现代养生名言谚语集锦
关于健康的谚语摘抄
关于健康的谚语摘抄1、要得身体好，常把澡儿泡、2、要健脑，把绳跳、3、心灵手巧，动指健脑、4、多练多乖，不练就呆、5、常把舞来跳，痴呆不会到、6、要得身体好，常把秧歌跳、7、常打太极拳，益寿又延年、8、养生在动，动过则损、9、吃人参不如睡五更、10、中午睡觉好，犹如捡个宝、11、冬睡不蒙头，夏睡不露肚、12、睡多容易病，少睡亦伤身、13、吃得巧，睡得好、14、吃好睡好，长生不老、15、经常失眠，少活十年、16、一夜不睡，十夜不醒、17、常吃素，好养肚、18、热水洗脚，如吃补药、19、寒从脚上起，病从口中入、20、食不语，睡不言、21、春捂秋冻，不生杂病、22、指甲常剪，疾病不染、23、冷水洗脸，美容保健、24、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴、25、饭前便后要洗手、26、多喝凉白开，健康自然来、27、白水沏茶喝，能活一百多、28、饮了空腹茶，疾病身上爬、29、喝茶不洗怀，阎王把命催、30、尽量少喝酒，病魔绕道走、31、戒烟限酒，健康长久、32、饭后一支烟，害处大无边、33、多吃咸盐，少活十年、34、甜言夺志，甜食坏齿、35、吃药不忌嘴，跑断医生腿、36、欲得长生，肠中常清、37、饭前喝汤，胜过药方、38、祸从口出，病由心生、39、锻炼要趁小，别等老时恼、40、请人吃饭，不如请人流汗、41、日光不照临，医生便上门、42、刀闲易生锈，人闲易生病、43、懒惰催人老，勤劳能延年、44、好人健康，恶人命短、45、饭后百步走，活到九十九、46、立如松，行如风、47、要得腿不老，常踢毽子好、48、要得腿不废，走路往后退、49、出汗不迎风，跑步莫凹胸、50、汗水没干，冷水莫沾、。
50句经典健康谚语，助你养生
50句经典健康谚语，助你养生1. 千保健,万保健, 心态平稳是关键.2. 怒伤肝,喜悲伤,悲忧惊恐伤命根.3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.5. 要想健康欢乐,学会自己找乐.6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.12.笑一笑,十年少.13. 一日三笑,人一辈子难老.14.笑口常开,青春常在.15.哭一哭,解千愁.16.有泪尽情流,疾病自然愈.17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.18.先睡心,后睡眼.19.药补食补,不如心补.20.饭养人,歌养心.21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.22.暴饮暴食会生病,按时定量可安宁.23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.24.假设要躯体壮,饭菜嚼成浆.25.假设要百病不生,常带饥饿三分.26.宁可锅中寄存,不让肚子饱胀.27.每餐留一口,活到九十九.28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.29.宁可无肉,不可无豆.30.吃米带点糠,营养又健康.31.三天不吃青,两眼冒金星.32.宁可食无肉,不可饭无汤.33.垃圾食物危害多,远离方能保健康.34.吃面多喝汤,免得开药方.35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.37.晨吃三片姜,如喝人参汤.38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.39.萝卜出了地,郎中没生意.40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.41.吃了十月茄,饿死郎中爷.42.胡萝卜,小人参;常常吃,长精神.43.性格爽朗,疾病躲藏.44.房宽地宽,不如心宽.45.人有童心,一世年轻.46.大葱蘸酱,越吃越胖.47.大蒜是个宝,常吃躯体好.48.一日两个苹果,毛病绕道走.49.一日三枣,永生不老.50.核桃山中宝,补肾又健脑.1. 千保健,万保健, 心态平稳是关键.2. 怒伤肝,喜悲伤,悲忧惊恐伤命根.3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.5. 要想健康欢乐,学会自己找乐.6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.12.笑一笑,十年少.13. 一日三笑,人一辈子难老.14.笑口常开,青春常在.15.哭一哭,解千愁.16.有泪尽情流,疾病自然愈.17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.18.先睡心,后睡眼.19.药补食补,不如心补.20.饭养人,歌养心.21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.22.暴饮暴食会生病,按时定量可安宁.23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.24.假设要躯体壮,饭菜嚼成浆.25.假设要百病不生,常带饥饿三分.26.宁可锅中寄存,不让肚子饱胀.27.每餐留一口,活到九十九.28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.29.宁可无肉,不可无豆.30.吃米带点糠,营养又健康.31.三天不吃青,两眼冒金星.32.宁可食无肉,不可饭无汤.33.垃圾食物危害多,远离方能保健康.34.吃面多喝汤,免得开药方.35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.37.晨吃三片姜,如喝人参汤.38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.39.萝卜出了地,郎中没生意.40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.41.吃了十月茄,饿死郎中爷.42.胡萝卜,小人参;常常吃,长精神.43.性格爽朗,疾病躲藏.44.房宽地宽,不如心宽.45.人有童心,一世年轻.46.大葱蘸酱,越吃越胖.47.大蒜是个宝,常吃躯体好.48.一日两个苹果,毛病绕道走.49.一日三枣,永生不老.50.核桃山中宝,补肾又健脑.1. 千保健,万保健, 心态平稳是关键.2. 怒伤肝,喜悲伤,悲忧惊恐伤命根.3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.5. 