毕克：祛痘护理要点

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毕克：祛痘注意这几点

在痘痘爆发比较轻微的时刻，一般都会长出白头粉刺，在面部出现一个小白尖，很多人会出现困扰的情况。

熬夜、压力过大、卸妆不正确等等，都会引起痘痘爆发的导火线。

对抗痘痘肌，MM 们千万不要采取挤压的方式，因为这样会破坏毛孔结构哦。

长痘部位一：发髻
分析原因：由于卸妆没有卸干净，引起毛孔堵塞，轻易在比较闷得发髻或眉间形成细小的痘痘。

解决方法：卸妆要彻底，每星期做一次去角质工作，保持皮质顺畅。

真正做到控制肌肤水油平衡才可以彻底改善发髻痘痘的情况。

长痘部位二：唇边
分析原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

解决方法：建议多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。

长痘部位三：鼻头
分析原因：鼻部及口周长痘，就代表脾胃功能紊乱。

常常是由于饮食不节制，过多的食入肥甘油腻的食物，造成胃火旺，消化系统的功能紊乱所引起。

解决方法：最直接的方法就是控制饮食，再加上肌肤护理，才会让痘痘消灭的无影无踪。

长痘部位四：下巴
分析原因：多数是由于月经要来了，导致内分泌失调。

女性月经前期雌激素水平下降而雄激素水平相对增高，所以皮脂分泌增加会导致皮肤特别油，出现生理期暂时痘痘的情况。

解决方法：实际上针对生理期暂时的痘痘，注重平日的肌肤保养，特别是肌肤的控油，在生理期过后，痘痘自然会消退的，不用做太特殊的护理。

毕克：五招消除青春痘

1、芦荟消炎法：芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!
2、西红柿战“痘痕”法：如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持一周，痘痕就会消失得无影无踪。

此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕。

3、苹果消痘印：先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

4、马齿苋草治痘法：马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着。

5、姜片祛痘法：把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

毕克：做好这七点祛痘也很快

很多人觉得祛痘好困难的，其实，祛痘并不是那么困难的一件事，只要你能够抓住琦琦老师介绍的这七个要点，那就能够让你的祛痘过程比别人更快一步哦！很多人祛痘找不到关键点，为此，试了许多方法都不管用，对于脸上去不掉的痘痘，只好自嘲：脸上长痘说明我还青春。

其实，会这么说的人都知道，青春痘虽然跟我们的年龄有一定的关系，但最主要的还跟我们的生活当中不注意一些琐事有着很大的关系的。

那么，我们要如何才能祛好痘，让脸上光溜溜的呢？祛痘关键点1：注重清洁长痘的女生通常油脂分泌过盛，肌肤水油不平衡，加上平常生活中的微小颗粒多，容易停留在脸部，各种原因会导致一天下来肌肤内部的污垢堆积，停留在肌肤上容易导致新的痘痘，而且对正在长的痘痘也会造成很大的伤害，所以每天晚上都要彻底地做好清洁，而且清洁选用比较温和的洗面奶，不会刺激到肌肤。

祛痘关键点2：控油补水皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

祛痘关键点3：健康饮食+充实睡眠内调外用才是对治疗痘痘一个非常有用的办法，所以平常饮食中需注重清淡，不吃刺激性高热量的食物，甜品也尽量少吃，否则会刺激到肌肤，从而痘痘也会受到刺激，同时，晚上11点过后是肌肤休息美容的最好时间，所以爱美的女生要在11点前入睡，同时保证充足睡眠，自然就会慢慢变好了!外部一定要注意选择安全、高效的专业祛痘产品，两者结合痘痘定会一扫而光!祛痘关键点4：做好防晒工作皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友，会让痘痘受紫外线的影响难以更快地痊愈，所以长痘痘的人要选择优质的防晒霜，每日记得进行防晒工作。

