百度百科：阳陵泉

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老中医：阳陵泉,手脚不利索、胆囊炎都能找它!

家中老人，
有时总会觉得四肢麻木、
抽筋、关节弛缓、屈伸不利。

还有的人，一激动，
就容易感觉肢体麻木，这些都与肝密切相关。

中医讲肝主筋，若肝虚不能养筋，
则发生肢体麻木，手足震颤，
甚则瘛疭（chìzòng，也叫“抽风”）；
只有肝血充盈才能“淫气于筋”，
使筋得到充分的滋养。

“筋会阳陵泉”，
凡筋病皆可取阳陵泉。

作为足少阳胆经的合穴，
同时，肝胆互为表里，
阳陵泉能调胆，则必然能调肝。

所以，阳陵泉也是养肝的大穴，
对肝经失调带来的很多问题，
比如口苦咽干、筋脉的牵引、拘挛、转筋、抽搐
和关节的强直、弛缓、屈伸不利等等，
可以用阳陵泉来调治。

“合治内腑”，腑脏有病，
我们第一个就找合穴。

所以说，一些胆囊里面的疾病，
比如胆囊炎、胆结石等等，
用阳陵泉穴治疗就非常好。

定位：
阳陵泉穴位于我们小腿外膝眼下面三寸的地方。

做法：
对于胆结石、胆囊炎患者来说，
当肝胆区疼痛时，
用大拇指指腹垂直揉按穴位，
有酸胀痛的感觉，先左后右，
顺时针按揉约2分钟，然后逆时针按揉2分钟。

另外，
可以经常用空拳敲打，每次50下左右，
可以达到舒筋壮筋、通利关节的目的。

阳陵泉和阴陵泉这两个一字之差的穴位

阳陵泉和阴陵泉这两个一字之差的穴位中医的穴位治疗是很有趣的，名字起的也十分寓意深刻，比如阳陵泉和阴陵泉这一对穴位，名字很像，但是在人的身体的位置不同，起得作用也很不一样！一、阳陵泉的功效和位置有人早上起来嘴里老是苦，这是胆经淤阻、胆汁上溢了，在睡觉之前拨动阳陵泉穴两分钟第二天早上嘴就不苦了，这是治嘴苦最好的办法。

阳陵泉穴是胆经的合穴，合治内府，专门调节胆囊的功能，而且对整个胆经都有很好的调节效果。

它又是筋之汇，所有的筋在这里汇集。

抽筋、扭筋，只要跟筋有关和月经不调、岔气、肝胆有郁气的毛病都可以用阳陵泉来解决。

阳陵泉也是与胆经和肠胃相通的一个枢纽。

阳陵泉相当于一味逍遥丸的中药。

怎样拨动阳陵泉？这个穴位通用按摩的方法效果不佳，要拨动才行。

拨阳陵泉的好办法，就是左手心对准左腿膝盖骨，右手心对准右腿膝盖骨，大拇指在内侧，四指在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头，往下一摸便能摸到，阳陵泉穴就在这个骨头下缘的边上，中指就是阳陵泉位置这个地方，其实是一条筋的，你把中指按在上面不动，四指平行用力，往胃经方向拨。

拨动这个筋就是就拨动阳陵泉了，像拨动琴弦一样，反复拨动几次，就开始有麻的感觉了，一旦麻感到了脚面，这条胆经就通了，效果是最好的。

拨动阳陵泉穴时，如果开始拨不通，腿脚不发麻也没关系，可以先多敲打小腿部分的胆经后再接着拨动。

例如：你的肋骨这块儿岔气了，吸一口气都不行，这时赶紧拨动阳陵泉穴，两分钟后就好了。

还有抽筋，拨动阳陵泉穴马上就好。

有的人经常肩膀发紧，觉得肌肉都绞在一块，甚至跟绑着似的，这时就需要多拨动阳陵泉穴。

二、阴陵泉的功效和位置妙手点穴---常按阴陵泉.健脾祛湿夏季的时候，暑湿本身就易伤脾，大家为了解暑而常喝的凉茶、冷饮也会伤脾。

在这样的天气下，建议大家有空时常按揉阴陵泉，可起到健脾化湿、通利三焦、消胀利水的保健作用。

一穴通肝胆，百病去无踪（阳陵泉）

一穴通肝胆，百病去无踪（阳陵泉）俗话说，肝胆相照，可见古人很早的时候就知道，肝经和胆经是互相联系的，解剖学里也能看到，胆囊是藏在巨大的肝脏下方的，真是和兄弟一样互相关照。