要想健康欢乐,学会自己找乐.6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.12.笑一笑,十年少.13. 一日三笑,人一辈子难老.14.笑口常开,青春常在.15.哭一哭,解千愁.16.有泪尽情流,疾病自然愈.17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.18.先睡心,后睡眼.19.药补食补,不如心补.20.饭养人,歌养心.21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.22.暴饮暴食会生病,按时定量可安宁.23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.24.假设要躯体壮,饭菜嚼成浆.25.假设要百病不生,常带饥饿三分.26.宁可锅中寄存,不让肚子饱胀.27.每餐留一口,活到九十九.28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.29.宁可无肉,不可无豆.30.吃米带点糠,营养又健康.31.三天不吃青,两眼冒金星.32.宁可食无肉,不可饭无汤.33.垃圾食物危害多,远离方能保健康.34.吃面多喝汤,免得开药方.35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.37.晨吃三片姜,如喝人参汤.38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.39.萝卜出了地,郎中没生意.40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.41.吃了十月茄,饿死郎中爷.42.胡萝卜,小人参;常常吃,长精神.43.性格爽朗,疾病躲藏.44.房宽地宽,不如心宽.45.人有童心,一世年轻.46.大葱蘸酱,越吃越胖.47.大蒜是个宝,常吃躯体好.48.一日两个苹果,毛病绕道走.49.一日三枣,永生不老.50.核桃山中宝,补肾又健脑.。
养生方面谚语大全集锦
养生方面谚语大全集锦养生之道，莫先于饮食。
养生之道，莫先于饮食。
今天小编在这给大家带来养生谚语方面大全集锦，我们一起来看看吧!养生方面谚语大全集锦(一)1、饭前一碗汤，气死好药方。
2、千保健，万保健，心态平衡是关键。
3、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
4、先睡心，后睡眼。
5、人不得夜食。
6、水停百日要生毒，人闲百日要生病。
7、百病从口入，病从虚处发。
8、三天不吃青，两眼冒金星。
9、吃人参不如睡五更。
10、预防肠胃病，饮食要干净。
11、夜饱损一日之寿。
12、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。
13、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
14、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
15、要得腿不老，长踢毽子好。
16、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
17、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
18、食不语，寝不言。
19、常开窗，透阳光;通空气，保健康。
20、减轻肠胃，过重负荷。
杀菌消毒，有助消化。
21、若要百病不生，常带饥饿三分。
22、不登高山，不见平地。
不经锻炼，不会坚强。
23、戒晚食为养生善术。
24、衣服常洗换，强如上医院。
25、饥不暴食、渴不狂饮。
26、人愿长寿安，要减夜来餐。
27、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
28、不要虚胖，但求实壮。
29、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。
甜多伤肾。
30、饭养人，歌养心。
养生方面谚语大全集锦(二)1、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
2、宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
3、饱食即卧，乃生百病。
4、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。
关于养生的诗句。
5、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
6、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
7、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
8、节饮自然脾健，少餐必定神安。
9、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
10、养生之道，莫先于饮食。
11、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
关于养生的诗句。
12、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
精选的养生名言谚语集锦大全
精选的养生名言谚语集锦大全
1、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
2、食能以时，身必无灾。
3、人不得夜食。
4、春夏养阳，秋冬养阴。
5、心情舒畅百病消。
6、药补不如食补。
7、食不厌精，脍不厌细。
8、正气存内，邪不可干，避其毒气。
9、食欲数而少，不欲顿而多。
10、色欲知戒者，可以延年。
若要健，天天练。
11、夜饱损一日之寿。
12、饱生众疾。
13、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
14、吃饭先喝汤，不用请药方。
15、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
16、戒晚食为养生善术。
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————来源网络整理，仅供供参考
17、食不语，寝不言。
18、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
19、练功容，而守功难。
————来源网络整理，仅供供参考 2。
