起的感受，获得 支持与信心。
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3、思考、澄清与分享：永远的不完美
❖ 你本身最显著的个性特点是什么？ ❖ 你自己的哪个个性特点让你最痛恨？ ❖ “金无足赤，人无完人〞如果世界上每个人都完美
无缺或者同样没有区别，世界将变得平淡无味 ❖ “坚持我的不完美，它是我生命的本质〞 ❖ 重要的是要正确地认识自我，承受不完美的自己与
不完美的生活，积极悦纳自己、有效调节自己，提 升自己，在积极心态中最大限度地将自身潜能转化 为现实。
性
我最欣赏自己对家人的态度是 我最欣赏自己对朋友的态度是
篇
我最欣赏自己对求学的态度是 我最欣赏自己对做事的态度是
我最欣赏自己的性格是
我最欣赏自己的一次往事是
如果别人正谈论你，他们十分了解你的话最可能选用的
一些词来形容你的个性是
个性篇——2、心理辅导与训练
〔3〕投射练习 目的：帮助班级成员认清自己想要成为什么样的人， 想做什么事情 操作程序： 完成以下句子 假设我是一朵花，我希望是 ，因为 假设我是一棵树，我希望是 ，因为 假设我是一种动物，我希望是 ，因为 假设我是一种昆虫，我希望是 ，因为 假设我是一种食物，我希望是 ，因为 假设我是一种家具，我希望是 ，因为 假设我是一种乐器，我希望是 ，因为 假设我是一种游戏，我希望是 ，因为 假设我是一种记录，我希望是 ，因为 与大家分享
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三、活动方案设计举例——信任篇：协 作信赖，让我们同行
1、主题探讨
相互信任与彼此接纳〔卡耐基〕
2、心理辅导与训练
同心圆、信任天梯〔或翻叶子〕、齐心协力 、走出圈外、红色轰炸
3、思考、澄清与分享
心疼别人就是心疼你自己
信任篇
材料准备
呼啦圈、旧的喷绘布、足够的空间、 “走出圈外〞练习纸
三、活动方案设计举例——信任篇：协
作信赖，让我们同行
红色轰炸（戴高帽）
目的：学习发现别人的
1
优点并欣赏之，促进相
互肯定与接纳。
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三、活动方案设计举例——情感篇：培养爱心，爱是产生 爱的能力
主题探讨
恋爱心理分析： 历史上名人与普 通人的爱情；爱 情三角理论
心理辅导 与训练
•爱情心理情 景剧 •信任之旅 •安康情歌OK 赛
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二、班级团体心理活动的一般形式
主题探讨
心理辅导与训练 思考、澄清与分享
班级团体心 理活动的一 般形式
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Company Logo
三、活动方案设计举例——个性篇
个性篇
1. 主题探讨
个性决 定命运
——塑造良好个性，尽显人格魅力
班级团体心理活动的一般形式
2. 心理辅导 与训练
三、活动方案设计举例——信任篇：协 作信赖，让我们同行
信任天梯
1
目的：培养信任感，增强团队
凝聚力和协作性。
翻叶子
2
目的：培养信任感，增强团队凝聚力
和协作性。
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三、活动方案设计举例——信任篇：协 作信赖，让我们同行
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1、在最外圈写上 “自己常常感到愉快、 喜悦、快乐，但很 少对人说及的一件 事〞； 2、次一圈写上“自 己常常感到不愉快、 不舒服，但极少告 诉别人的一件事〞； 3、次小圈写上“自 己希望做到的一件 事〞； 4、在内圈写上自己 对自己的看法。