肝和胆，对人体气机实在是太重要了，简单来说，肝主疏泻，浑身气机有赖于肝气抒发，不然肝郁了就容易脉弦、浑身难受、还会形成淤血、高血压、影响心脏及全身供血等问题。

胆呢，内经里说过，凡十一脏取决于胆，通俗的说，各家脏腑的气机，都依赖胆气的正常运作才行。

可见这肝胆两兄弟，就像身体里的重要阀门，气机升升降降的，人家说的就得算。

也就难怪以前有个老中医靠一味小柴胡打底，就能治好很多奇奇怪怪的毛病，所以这肝胆一定要调顺了、弄开心了，不然肯定给你好看。

给大家介绍一个重要穴位，这个穴位咱们不用去扎针，太痛苦了，咱们保健就去按摩它就行，把它调通了，可以说就把肝胆就理顺了，可治百病，肝胆一通、万病无踪。

这个穴位在胆经上，叫阳陵泉，位置很好找，就在膝盖侧面下面一点点，因为胆经走人体、腿部侧面，所以这个阳陵泉，要在小腿的外侧、膝关节下方找，膝盖下面一点、摸到一个骨头高点（腓骨小头），这个骨高点下方大概一寸左右有一个凹陷，就是这个阳陵泉了。

这个穴位可是个大穴，经常按摩它，或者没事敲敲它、砸砸它、刺激刺激它，能有很多功效：首先就是口苦、黄疸、胆囊炎、胆结石、肝炎等肝胆有炎症的、尤其各种胆病的，别多问，一律狠狠敲它没错的。

敲了阳陵泉，就能降胆气、升肝气，很多小毛小病就自己好了，大病也能逐渐改善缓解；第二个，很多消化不好的，尤其感觉是脾胃病的，比如胃溃疡、胃痛、胃胀、呕吐、便秘一类，有时候是肝胆的原罪，它们影响到了脾胃，让脾胃背锅了，这个时候你就要盯着阳陵泉不妨，好好修理修理肝胆，脾胃也就舒坦了，同时再配上胃经足三里穴，效果更好；第三个，身上和筋有关的病，比如肌肉筋骨疼痛、麻木、重着、屈伸不利，膝关节炎、软组织病、腰膝疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤、肩周炎、落枕、腰扭伤，甚至中风后遗症，都可以重点照顾阳陵泉。