祛痘关键点5：把握除印黄金时间要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。

青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。

毕克：这样做祛痘不是事

秘诀一：喝水很重要
宋慧乔说：“我最注重的是如何保持肌肤的水灵。

每天早上一起床,就先喝一大杯水(矿泉水)。

我的皮肤很薄,很容易干燥,所以首先要给皮肤提供水分，唤醒全身肌肤，加速排素。

秘诀二：睡眠很重要
全智贤说“我不会把繁琐复杂的工作带到床上，保证睡足8小时，第二天皮肤光光滑滑的，一切没问题。

”
秘诀三：补水护肤
补水真的是非常重要，宁静很有感触地说。

瞧，想要保持水润的肌肤一定要像静姐这样才行哦！
秘诀三：补水护肤
补水真的是非常重要，宁静很有感触地说。

瞧，想要保持水润的肌肤一定要像静姐这样才行哦！
秘诀五：防护护理
孙俪谈皮肤保养说保湿，防晒！防晒尤其重要，因为很多人会忽视这个环节。

想想也是，曾经的我，没有任何防晒习惯，只要一拍外景脸就会发红过敏，后来我懂得了防晒，问题迎刃而解。

所以防晒已经不单纯是美丽的问题，而是皮肤健康！
秘诀六：身体护理
1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。

过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液来洗浴。

碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

毕克：七招很有效的祛痘方法

1.用泡好的绿茶包或者茶叶敷脸，注意长了痘痘的地方一定要敷上，15分钟左右去掉，就能有效地抑制痘痘的生长。

另外用毛巾沾绿茶水洗脸或者敷脸，也能让阻止痘痘的生长。

把热茶水涂在痘印出，还能淡化痘印。

2.大白菜面膜是一种来自土耳其民间的祛痘面膜，其制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。

将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。

3.凡士林祛痘可以说是由来已久了!用凡士林和青霉素粉3比1的比例调成膏状，用调好的膏状物，擦在长痘痘痘地方。

能起到除痘的效果。

4.白醋祛痘很简单!痘肌MM在每天早晨洗漱的时候，用温水加上一些白醋进行洁面，可以祛痘。

值得注意的是，浓度不能过高，不然会伤害肌肤!
5.细盐祛痘也是非常有效的方法。

用细盐加点水，在洗脸之后用这个来按摩脸部，细盐按摩的时候可以减少肌肤毛孔内的垃圾，让毛孔通畅，减少痘痘生长的机会，初期痘痘也能用此法，但这种方法不适用去痘痘发炎红肿的情况!
6.阿司匹林药片不仅能治疗发热疼痛等疾病，对痘痘肌也很有作用!将5-6片阿司匹林药片碾成粉末加一勺清水调和后，用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，均匀涂满，25分钟后冲洗掉就可以啦。

能快速消痘，淡化痘痕、防止粉刺再生等效果。

在使用前，可先试在耳根后面试敏!
7.冰敷法就是把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

也可将冰块涂抹在痘痘红肿的患部，有助于消炎镇静，防止痘痘的恶化!。

毕克：祛痘问题有妙招

结语：综上所述，祛痘有很多方法，但是我们也要分清自己的痘痘属于哪一类。例如，经期长痘痘我们要注意补水，其实，多补充水分能解决很多肌肤问题，不仅肌肤要补水，日常也要多喝水，减少肌肤垃圾。与此同时，我们自己要改变自己的生活方式以及生活习惯，让自己的身体从内在和外在中，都能更好的发挥身体的机能，让自己的身体呈现出最好的状态，这样身体的各个机能好了，我们的肌肤才会更加完美，搭配毕克祛痘套装，内外结合我们才会有一个更透亮的肌肤。
因此抓住去痘印的黄金时间，及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。
祛痘要把握好时间，晚上护肤很重要，在睡前敷面膜或者补充水分，对皮肤护理有很大作用，毕克就是祛痘佳品奥。
生理期痘痘治疗方法1：祛痘先排毒
脸上出现痘痘还有一个原因就是很我们的肝脏排毒功能有关系，肝脏排毒的不彻底，时间久了就会堆积在我们的体内，形成毒素。痘痘是体内毒素积久了的一个外在表现。
肝脏排毒问题，一般和睡眠有关，长期熬夜的人，经常会出现这种状况，当然了，也有自身疾病所带来的毒素积累原因，这个时候，朋友们可以买罐蜂蜜，每天早上在胃未清醒之前，来一杯蜂蜜水，这个方法可是美容专家强烈推荐的哦!
生理期痘痘治疗方法2：休息和膳食
现代工薪阶层，背井离乡的朋友一般都是一个人生活，每天面对的是繁忙的工作，和沉重的生活压力，每天游走在小吃街，没有时间来关心自己的饮食是否合理，常常加班到半夜，平衡不了自己的睡眠。
毕克：祛痘问题有妙招

