最新体育课游戏大全电子教案
体育课电子版教案(优秀6篇)
体育课电子版教案(优秀6篇)体育课电子版教案篇1游戏目标：1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
游戏准备：脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干(为幼儿人数2—3倍)游戏玩法：将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设置“山洞”;场地另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。
老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。
上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。
在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。
游戏规则：1、必须双手扶把脚踏车至“浮桥”;待上桥后才能救小精灵。
2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返回应在原地重新通过。
活动反思：通过本次活动，大班幼儿基本能够进行投掷并体验做“小爸爸”的自豪，小班幼儿也从中锻炼了钻爬的能力，体会与“爸爸”合作的快乐。
总体来说，目标基本达成。
但其中也有一些不足的地方：1.由于接触幼儿时间较短，对幼儿的实际个体经验把握得不够充分，个别行为习惯较差的幼儿不能很好地带入游戏。
2.教师语言缺乏一定的准确性，在“救救小动物”的环节，教师出现让幼儿排队救动物的现象，显得不够精炼。
3.在活动道具的准备上，“工具包”的使用反而变成了幼儿的负累，幼儿在过河的过程中始终要带着他的“工具包”，幼儿甚至已经丢掉了，教师必须反复强调，可以删除。
体育课电子版教案篇2活动目标1、学习听信号手膝着地爬行,增强幼儿四肢的肌肉力量。
2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。
重点与难点1、能根据信号的变化,变速和变换方向爬行。
2、倒退爬时别碰撞周围的同伴。
活动准备和环境创设1、小鼓一只,哑铃制作的肉骨头若干,供幼儿爬行的大草坪、独木桥若干座。
2024精选体育课教案6篇
2024精选体育课教案6篇体育课教案篇1（约961字）活动目标：1．通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。
2．培养幼儿的尝试精神和创造力。
3．继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。
活动准备松紧带圈人手一个；录音机、磁带；彩色气球若干，并分两组挂在墙上。
课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。
活动过程：一、开始部分幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。
二、基本部分：1．分散玩松紧带圈。
师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。
(幼儿尝试练习)2.集中演示。
师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的?(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)3．幼儿再次分散练习。
师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。
(幼儿再次尝试)4．游戏“揪尾巴”。
规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。
三、结束部分1．放松活动。
幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。
2．最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。
评析本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。
完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。
本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想象创编出比较科学的玩法。
解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可以利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。
体育课教案篇2（约1106字）活动目标1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。
2、能开动脑筋，运用多种方法练习跑。
体育游戏教案大全初中
体育游戏教案大全初中课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握足球的基本技巧，如传球、停球、射门等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生对足球运动的兴趣，激发运动热情。
教学内容：1. 足球基本技巧训练：传球、停球、射门。
2. 团队合作训练：三人制足球比赛、五人制足球比赛。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵活性。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对足球的了解程度。
2. 介绍足球运动的发展历程，激发学生对足球运动的兴趣。
二、基本技巧训练（20分钟）1. 传球：教师示范传球技巧，学生分组练习，提高传球准确性。
2. 停球：教师示范停球技巧，学生分组练习，提高停球稳定性。