阳陵穴的作用功能主治

阳陵穴的作用功能主治1. 穴位简介阳陵穴，也称为阳陵泉，是人体经络穴位之一，位于小腿前部，膝盖下1寸，胫骨前缘外侧。

阳陵穴是足少阳胆经上的一穴，具有重要的作用和功能。

2. 作用功能主治阳陵穴在中医学中被广泛应用于调节人体的气血运行，具有多种作用功能主治，包括：•疏肝解郁：阳陵穴是足少阳胆经的起始穴位，具有疏肝解郁的功效。

通过刺激阳陵穴，可以缓解肝气郁结，调畅气机，减少因肝郁引起的躁郁、易怒、抑郁等情绪失调。

•清热解毒：阳陵穴具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的热毒。

对于一些热毒病症，如咽喉肿痛、口腔溃疡等，刺激阳陵穴可以起到辅助治疗的作用。

•舒筋活络：阳陵穴位于小腿前部，通过刺激阳陵穴可以促进局部的血液循环，进而改善肌肉和筋腱的供血与营养，增加关节的灵活性，缓解肌肉疼痛和关节活动受限的症状。

•止痛镇痛：阳陵穴是一个重要的镇痛穴位，通过刺激阳陵穴，可以调节体内的疼痛感受，缓解头痛、腹痛、牙痛等疼痛症状。

•调理胃肠：阳陵穴还具有调理胃肠的作用，可以帮助促进消化功能，缓解胃肠不适，对于胃痛、消化不良、胃胀气等症状有一定的改善作用。

•调节血压：一些研究表明，刺激阳陵穴可以对血压产生一定的调节作用。

对于高血压患者，适当刺激阳陵穴可能有助于降低血压，改善相关症状。

•增强免疫力：阳陵穴的刺激还可以增强人体的免疫力，提高机体的抵抗力，预防感染和疾病。

•其他：阳陵穴还有一些其他的作用功能主治，如改善失眠、调节内分泌失调等。

综上所述，阳陵穴具有疏肝解郁、清热解毒、舒筋活络、止痛镇痛、调理胃肠、调节血压、增强免疫力等作用功能主治。

在中医诊疗和经络针灸治疗中，阳陵穴是一个重要的穴位，被广泛应用于临床实践中，对于许多疾病和不适症状具有一定的改善效果。

注：本文所述的作用功能主治仅基于中医学理论和部分研究结果，并不构成医学建议，如有需要，请咨询专业医生。

阳陵泉的几种找穴方法

阳陵泉的几种找穴方法阳陵泉是一种常用的穴位，常用于治疗一些疾病和调节身体健康。

下面介绍几种常见的找穴方法。

1. 按摩法：阳陵泉位于小腿前外侧，当腓骨前缘与胫骨外侧缘之间的凹槽中。

使用手指按摩该穴位，可以缓解乏力、疲劳和肌肉酸痛等症状。

2. 按压法：可以用手指或拇指适当施加力量按压阳陵泉穴位，每次15-30秒，反复按摩几次。

这种方法可以促进血液循环，缓解局部疼痛和肿胀。

3. 热敷法：可以用热水浸泡脚部，或者用热毛巾敷在阳陵泉穴位上，每次持续15-20分钟。

这种方法可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛和炎症。

4. 针灸法：阳陵泉是一个常用的针灸穴位，可以使用针灸针刺激该穴位，达到调节身体功能的目的。

针灸治疗应由专业的中医师进行操作。

5. 按摩器法：可以使用一些按摩器具，如按摩棒、按摩球等，对阳陵泉穴位进行按摩。

这种方法可以放松肌肉，促进血液循环，缓解疲劳和酸痛。

6. 贴敷法：可以使用一些药膏或贴膏，将其敷在阳陵泉穴位上，每次持续15-30分钟。

这种方法可以通过药物渗透，起到舒筋活络、消肿止痛的作用。

7. 针刺法：阳陵泉是一个常用的针刺穴位，可以使用针刺方法进行治疗。

这种方法需要由专业的中医师操作，通过刺激穴位，调节气血运行，达到治疗疾病的效果。

总结起来，阳陵泉是一个常用的穴位，可以通过按摩、按压、热敷、针灸、按摩器、贴敷和针刺等方法进行治疗。

不同的方法适用于不同的人群和不同的疾病，需要根据具体情况选择合适的方法。

在进行治疗时，应注意方法正确、力度适宜，避免过度刺激和损伤。

如果有需要，最好咨询专业的中医师进行指导和操作。

一个穴位——阳陵泉，解决“肩痛、心绞痛、胆囊痛、痛经”！

一个穴位——阳陵泉，解决“肩痛、心绞痛、胆囊痛、痛经”！取穴：阳陵泉。

属足少阳胆经，为足少阳胆经合穴。

在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。

操作方法：病人坐位屈膝垂足取穴，以快速捻转刺入，得气后施以泻法，每隔5分钟行针1次，留针半小时。

在行针的同时，嘱病人活动患肢，范围由小到大，不要用力过猛，以免经筋受损。

每日1次，针刺7次为1疗程。

体会：阳陵泉是足少阳胆经的合穴，又是筋之会穴，足少阳经循行路线过肩，根据“上病下取”的原则，选筋之会穴阳陵泉治之，则能调和气血，活血化瘀，解除经筋受阻，使患肩疼痛消失，关节活动自如。

《马丹阳十二穴歌》对阳陵泉的功效做了概括：“膝肿并麻木，冷痹及偏风。

举足不能起，坐卧似衰翁。

”2指压至阳穴缓解心绞痛取穴：至阳穴，属督脉，在背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。

操作方法：患者急性胸腹疼痛发作时，医者用大拇指尖端放在至阳穴上顺时针方向不断揉按，用力由轻到重，以患者感到穴位处有痛感为度。

一般按压1~2分钟，疼痛即可缓解。

患者也可以自己握拳，两臂向后摆动，用拳尖敲击至阳穴，亦可迅速止痛。

体会：心绞痛属于中医胸痹、真心痛等病的范畴，多因胸阳痹阻，导致阴阳失调，气血瘀阻所致。

督脉为阳经之海，经气自下而上到至阳穴最为隆盛，故曰阳中之阳。

以指代针刺激此穴，可使阳气四布，通达胸腹，起到益火之源，以消阴翳的作用。

阴阳燮理，气血调和，自无胸痹之患矣。

指压至阳穴，可以用于缓解多种急性胸腹痛，如胃痉挛疼痛、胆囊炎、胆道蛔虫症疼痛、肋间神经痛、胸膜炎疼痛等。

患者每天用拳尖敲击至阳穴，每次敲击3~5分钟，可预防心绞痛的发作，增强心脏的功能。

3针刺浮白治疗胆囊炎疼痛取穴：浮白穴。

属足少阳胆经，为足少阳、足太阳经交会穴。

在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线中三分之一与上三分之一交点处。

操作方法：取右耳根上缘向后入发际1寸处浮白穴，皮肤常规消毒后，用1.5寸毫针快速向下平刺，深度0.8~1寸，用强刺激手法，有酸、麻、胀感后，令作伸展运动，活动右侧胸腹部并对患者胆囊区作叩击，留针15分钟，其间行针2次，每日治疗1次，5天为一疗程，若未痊愈可进行针第2疗程治疗。

按压穴位自己治病——阳陵泉：远离腿抽筋的痛苦

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按压穴位自己治病——阳陵泉：远离腿抽筋的痛苦
作者：
来源：《养生保健指南》2016年第08期
中医中有“筋会阳陵”之说，长期筋骨僵硬、酸痛、容易抽筋的人，只要平时多多按摩这个穴位，就能得到改善。

位置：在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。

主治：此穴具有疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝的功效。

按摩这个穴位，可以有效缓解抽筋、筋骨僵硬、酸痛等症状，对肩关节痛、膝关节痛、下肢麻木瘫痪等病症也有很好的改善和保健作用。

正坐，垂足，小腿与大腿约成90°，上身稍前俯，用右手手掌轻握左腿膝盖前下方，四指向内，大拇指指腹所在位置的穴位即是。

坐在床上，弯曲膝盖，食指指腹放在穴位上，垂直按揉，会有酸、胀、痛的感觉。

每次左右各按揉1～3分钟。

关于人体十大养生穴位之阳陵泉穴的信息

关于人体十大养生穴位之阳陵泉穴的信息今天给各位分享人体十大养生穴位之阳陵泉穴的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注文库，现在开始吧！本文目录：1、阳陵泉穴的准确位置在哪里？2、阳陵泉的准确位置在哪里？3、阳陵泉的作用与功效是什么？4、阳陵泉的准确位置在哪？5、阴陵泉阳陵泉在哪,,怎么取穴,给我说得人性化一点,,不要太深奥,,6、阳陵泉的穴位在哪里?要图阳陵泉穴的准确位置在哪里？阳陵泉穴，位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。

