如何克服拖延症,完成学习目标?
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如何克服拖延症,完成学习目标?
拖延症的克星?可能是我家那只…猫?!
哎,你们是不是也跟我一样,一到学习的时候,就感觉时间像被施了魔法一样,嗖嗖嗖的就不见了?一眨眼,deadline就到了!然后就开始各种焦虑,各种自责,各种“我再也不拖延了”的宣言…
我最近就经历了这么一件尴尬事。
本来计划着写一篇关于“如何克服拖延症”的论文,结果嘛,就这几天都在看剧、刷抖音,论文一点进展都没有,感觉自己要变成“deadline先生”的忠实粉丝了。
可是,就在我快要放弃的时候,我家的猫“咪咪”给了我灵感,你们可能
不信哈,就是一只普通的家猫,结果它竟然成了我的“拖延症克星”!
事情是这样的,咪咪这几天变得特别粘人,每天早上我刚起床,它就跑到我面前,用脑袋蹭我的腿,喵喵叫着要我陪它玩。
我心想,这猫真是越来越
会撒娇了。
可是,我得写论文啊,怎么能陪它玩呢?
我硬着头皮拒绝了它,没想到这小家伙竟然生气了,直接跳到我的书桌上,用爪子扒拉键盘,还用头蹭我手里的笔,一副“你不理我,我就捣乱”的架势。
我当时就无奈了,这猫也太“记仇”了吧,我一边想着赶快完成任务,一边又心疼这小家伙,于是就决定先陪它玩一会儿,然后再写论文。
没想到,这一玩就是半个多小时,玩着玩着,我突然发现,自己心态比之前轻松多了,之前积攒的压力也烟消云散了,再写论文的时候,思路也变得清晰流畅。
最后,我竟然比预期提前完成了论文!
我原本以为,猫会让我更拖延,没想到反而帮了我一把。
通过这件事,我发现克服拖延症,有时候并不需要多么复杂的方法,也许,就是简单的调整心态,找到快乐和放松的方式,才能让你更有精力和动力去完成目标。
当然了,我知道光靠一只猫是远远不够的,想要真正战胜拖延症,还是要学会合理规划时间,设定小目标,并且坚持执行。
不过,如果实在感到压力太大,不妨试试跟你的宠物玩耍,也许,它会是你战胜拖延症的秘密武器哦!哈哈,毕竟,有时候生活就是要多点乐趣嘛。