痘痘是很多人的困扰，完美的肌肤往往都毁于痘痘。小编今天与您分享祛痘妙招，真的很管用。长期坚持，不仅能祛除痘痘，还能美白肌肤。下面学习一下吧!
祛痘妙招祛痘最重要的皮肤的清洁和护理，健康的皮肤还需规律的生活习惯和健康的饮食。

毕克：祛痘的注意事项

三分钟洗脸法：先准备一条干净柔软的干毛巾，和一块刺激性小的净痘洁面乳。把它在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟，不要太用力;接着用热水清洗二十秒钟，再换温水淋洗二十秒，如此反复三遍。也可用淋浴器，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋二十秒，用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
2、睡眠需充足
睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，也就给了痘痘疯长的机会。所以最好在十一点之前睡觉，而且要睡饱八小时。
3、学会减压
现代人的生活节奏太快，来自学习、生活和工作上的压力都会导致肾上腺素增加，使内分泌紊乱，刺激痘痘生长。所以，学会减压，看看书、听听音乐、看场电影或者采取其他减压的方式。
4、调整饮食
皮脂腺过于旺盛引起了粉刺的形成，长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的食物，例如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，少吃或不吃辣椒等刺激性食物，少沾烟酒。
5、洗脸需讲究
长痘后脸部会不停分泌油脂，如果不洗脸，毛孔不舒畅，病情不会好转，这样又有人担心脸洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必须注意正确的洗脸方法。
毕克：祛痘的注意事项
夏日天气炎热，痘痘也跑到肌肤来捣乱，一颗接一颗。夏日如何祛痘?祛痘的好方法有哪些?首先要护理好痘痘，其次，祛痘别犯错误了!
护理痘痘的注意事项
1、避免机械挤压痤பைடு நூலகம்
尽管痤疮脂栓的排除有利于愈合，但不提倡用手和器械机械挤压。这样很容易使得脂栓挤入真皮层，引发深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。

毕克：那些不可不知的祛痘小窍门

窍门5、不应禁用护肤品
有人认为长痘痘了，就应停用一切护肤品。建议寻找一款天然安全的护肤品。
窍门7、祛痘不挤痘
祛痘挤痘痘，几乎是每个人都忍不住的。但是大家都知道，挤痘痘容易留下痘坑痘疤。那是很难，甚至去不掉的，一定要忍住哦!
窍门8、祛痘还要做内调
肌肤长痘是一系列复杂的原因造成。有些人长期长痘痘，并且使用很多外用产品都效果不大。需要做内部调理。
毕克：那些不可不知的祛痘小窍门
窍门1、清洁不宜过度
很多人认为长痘痘就是因为毛孔堵塞，用洗面奶洗脸即可把毛孔疏通从而祛痘。其实祛痘不宜清洁过度，痘痘不是洗掉的，过度清洁会导致肌肤微环境失衡，反而会刺激痘痘的疯狂生长，一般来说建议每天洗脸不要超过2次。
窍门2、去油不控油
很多人脸部长痘通常会伴随油脂分泌旺盛现象。于是吸油纸成了每天必不可少的使用工具。殊不知越用越油。其实油脂不是能去掉的，而是要控制油脂分泌。
窍门3、控油注意补水
有些人在祛痘的同时使用了控油的产品，但却忽略了补水这一重要环节，肌肤的油水分泌平衡，油水失重。缺水也会导致油脂分泌增多。
窍门4、面膜不宜Biblioteka 敷一些人祛痘心切，每天敷面膜，有的甚至一天敷几次。其实面膜敷太多会加重刺激皮肤。一般来说，每2-3天敷一次面膜就足够了。