阳陵泉穴归属足少阳胆经，有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等作用。

扩展资料穴名的来源“阳”，阳气也。

“陵”，土堆也。

“泉”，源源不断也。

该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。

本穴物质为膝阳关穴飞落下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气，二气交会后，随胆经上扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地。

胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水湿则大量气化，本穴如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地，故名。

--阳陵泉阳陵泉的准确位置在哪里？1、阳陵泉穴位置属足胆经经脉的穴道，在膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。

直刺1〜1.5寸。

可灸，但较少用之。

2、阳陵泉穴主治抽筋麻痹腰腿疲劳胃溃疡下肢痿痹（1）肝胆消化系统疾病：黄疸，口苦，胆囊炎，胆石症，肝炎，胃痛，胃胀，呕吐。

（2）运动系统疾病：落枕，颈椎病，肩痛，肢体麻木，膝膑肿痛，中风后遗症，脚气。

（3）胸胁痛：肋间神经痛，胸胁挫伤，肋软骨炎，胸膜炎。

（4）人体侧身疾病：如偏头痛，耳鸣，耳鸯，偏身麻木等。

3、阳陵泉穴穴性疏肝利胆，舒筋活络，通利关节（根据其穴性，临床主要用于西医学中的胆道系统疾病、胸胁痛、肩周炎、颈椎病、膝关节疼痛等运动系统疾病)。

4、阳陵泉穴取穴正坐，垂足，约成90°，上身稍前俯，用左手手掌轻握右脚膝盖前下方，四指向内，大拇指指腹所在位置的穴位即是。

阳陵泉穴一穴通肝胆，百病去无踪

阳陵泉穴一穴通肝胆，百病去无踪张乐福我要学针灸 1周前一穴通肝胆，百病去无踪那么，怎样通达肝胆之气呢? 推荐一个穴位：阳陵泉。

灸透这个穴位，肝胆不愁不畅。

阳陵泉穴位于我们小腿外膝眼下面三寸的地方。

您可以先找到外膝眼（在髌骨外侧下方的凹陷处），然后用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方，另一侧腓骨小头下方凹陷处就是阳陵泉穴。

《难经·四十五难》曰：“筋会阳陵泉”——阳陵泉是八脉交会穴之筋会穴，为筋气聚会之所，恰位于筋之府(膝)的外下方。

因此，阳陵泉还是治筋病的要穴，特别是下肢筋病，临床常用它调理。

此外，由于肝胆互为表里的缘故，阳陵泉既能调胆，又能调肝——对肝经失调带来的很多问题，如口苦咽干等，都可以用阳陵泉来调治。

故而，古籍有云：“有病口苦，取阳陵泉”。

《针灸甲乙经》也说：“口苦好太息，阳陵泉主之”。

综上所述，阳陵泉具有通利肝胆、疏肝解郁的作用，想要肝胆之气通畅，首选阳陵泉。

阳陵泉，可针可灸可按揉。

当然，对于多数非专业人士而言，艾灸和按揉无疑更安全实用。

平时，将阳陵泉与阴陵泉一起搭配使用，用空拳敲打，每次50下左右，可以达到舒筋壮筋、通利关节的目的。

当然，如何使用艾灸，借助艾火的药性和热力，效果自然更好。

艾灸阳陵泉推荐两种方法：一是，艾条悬灸，每次温和灸10-20分钟，每日或隔日一次;二是，艾柱直接灸，建议用麦粒大的艾柱，每次灸1-3壮为宜，最好采用无瘢痕灸，每周灸两次。

常常按摩这个穴位，能够降肝火。

当你觉得生气，想发脾气的时候，就可以用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，肝火小了，你自然就不生气了，心情身体都会好起来的。

阳陵泉一穴能解决5种病1、黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎：艾灸阳陵泉可以疏利肝胆之气。

2、胃痛、胃胀、呕吐等肝胃不和：这是肝木克脾土所致，艾灸阳陵泉可以调肝，进而达到养胃的目的。

3、筋经、肌肉组织的运动系统疾病：比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等症状，艾灸阳陵泉可以舒筋壮筋，对于全身的筋脉病症均有调理意义。