养生保健谚语
75、养生一字诀：
早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保健康。每天一苹果，医生远离我。一顿要吃伤，十顿要喝汤。多炼一身功，年老少生病。炼出一身汗，小病不用看。无病一身福，长寿万事足。要活一百多，心胸要宽阔。
49、老人膳食结构：三要三低，三足三适。
三要：要量少质高，要营养合理，要均衡膳食；三低：低热量、低糖类、低脂肪；三足：足量蛋白质，足量维生素，足量纤维素；三适：适量无机盐、适量水分、适量盐分。
50、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。
78、睡觉不蒙头，清晨郊外走；无事勤扫屋，强过上药铺。小小一口痰，细菌千千万。日光不照临，医生找上门。
79、春温生之，夏热长之，秋凉收之，冬冷藏之。悖于时宜，灾难至矣。此天之道，此人之理。顺之则生，逆之则病。
80、食之无言，饮之勿语；卧之勿思，睡之无虑。
81、早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。睡前开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。贪吃撑胀，节食健壮。
30、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐长寿。
31、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。锻炼养身，因人而异；修炼方法，因地制宜。循序渐进，贵在坚持。
32、宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之急。于人方便，于已方便。
33、肚大口大对联：
5、少年好学，如日出之阳；壮年好学，如中日之光；老年好学，如秉烛之明。
健康养生谚语
健康养生谚语谚语大全健康养生谚语1、一日三枣，长生不老。
2、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
3、以财为草，以身为宝。
4、能吃能睡，长命百岁。
5、饭前一碗汤，不用进药房。
6、剃头常洗澡，身体自然好。
7、多吃咸盐，少活十年。
8、一日两个苹果，毛病绕道走。
9、感冒不是病，不治要了命。
10、吃生萝卜喝热茶。
11、饭后百步走，活到九十九。
12、睡前洗脚，胜吃补药。
13、若要百病不生，常带饥饿三分。
14、寡欲精神爽，思多血气伤。
15、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
16、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
17、三分吃药，七分调理。
18、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
19、三天不吃青，两眼冒金星。
20、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
21、一夜不睡，十夜不醒。
22、宁可无肉，不可无豆。
23、情极百病生，情舒百病除。
24、针灸拔罐，病去一半。
25、饭前喝汤，胜过药方。
26、人勤病就懒，人懒病就勤。
27、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
28、喝茶不洗怀，阎王把命催。
29、冬不蒙头，春不露背。
30、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
31、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
32、入厨先洗手，上灶莫多言。
33、酒吃头杯，茶吃二盏。
34、饭养人，歌养心。
35、宁可食无肉，不可饭无汤。
36、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
37、尽量少喝酒，病魔绕道走。
38、不气不愁，活到白头。
39、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
40、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
41、药补食补，不如心补。
42、饭前便后要洗手。
43、核桃山中宝，补肾又健脑。
44、先睡心，后睡眼。
45、白水沏茶喝，能活一百多。
46、三分医，七分养，十分防。
47、要想身体强，烟酒不要尝。
48、吃人参不如睡五更。
49、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
50、一顿吃伤，十顿吃汤。
51、娱乐有制，失制则精疲力竭。
52、吃米带点糠，营养又健康。
53、春不忙减衣，秋不忙加冠。
54、白天多动，夜里少梦。
55、臭鱼烂虾，送命冤家。
56、饭后一百步，强如上药铺。
养生方面的谚语_谚语大全
养生方面的谚语戒晚食为养生善术。
下面是挑选较好的养生方面的谚语范文，供大家参考阅读。
一、养生方面的谚语 1、练功容，而守功难。
2、食欲数而少，不欲顿而多。
3、饱生众疾。
4、食不厌精，脍不厌细。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐朽闭气之物勿食。
6、吃饭先喝汤，不用请药方。
7、心情舒畅百病消。
8、戒晚食为养生善术。
9、春夏养阳，秋冬养阴。
10、食不语，寝不言。
11、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
12、x欲知戒者，可以延年。
若要健，天天练。
13、人不得夜食。
14、药补不如食补。
15、俭于饮食，可以养脾胃;俭于嗜欲，可以聚精神。
16、正气存内，邪不可干，避其毒气。
17、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
1 / 318、夜饱损一日之寿。
19、食能以时，身必无灾。
二、养生方面的谚语快乐有度，失度则乐极生悲。
德靠自修，神靠自养。
乐靠自得，趣靠自寻。
忧靠自排，怒靠自制。
喜靠自节，恐靠自息。
以财为草，以身为宝。
人生血脉似长江，一处不到一处伤。
有病最怕乱投医。
针灸拔罐，病去一半。
药补不如食补。
吃洋参，不如睡五更。
能吃能睡，长命百岁。
要想身体强，烟酒不要尝。
酒吃头杯，茶吃二盏。
吃生萝卜喝热茶。
睡前洗脚，胜吃补药。
寒从脚下起，病从口中入。
冬不蒙头，春不露背。
白天多动，夜里少梦。
2 / 33 / 3。
保养身体的谚语
