核心力量训练在游泳训练实践中的应用问题

The Problem of the Application of Core Strength Training in Swimming Exercise 作者： 郭慧[1]
作者机构： [1]瑞安市体育俱乐部,浙江温州325200
出版物刊名： 浙江体育科学
页码： 38-40页
年卷期： 2010年 第1期
主题词： 核心力量;游泳;训练应用
摘要：目前，核心力量训练越来越受到高水平运动队的重视，尤其是在不稳定环境中进行的游泳运动，核心力量和核心稳定性的训练已经成为各位教练员训练计划中必不可少的一部分。

但游泳项目有其自身的特点，要制定出与其项目自身特点相符合的核心力量训练计划才能更有效地提高运动成绩。

文章旨在针对游泳项目的核心力量实践训练中出现的问题进行分析总结，为进一步深入到训练实践中提供相关经验。