阳陵泉穴的妙用

阳陵泉穴的妙用
阳陵泉穴隶属于足少阳胆经。

膝外侧属阳，腓骨头部似陵，陵前下方凹陷处经气流入深似泉，故名“阳陵泉”。

本穴为胆经脉气所入之合穴，五行中属土，为胆腑的下合穴，八会穴之筋会。

具有疏肝利胆解郁、和解少阳、舒筋止痛、通利关节的作用。

是治疗肝胆疾病的常用要穴，也是治疗运动系统疾病的特效穴。

历代医家都将阳陵泉穴列为治疗胆道系统疾病之常用要穴。

凡是因肝气横逆，肝脾不和引起的黄疸、胆囊炎、胆石症、胃脘胀痛、嗳腐吞酸、呕吐呃逆都可以治疗。

肝胆相表里，且阳陵泉有疏肝理气利胆的作用，所以由肝胆失调所致的口苦咽干、发热里寒、寒热往来、身目色黄、尿黄便秘等症状也可以治疗。

因本穴是八会穴的筋会，具有舒筋止痛、通利关节的作用。

可以用于治疗筋脉病症、膝关节病症、肩周炎、风湿性关节炎、偏瘫、坐骨神经痛、扭挫伤等。

足少阳胆经循行经过胁肋部，经常用于肋间神经痛、胸胁挫伤、肋软骨炎、胸膜炎等以胁痛为主症的疾病。

穴位位置：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中即为本穴。

取穴方法：自然坐直，大腿和小腿成一直角，在腿弯处小腿外侧后上方有一突出的骨尖（腓骨头），就在骨尖的前下方凹陷处。

操作方法：
按揉：用大拇指指腹或指间关节，垂直按揉穴位，使其有酸、胀、微痛的感觉。

左右交替进行，两侧穴位每次各按揉3～5分钟。

灸法：采用温和灸的方式，将艾条点燃，置于阳陵泉穴上方，距离穴位皮肤3-5厘米处进行施灸，每次艾灸5-10分钟即可，以穴位皮肤温热，但无明显灼痛感为度。

陵泉阳陵泉的功能主治

陵泉阳陵泉的功能主治1. 陵泉阳陵泉概述陵泉阳陵泉，是一种中草药，被广泛应用于中医领域。

它是由名贵药材阳陵泉制成的中药，具有丰富的营养成分和多种药理作用。

2. 功能主治陵泉阳陵泉具有多种功能和主治作用，以下是它的主要功效：2.1. 温中益气陵泉阳陵泉有温中益气的作用，对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状具有较好的疗效。

它可以刺激胃肠道的蠕动，增加消化液分泌，改善消化功能。

2.2. 补益中气陵泉阳陵泉能够补益中气，对于体弱、气虚、疲劳等症状有效。

它可以增强免疫力，提高抗病能力，对于身体虚弱、容易感冒等情况有显著的改善作用。

2.3. 调理心脑血管陵泉阳陵泉对心脑血管有良好的调理作用，可以降低血脂、促进血液循环，有助于预防心脑血管疾病的发生。

它还可以缓解神经紧张、改善睡眠质量，对于失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。

2.4. 健脾开胃陵泉阳陵泉对脾胃虚弱、食欲不振有良好的调理作用，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化吸收，从而改善食欲不佳的问题。

2.5. 养阴滋肾陵泉阳陵泉具有滋阴养肾的作用，对于肾虚、腰膝酸软、夜尿频多等问题有较好的改善作用。

它可以补充肾脏所需的养分，提高肾脏的功能，从而改善肾虚引起的相关症状。

2.6. 养血安神陵泉阳陵泉有养血安神的作用，可以缓解失眠、健忘、心悸等神经衰弱症状。

它可以促进血液循环，改善大脑供血，提高脑部的氧供，有助于改善记忆力和注意力。

3. 注意事项在使用陵泉阳陵泉时，需要注意以下事项：•在服用陵泉阳陵泉前，最好咨询医生的意见，确保符合个人体质和病情。

•孕妇和哺乳期妇女慎用，最好在医生指导下使用。

•注意避免过量使用，避免导致不适或药物过敏等问题。

•若出现过敏反应或不良反应，应立即停止使用并及时就医。

•存放时应避免阳光直射，保持干燥，避免潮湿环境。

4. 总结陵泉阳陵泉是一种中草药，具有多种功能主治作用。

它可以温中益气、补益中气、调理心脑血管、健脾开胃、养阴滋肾和养血安神等。

阳陵泉穴--足少阳胆经--五腧穴（合穴）

阳陵泉穴--足少阳胆经--五腧穴（合穴）阳陵泉为经穴名，属足少阳胆经，是足少阳胆经的合穴，胆的下合穴，八会穴之筋会，五行属土。

阳为阴之对，外为阳，陵即丘陵，泉即水泉，膝外侧腓骨小头隆起如陵，穴在其下陷中，犹如水泉，故名阳陵泉。

阳，阴、阳之阳。

陵，大阜也。

泉，指水流自地而出。

阳陵，指人体外侧局部之隆起处，经气深聚为泉。

此穴在膝下外侧，腓骨小头前下方凹陷处，为脉之所出，因喻犹阳侧陵下之深泉也。

内与阴之陵泉遥相对应，故名阳陵泉。

定穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

取穴：正坐屈膝垂足位，在腓骨小头前下方凹陷处取穴。

功效：1、舒肝利胆，强健腰膝，和解少阳、清热利湿、祛风散邪、舒筋活络、缓急止痛；2、疏肝利胆、降逆止呕，舒筋活络；3、《黄帝内经素问·脉要精微论》：“膝者，筋之府。

