压力与成长

压力与成长

作者：乔桑

刚接到一位最亲近的朋友的电话，说承受不了工作压力和一些不公平，想辞职不干了。心里有种很堵的感觉，觉得有好多话要说，因为这不是哪一个人的问题，最近公司几位员工也是同样原因离职不干了，回家去玩也不干工作了，有种十分可惜的感觉。现在的年轻朋友，如何面对职场压力，如何成长自己，是一个需要大家共同应对的问题了。否则，就不会有某某公司的那“十几跳”，那么多年轻的生命瞬间消失。

在市场竞争日益白热化的世间，人们越来越感到压力的巨大。职场的压力来自于市场的压力，一个公司如果没有感到市场的压力，最后必定犹如冷水煮青蛙的故事结局一样，所以，每个企业的发展与存在必定需要所有的员工能够一起承受到市场的压力。这是时代发展对职场的基本要求，不是哪个老板喜欢压服员工，而是一种生存的常态。

面对职场的压力，员工的表现会不一样。有些人知道压力是来自于市场压力的分解，是事物发展的客观要求。在这个压力面前，犹如大浪淘沙，适应压力的人，就会获得成长与成熟，与时代一起进步，与企业一起生存。而另外一些人，不能适应这种压力，动辄辞职不干，或者消极怠工，认为这是哪个人与自己过不去，没想到这是市场竞争的必然结果的话，就一定会被时代发展的洪流所淘汰。

我们讲生于忧患、死于安乐，是说人人都要有危机感。这也是压力的结果。没有压力就没有动力，很多人到老了为什么生活质量那么差，我想除了天灾人祸的极端因素以外，绝大多数人是因为年轻的时候缺乏压力造成的。所谓少壮不努力、老大徒伤悲，到那个时候会有谁来可怜你呢？只能靠乞讨过日子的时候就不远了。所以，在我们年轻的时候，一定要明白一个道理，就是把自己置身于时代发展的洪流中去锻炼自己，磨练自己，提高自己承受压力的能力。千万别逃避现实，别逃避吃苦受压的机会。就像刚刚一位朋友说的那样“只能对自己说要坚强，环境不能适应我，只有我去适应它。”

那么如何应对职场的压力呢？

首先需要我们每个人对时代和市场的发展必然要求有客观、理性的认识，这不是哪个人愿意这么做的，不这么要求大家就没饭吃啊！就不能够生存啊！这是硬道理吧?钱是靠大家去一起去市场上挣来行的，这就是靠我们工作的业绩和效益说话，老板对你好，天天哄着你，可就是不给你发钱，因为你和大家伙没怎么从市场上挣来钱啊，白白的浪费了老板给你这个挣钱的平台和机会啊！钱发少了你能怪谁呢？只能怪自己！

第二，应对职场压力的关键，还是靠大家提高生存的能力，也就是业务素质要提升，让自己成为能够承受得起压力的人。那么，公司在组织你培训的时候，你不要认为白天上班晚上还开会很烦啊，是老板不近情理啊等等，这是为了你好啊！我们公司新近员工较多，所以我们每天晚上都组织大家培训，目的是希望大家增长本领，适应工作压力，不被淘汰。可是还是有个别人认为我们领导有毛病，喜欢开会。我想，最后被淘汰的时候，到老要饭的时候，这些人恐怕都不知道我们曾经对他（她）的好是什么。这就不是我们的问题了。

第三，一定要学会学习。谈到学习，很多人觉得自己是爱学习的人，你看我，天天上网学习啊，看那么多杂志书刊啊。可是我问都是看些什么书刊时，发现都基本是时尚周刊之类的东西。我讲学会学习是学会学习职场上需要的基础知识和专业知识。我不反对你博览群书，但是竞争这么激烈，时间非常宝贵，你有那么多精力去博览群书吗？还是多把精力放在与自己业务工作有关的知识的学习上来，不要一知半解。再就是要学会在实践中学习，实践是最好的老师，总结工作中出现的经验教训，是最好的学习。可是有些年轻朋友，要他写个月总结和年度总结，却总是这个理由那个理由的不愿意写，因为没有养成总结的习惯。有句时髦的话说的好：未来不是比学历的时代，是比学习力的时代！

第四，一定要有良好的心态和健康的体魄。我发现承压能力与这个关系极大。那些心态好的人和体魄健康的人，也就是说那些成天乐呵呵的人，那些身体健康的人，就能够比那些病怏怏的、成天牢骚满腹的人要强很多。良好的心态与身体健康也是密切相关的。从营养学角度来说，体魄不健康的人缺乏营养，缺营养的人心情不好。哈哈。我倒不是在这里推销营养品哦，只是说确实有关。身体好的人心情自然好很多，只是大家都知道的。所以，平时一定要注重健康、快乐！适当的体育锻炼很重要。起码像现在冬天来了，你不要冷得连手都不远伸出来，你怎么能够主动干好工作呢？对吧？

能够学会承受压力的时候，你一定是成长了；能够把压力转变成为动力的时候，你一定是高手了；能够给别人压力的时候，你一定是领导者了！哈哈！