毕克：痘痘肌肤的护理你知道吗

日常生活中需要注意的事项；
1：避免电子辐射，电子辐射对于身体的内分泌系统还是有影响的。因此我们尽量避免将太多的时间与电脑和手机进行亲密接触。
2：避免自行挤痘痘，自行挤痘很有可能因为消毒做的不好，或者是方法不正确，而造成面部的留下痘印。
3：多食维生素C和维生素E，这两种维生素对于祛除痘痘有很好的效果，大家可以补充一些药物或者是多食一些含这两种元素高的食物。
4：美白面膜就可以。
5：洗脸水中加入淘米水或者是食醋，这种方法简单易行，加入的物质具有淡化痘印的作用，只是需要大家长期的坚持。
6：避免熬夜，熬夜不仅对身体不好，同时会影响到内分泌系统的正常功能的发挥，进而引发痘痘的出现。
7：饮食注意，饮食方面，避免刺激性和辛辣食物的摄入，少吃油腻、易上火的食物。多吃绿色有机食物，对皮肤的外出回家后要彻底清洁脸部
外出前很多人都会往脸上涂抹防晒霜防晒，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘，没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。所以外出回家后每日要彻底清洁，洗净脸部，这样能降低长痘痘的可能性。
2：用冷藏后的紧肤水收缩毛孔
冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。所以可以把紧肤水放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后使用。但要谨记在每次洁肤后才能使用，在肌肤没有得到彻底清洁时使用会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。
5：长痘痘后也要注意护肤
长痘痘部位肌肤通常比较干，如果什么护肤品都不擦，只会让皮肤越来越干，越来越油，更容易引发新痘痘。因此长痘痘后也要注意护肤。首先用温和的洗面奶清洁，洗脸水最好选择温水，接着在T区用点控油的毕克控油爽肤水，然后再涂抹补水的面霜。
6：用厚敷法给痘痘消炎急救
痘痘在一夜之间冒了出来，不要挤压、抠、挠抓或摩擦已形成的痘痘，而是用痘痘产品进行厚敷法消炎，把膏体厚厚的涂在痘痘上，第二天痘痘就会变小，炎症也会缓解。还可以在此时涂抹一下毕克的祛痘精华液可以帮助你去掉脸上的痘痘。此时千万不要抓、挤压、抠、挠抓或摩擦已形成的痘痘，不利于后边去掉痘印。

毕克：痘痘不复发的四大护理妙招

毕克：痘痘不复发的四大护理妙招在青春期不管男女脸上都会长一些让人烦心的小痘痘，在对于如何处理痘痘的问题上也有很多的答案。

下面小编也帮助大家出一个痘痘不复发的四大护理妙招。

健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。

拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

让脸上的痘痘不复发的四大护理妙招。

切记如果要做到祛痘不复发，必须要牢记！一、注意日常护理由于皮肤毛囊皮脂腺导管角化异常，导致毛囊口堵塞，引起的炎症反应，所以光靠用洁面产品洗脸是不行的，还应该在日常生活中注意调护，避免精神紧张，少食辛辣、油腻之品及糖类，少饮酒及浓咖啡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。

出现痘痘不要自行用手挤压，以防继发感染。

虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒等。

二、重视体内保养及调理过去很多人误认为痘痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成痘痘的发生。