”故后人以本穴为治筋病之会穴，凡治筋病，先取本穴，后取他穴。

主治病症：阳陵泉主治胆、肝、下肢等疾患：如胸胁支满、胁肋疼痛、呕吐胆汁、寒热往来、头痛腰痛、半身不遂、膝股疼痛、下肢麻木、脚胫酸痛、筋挛、筋软、筋痛、虚劳失精、小便不禁、遗尿、颜面浮肿、小儿惊风等。

1、运动系统：膝关节炎及周围软组织疾病，下肢瘫痪，踝扭伤，肩周炎，落枕，腰扭伤，臀部肌肉注射后疼痛；2、消化系统：肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫症，习惯性便秘；3、其它：高血压病，肋间神经痛。

配穴：阳陵泉配环跳、风市、委中、悬钟，有活血通络，疏调经脉的作用，治半身不遂，下肢痿痹。

阳陵泉配环跳、风市、委中、悬钟、昆仑，治半身不遂、下肢痿痹。

阳陵泉配阴陵泉、中脘，有和胃理气止痛的作用，主治胁肋痛。

阳陵泉配日月、期门、外关、足临泣、太冲，治胁肋痛。

阳陵泉配人中、中冲、太冲，有祛风镇静解痉的作用，主治小儿惊风。

阳陵泉配水沟、印堂、中冲、太冲，治小儿惊风。

福禄好用——阳陵泉穴按摩阳陵泉，能增加胆囊的运动和排空能力，减轻胆囊内压力，缓解胆囊炎等症。

配合舒缓精华使用，效果更佳。

阳陵泉的作用及功能主治

阳陵泉的作用及功能主治作用阳陵泉是一种自然矿泉水，富含多种矿物质和微量元素，具有许多益处。

以下是阳陵泉的主要作用：1.补充身体所需的矿物质和微量元素：阳陵泉中富含钙、镁、钾等多种矿物质和锌、硒、铁等微量元素，可以满足身体对这些营养物质的需求，对于维持身体健康非常重要。

2.促进新陈代谢：阳陵泉中的矿物质和微量元素可以促进身体的新陈代谢，加速有害物质的排出，有助于保持身体的健康和活力。

3.提供抗氧化作用：阳陵泉中的一些微量元素，如硒、锌等，具有抗氧化作用，可以中和自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老过程。

4.改善血液循环：泡温泉对身体的血液循环有良好的影响。

通过泡温泉，身体会产生一种叫做热休克蛋白的物质，可以扩张血管，促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应。

5.放松神经系统：泡阳陵泉可以帮助放松身心，缓解压力和疲劳，改善睡眠质量，对于缓解焦虑和抑郁情绪也有一定的帮助。

功能主治阳陵泉不仅有作用，还有许多具体的功能主治。

以下是阳陵泉的功能主治及其相关效果：1.舒缓肌肉疼痛：温泉中的温暖水流和矿物质可以缓解关节炎、肌肉酸痛和僵硬等问题，有助于舒缓肌肉疼痛，提高关节灵活性。

2.缓解皮肤问题：阳陵泉中的矿物质和微量元素对皮肤有益处。

泡温泉可以促进血液循环，加速新陈代谢，改善皮肤色素沉着、干涩等问题，有助于提升皮肤的光滑度和弹性。

3.减轻疲劳和压力：阳陵泉泡浴能够放松身心，减轻日常生活和工作压力，缓解疲劳和身体紧张状况。

泡温泉还可以促进深度睡眠，提高睡眠质量，有助于恢复身体的能量。

4.促进消化和排便：泡阳陵泉可以促进消化系统的蠕动，增加胃肠道的血液循环，缓解胃肠不适、便秘等问题，使胃肠道更加健康顺畅。

5.改善循环系统问题：阳陵泉泡浴可以扩张血管，改善血液循环，有助于预防和治疗心脑血管疾病，如高血压、动脉硬化等。

6.缓解呼吸系统疾病：泡温泉时，泡沫和蒸汽中的微小气泡可以进入呼吸道，有助于舒缓鼻窦炎、支气管炎等呼吸系统疾病的症状。

阳陵泉临床应用

阳陵泉临床应用阳陵泉，是一种古老而神秘的中药材。

据传说，阳陵泉是由黄帝时期的医圣华佗所创制，具有调节人体阴阳平衡、促进血液循环、增强免疫力等多种功效。

在古代，阳陵泉被广泛应用于医学领域，成为不可或缺的药材之一。

然而，随着现代医学的发展，阳陵泉的临床应用渐渐减少，被更为先进的药物所取代。

但近年来，随着人们对传统药物的重新认识，阳陵泉再次受到关注，并在临床上展现出其独特的价值。

在阳陵泉的临床应用中，最为突出的特点是其疗效持久、无副作用。

传统医学认为，阳陵泉具有温补气血、调节脏腑功能的作用，可帮助调理患者体内的阴阳平衡，从而达到治疗疾病的目的。

许多临床病例表明，经过阳陵泉的治疗，患者不仅病情得到了缓解，而且还能够长期保持健康状态，避免了疾病反复发作的情况。

与此同时，由于阳陵泉是一种天然药材，其成分纯天然，不含任何化学成分，因此使用阳陵泉治疗病症往往不会产生副作用，对人体健康没有任何损害。

除了疗效持久、无副作用外，阳陵泉在临床应用中还具有广泛的适用范围。

根据古籍记载，阳陵泉可用于治疗多种疾病，如风湿骨痛、气虚体弱、消化不良等。

此外，阳陵泉还可以帮助提高免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，尤其对于患有慢性病的患者效果更为显著。