保养身体的谚语1. “早睡早起，身体好”：这是一句非常经典的谚语，意思是要保持良好的作息习惯。
早睡早起有助于身体的恢复和新陈代谢，可以增强免疫力，预防疾病。
2. “饭后百步走，活到九十九”：这句谚语告诉我们饭后散步是非常有益的。
适量的运动可以促进消化，预防肥胖和心血管疾病。
而且，经常散步还可以锻炼身体，增强体力。
3. “多吃五谷杂粮，身体倍康健”：这句谚语强调了饮食的重要性。
五谷杂粮含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素等，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。
4. “心情舒畅，身体健康”：这是一句告诉我们要保持良好心态的谚语。
心情舒畅可以减少压力和焦虑，有助于提高免疫力和抵抗力，预防心理疾病。
5. “多喝温水，身体好”：这句谚语教导我们多喝温水的好处。
喝温水可以促进血液循环，帮助排毒，保持身体的水分平衡，同时也有助于消化和吸收营养。
6. “吃饭细嚼慢咽，永不生病”：这句谚语告诉我们吃饭时要细嚼慢咽。
细嚼慢咽可以增加唾液的分泌，有助于消化和吸收食物，预防胃肠疾病。
7. “少吃盐糖油，远离疾病魔”：这句谚语强调了减少摄入盐、糖和油的重要性。
高盐、高糖和高油的饮食习惯会增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
8. “勤洗手，健康长”：这句谚语告诉我们要勤洗手。
洗手可以有效预防各种传染病的传播，保护自己和他人的健康。
9. “笑口常开，病魔不来”：这句谚语强调了保持愉快心情的重要性。
笑可以促进身体的血液循环，增强免疫力，预防疾病。
10. “适度运动，身体棒”：这句谚语强调了适度运动的好处。
适度运动可以增强心肺功能，提高身体素质，预防肥胖和慢性病。
11. “心静自然凉，身体健康长”：这句谚语告诉我们要保持心静。
心静可以减少压力和焦虑，有助于提高睡眠质量和身体的免疫力。
12. “饥一顿，饱一顿，活到九十九”：这句谚语告诉我们要控制饮食。
适量的饮食可以维持身体的健康，预防肥胖和慢性病。
13. “有病早治疗，康复就靠它”：这句谚语强调了及早治疗疾病的重要性。
养生谚语荟萃366条
养生谚语荟萃366条养生谚语荟萃366条养生是人类永恒的主题，许多人为了健康和长寿不断努力，尤其是在大疫情面前更加倍加重视身体健康。
草木知识、中医学、民间智慧等都留下了许多养生谚语，这些谚语言简意赅，道理深刻，在传播中被人们频繁引用和实践。
在此，笔者整理出了一些养生谚语，供大家参考。
1. 少挑食，多踏实。
2. 笑一笑，十年少。
3. 承上启下，调节身体。
4. 痴心妄想，损害身心。
5. 身心俱安，大和谐。
6. 饮食有节，大有益。
7. 上行下效，身体倍健康。
8. 身心两清，无事不轻松。
9. 身体是资本，健康是财富。
10. 吃一口亏，失千倍健康。
此外，还有许多养生谚语切合大家日常生活中的各个方面，例如：11. 吃五谷杂粮，身体棒棒。
12. 早餐要吃好，头一日就过得好。
13. 熬夜伤身体，早睡早起身体好。
14. 散步与游泳，戒烟与戒酒。
15. 站立与走路，多喝水多吃水果。
16. 多看书，多做运动，多和人交往。
17. 心态要好，开朗乐观走遍天下。
18. 铜器多食温，铁器多食凉。
19. 吃饱八分饱，胜过药方几钱包。
20. 腹中寒湿重，气血难以通。
养生谚语最重要的作用，是为我们提供了一个健康的生活方式，以达到身心健康的目的。
大家在日常生活中要多多运用这些智慧，摒弃不必要的坏习惯，以养生谚语为指导，让自己的身体越来越棒。
除此之外，还有一些养生小窍门，如：21. 冬日保暖要健康，勿穿厚衣多喝茶。
22. 夏日宜勿食辛辣，喝小米粥清暑伏。
23. 入睡前最好复式呼吸，盼你身心健康美。
24. 每天早上用凉水洗脸，身体倍健康。
25. 厨房垃圾勿堆放，宜及时清理消毒。
总之，无论是药物还是健康运动，身体保健还是睡眠护理，养生谚语都可以为大家提供一些简单易行且经济实用的养生技巧。
我们要向着健康的生活方式迈进，应该有一个科学的养生知识体系来指导我们，让我们在多姿多彩的生活中养出健康的体魄。
健康养生谚语
健康养生谚语导读: 健康养生谚语1、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
2、要得腿不废，走路往后退。
3、一夜不睡，十夜不醒。
4、多吃咸盐，少活十年。
5、甜言夺志，甜食坏齿。
6、苹果每日啖，不用去医院；7、先睡心，后睡眼。
8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
9、心灵手巧，动指健脑。
10、要得身体好，常把澡儿泡。
11、吃了胡萝卜，百病化乌有；12、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
14、春捂秋冻，不生杂病。
15、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
16、宁可食无肉，不可饭无汤。
17、尽量少喝酒，病魔绕道走。
18、常打太极拳，益寿又延年。
19、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
20、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
21、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
22、有泪尽情流，疾病自然愈。
23、早上喝盐汤，胜喝人参汤；24、刀闲易生锈，人闲易生病。
25、饭前喝汤，胜过药方。
26、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！27、喝茶不洗杯，阎王把命催。
28、若要百病不生，常带饥饿三分。
29、吃好睡好，长生不老。
30、食不语，睡不言。
31、核桃山中宝，补肾又健脑。
32、笑口常开，青春常在。
33、一日三枣，长生不老。
34、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
35、日光不照临，医生便上门。
36、萝卜出了地，郎中没生意。
37、戒烟限酒，健康长久。
38、寒从脚上起，病从口中入。
39、欲得长生，肠中常清。
40、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
41、吃得巧，睡得好。
42、懒惰催人老，勤劳能延年。
43、中午睡觉好，犹如捡个宝。
44、吃面多喝汤，免得开药方。
45、经常失眠，少活十年。
46、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
