情绪是最好的风水，七法调出好心情

情绪是最好的风水，七法调出好心情
有很多时候能感觉到，如果心情好做什么事都顺，如果心情糟做什么事儿都别扭。

人，往往会因为某件事而产生情绪波动，继而引起各种不由自主波动，或是不受控制的情绪反应。

心情好的能量最大，内心平静能导致心智及情感能量增加，所形成的磁场好。

按照吸引力法则，心情好必定吸引好事，心情不好也会把不好的事情吸引过来。

老人常说，什么脾气什么命。

脾气好哪里都顺，脾气糟哪里都是坎儿。

这一路走过来，这话还真是一点都不假。

人的情绪不但影响家宅风水，更影响个人前途和身体健康。

风水师说，情绪是最好的风水，好心情旺好运家宅兴旺福禄财聚能量也越来越高。

自己的情绪管理有多好，身体健康事业发展就有多好。

现将调整不良情绪的六种方法分享，祝朋友运气好家宅旺，笑对人生岁月安。

1、拍打胸脯气机顺
《黄帝内经》说它“宗气之海，善治气病”。

胸脯中间是膻中穴，属于心包经的募穴，专门募集心包经的气血，拍打胸脯能令人愉悦。

心情不好气郁结胸口，产生胸闷唉气打嗝等症状。

拍打胸口可以使气郁疏散，气血疏通，不良情绪得到改善。

胸是聚气之处，每天拍打胸脯能调气降逆宽胸利膈，让气更顺畅。

气顺血液运行通畅，面色红润心情愉悦，即便遇到不如意的事，也会因为心情好而不去发脾气。

拍打胸脯能增强肺功能，并提高加机体免疫力。

但拍打时不能过于用力，要以舒适为度。

2、手指弹桌情绪安
每个人十指的指尖都有个穴位，这个穴位叫“十宣穴”。

十宣穴在手的十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右手一共10个穴位。

有道是“十指连心”，指手指头感觉灵敏，碰伤了哪一个心里都感到疼痛。

所以，经常刺激十宣穴能开窍醒脑，清心醒神。

我喜欢敲桌面。

闲暇双眼微闭，哼着小曲指尖有节奏敲打能改变心情。

经常刺激十宣穴。

能赶走负面情绪。

也可以双手指尖对敲，或是按摩十宣穴，最方便的是用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。

或以适当的方式进行按压3--5分钟即可。

另外，也可用十个指头从额头开始往后脑方向做点扣按摩，既刺激十宣又刺激头皮，不但提神醒脑，更能清心安神。

有资料说是治疗脑神经衰弱性头痛、抑郁症、失眠等的常用方法。

3. 经常按摩太阳穴
太阳穴是人头部的重要穴位，分布很多包括脑膜前后动脉以及皮质动静脉等血管。

大脑是人体“司令部”，太阳穴是让人大脑充满活力的血液之源。

《达摩秘方》中将按揉此穴列为"回春法"，能促进血液循环，大脑血液充足得以滋养，让人精气神旺精力充沛。

经常按摩可
保持大脑的青春常在返老还童。

当长时间连续用脑后，太阳穴会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳信号。

经常按摩能给大脑以良性刺激，不但能够解除疲劳止痛醒脑，而且能调整情绪振奋精神，保持注意力的集中。

太阳穴很好找，就从眉梢开始，向耳朵处平行至1/3处时，摸到一个骨缝凹陷就是太阳穴的准确位置。

按摩太阳穴要集中精神挺直上身。

将双手搓热，分别放于两侧太阳穴上，稍微用力，先顺时后逆时针各20--30次。

按摩10分钟左右，不仅能使情绪恢复稳定，胸口闷堵的感觉也会不知不觉得消失。

如果情绪不好，按摩太阳穴的同时，可以配合合谷穴、膻中穴一起按摩。

合谷穴位于大拇指与食指的连接虎口处，用一只手的大拇指与食指对指另一只手的虎口20次右，能可改善情绪抑郁或不愿意说话等情绪问题。

膻中穴在胸口中间，用指关节上下擦100次左右。

太阳穴被称为"经外奇穴"，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的"死穴"之一。

少林拳记载，太阳穴一经点中"轻则昏厥，重则殒命"。

现代医学证明，打击太阳穴，可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。

所以，按摩太阳穴一定适度，务必不能用力敲打。

4、双手合十心静安
双手合十在法界称之为“心之仪”。

地球是个大宇宙，人体是个小宇宙，双手合十能吸宇宙能量，既是拜之礼仪，又是功法。

心理学认为，双手合十正好十指相接相触，能形成一个闭合大气场。

这个气场可以作用于大脑，能有效强化大脑左右两半球之间的联系，有利于大小脑功能的维持与开发。

中医认为，双手合十时十宣穴贴合互相感应，能加速指尖能量传递，促进手部气血运行，加速手指末梢血液循环。

双手合十处正好是任督二脉交接处，能强化任督两脉功能。

双手合十十指连心，能收敛心包收敛心神。

双手合十的掌根正好对着膻中穴，眼睛闭上心情放松神定心安。

每天轻轻合起双掌，手指并拢是指相对，能感觉到指尖血液流动。

当手肘自然弯曲，置于胸前约呈四十五度时，体会十指连心的感应。

当双眼下垂注视合掌指尖，排除杂念精神放松，能感觉心神凝聚内心清明。

当让气息自然下沉，一种发自内心的谦卑油然而生，顿感天地自然天人合一。

当双手合十，谦卑柔软之心油然而生。

人生短暂，所有的过往如梦幻影，没有什么值得计较或发脾气，放下才十全十美。

双手合十真诚祈祷，心诚则灵。

5、打坐静心去烦恼
打坐气血和顺，大脑放空，心无杂念，排除干扰，关注呼吸，气血和顺静心通达。

打坐，是调整情绪修复身心最有效的方法。

每天静坐（冥想）15分钟，放空大脑，全身心放松，能静心安神调整情绪。

瑜伽是古老的能量修炼方法，能改善人的生理心理及精神情感，是一种达到身体心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身体位、调息呼吸法、调心冥想法等。

6、读书修行养性情
每个人都有脾气，关键是遇事如何调整才能不发脾气。

141岁的孙思邈说“夫养性者，欲所习以成性，性自为善。

” 所谓养性，就是要养成有益于健康的生活习惯。

孙思邈的一生正是无为而治的一生，性甘淡泊，不慕仕途，长期隐居山林，于名于利，视如子虚乌有。

一不做官，二不为名，三不谋利。

德高神旺，所以寿逾百岁而动作不衰，
人生如梦，一淡泊名利，二节制情志，三和七情，这些要从点滴修行做起。

人的性格不易改变，关键是脾气来了能知道，能及时调整控制才是人生智慧。

《理瀹骈文》说：“七情之病者，看书解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。

”实践证明，情绪不佳的时候读书绘画效果不错。

读书能改变思维方式，提高认知增大格局，有效分解不良情绪。

二能转移情绪，从字里行间去感悟去改变，从而消除苦闷愉悦精神。

7、运动锻炼身心安
运动能产生快乐激素，氧气能令人愉悦。

运动能转移分解不良情绪，并增强生命的活力。

走步跑步太极八卦，体力劳动等多种运动方式。

都是消除或改善不良情绪最有效的方法，关键是坚持。

我是馨雨，感谢您的阅读！请您点下“在看”，把爱分享给更多的人。

馨雨祝福您健康快乐每一天！！。