第一讲大学生心理健康教育-概述PPT课件

（三）21世纪是心理学的世纪
无处不在的心理学

普通心理学（感觉、知觉、记忆、认知、情绪、动机、意识） 社会心理学（社会化、归因、沟通与人际、社会影响、爱情婚姻
与家庭）

发展心理学（人的生长规律）
心理测量学和咨询心理学
教育心理学、组织管理心理学、工程心理学、劳动心理学、 经济心理学、航空航天心理学、体育心理学、艺术心理学等
二、课程安排
课程8周，16学时
心理健康概述 大学生自我意识与人格塑造 大学生的学习心理及学业规划 大学生的情绪管理 大学生压力及其挫折应对 大学生人际沟通与人际关系 大学生性与恋爱心理 大学生生命教育与心理危机应对
三、课堂要求 1、期末成绩=20%出勤+20%课堂表现+20%平时作 业+40%期末论文 2、出勤：不得缺勤，缺勤一次扣5分，3次按0分记， 4次以上期末成绩不及格； 3、课堂要求：不迟到早退；不带零食进教室；不玩 手机；不睡觉；不讨论课堂以外的话题；可以带平板 或笔记本电脑，但只能用作课堂记录或查阅相关资料。 4、作业：按时交作业，否则作业成绩最多得分为 60%，不得抄袭，否则最多得50%。 5、课后：可以通过邮件联系我，随时为各位服务和 解答。
（四）心理学的重要性


ห้องสมุดไป่ตู้
政府导向：
中共中央十六届六中全会关于“构建社会主义和谐社会若干重大问题决定 ” 中首次阐述了社会和谐与心理和谐的关系 。 决定指出“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人 们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健 康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上 的社会心态。” 十七大报告再次强调：注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际 关系。 十八大报告：要注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性平和、积 极向上的社会心态。
2．大学生心理健康的标准
情绪健康
其标志是情绪稳定、心境良好。心理健康的人，愉快、乐观、
开朗、满意等情绪状态总是占优势的，虽然也免不了因挫折 和不幸产生悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但不会长期处 于消极情绪状态中，善于适度地表达、调节和控制自己的情 绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪，情绪的表达既符合 社会的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如 其分的情绪表达；情绪反应与环境相适应。反应的强度与引
第一章 大学生心理健康教育概述
胡剑锋 心理健康教育与咨询中心 卓越学院 电话：3400931，QQ：82100688， 邮箱：bhuhjf@

第一节 课程简介及课堂要求


第二节
科学的健康观 第三节 心理学概述 第四节 大学生心理健康的标准 第五节 心理健康与大学生个人发展的关系 第六节 渤海大学心理健康教育概况
现代社会心理问题日渐凸显的原因
3、自我的迷失
功名? 利禄？
财富？
情感？
吃喝？
第四节 心理健康的标准
一．什么是心理健康 心理健康的基本含义
1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康 是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛 盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。”
且包括躯体健康、心理健康、 社会适应良好和道德健康。”
(二)心理学的历史

“心理学有一个悠久的过去 ，但却只有一个短暂的历史！” ——艾宾浩斯


诞生：1879年，德国莱比锡大学，冯特建立实验室。 发展：美国；二战之前，心理学的三个不同使命 (1)治疗心理疾病 (2)使人类的生活更加丰富充实 (3)发现并培养有天赋的人。 二战期间及战后，心理学的主要任务变成了研究心理 或行为紊乱的原因，找到治疗和缓解的办法，来治愈战争 创伤和治疗精神病患。



工作生活所需：
参加奥运会的运动员，能否成功，只有20%是身体方面的竞技，而80%则 是心理上的挑战。 两个水平差不多的同学，由于临考时的心理状态不同，结果最终成绩相距 甚远。

心理学能让你自我 调整拥有良好的心 态 心理学能让人开心 快乐


身边朋友参加心理咨询师考 试培训的原因 让自己的生活更加和谐和幸 福 掌握正确的心理调整方式能 让你生活更加开心和幸福
(二)心理学的历史


中国的心理学
1900年在京师大学堂（北京大学前身）就已经有《心理学概论》的课 程。

1917年在北京大学成立了中国第一个科学心理学实验室。
文革时期，心理学处于被搁置甚至被封杀的境地 20世纪最后20年的努力，我国的心理学终于进入蓬勃发展的时期 教育部于2011年2月印发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基 本建设标准（试行）》的文件从七大方面明确规定了高校心理健康教 育的标准，以此能够看出党和国家对大学生心理健康的重视。
第一节 课程安排及课堂要求
一、课程介绍 高校学生心理健康教育课程是集知识传 授、心理体验与行为训练为一体的公共 课程。课程旨在使学生明确心理健康的 标准及意义，增强自我心理保健意识和 心理危机预防意识，掌握并应用心理健 康知识，培养自我认知能力、人际沟通 能力、自我调节能力，切实提高心理素 质，促进学生全面发展。
第二节 科学的健康观
1．健康的内涵
传统观点认为：健康是指 人体生理机能正常，没有缺陷 和疾病。 世界卫生组织（WHO） 1946年曾把健康的概念定义为： 1989年世界卫生组织对 健康给出了新的定义，即
“健康乃是一种在身体上、心
理上和社会上的完满状态，而 不仅是没有疾病和虚弱的状 态。”
“健康不仅是没有疾病，而
二、心理健康的标准
（一）心理健康标准含义的发展 （二）确立心理健康标准的依据

经验标准 社会适应标准 统计学标准 自身行为标准
（三）大学生心理健康的标准
智力正常
衡量大学生的智力是否正常，关键在于其是否正常地、充分地发 挥了自我效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参 与学习活动。
现代社会心理问题日渐凸显的原因
1、现代社会变化的不适应 人的主体性增强 社会多元化 选择增多 变化太快 竞争激烈 收入贫富差距拉大 人际冲突增加 家庭的震荡 离婚率激增，单亲家庭问题凸现

现代社会心理问题日渐凸显的原因
2、生命的困惑
自我的冲突
生理与心理的冲突 理想与现实的冲突 自我与他人的冲突 理智与情感的冲突 学业与就业的冲突