膝关节经常损伤,你需要了解氨糖软骨素钙片的功效

现在低下头看看你的双腿，是不是很多人都正在跷二郎腿？或者是在盘腿坐呢？这样的动作简直是太舒服了，甚至有的时候不知不觉就保持了这样的动作几个小时。

但是，这些动作其实是很容易对膝关节造成损伤的，久而久之，更是会对我们日常的活动造成巨大的影响。

膝关节损伤的原因
膝关节会损伤的原因，核心在于膝关节软骨受损。

在我们平躺的时候，膝关节不会受到重力的影响，因此负重几乎是零。

但是站起来之后，膝关节就要承受大腿和上半身的全部重量了；在行走时，膝关节负重是体重的2倍左右；上下楼时的负重为3~4倍.....如果体重过大，膝关节承受的压力就会更多，膝关节软骨就容易受损。

另外，在我们做各种动作的时候，如果姿势正确，膝关节软骨就能给予更多的缓冲，减小关节受损的风险；但是如果姿势不正确，或者一个姿势保持时间过长，就会导致膝关节软骨的挤压变大，也就更容易受损了。

膝关节受损怎么办
膝关节受损后，我们首先要做的就是改掉那些对膝关节有不良影响的因素，比如肥胖、久坐、跷二郎腿、过度运动等等。

此外，想要更快恢复，则需要氨糖软骨素钙片的帮助。

氨糖软骨素钙片的功效
氨糖软骨素钙片中含有氨糖、硫酸软骨素和钙三种主要营养成分。

它们各自对于修复受损的膝关节软骨都有自己独特的作用。

①氨糖：氨糖是形成关节软骨细胞的重要成分，在修复受损的膝关节软骨中，氨糖起着关键作用。

它可以刺激软骨细胞生成透明质酸和蛋白多糖，从而修复软骨，还可以生成新的关节软骨。

②硫酸软骨素：硫酸软骨素作为关节滑液的重要成分，它可以为人体大量催生和补充关节滑液，从而润滑关节软骨面，减少膝关节软骨进一步的磨损。

而且硫酸软骨素还可以促进氨糖对膝关节软骨的修复作用。

③钙：骨骼的主要成分就是钙，钙可以强健膝关节两端的骨骼，使膝关节更加稳固。

总结来说，氨糖软骨素钙片的功效就是可以补充软骨营养，修复受损软骨，保护关节。

那么，氨糖软骨素钙片哪款好呢？不妨看看汤臣倍健健力多，它每片含有氨糖、硫酸软骨素、钙，还添加了可以提高营养吸收率的酪蛋白磷酸、提高骨骼密度的钙以及助力关节健康的经典汉方骨碎补，一次补充五种关节营养，全面呵护关节健康。

现在你知道氨糖软骨素钙片的功效是什么了吗？
（本产品不能替代药品使用）。