47、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
48、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
49、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
50、每餐留一口，活到九十九。
51、一日两苹果，毛病绕道过。
52、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
53、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
养生健康相关的经典谚语
养生健康相关的经典谚语1.吃了省钱瓜，害了绞肠痧2.烟酒不尝，身体必强3.不抽烟，少饮酒，活到九十九4.少吃多滋味，多吃坏肚皮贪吃贪睡，添病减岁5.饭吃八成饱，到老肠胃好6.狂饮伤身，暴食伤胃7.宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐8.甜言夺志，甜食坏齿9.五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安10.笑口常开，青春常在11.哭一哭，解千愁12.有泪尽情流，疾病自然愈13.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪14.先睡心，后睡眼15.药补食补，不如心补16.饭养人，歌养心17.学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽18.宁可锅中存放，不可肚子饱胀19.一顿吃伤，十顿喝汤20.朝食三片姜，胜过人参汤21.大蒜是个宝，常吃身体好22.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方1.吃米带点糠，老小都安康2.一天吃个枣，一生不知老3.要想人长寿，多吃豆腐少吃肉4.食不厌精，脍不厌细5.饭前喝汤，苗条健康。
6.千保健，万保健，心态平衡是关键7.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根8.要活好，心别小;善制怒，寿无数9.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年10.要想健康快活，学会自己找乐11.妻贤夫病少，好妻胜良药12.祸从口出，病由心生13.好人健康，恶人命短14.性格开朗，疾病躲藏15.房宽地宽，不如心宽16.人有童心，一世年轻17.笑一笑，十年少;愁一愁，白了头18.一日三笑，人生难老19.少食多餐，益寿延年20.天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝1.饥不暴食，渴不狂饮2.人愿长寿安，要减夜来餐3.多吃不如细嚼4.宁可食无肉，不可食无豆5.一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉6.三天不吃青菜，两眼冒金星7.吃了十月茄，饿死郎中爷8.胡萝卜，小人参;经常吃，长精神9.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应12.大葱蘸酱，越吃越胖13.早吃好，午吃饱，晚吃巧14.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁15.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠16.若要身体壮，饭菜嚼成浆17.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜感谢您的阅读，祝您生活愉快。
健康保健养生的经典谚语集锦
健康保健养生的经典谚语集锦1.治病治不了命。
2.早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。
3.欲寡精神爽，思多血气衰。
4.有什么别有病;缺什么别缺钱。
5.有钱难买老来瘦。
6.有病乱投医。
7.饮食清淡，热量平衡保健康。
8.一天吃数枣，终生不显老。
9.一日清闲一日仙。
10.药补不如食补。
11.心不静身不安。
12.笑一笑十年少，愁一愁白了头。
13.夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
14.无功不受禄，有病莫瞒医。
15.无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
16.无病第一利，知足第一富。
17.未病先防，未雨绸缪。
18.晚饭少吃口，活到九十九。
19.外科不治喘。
20.痛则气不至，麻则血不通。
1.痛轻麻重木难医，长久不治必残疾风湿病。
2.贪多嚼不烂。
3.四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的肉食的营养。
4.爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
5.瘦是疾病之窗。
6.生命在于运动，健康在于卫生。
7.少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
8.三十年前人寻病，三十年后病寻人。
9.三分食七分饮。
10.人老先从腿上老。
11.人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老了一包籽，茄子老了尿臊气。
12.人见白头恼我见白头喜。
13.青菜豆腐保平安。
14.千金难买老来瘦。
15.气大伤身后悔难。
16.七十三八十四，阎王爷不请自己去。
1.宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。
2.年老心未老，人穷行莫穷。
3.脑一脑老一老，笑一笑少一少。
4.内不治喘外不治癣，治了就丢脸。
5.莫道桑愉晚，彩霞撒满天。
6.妙药难医冤孽病。
7.美味不可多用。
8.罗卜上市，药铺关闭。
9.六十六不死掉块肉。
10.老不老要看脑。
11.节食无疾，择言无祸。
12.健康在于运动;运动在于坚持经常。
13.健康在于营养;营养在于全面适量。
14.健康在于平和;平和在于无忧无虑。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
生活养生谚语俗语
1、药补不如⾷补。
2、要想⾝强疾病少，天天跑步做早操。
3、要想⾝体健，⾷物要新鲜。
4、要想长得好，各种蔬菜不可少。