三、避免不良情绪和防晒这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。

另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

四、治疗痘痘阶段不要半途而废很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

总结：健康的饮食及合理作息。

改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。

适当的使用温和的、滋养皮肤、祛痘能力强的护肤品，毕克祛痘套装就不错。

多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。

保持愉快的心情，适当的参加体育锻炼，愉快的心境是治愈青春痘的良方。

不熬夜，睡眠足，多锻炼。

毕克：最简单的祛痘基础护理

1、注意清洁皮肤。夏天是出油旺盛的季节，油性皮肤应该多选择一些泡沫类型的洁面膏，如果油过多可以选择多多次貌似是在控油，其实会带走皮肤更多的水分，皮肤会更加的油腻。
2、注意防晒。有的人认为防晒只用在太阳强烈的时候用，其实不然，一年365天都是需要防晒的，紫外线不强烈时可以选择防晒系数较低的隔离霜之类的，夏天就一定要天天防晒，尤其是痘痘肌，过多的阳光直射会造成出油更加的严重，如果有痘印，可以涂抹上毕克净痘精华素，毕克痘印修护霜来修复被紫外线侵蚀的痘印。
毕克：最简单的祛痘基础护理
以下是几种夏季致痘的诱因，来检讨自己长痘的原因：
1、内分泌失调，像是月经失调、吃了含有类激素的补品，痘痘多长在额头处。
2、多食辛辣、肥腻食物，痘痘多长在下巴处。
3、多食用油炸食物，痘痘多长在鼻子上。
4、熬夜、通宵，情绪波动大，影响肝胆功能，痘痘多长在面颊上。
找清楚问题才能对症下药。
3、定期做清洁。油性皮肤可以选择一些泥状的面膜来清洁皮肤，一周一次可以帮助皮肤的油脂平衡，做完后也千万别忘记要补水，可以使用控油爽肤水来补水，即控了油也补了水，一举两的。如果脸上有痘痘应该减少去角质的次数，尤其是不要使用颗粒状的去角质膏，会使痘痘破裂感染。
4、注意补水。油是因为皮肤的水分太少，因为要维持水油平衡，当你的水份过少时，皮肤就会出油来维持平衡。所以补水必不可少。不光需要补水面膜来帮助，平时也要多注意喝水，每天保证八杯水。

毕克：蜕变之祛痘注意事项

毕克：蜕变之祛痘注意事项
脸上痘痘痘印如何去除
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉，睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃，油炸幸辣的不要吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，试试毕克啊，从净痘到控油到修护，一套下来，完美蜕变，赶快来试试吧。不止如此，有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生痘痘。
11、适当补充维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。补充维生素E，痘印会逐渐变淡。
12、多喝些花茶，可以美容皮肤。

毕克：简单行之有效的祛痘小窍门!

和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3·不要挤压粉刺
以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
4·劳逸结合
保持精神愉快，对痘的治疗十分有益。长了痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痘加重。如觉得自己脸上的粉刺可以使用一下毕克，因粉刺消退后，毕克不会留下任何痕迹。
毕克：简单行之有效的祛痘小窍门！
痘痘是很多人的困扰，完美的肌肤往往都毁于痘痘。这些东西也是很重要的，小编今天与您分享重要的事，祛痘最重要的皮肤的清洁和护理，健康的皮肤还需规律的生活习惯和健康的饮食。下面学习一下吧!
1·注意面部清洁
常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。

毕克：好习惯帮助祛痘

大多数人都经历过青春痘的危害，青春痘这种皮肤病多发在年轻人身上，所以得名为青春痘。

青春痘的发展主要是先从毛孔堵塞的粉刺开始，接着发炎一直到囊肿，假若不及时治疗，不仅影响外观，对身心也有很大的影响。

我们又该如何祛痘呢?一起跟着毕克看看吧。

1、调整好自己的心态接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。

有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。

放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

2、每天洗两到三次脸洗脸次数多了也不好。

早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。

本人在公司的时候，中午也会洗一次。

建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。

洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

3、勤换枕头和枕巾每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。

枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

4、不要用手挤痘痘这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。

不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。

最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

5、饮水合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。

上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

6、保持充足的睡眠经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

早睡早起，身体好，有助于祛痘。

7、选择一款洗面奶感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

8、经常锻炼上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

9、健康的饮食习惯多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

毕克：粉刺痘痘快消除

如果你也有出油粉刺痘痘的烦恼，千万不要病急乱投医，先学学下面几个护肤要点吧!要点一：定期用洁面仪洗脸良好的清洁是护肤的第一步，夏季皮肤容易流汗，油脂分泌旺盛，盐份、油脂、彩妆以及户外的脏空气都容易对毛孔造成负担，从而引发痘痘、粉刺。

对于发际线、鼻翼、下巴这些部位，普通的洁面法很难清洗到，从而藏污纳垢闹肌肤情绪。

大家可以用洁面仪定期清洁，皮肤洗得很干净，每个角落都照顾到了，黑头粉刺也减少了很多。

皮薄的妹子，每周用2-3次就够了。

要点二：选择清爽的保湿水乳冬天还没用完的保湿乳霜继续用?NO!就像夏季要换轻装一样，肌肤也要轻体验，抛掉化妆台上那些厚重的乳液面霜吧，清爽型的更适合夏季肌肤，也不会诱发粉刺哦!如果你有痘痘，选择保养品一定要以温和为主，不要选择含酒精的护肤品，适当用一些含水杨酸、茶树精油成分的局部护理产品会更好!要点三：每周做一次深层清洁面膜出油一多，毛孔就容易堵塞，因此一周至少要有一次深层清洁和护理。

