青少年网球培养模式探析

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2021年1月刊（总第93期）
运动训练
中图分类号：G845　文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2021）1-056-02
投稿日期：2020-01-20
作者简介：付东阁（1989—），讲师，在读博士研究生，研究方向：体育教育。

青少年网球培养模式探析
付东阁1，2
（1.延安大学，陕西　延安　716000；2.又石大学，韩国　全罗北道　55338）
摘　要：目前网球运动在我国发展较快，群众参与与关注程度越来越高。

本文运用文献资料法、专家访谈法等研究方法，对陕西省青少年网球运动员培养体系进行探讨，以期为进一步完善青少年网球政策体系、监管执行、推进网球市场和网球社会组织的自主管理提供参考，为我国青少年网球运动发展之路营造良好的网球运动氛围，为我国青少年网球运动的开展与普及提供良好的借鉴。

关键词：青少年；网球；培养模式
体育是社会文化的一个重要组成部分。

全民健身使人们更全面地了解体育运动，观看体育比赛也成为人们生活方式的重要组成部分。

随着上海大师赛的和中国网球公开赛的成功举办，以及目前我国网球运动员在国际赛事上的优异表现，使网球在我国得到迅速推广与普及。

社会的积极导向为我国青少年参与网球运动提供了家庭保障与社会支持。

网球作为一种时尚、潮流、高雅的运动被纳入中考体育也是促使青少年网球发展的一个重要因素，我国的体育文化价值观为青少年网球运动良好开展奠定了基础。

然而，目前我国青少年网球运动缺少较好的、完善的、适合青少年发展的监督和规范培养体系，在市场化方面运作程度较低，缺乏完善的青少年培养管理机制以及对青少年网球的特色培养，阻碍了我国青少年网球的发展。

1　青少年参与网球运动的益处与理念
1.1　青少年参与网球运动的益处
1.1.1　身体方面　青少年正处于身体发
展的黄金期，通过网球运动可以锻炼青
少年的速度、灵敏度、力量、耐力等身体素质。

网球运动有很多特点，如在练习击球的过程中，球路的变化和击球的快慢能在不知不觉中提高青少年的运动速度，增强身体素质。

网球运动需要不停地变化位置，且需要选择科学的移动方式去接球，这可以提高青少年的动作协调能力。

网球的另一个特点是球与拍相对较重，这就要求青少年要有足够的力量，通过长时间的挥拍击球练习，青少年的力量素质也会随着提高。

网球运动对力量耐力的要求较高，因为击球是连续的，因此青少年经常从事网球运动，可以提高其力量耐力。

在快速的移动和击球中，也有利于青少年腕、肩、腰、踝等部位的柔韧性发展。

1.1.2　心理方面　青少年全身心地投入
网球运动，能够缓解紧张、疲劳、焦虑等不良情绪。

青少年的心智还未成熟、学习压力较大，遇到失败和挫折心理波动大，经常参加网球活动会缓解青少年的不良情绪，有助于情绪的改善。

网球运动不仅是身体活动，且具有社会交往的特点，在网球练习的过程中可以接触到不同性格的人，对青少年社会交往能力有一定的促进作用。

网球运动是一种
游戏，具有很强的趣味性，属于快乐体育可以培养一种积极的心态。

1.1.3　青少年参与网球运动的理念　在
青少年网球训练初级阶段，兴趣的培养、情感体验、训练乐趣是长期有效地参与这项运动的重要因素，应合理地引导和培养青少年对网球运动的兴趣，而不是一味地赢取比赛和取得好成绩，这也与以人为本的教育理念高度契合。

培养青少年参与网球运动的理念中，以下3个层面要贯穿于整个训练过程。

首先，强身健体，养成良好的运动习惯，增强身体的协调性和灵活性；其次，沟通与交际，结交新朋友，学会团队合作与沟通，提高社会的社交技能；最后，在网球运动中享受乐趣的同时要注意体育精神的培养，树立纪律性和正确的职业道德观，学会诚实和有责任心，培养青少年正确的价值观、个性化发展和全面性发展。

2　青少年网球培养模式
2.1　打造良好的网球运动氛围
以网球运动的社会认同感为出发点，促使青少年对网球运动的认识与理
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解，促进青少年参与网球运动的开展与参与。

良好的体育宣传和认识，对提升我国体育文化的社会地位具有重大作用，体育运动已成为生活方式的一种重要组成部分，将青少年的全面发展作为重要培养方向，为青少年运动员培养提供良好的氛围与环境的必要条件。