5、⼀⽇三笑，不⽤吃药。
6、饮⾷贵有节，锻炼贵有恒。
7、饮⾷得当，起居悠闲;⾝⼼愉快，能祛百病。
8、忧愁烦恼，使⼈衰⽼。
9、有病早治，⽆病早防。
10、有病只怕乱投医。
11、预防胜于治疗。
12、早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
13、站如松，坐如钟，卧如⼸，⾏如风。
14、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。
15、 “⽩露”⾝不露，“寒露”脚不露。
16、不健康的⽣活不是真正的⼈⽣，⽽是没有⽣命的⼈⽣。
17、不怕天寒地冻，就怕⼿脚不动。
18、常洗⾐服常洗澡，常晒被褥疾病少。
19、春捂秋冻，⽼来⽆病;春不减⾐，秋不加帽。
20、粗⾷吃好⼋分饱，不求医。
21、⼤蒜是个宝，常吃⾝体好。
22、⼑越磨越亮，⼈越练越壮。
23、冬练三九，夏练三伏。
24、冬吃萝⼘夏吃姜，不劳医⽣开药⽅。
25、冻冻晒晒⾝体强，捂捂盖盖脸发黄。
26、锻炼是健康的基础，卫⽣是健康的.保证。
27、对症下药，药到病除。
28、多喝开⽔，强似吃药。
29、饭后百步⾛，活到九⼗九。
30、饭不熟不吃，⽔不开不喝。
31、饭吃⼋成饱，到⽼肠胃好。
32、饭前⼀⼝汤，不⽤进药房。
33、饭前便后要洗⼿，细菌病毒难⼊⼝。
34、治病不如防病，吃药不如戒烟。
35、⾷多伤胃，忧多损⾝。
36、⾷不多⾔，寝不多语。
37、睡前不要吃东西，饭后漱⼝要牢记。
38、睡得早、起得早，聪明、富裕、⾝体好。
39、睡觉不蒙头，活到九⼗九。
40、太阳是个宝，晒晒⾝体好。
41、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
42、⽆病赛过活神仙。
43、洗头洗澡，胜如吃药。
44、⼩病不治，⼤病难医。
45、⼩病不治成⼤病，⼤病不治难保命。
46、笑⼝常开，青春常在。
47、笑⼀笑，⼗年少;愁⼀愁，⽩了头。
48、⼼宽体胖。
49、⼼⾥痛快百病消。
50、⼼平⽓和，五体安宁。
51、⼼胸开朗，⾝体健康。
52、新鲜空⽓是天赐的良药。
[有关保健养生谚语大全] 保健养生方面的谚语
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[有关保健养生谚语大全] 保健养生方面的谚语1) 善会长寿，恶必早亡。
2) 心宽体胖，手勤体壮。
3) 干干净净，一生无病。
4) 经常洗澡，虱子不咬。
5) 多愁添病，多笑减病。
6) 酒多伤人，色多伤身。
7) 节食去病，寡欲延年。
8) 粗饭养人，粗活益身。
9) 早睡早起，无病惹你。
10) 戒酒除花，莫要赌钱。
1) 能忘烟酒，活到九九。
2) 万事不恼，长生不老。
3) 身体运动，疾病不碰。
4) 运动不足，易患疾病。
5) 讲究卫生，百病不生。
6) 赌气伤财，怄气伤肝。
7) 饭后百步，劳逸适度。
8) 少吃多餐，病好自安。
9) 君子安贫，达人知命。
10) 营养过剩，肥胖多病。
1) 吃穿当时，活到九十。
2) 病后求医，不如预防。
3) 治病要早，除祸要狠。
4) 热药冷吃，冷药热吃。
5) 生瓜梨枣，多吃不好。
6) 贪吃贪睡，易病减岁。
7) 活动适中，舒服轻松。
8) 运动过量，损害五脏。
9) 吃喝有定，胃肠少病。
10) 长坐损身，运动长劲。
11) 人黄有病，苗黄缺肥。
12) 吸不张口，呼不闭嘴。
13) 冬不蒙首，春不露脊。
14) 墙靠基础坚，身体靠锻炼。
15) 若要身体健，坚持天天练。
16) 杯中酒不空，心上愁须扫。
17) 打套太极拳，赛过活神仙。
18) 天天不发愁，活到百出头。
19) 练出一身汗，小病皆会免。
20) 早起活活腰，一天精神好。
21) 身体锻炼好，八十不服老。
22) 贪多嚼不烂，胃病容易犯。
23) 衣要看天穿，饭要按时吃。
24) 要想身体壮，饭菜嚼成酱。
25) 睡前开开窗，一夜睡得香。
26) 生活有规律，必能活百岁。
27) 处事莫烦恼，烦恼容易老。
28) 阳光是个宝，晒晒身体好。
29) 医早不医迟，预防重于治。
30) 脑子不怕用，身体不怕动。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
养生名言谚语集锦
养生名言谚语集锦经典名言养生名言谚语集锦1、多做好事积德，乐于助人增寿。
2、话说在明处，药敷在疼处。
三分吃药，七分调养。
3、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。
4、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
大笑三声，弃病提神。
5、爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。
食多伤胃，气大伤人。
树怕伤根，人怕伤心。
6、吃不言，睡不语。
7、天天晒太阳，胜过吃药方。
要想寿命长，经常晒太阳。
阳光不照临，医生找上门。
8、预防肠胃病，饮食要干净。
饮食不检点，大病在眼前。
9、饮食贵有节，锻炼贵有恒。
药补不如食补，食补不如练武。
10、人勤病就懒，人懒病就勤。
11、早晨活活腰，一天精神好。
不贪睡，不过饱，早中晚，遛几遍。
12、饥梳头，饱洗澡。
13、苗无病害长得旺，人无疾病精神爽。
大病要养，小病要抗，无病要防。
14、大汗莫当风，当风易伤风。
伤风伤风，多在秋冬。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
15、吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。
16、简单生活，健康快活。
简单使人宁静，宁静使人快乐，快乐使人长寿。
17、冬不蒙首，春不露脊。
18、比上不足，比下有余，知足常乐人常乐。
19、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。
能忍耐，终身受用。
20、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。
不干不净，吃了得病。
21、名利淡泊，逍遥自乐。
快乐是自找的，烦恼也是自找的。
22、吃了走百步，不用上药铺。
23、勤劳健身，懒惰损身。
勤勤恳恳，青春常在；懒懒散散，未老先衰。
24、聪明人治病靠锻炼。
脑怕不用，身怕不动。
经常运动，百病难碰。
25、忠言逆身利于行，良药苦口利于病。
食物是最好的药物。
26、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
27、戒烟少饮酒，嗜素讲营养。
少饮酒，不抽烟，人生百岁身体健。
28、老来勤干活，赛过百草药。
活到老，做到老，勤劳才能身体好。