深层清洁可以通过用洁面仪集中清洁T区，让毛孔疏通，再使用清洁面膜敷上10分钟，清水冲洗。

这时，如果有黑头冒出，用化妆棉轻轻擦洗。

在黑头浮出后，很多人会用手挤，这是很不安全的，最好用粉刺针挑哦，注意，粉刺针用前用后一定要用酒精消毒!要点四：皮肤晒后要急救夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢?这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。

另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。

敷后需用润肤露保湿。

要点五：时刻做好防晒准备紫外线能让人晒黑长斑大家都知道，你可知道，紫外线刺激会加剧痘痘粉刺生长。

欧!还不防晒你想闹哪样?人人防晒的年代，你还不自觉涂防晒霜？你也许会反驳，防晒霜那么油，真的要涂吗?选择轻薄的就好了!要点六：养成良好的生活习惯良好的生活习惯已经是老生常谈了，但很多人还是做不到，为了看剧、工作甚至是游戏而熬夜，肌肤和身体都会受到不同程度的损伤。

毕克：四招出击来祛痘

青春期，充满着朝气与活力，可也总有痘痘来侵犯美丽。

祛痘是痘MM一直致力的工作，想要变漂亮，想要拥有美丽的健康肌肤？那么就看看毕克为你总结的简单有效的祛痘方法，会给你带来不小的惊喜。

祛痘方法一：正确的洗脸许多人害怕脸洗多了会把宝贵的角质洗掉。

其实，脸上的油脂是不停的分泌，根本不必担心会把油脂洗光。

如果洗脸的方法正确，既可有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。

但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面奶放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。

切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，洗面奶的选择以中性温和为宜。

如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。

皮肤较为脆弱的话，可以选用无泡洗面奶。

如此一来就可常保清爽、舒服。

当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒痘痘，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会有效改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛痘难度。

祛痘方法二：不要挤压青春痘把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。

其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

因此，挤痘痘是不可取的。

祛痘方法三：不要蒸脸年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。

蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

祛痘方法四：选择温和无刺激的祛痘产品现在市面上的祛痘产品琳琅满目，大部分都含有酒精，激素等刺激性的成分。

这些成分会对皮肤造成二次损伤，甚至会引起过敏反应。

选购祛痘产品的时候一定要注意，最好选用植物性温和的祛痘产品。

使用祛痘产品的时候，同时要注意饮食，睡眠。

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较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
3.勤洗头
皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成与脸部相接处冒出痘痘。
4.尽量不用粉底
很多长痘的女性为了美丽，会使用粉底来遮盖痘痘，其实，这样反而会使肌肤出现更糟的情况。
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夏天来了，在炎炎烈日的照射下，脸上的油脂分泌的更旺盛了，对于有的女性，不仅油脂分泌过剩，脸上的痘痘也是冒个不停，并分散在脸上的各个部位，所以，爱美的女性一定要知道一些很实用祛痘方法。
1.卸妆
每天都要用卸妆，并且去油能力强的中性洗面乳，一天最少两次。每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。但一定要选择适合自己的卸妆产品。
8.多吃蔬菜
多喝水、多吃蔬菜水果，让身体在一个健康的环境中度过，也是个很好的美容秘方。
总结：夏天来了，在炎炎烈日的照射下，脸上的油脂分泌的更旺盛了，对于有的女性，不仅油脂分泌过剩，脸上的痘痘也是冒个不停，并分散在脸上的各个部位，所以，爱美的女性一定要知道一些很实用祛痘方法。如果此时你的脸上有痘痘，痘痘可以用毕克祛痘套装来解决，而休息正常，饮食平衡，就只能靠我们自己了。
5.避免手的触碰
手每天会触碰很多东西，手上也会有很多细菌，在触碰脸部的同时，也会刺激青春痘的生长，所以，一定要勤洗手。
6.饮食清淡
饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，过多的滋补也会引起上火，诱发青春痘的产生。
7.良好作息
良好的作息能很好的促进身体的新陈代谢，也很好的预防脸上痘痘的发生。切忌熬夜。