上海网球大师赛和中国网球公开赛的成功举办，对我国青少年网球发展具有积极影响。

与此同时，通过海报和电视直播，越来越多的人开始了解和关注网球运动，并参与其中。

青少年亲自体验网球带来的乐趣对我国网球运动的推广与发展具有非常重要的意义。

社会宣传是推广网球运动的积极导向，校园体育、阳光体育、大众体育的开展为促进青少年积极参与网球运动奠定了基础。

2.2　保证网球运动政策与法规的落实
目前，针对青少年参与体育运动，我国也已经出台较多的相关政策，然而就青少年参与网球运动的时间分配及校园体育的学训矛盾等问题上，还没有具体的相关政策作为参考，部分地方政策相关规定的标准也较为模糊，对青少年网球运动参与时间、参加次数、参与活动的最终效果和目标等方面都缺少明确的规定与指导意见。

只有政策的执行与落实才有效果的显现，未来项目的发展和学训矛盾才能有保障的解决。

青少年网球运动的发展离不开体育政策的指导，在政策保障的基础上，相关部门应进一步完善青少年体育运动政策体系，完善法律法规。

2.3　完善社会市场组织自主管理
国家体育总局网球运动管理中心和中国网球协会是我国青少年网球运动管理的2个主要机构，一个是政府机构，另一个是单项组织协会，两者有各自的权限又不可分割，清晰的界限也是导致单项协会实体化进度较缓慢的因素之一。

政府主导没有实质性的落实计划，社会组织需要政府部门适当地给予一定
的权力，可以放宽社会组织进行自主管理。

青少年网球培养工作推行管办分离，更有利于社会组织的发展，促使各部门之间进行合作。

学校体育设施资源比较完备，拥有相对健全的运动场地、运动器材及专业的体育指导人才。

科学有效地利用高校体育场馆设施、体育人才等资源优势，为青少年网球发展提供支持与服务，发展社区和家长的力量，共同推进青少年网球发展，使青少年树立终身体育意识。

2.4　训练理念上，以竞技运动为引导
青少年网球训练中经常过多强调单纯的技术练习，常以技术的练习为主导，涉及营养、放松、战术理论、技术分析的内容较少，单一的教练执教对青少年网球前期技战术理论的综合训练与运用总结不全面，前期的训练大多注意技术的提高，常常忽略比赛中技术与战术配合训练的重要作用。

我国青少年网球运动应重视青少年训练兴趣的培养，并以后备人才建设发展为前提，有效、合理地安排训练内容，将基本技术训练与比赛有机结合，重视技战术的前期培养，积极地以比赛带动训练，促进我国青少年的综合能力和竞技水平的全面提升，为我国网球运动竞技体育发展和后备人才提供基本的保障。

2.5　打造可持续的网球系列赛事
目前我国青少年网球赛事的举办与推广、社会宣传、商业化还处于发展过渡阶段。

不论学校还是社会，网球赛事往往出现断层式发展，一旦达不到预期的商业价值就会停止举办，政府干预和直接组织的网球赛事匮乏，且赛事举办大多集中在发达城市，宣传和参赛队伍具有局限性，举办次数少，没有可持续的基础赛事，大部分的参加者也都是专业网球运动员，这样的赛事不仅无法为青少年网球开展服务，还会导致较多青少年不能参赛，业余选手缺少积极性，使比赛也达不到预期的价值，降低了青
少年参与网球运动的热情度。

政府对青少年网球赛事的媒体宣传方面宣传手段较单一、政府财政资助网球赛事无法达到营利的效果也是阻碍青少年网球赛事无法可持续发展的重要原因。

3　结　语
青少年网球运动的发展需要得到政府、家庭、社会组织等多方面的关注和支持。

我国青少年网球培养模式在借鉴国外先进经验的同时，还要结合我国网球发展的基本情况，在国家管理体制的指导背景下探寻适合我国自身的模式，落实监管与执行，保障青少年有更多的时间参与网球活动。

在我国青少年网球赛事管理中，针对每一地区现状举办相对应水平的青少年网球赛事，更合理的赛事举办和足够的比赛机会，更有助于形成国内可持续的青少年网球系列赛事和品牌赛事。

中国青少年网球运动培养道路应适应我国社会发展和体育改革的需要，结合我国体制政策，创建政府、商业、市场有机结合的共同发展道路。

参考文 献：
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［2］张灿. 我国网球人才培养所遇问题及应对策略探究［J ］. 南京体育学院学报（自然科学版），2017，16（4）：68-72.
［3］林扬. 我国青少年网球发展问题与对策［J ］. 青少年体育，2014（10）：26-28.
［4］曹洁，曹斌，王一. 青少年网球运动员基础训练调查研究［J ］. 湖北体育科技，2011，30（1）：77-79. ［5］董取胜，李可可. 我国青少年网球人才培养研究［J ］. 河北体育学院学报，2009，23（1）：60-62.。