29、秋风凉，添衣裳。
一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。
白露身不露，寒露脚不露。
30、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。
休息养生的谚语大全
休息养生的谚语大全休息养生的谚语11、饮食贵在节，锻炼贵在恒。
2、吃穿当时，活到九十。
3、脑子不怕用，身体不怕动。
4、酒多伤人，色多伤身。
5、多愁添病，多笑减病。
6、打套太极拳，赛过活神仙。
7、医早不医迟，预防重于治。
8、睡前开开窗，一夜睡得香。
9、早睡早起，无病惹你。
10、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
11、吸不张口，呼不闭嘴。
12、墙靠基础坚，身体靠锻炼。
13、能忘烟酒，活到九九。
14、活动适中，舒服轻松。
15、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。
16、冬不蒙首，春不露脊。
17、身体锻炼好，八十不服老。
18、常开窗，透阳光，防疾病，保健康。
19、天天不发愁，活到百出头。
20、营养过剩，肥胖多病。
21、断送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。
22、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;23、心宽体胖，手勤体壮。
24、君子安贫，达人知命。
25、病后求医，不如预防。
26、户外风光无限好，随心漫步不可少。
27、若要小儿安，须带三分饥和寒。
28、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
29、衣要看天穿，饭要按时吃。
30、爽口食多终作疾，快心事过必为殃。
31、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;32、要想身体壮，饭菜嚼成酱。
33、节食去病，寡欲延年。
34、睡前热热脚，胜服催眠药。
35、阳光是个宝，晒晒身体好。
36、天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝”;37、“饥不暴食，渴不狂饮”;38、“人愿长寿安，要减夜来餐”;39、“多吃不如细嚼”;40、“食不厌精，脍不厌细”;41、“饭前喝汤，苗条健康”。
42、“宁可食无肉，不可食无豆”;43、“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”;44、“三天不吃青(菜)，两眼冒金星”;45、“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐”;46、“甜言夺志，甜食坏齿”;47、“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”;48、“朝食三片姜，胜过人参汤”;49、“大蒜是个宝，常吃身体好”;50、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”;51、“吃米带点糠，老小都安康”;52、“一天吃个枣，一生不知老”;53、“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”;54、“吃了省钱瓜，害了绞肠痧”;55、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
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现代养生名言谚语集锦
导读：导语：如何才能保持身心健康呢?以下这些养生保健谚语应该能够帮到你。
1、养生十二字诀，多近树，常吃素，童心驻，忘记数(岁数)。
2、春天孩儿脸，一天变三变:气温多变换，忽热又忽寒。
衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。
3、四句良言:
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行;饮食保健人体健，动静养生人长生。
4、玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强壮。
5、少年好学，如日出之阳;壮年好学，如中日之光;老年好学，如秉烛之明。
6、老年晚餐六不过:
不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。
7、“三吃”有益健康:
吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。
8、积学成智，至智成圣。
智者康，圣者寿。
书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。
9、每天宜吃的六种食物:
生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。
10、若要长生，肠胃常清，肠胃“清道夫”有:
蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、海带、果仁、豆夹、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。
11、膳食演绎，十大趋势:
从吃多到吃少;从吃红(肉)到吃白(鱼);从吃细到吃粗;从吃陆到吃海;从吃养到吃野;从吃死到吃活;从吃熟到吃生;从吃肉到吃虫;从吃瓤到吃皮;从吃精吃杂。
12、泥沙俱下红尘河，一叶扁舟荡风波，名利太重舟易颠，荣辱不计轻许多。
13、养生五难:
名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。
不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。
14、期寿对联:
上联:何止于米(88岁);下联:相期以茶(108岁)。
15、人体“大修”，三十开始。
四项措施，记在心里:
滋润脏腑，主动饮水;延缓衰老，运动双腿;饮食保健，多吃核酸;生命不“透支”，精神要放松。
16、健身养生，八大法宝“
朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口;头为精神之府，日梳五百健耳目;脚为第二心脏，搓涌泉保健康;日咽唾液三百口，保你活到九十九;日撮谷道一百遍，治病消疾又延年;随手揉腹一百遍，通和气血禆神元;人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体;常伸懒腰乃古训，消疲养血
