【班会课件】《祖国,我为您自豪》 心理健康教育

面对同样一件事，会因所持的人 生态度不同而有不同的感受。
对待事物的心态、态度不同，由 此产生的情绪就会不同。
*情绪是可以调适的 *调节情绪的方法:
方法一 注意转移法
把注意力从导致你情绪不佳的事 情上移开，如转移话题，做感兴趣 的事，改变一下环境等，使情绪有 个缓解机会，让自己摆脱消极情绪 的影响。
活动意义
CELEBRATE NATIONAL DAY
祖国万岁
积极帮助家长做力所能及的事情， 认真完成作业。
国庆假期时间较长，希望同学们在 休息好的同时，帮助父母做一些力 所能及的家务活。并按时完成作业。
总之，只要我们处处小心，注意安 全，掌握自救、自护的知识，锻炼 自己自护自救的能力，机智勇敢的 处理遇到的各种异常的情况或危险， 就能健康地成长。
三、饮食安全
1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食 品、过期食品一定不要购买食用。 3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、 喝酒。 4、不暴饮暴食，防止消化不良。
四、其他方面的安全
国庆节
中华人民共和国国庆节是国家的一种象征，是伴随着新中国的 成立而出现的，并且变得尤为重要。它成为一个独立国家的标 志，反映我国的国体和政体。国庆节是一种新的、全民性的节 日形式，承载了反映我们这个国家、民族的凝聚力的功能。同 时国庆日上的大规模庆典活动，也是政府动员与号召力的具体 体现。具有显示国家力量、增强国民信心，体现凝聚力，发挥 号召力是国庆庆典的三个基本特征。
1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。 2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警 察叔叔的帮助。 3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多 数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。 4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。 5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。 6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。 7、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不 被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。
人的情感具有相通性和感染性，一 个人的情绪很容易影响周围人，我们 表达自己情绪的时候应合理和合情！
我们在享受别人给予的情绪照顾的时 候，也要给予别人情绪的关心，这样喜 悦会加倍，痛苦会减半，情谊会加深！
你不能左右天气，但你可以改＿变＿心＿情＿； 你不能选择容颜，但你可以展＿现＿笑＿容＿； 你不能控制他人，但你可以掌＿握＿自＿己＿； 你不能预知明天，但你可以把＿握＿今＿天＿； 你不能样样顺利，但你可以事＿事＿尽＿心＿。
方法之二
合理发泄法
在适当的场合哭一 场
向他人倾诉
进行剧烈运动
放声歌唱或大喊
方法之三
理智控制法
—就是用意志去 控制不良情绪。
自我暗示 自我激励 心理换位 学会升华
不良情绪需要宣泄，但是一定 要在道德和法律允许的范围内进行， 并且既不能伤害自己的身心健康，也 不能伤害他人和集体的利益。
我们应该学会在合适的场 合、用合理的方式表达情绪。
弱者任思绪控制行为，强者让
弱行者为任控思制绪控思制绪行，为只，有强积者极让主动的 行为控控制制思情绪绪，，只才有积能极掌主握动自的己的命
控制情运绪，，才成能为掌自握己自的己主的人命 ，才 运，成为能自享己受的幸主福人，快才乐 能享受幸福的快生乐活。
的生活。
盛世华诞·举国同庆
第3章
心理健康教育
我们每个人都有丰富多样的情 绪，并且每一种情绪都会对我们产 生不同的影响。
但是这并不意味着我们会成为 情绪的“奴隶”，相反我们每个人 都能够成为自己情绪的主人！
•
• 为什么面对同一个居住环境，别的人总 觉得不好，而苏格拉底却总觉得好呢？ • 这个事例告诉我们怎样的道理呢？
第2章
安全教育
活动流程
CELEBRATE NATIONAL DAY
一、交通安全：
1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、 玩耍。 2、横穿公路要走斑马线、人行道等，不 得随意横穿。 3、严禁在公路上骑自行车。 4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳 不得靠近车辆，上下车时不拥挤。 5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓 牢扶手。不坐破旧车辆。
祖国，我为您自豪Βιβλιοθήκη CONTENTS目 录
第一章 国庆节简介 第二章 安全教育
第三章 心理健康教育
第1章
国庆节简介
中华人民共和国国庆节又称十一、国庆节、国庆日、中国国庆节、 国庆黄金周。中央人民政府宣布自1950年起，以每年的10月1日，为 中华人民共和国宣告成立的日子，即国庆日。
国庆节简介
CELEBRATE NATIONAL DAY
二、防溺水、用电、防火安全
1、不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、 洗澡。遇到溺水者要呼救，不可亲自去救人。 2、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。 3、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。 4、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 5、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑 火，要及时报告大人或报警。 6、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。