团体辅导对顶岗实习期高职生心理韧性的干预策略

团体辅导对顶岗实习期高职生心理韧性的干预策略
一、引言
随着社会的快速发展，高职教育在培养高素质专业人才方面起到了不可替代的重要作用。

在高职生的学习生涯中，顶岗实习是其接触社会实践的重要环节，是实现理论与实践
相结合的有效途径。

顶岗实习期也是高职生心理压力最大的时期之一，对于缺乏经验的学
生来说，很容易感到焦虑、无助和挫折。

针对高职生在顶岗实习期所面临的心理挑战，组
织团体辅导是一种行之有效的干预方式，可以帮助他们提高心理韧性，更好地适应实习期
的挑战。

二、团体辅导在顶岗实习期的重要性
1. 增强学生互助与支持的能力
团体辅导为高职生提供了一个共同分享、交流和支持的平台，学生们可以在这里与同
学们一起分享实习中的困难和挑战，互相鼓励和支持。

在团体辅导中，学生们可以找到同伴，感到自己并不孤单，这对于他们的心理健康有着积极的影响。

2. 提高学生的情绪管理能力
团体辅导可以帮助学生学会更有效地处理情绪，减少负面情绪的发生。

在团体辅导中，学生们可以学习如何通过与他人分享和倾诉来释放自己的压力，增强自我情绪管理的能
力。

3. 培养学生的人际交往能力
在团体辅导中，学生们可以学习如何与他人建立积极的人际关系，如何与同事和上级
进行有效的沟通和合作。

这对于他们未来的职业发展有着重要的意义。

1. 提高学生的自我认知能力
在团体辅导中，辅导员可以通过一些心理测验和讨论，帮助学生了解自己的个性特点、情绪状态和心理需求，提高他们的自我认知能力。

这有助于学生更好地理解和面对自己的
情绪和压力，并且有利于提升他们的心理韧性。

2. 帮助学生树立积极心态
团体辅导可以帮助学生树立积极的心态，正确面对实习中的挑战和困难。

辅导员可以
通过讨论、分享案例等方式，引导学生从正面角度看待实习中的问题，并提供一些实用的
应对策略，帮助他们树立信心，战胜困难。

4. 培养学生的人际交往能力
在团体辅导中，辅导员可以引导学生进行一些团队合作和交流的练习，帮助他们培养良好的人际交往能力。

学生们可以通过在团体中的交流和互动，更好地理解他人，学会尊重和包容他人，提高沟通和合作的能力。

5. 提供个别辅导服务
除了团体辅导，辅导员还可以根据学生的个性特点和需求，提供个别辅导服务。

在这个过程中，辅导员可以与学生一对一地交流，帮助他们更深入地了解自己的心理需求和困惑，并给予及时的心理疏导和支持。

四、团体辅导实施的具体方式
1. 组织心理知识讲座
开展一些关于心理健康、情绪管理等方面的心理知识讲座，帮助学生了解心理健康的重要性，学会应对压力和情绪的方法。

2. 组织团体座谈和分享
组织团体座谈和分享，邀请一些成功的实习学长学姐或行业专家来分享他们的实习经验和心得，并鼓励学生们分享自己的心路历程和成长感悟，让学生们从中得到启发和鼓舞。

3. 开展团体活动和情景模拟
开展一些团体活动和情景模拟，让学生们在模拟的环境中，体验并应对类似的挑战和困难，从而提高他们的应对能力和心理韧性。

4. 推行小组互助制度
建立小组互助制度，让学生们在小组内相互支持和鼓励，共同面对实习中的挑战，增强团队凝聚力和互助精神。

5. 提供个体咨询服务
为有心理困扰和难题的学生提供个体咨询服务，让他们能够获得心理疏导和问题解决的支持。