因此，阳陵泉在临床上适用性广泛，能够满足不同患者的治疗需求。

尽管阳陵泉具有诸多优点，但在现代医学中，阳陵泉的临床应用仍面临一些挑战。

首先，虽然阳陵泉在中医领域被广泛认可，但在现代医学中，对其疗效机制和成分作用机制尚不清楚，缺乏科学的证据支撑。

其次，阳陵泉的生长环境受到严重破坏，导致其资源日益匮乏，加之提取、炮制等工艺繁复，使得阳陵泉的品质无法得到有效保障。

因此，如何促进阳陵泉的临床应用，提高其质量和疗效，仍需要进一步的研究和探讨。

综上所述，阳陵泉作为一种古老而神秘的中药材，在临床应用中展现出其独特的价值。

其疗效持久、无副作用，适用范围广泛，对患者具有显著的疗效。

尽管面临一些挑战，但相信随着人们对传统药物的认识不断加深，阳陵泉必将在现代医学领域展现出更为广阔的前景。

阳陵泉解析

阳陵泉解析
阳陵泉是中国著名的温泉，位于中国陕西省的咸阳市，被称为“温泉
圣地”。

它是中国最早被发现的温泉之一，已有2000多年的历史，是中
国四大名泉之一。

阳陵泉水源中含有多种矿物质和微量元素，具有独特的医疗和美容保
健功能。

泉水温度高达65°C，每天涌出的水量超过7000吨，常年不断，不会干涸。

同时，阳陵泉周围风景秀丽，被誉为“温泉世界中的仙境”。

阳陵泉历史悠久，被誉为“渭南一绝”，古代的帝王和文人雅士都曾
经到这里欣赏泉水和景色。

阳陵泉还是中国道教的发源地之一，其水被视
为“仙露”，传说可以修炼成仙。

因此，阳陵泉也成为了道教信仰的重要
场所。

今天，阳陵泉已经成为了集温泉养生、健身健美、旅游度假于一体的
综合性旅游胜地，每年吸引着数以千万计的游客前来观光旅游，享受温泉
疗养。

每日一穴——足少阳胆经合穴——阳陵泉

每日一穴——足少阳胆经合穴——阳陵泉阳陵泉穴，中医针灸穴位之一，出自《灵枢》，足少阳胆经的第34个穴位。

该穴在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。

按摩阳陵泉穴具有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等作用。

主要治疗半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。

【阳陵泉穴名解】出处：《灵枢·邪气脏腑病形》：“其寒热者，取阳陵泉”。

别名：筋会穴，阳陵穴。

1、阳陵泉。

阳，阳气也。

陵，土堆也。

泉，源源不断也。

该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。

本穴物质为膝阳关穴飞落下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气，二气交会后，随胆经上扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地，胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水湿则大量气化，本穴如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地，故名。

阳陵名意与阳陵泉同。

2、筋会。

筋，肝胆所主之风也。

会，交会也。

筋会名意指胆经的天部风气在此汇合。

本穴物质为膝阳关穴下传的寒湿风气和胆经膝以下各部上行的阳热风气，在本穴为汇合之状，故名筋会。

3、胆经合。

合，会合也。

本穴为胆经气血会合之处，故为胆经合穴。

理同筋会名解。

4、本穴属土。

属土，指本穴气血运行变化表现同的五行属性。

本穴物质为胆经上、下两部的天部水湿风气会合而成，在本穴为聚集之状，表现出土的不动之义，故其属土。

【阳陵泉穴的功能特性】穴义：胆经的地部水湿在此大量气化。

特异性：合穴；八会穴之筋会。

气血特征：气血物质为天部的阳热风气和随风气上扬的脾土尘埃。

运行规律：散热吸湿后冷降归地。

功能作用：降浊除湿。

治法：寒则补之灸之，热则泻之。

【阳陵泉穴位位置】阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。

）【按摩阳陵泉穴位的作用】1、治疗膝关节炎及周围软组织疾病、腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤，肩周炎，落枕，腰扭伤，臀部肌肉注射后疼痛；2、缓解治疗消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫症，习惯性便秘；3、缓解治疗其高血压病、遗尿、肋间神经痛。

调血通络解腹胀——阳陵泉

调血通络解腹胀——阳陵泉
学习各种中医特色疗法，掌握专业技术，健康一身轻
阳陵泉是足少阳胆经上一个重要的穴位。

下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取穴。

它是胆经上的合穴。

阳陵泉又称为“筋会”，也就是说一切筋的毛病（如肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等）都可以找阳陵泉来解决。

