中医膏方调理亚健康

中医膏方调理亚健康
摘要：随着社会快速发展，人们的生活节奏加快，身心压力不断增加，劳逸
失度、情志不遂、起居无常、饮食不节、环境变化等均可能带来一个新的问题——亚健康。

亚健康是医方界的新概念，指机体处于健康与疾病之间的第三种状态。

在现代医学对亚健康缺乏行之有效的干预方法的情况下，中医膏方在防治亚健康
方面凸显了明显的优势，尤其是中医辨证论治的应用为亚健康的防治提供了切实
可行的方法。

关键词：中医膏方；调理；亚健康
一、亚健康状态病因病机剖析
亚健康是一种功能性改变，而非器质性病变，是机体对外界环境适应力降低
的一种生理、病理状态。

目前没有明确的医学指标对亚健康进行诊断，运用现代
仪器方法检测不能发现阳性指标，或虽有部分指标改变但未达到西医学疾病的诊
断标准。

故临床上多通过症状对其进行诊断，临床表现以自我种种不适为主，如
浑身乏力、易感疲倦、精神紧张、焦虑不安、头昏脑涨、鼻塞耳鸣、自汗盗汗、
记忆力减退、对任何事情提不起兴趣等等。

中医学认为阴阳失衡是导致机体病症发生的主要原因，也是亚健康状态的根
本原因。

《内经·上古天真论》谓“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，
不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

”可见
亚健康状态与以下因素有关：①饮食不节，过饥则气血生化无源，过饱则伤肠胃，过食肥甘则脾失健运，继而气滞血瘀，饮食过杂则或有所犯或有所伤，饮食无节
律则伤气，此外还有饮食不合时宜、寒热不适度等。

②起居无常，违反自然规律
和人生理规律，致神气衰败。

③劳逸失度，过劳则耗气，过于安逸则气血瘀滞导
致脏腑失养。

④情志失调，人体的情志活动与脏腑气血有着密切的关系，情志活
动的物质基础是五脏的精气血。

《素问·阴阳应象大论》谓“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。

适宜的情志表露既是调节脏腑功能的重要形式，也是反映脏
腑功能的外在表现。

情志失调则影响脏腑、气血功能的正常运转。

当今社会压力
不断增加，人们常情志不遂而致肝气郁结、心气损伤等。

⑤环境影响，顺应四时
乃防病养生法之首，《内经》谓之“春夏养阳，秋冬养阴”，而如今空调等大规
模普及使得人们不再顺应四时的摄养，打乱生理节律，致阴阳失调[[1]]。

二、中医膏方概述
膏方也称膏滋剂，是古老方剂剂型之一，其临床应用历史悠久，最早可追溯
到春秋战国时期的《五十二病方》。

在祛除疾病、改善体质、补益虚赢等方面发
挥着重要的作用。

中医膏方分内服外敷两种。

内服膏方是一种以胶或蜜等赋形调
剂成膏状内服的复方中草药剂型之一，适用于亚健康人群、慢性疾病患者、康复
患者与老年人妇女和儿童，凡是气虚、血虚、阴虚、阳虚均可使用膏方进补。

