睡眠与觉醒-文档资料

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第一阶（入睡期）
从觉醒到脑电出现睡眠梭形 波的阶段。此时α波逐渐减 少，脑电波趋向平坦化，低 振幅的θ波β波不规则地混 在一起。
慢波睡眠
第二阶段（浅睡期）
少量δ波，梭形波（σ），K 复合波 （δ+睡眠梭形波， 在后或在上）。
第三阶段（中度睡眠）
高振幅δ波（75μv），1.52Hz,不少于20%。
组胺能神经元活动在觉醒期间高，在慢波 睡眠和快速眼动睡眠期间低。
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下丘泌素
分泌下丘泌素的神经元细胞体位于外侧丘 脑。这些神经元轴突终止于蓝斑、中缝核 、结节乳头核、脑桥背侧乙酰胆碱能神经 元和大脑皮层。
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慢波睡眠的神经控制
相关脑区：腹外侧视前区（位于下丘脑的前端） 实验发现：视前区破坏会引发失眠症—昏迷—死亡
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5-羟色胺
位于中缝核内（中缝核位于延髓和脑桥区网状结 构内）。其神经元的轴突进入丘脑、下丘脑、基 底神经节、海马和大脑皮层。刺激中缝核引起运 动和皮质唤醒。
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组胺
组胺能神经元细胞位于下丘脑内的结节乳 头核内，其轴突进入大脑皮层、丘脑、基 底神经节、基底前脑和下丘脑。进入大脑 皮层的轴突直接增加皮层活动和唤醒，而 进入基底前脑乙酰胆碱神经元和脑桥北侧 的轴突，通过增加大脑皮层乙酰胆碱释放 间接增加皮质活动和唤醒。
第四阶段（深度睡眠）
连续高振幅δ波，多于50%。
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快波睡眠
快波睡眠时常伴随出现眼球快速运 动，故也称为快速眼动（rapid eye movement，REM）睡眠，而慢波睡眠 也称为非快速眼动（ NREM）睡眠。
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二、不同睡眠时相的生理功 慢波睡眠和快能波变睡眠化与觉醒状态相比均
睡眠与觉醒 的生理机制
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想睡，想吃，想喝都受机体内在的动机的驱使，是一种本能行为。 睡眠与觉醒的交替活动受人体内在生物钟节律的控制，也是脑的 一种主动调节过程，脑内某些神经结构与中枢的神经递质参与了 睡眠与觉醒状态的转换和维持。
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主要内容
觉醒和睡眠的神经机制 生物钟 人类的睡眠时相及其特点 睡眠的功能 睡眠－觉醒关系失调
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快波睡眠时期的生理变化
（1）各种感觉功能进一步减退，以致唤醒 阈提高；
（2）骨骼肌反射活动和肌紧张进一步减弱， 肌肉几乎完全松弛，此外还有间断的阵发 性表现，例如出现眼球快速运动、部分躯 体抽动；
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睡眠与觉醒的神经机制之 觉醒的神经控制（神经递质）
与唤醒(警觉状态和觉醒状态）有关的神经递质
乙酰胆碱
去甲肾上腺素
5-羟色胺
组胺
下丘泌素
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乙酰胆碱
脑内存在两组乙酰胆碱能神经元，一组位 于脑桥内，一组位于基底前脑内。当两组 乙酰胆碱能神经元被刺激时，会产生激活 和皮层的去同步化。
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• 快速眼动睡眠受脑桥内一组分泌乙酰胆碱 的背侧脑桥神经元影响。
旁臂区兴奋性毒性损伤会使快速 眼动睡眠急剧减少。快速眼动睡 眠的保持与剩余的的乙酰胆碱量 有直接的关系。
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2021/4/25Fra bibliotek21• 同时，5-羟色胺和去甲肾上腺素抑制剂会 引起快速眼动睡眠的增加。
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觉醒与睡眠的神经机制 之睡眠的化学控制
如果个体被剥夺慢波睡眠或者快速眼动睡眠，个 体是否会补足缺失的那部分睡眠？（是）
如果个体在日间打盹，夜间的慢波睡眠量是否会 减少？（是）
何种机制控制个体获得的睡眠量？可能觉醒的延 长会产生一种促睡眠物质，或者睡眠的延长会产 生一种促觉醒物质。
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VLPA从其抑制的大脑区域（如：结节乳头核、中缝核 和蓝斑）接收抑制输入，为睡眠和觉醒奠定基础VLPA 与其抑制的大脑区域相互抑制，具有触发器电回路的 特征。
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But 触发器不稳定，无意识的开或者关。如果没有有趣的事 情发生，他们很难维持觉醒状态，如果觉醒超过一段时间， 他们继续睡觉就会出现麻烦。
位于基底前脑的一组乙酰胆碱能神经元是 脑桥北侧与大脑皮层通路之间必不可少的 一部分。
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去甲肾上腺素
蓝斑内去甲肾上腺素能够调和儿茶酚胺激动剂从 而引发唤醒和失眠。
蓝斑位于脑桥背侧，蓝斑内神经元能引起唤醒， 可以释放去甲肾上腺素至新皮层、海马、丘脑、 小脑皮质、脑桥和延髓。
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海豚的两个大脑半球轮流睡觉
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海豚两个大脑半球的脑电波变化
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觉醒与睡眠的神经机制 之睡眠的化学控制
主要化学物质---腺苷（当增加的神经活动需要 分解储存在星形胶质细胞的肝糖时产生的化学物 质，会在紧接着的夜晚睡眠期间增加delta波， 使这个区域恢复消耗的能量）。
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人类的睡眠时相及其特点
一、两种睡眠时相 二、不同睡眠时相的生理功能变化 三、两种睡眠状态与梦 四、睡眠－觉醒周期 五、睡眠的年龄特征
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一、两种睡眠时相
睡眠过程具有两种不同的状态：一种是 脑电波呈同步化慢波时相，称为慢波睡眠 （slow wave sleep，SWS）；另一种脑电波 呈去同步化快波时相，称为快波睡眠（fast wave sleep，FWS），也称异相睡眠 。
有显著的生理功能变化。
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慢波睡眠时期的生理变化
（1）嗅、视、听、触等感觉功能暂时 减退；
（2）骨骼肌反射活动和肌紧张减弱； （3）伴有一系列自主神经功能的改变， 例如血压下降、心率减慢、瞳孔缩小、尿 量减少、体温下降、代谢率降低、呼吸变 慢、胃液分泌可增多而唾液分泌减少、发 汗功能增强等。
如何维持触发器的稳定呢？ ---下丘泌素
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研究认为：腺苷能通过抑制腹外侧视前区神经元来增 加睡眠，抑制的释放回激活这些神经元。
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快速眼动睡眠的神经控制
桥膝枕波（脑桥-膝状 体-枕部,PGO wave） 是快速眼动睡眠的第一 个指标。
---简短的、突然出现 的阶段性电位，这种电 活动产生于脑桥，蔓延 至外侧膝状体，最后扩 展到视觉皮层。