又养心。
17、你想变得年轻吗?跑步吧;你想变得健康吗?跑步吧;你想变得聪明吗?跑步吧;你想变得美丽吗?跑步吧。
18、拿不起放不下是下等人;拿得起放不下是一般人;拿得起放得下则是了不起的人。
19、养生靠自己:
德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻;忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。
养生以得神，得神而延寿。
20、保持健康的最佳方法:
吃你所不愿吃的东西，喝你所不愿喝的饮料，做你所不想做的事情。
21、善良是心理养生的“营养素”;宽容是心理养生的“安全阀”;乐观是心理养生的“不老丹”;淡泊是心理养生的“免疫剂”。
22、说起“话聊”真奇妙:一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治高血压，四聊肿瘤有疗效。
话聊舒解郁闷气，话聊提高免疫力。
23、通则不病，病则不畅。
通则寿，畅则康。
通畅寿而康，不通不畅不健康。
24、健康之道，确有决窍:基本吃素，坚持走路。
有劳有逸，待人和睦。
情绪稳定，精神宽舒。
25、养生大少三多:
少一点自我封闭，多一点人际交流;少一点羞羞搭搭，多一点大
大方方;少一点担心疑虑，多一点坚定自信。
26、青年人以炼为主，中年人养炼兼顾，老年人炼养适度;越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健。
决心信心加恒心，炼身养性有耐心。
27、淡泊名利，去留无意。
维持正义，伸张正气。
清心寡欲，荣辱不惊。
利国利民，身体力行。
28、财富难买健康，健康胜于财富;金钱难买幸福，健康才是幸福。
康而乐，健康令人快乐，快乐有益健康;康而寿，健康才能长寿，长寿还须健康。
29、四种人:
有的人把金钱看得比健康重要，有的人把健康看得比金钱重要;有的人把权力看得比生命重要，有的人把生命看得比权力重要。
30、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿;炼养结合，康乐长寿。
31、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。
锻炼养身，因人而异;修炼方法，因地制宜。
循序渐进，贵在坚持。
32、宽厚待人，严于律已。
谅人之过，念人之功。
助人之短，扬人之长。
怜人之苦，济人之急。
于人方便，于已方便。
33、肚大口大对联:
上联:大肚能容，能天下难容之事;下联:开口常笑，笑天下可笑之人。
横批:肚大口笑。
34、如意事十之一二;不如意十之八九。
惬意常常少，烦恼常常有。
对联一副，劝君鉴之。
上联:常想一二;下联:不思八九。
横批:如意。
35、烈火炼硬钢，运动保健康;雕琢玉成器，磨炼心坚毅。
锻炼不刻苦，纸上画老虎。
人老腿先老，防老多走跑。
36、开心才是胆，破腹仼人钻，腹中天地阔，常有人渡船。
37、人应该支配自己的习惯，而绝不能让习惯支配自己。
38、康寿藏在三好中:
好习惯是健康长寿的银行;好营养是健康长寿的保障;好心境是健康长寿的免疫剂。
39、好心境是诗、是歌、是画、是景;是激扬生命的风帆动力;是滋润脏腑的玉津琼浆;是瓦解疾病的灿烂阳光;是安享天年的营养素;是心理养生的不老丹。
40、多吃蔬菜少吃肉，滋养身体能长寿;静养心灵动养肉，劳逸结合能长寿。
41、五谷皆食，粗细都吃，食不厌杂，适可而止。
七八分饱，青春不老。
42、老人膳食十二点:
数量少一点，质量精一点，蔬菜多一点，饭菜淡一点，品种杂一点，饭菜香一点，蔬菜烂一点，饮食熟一点，粥汤稀一点，吃得慢一点，早餐好一点，晚餐早一点。
43、勤于书画益寿对联:
上联:得书长悦其人多寿;下联:拥笔善娱此士延年。
横批:益智健身。
44、老人养生宜八喝:
喝豆汁为主，喝牛奶为辅，喝食醋为美(养颜)，喝药粥为补，喝绿茶为益(防癌、增强血管韧性)，喝白水为禆(睡前、子夜、早晨喝温开水，防病排毒大有禆益)，喝饭汤为养，喝菜汤为康。
45、若要身体安，三分饥和寒;若要健身体，常炙足三里(长寿穴、膝外侧下三寸)。
46、大怒不怒，大喜不喜，可以养心，可以健体;自怨自卑，自忧自戚，是早衰的催化剂，是健康的腐蚀剂。
47、三三得九:
养生三三，高寿九十。
三三即，三戒:少年戒色，壮年戒斗，老年戒得;三有:饮食有节，起居有常，劳逸有度;三去:去暴喜暴怒，去奢望贪求，去养尊处优。
48、两个致病原因:
病菌病毒，侵入人体，危害脏腑，致病生疾;气血塞堵，循环受阻，代谢不畅，致病生恙。
49、老人膳食结构:三要三低，三足三适。
三要:要量少质高，要营养合理，要均衡膳食;三低:低热量、低糖类、低脂肪;三足:足量蛋白质，足量维生素，足量纤维素;三适:适量无机盐、适量水分、适量盐分。
50、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。
好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。
渴烹茶，饥煮粥。
挚友交谈吐肺腑。
人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。
对草坪，对绿
树，一日清闲一日福。
51、人要存善心，心静气平和。
好事做的多，心中自欢乐。
欢乐命长寿，长寿更欢乐;人要存恶心，贪财私欲多。
夺势又越货，内心受折磨。
图财又害命，自己命几何。
52、切戒怒兮切戒忧，贪图名利几时休?荣华富贵能几何，大限开时怎肯留!
53、“营养之花”大黄豆，“豆中之王”是黄豆。
抗癌蛋白最优秀，吃肉不如吃黄豆。
54、再好的钢铁，也要千锤百炼;再好的身体也要经常锻炼。
锻炼就是灵芝草，何必苦把仙方找。
55、吃米带点糠，常年保健康。
吃面带点麸，全家保幸福。
饮食要有度，永走长寿路。
56、心胸坦荡荡，身体健壮壮，心情乐悠悠，身体雄纠纠;心胸悲戚戚，体弱病兮兮，心情凄惨惨，体弱病恹恹。
57、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄;跳跳蹦蹦浑身轻，坐坐躺躺肉皮松。
58、天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝气血精。
精盈气血通，百病不得生。
59、闲中不放过，忙处有受用;暗中不欺隐，忙处有受用;静中不落空，动处有受用。
心中自安定，身体无偏病。
60、心胸要宽畅，而不可狂妄;处事要谨慎，而不可莽撞;私欲要淡泊，而不可放纵;遵纪要严明，而不可违章。
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