中
医膏方有其自身特色：①注意整体，全面调理。

立足中医整体调节的观念，对患
者进行全面调理。

通过望闻问切，按照中医因人、因地、因时制宜的原则，对患
者进行诊疗。

②辨病施治，针对性强。

结合患者所处环境、心理状态、饮食情况等，针对每个患者不同的身体状况，量身定制最适合患者的膏方。

③精制加工，
便于吸收。

浸泡、煎煮、浓缩、收膏、储存等每道工序严格按照标准执行。

④无
须煎煮，易存易携。

膏剂经过浓缩制作而成，服用剂量小，无须携带大量，随取
随用。

⑤药补兼顾，口味怡人。

药物中有效成分浓缩于膏剂之中，不会大量流失，加入蜂蜜、白糖等收膏，口味怡人。

既适用于疾病患者，又可以用于日常调理。

⑥药力缓和，稳定持久。

膏剂经反复煎煮熬成，其中常填补益中药，收膏时阿胶
等的加入使得药效更加缓和、药效更持久[[2]]。

随着人们生活水平、保健意识的提高及中医药知识的普及，强调未病先防、
养生保健思想且为患者量身用药的膏方越来越受到人们的青睐。

笔者使用膏方治
病多年，已取得一定疗效，积累了一些经验。

每于冬令季节，笔者都会结合患者
体质特点，尤其是对亚健康人群，调配最适合的膏方，现择其运用膏方调治亚健
康验案介绍如下。

朱某某，女，45岁，2010年11月17日初诊。

患者平素体虚，常感神疲乏力，易感冒，素有便秘，多梦，怕冷，时有盗汗，颈肩僵硬，肢端麻木，腰痛腿酸，头脑不清爽，体位改变时常感头昏耳鸣，偶有胸闷心慌。

胃纳尚可，性格急躁，月经稀少，舌质红苔薄，中根部有光剥，脉弦弱。

各项检查未发现阳性指标。

组方：炙黄芪300克炒白术200克玉防风100克木灵芝200克仙灵脾200克炒当
归200克炒白芍200克川桂枝60克山萸肉200克熟地黄200克淮山药200克云
茯苓200克牡丹皮100克福泽泻200克菟丝子200克枸杞子200克覆盆子200克
五味子100克车前子200克桑寄生200克川断肉200克川牛膝200克怀牛膝200
克丹参 200 克制黄精200克陈皮120克炒党参300克肉苁蓉300克锁阳 200
克玉竹200克郁金 120克，另加阿胶200克鹿角胶150克冰糖500克入药中收膏，早晚各1次，空腹服用，如遇伤风停滞等症，暂缓服用。

至2010年12月22
日复诊，患者述服膏方后自觉精神振作，性情平和，睡眠质量提高，无头晕耳鸣
现象，颈肩腰腿痛缓解，予守前方加杜仲200克、狗背150克续服。

于2011年
元月25日复诊，患者述诸症好转，无任何不适，嘱其坚持每年冬令服用膏方，
适时调理。

按语：笔者认为人之三宝精、气、神中，气乃人之根本。

气为阳，血为阴，
阴平阳秘，精神乃治。

人的生存之本全靠此气，气血虚弱，不能润养，则全身乏力、头昏耳鸣、心慌气短、失眠多梦，且正气不足，卫外不固，则抵抗力下降容
易感冒。

肝气郁滞，疏泄不利，故急躁易怒、月经不调、脉弦弱。

心肾阳虚则阳
气不达四肢百脉，全身怕冷、颈肩腰腿酸楚不适。

故而通过补益气血，滋阴润燥，填精益肾之方药调整气血阴阳。

三、中医膏方在亚健康状态中的应用
中医膏方已广泛应用于亚健康人群的调理，在预防和保健方面疗效显著，患者满意度高。

但许多人把“膏方”与“进补”划上等号，而不自觉地把膏
方看成是一堆温补药的堆砌，盲目追求名贵滋补品[[3]]。

而实际上不同体质对疾
病易感性不同，个人体质与先天禀赋和后天调养有关，虽先天体质不可改变，可
后天体质调养却可减少疾病发生。

膏方用药即是根据服用者个人体质、疾病性质
以及四时气候等各方面的因素综合考虑，对服用者健康进行全方位评估，后或补
阴或补阳或温散或清热，调节阴阳平衡。

笔者认为中医治病一定要坚持“辨证论治”的原则，即按照病的阴阳表里，寒热虚实遣方用药。

膏方服用要注意：膏方服用最好是在冬令时节，人为适应寒冷气候会对生理功能做出相应调整，食欲旺盛，脾胃运化转旺，此时进补，易吸收，可将营养藏于体内，且代谢低，消耗慢，这就是古人讲究的“养藏之道”。

若脾胃功能不佳则需在进补前调理脾胃，否则必会加重肠胃负担。

膏方服用受食物影响，因此空腹服用最佳，此时药物吸收力强，易发挥作用，如空腹不适可改在半饥半饱时服用。

膏方服用期间还应注意忌口，如遇感冒需暂停服用，愈后方能进补，否则非但达不到进补效果，还会使感冒迁延不愈。

服用膏方同时还应结合饮食调理、适度运动，如此才能使得膏方效果发挥到最佳。

目前膏方调理亚健康人群的研究虽在开展，但研究系统性和科学性还有待增强，要加强膏方的分证分型研究和追踪研究[[4]]。

四、结语
中医膏方是调理亚健康的重要方式之一。

随着人们生活水平的提高及亚健康人群数量的增加，膏方调理已被越来越多的人选择，但仍有许多人不能正确认识和使用膏方。

医生在针对亚健康开具膏方时要根据患者的不同体质特点、不同症状及患者饮食、环境等状况综合评定后拟订，未病先防，这充分体现着中医的辩证论治和因人、因地、因时制宜的个体化治疗原则。

参考文献
[1]何渝煦.浅谈中医膏方对亚健康的作用机制[J].中国医药指
南,2013(09):282-283.
[2]王先俊,陈麒.浅谈中医膏方的特点[A].2009中国首届中医膏方高峰论坛暨第四届金陵名医高层论坛资料汇编[C].2009.
[3]刘静.冬令服膏方,是“调补”而非“进补”[J].康复,2020(12):54.
[4]张瑜,周大勇.中医膏方治未病的研究进展.保健医学研究与实践,2017(04):108-112.
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