促进胆汁的分泌
很多人饭后会腹胀，不知道是怎么回事。

其实就是因为胆汁分泌不足的原因，而刮拭、拔罐阳陵泉就可以促进胆汁的分泌，使症状得到缓解。

还有研究发现刺激阳陵泉对慢性胆囊炎及胆结石有一定的治疗作用。

阳陵泉穴拔罐可疏通经络
中风后由于肩胛带肌群痉挛，使肩关节软组织活动受压，很容易
发生肩痛，常于中风后2~3个月内出现，影响生活质量。

足少阳胆经循行过肩，上病下取，通过刮痧或者拔罐刺激阳陵泉穴能够调和气血、疏经通络、解除经筋淤阻、缓解疼痛、提高中风患者的生活质量。

阳陵泉实际上相当于一味叫“逍遥丸”的方剂，逍遥丸能够舒肝健脾，养血调经，阳陵泉同样具有逍遥丸的治疗功效，因此刮痧或者拔罐阳陵泉穴可以治疗女性由于气滞所导致的月经不调。

剌激阳陵穴可缓解高血压
阳陵泉降压的作用也很明显。

曾有人在刺激阳陵泉前后进行血压测量，发现剌激5分钟后血压有显著下降。

所以高血压病人也可以常常剌激这个穴位(也可配合太冲穴）。

研究还发现，刺激阳陵泉还可调整脑部的血流量，对急性缺血性中风患者也有一定的疗效。

阳陵泉名词解释

阳陵泉是指位于中国陕西省咸阳市陇县阳陵镇境内的一处泉水景点。

以下是对阳陵泉的名词解释：
阳陵：阳陵是咸阳市境内的一个地名，也是中国历史上秦始皇陵所在地，因此有着重要的历史文化价值。

泉水：泉水是地下水通过裂隙或岩层间隙流出地面形成的水源，通常具有清澈、甘美或矿物质丰富等特点。

阳陵泉是一处以泉水为特色的景点，具有自然景观和历史文化价值。

它以其清澈透明的泉水和周围优美的环境吸引着游客。

游客可以欣赏到泉水喷涌而出的景象，感受到水的清凉和宁静。

此外，阳陵泉还融合了历史文化元素，使得景点更加有吸引力和独特性。

国医大师吕景山对穴：和表里调气血疏肝胆类支沟—阳陵泉

国医大师吕景山对穴：和表里调气血疏肝胆类支沟—阳陵泉支沟，又名飞虎。

在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，为手少阳三焦经腧穴，乃本经脉气所行，为经火穴。

穴居腕后两骨之间凹陷处，手臂表面，两筋如沟，其支脉直达本穴，谓之脉之所行，犹如水之注入沟中，故名支沟。

本穴具有调理脏腑、通关开窍、活络散瘀、行气止痛、清利三焦、通调腑气、降逆泄火之功。

用于治疗热病汗不出、胸脘痞闷、胁肋疼痛、肋间神经痛、咳嗽面赤、目赤目痛、霍乱、呕吐、小便不利、大便秘结、四肢浮肿、妇人经闭、产后血晕、口噤不开、暴喑不语、卒心痛（类似冠心病心绞痛）、丹毒。

图1标识错误，支沟应为腕横纹上四横指阳陵泉，又名阳陵、阳之陵泉。

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，为足少阳胆经腧穴，乃本经脉气所入，为合土穴。

腿之外侧属阳，腓骨小头隆起比拟如陵，其穴又在隆之前下，故曰阳陵。

因其善治筋病，故为筋之会穴。

本穴具有和解少阳、疏泄肝胆、清泻湿热、祛除风邪、舒筋活络、缓急止痛之功。

用于治疗口苦咽干、头晕目眩、呕吐吞酸、寒热头痛、胁肋疼痛、经筋受损、肩关节及膝关节疼痛、半身不遂、下肢冷痹不仁、足冷无血色、坐骨神经痛、癫证、痫证、急惊风、失眠。

【伍用功能】支沟为手少阳三焦经腧穴，有调理脏腑、通关开窍、活络散瘀、行气止痛、清利三焦、泄热通便之功；阳陵泉为足少阳胆经腧穴，有疏泄肝胆、和解少阳、清热除湿、祛风散邪、舒筋活络、缓急止痛之功。

支沟以清利三焦之气为主；阳陵泉以疏调肝胆为要。

二穴伍用，一上一下，同经相应，同气相求，相互促进，相得益彰，疏散郁结，和解少阳之力增强。

【主治】1．少阳病，症见往来寒热、胸胁苦满、不欲饮食、心烦喜呕，以及口苦、咽干、目眩、脉弦等。

2．胆囊炎、慢性肝炎，症见胁肋疼痛者。

3．肋间神经痛。

4．习惯性便秘、妇人妊娠期之大便秘结等症。

5．妇人经前乳房胀痛、行经不畅等症。

6．四肢痹病，盖由三焦气机阻滞，风湿之邪痹阻经络，致关节、肌肉疼痛者。