3. 射门：教师示范射门技巧，学生分组练习，提高射门准确性。
三、团队合作训练（20分钟）1. 三人制足球比赛：学生分组进行三人制足球比赛，培养团队合作精神。
2. 五人制足球比赛：学生分组进行五人制足球比赛，提高集体协作能力。
四、身体素质训练（15分钟）1. 速度：教师组织学生进行短跑训练，提高学生的速度素质。
2. 力量：教师组织学生进行力量训练，如俯卧撑、深蹲等。
3. 耐力：教师组织学生进行长跑训练，提高学生的耐力素质。
4. 灵活性：教师组织学生进行灵活性训练，如跳绳、瑜伽等。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习足球基本技巧，检查学生掌握情况。
2. 组织学生进行团队合作训练，提高集体协作能力。
二、提高难度（20分钟）1. 传球：增加传球距离，提高传球难度。
2. 停球：增加停球难度，如停空中球、反弹球等。
3. 射门：增加射门难度，如远射、任意球等。
三、实战演练（20分钟）1. 学生分组进行足球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
2. 教师巡回指导，纠正学生在比赛中的错误动作。
四、身体素质训练（15分钟）1. 速度：增加短跑距离，提高速度素质。
大学生上体育课小游戏教案
教学目标：1. 培养学生团队合作精神，提高团队协作能力。
2. 增强学生身体素质，提高运动技能。
3. 培养学生竞争意识，激发学习兴趣。
教学对象：大学生教学时间：1课时教学地点：操场教学准备：1. 毛巾、绳子等游戏道具。
2. 音乐播放设备。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍游戏的目的和规则。
2. 学生分成若干小组，每组选出一个队长。
二、游戏一：传递接力1. 游戏规则：每组队员站成一排，从第一个队员开始，将毛巾传递给下一个队员，依次类推，直到最后一个队员。
每个队员只能用手接住毛巾，不能触碰地面。
2. 游戏时间：3分钟。
3. 游戏结束后，根据传递次数进行排名，传递次数越少，排名越高。
三、游戏二：拔河比赛1. 游戏规则：将学生分成两组，面对面站立，用绳子将两队的队员连接起来。
比赛开始后，双方队员共同用力拔动绳子，争取将对方拉过中线。
2. 游戏时间：5分钟。
3. 游戏结束后，根据两队的胜负进行排名。
四、游戏三：接力跑1. 游戏规则：每组队员依次进行接力跑，每个队员跑完一段距离后，将接力棒交给下一个队员。
每个队员必须跑完全程，不能掉棒。
2. 游戏时间：5分钟。
3. 游戏结束后，根据完成接力跑的次数进行排名。
五、总结与评价1. 教师对本次体育课进行总结，强调团队合作的重要性。
2. 学生分享游戏过程中的心得体会，互相鼓励。
3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生积极参与体育活动。
教学反思：1. 在教学过程中，注意观察学生的表现，及时调整游戏规则，确保游戏顺利进行。
2. 鼓励学生积极参与，培养他们的竞争意识和团队精神。
3. 注重学生的个体差异，关注每个学生的成长。
体育课能玩的游戏初中教案
体育课能玩的游戏初中教案课时：1课时年级：初中一年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握几种常见的体育游戏方法，提高学生的身体素质和运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。
4. 提高学生的安全意识，培养学生自我保护能力。
教学内容：1. 游戏方法：捉迷藏、接力跑、拔河、跳绳等。
2. 游戏规则及安全注意事项。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对体育游戏的了解程度。
2. 讲解本节课的教学目标和要求。
二、游戏教学（20分钟）1. 捉迷藏：教师引导学生学习捉迷藏的游戏方法，讲解游戏规则，强调安全注意事项。
学生分组进行游戏，教师巡回指导。
2. 接力跑：教师讲解接力跑的游戏方法，示范动作要领。
学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 拔河：教师组织学生进行拔河比赛，讲解比赛规则，强调安全注意事项。
教师担任裁判，公正公平地判断比赛结果。
4. 跳绳：教师示范跳绳的动作要领，讲解比赛规则。
学生分组进行跳绳比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、游戏总结与评价（10分钟）1. 教师引导学生总结本节课的游戏活动，分享自己的收获和感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师对本节课的游戏活动进行总结，强调体育游戏的重要性。
2. 提醒学生注意运动安全，鼓励学生在课后积极参与体育活动。
教学反思：本节课通过多种体育游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高运动技能。
在教学过程中，教师要注意观察学生的表现，及时给予指导和鼓励，确保学生的安全。
在今后的教学中，可以尝试引入更多有趣的体育游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的身体素质和运动能力。
体育课教案最新15篇
体育课教案最新15篇体育课教案篇一活动名称：抛皮球活动目标：1．锻炼幼儿上肢力量。
2．培养幼儿手眼协调力。
3．培养孩子玩球的兴趣。
活动准备：练习队列、操。
皮球若干个，多于幼儿人数。
活动过程：开始部分：1．纠正个别操节。
2．练习队列。
基本部分：游戏抛皮球幼儿人手一个球，教师做示范，双手拿住球，用力向上抛，提醒幼儿双手用力要均匀，抛出撒手时双手停留位置要找好。
结束部分：幼儿分散练习抛球、原地拍球。
体育课教案篇二活动目标：1、跟着老师模仿小手操，感受手的不同活动方式2、学会四散跑。
3、对体育活动感兴趣活动准备：《摇太阳》音乐一段、录音机、幼儿三轮车每人一个、活动过程：一、猜谜语、引出小手1、师：小朋友，老师今天要请你们猜个谜语，你们听好了。
≤≥五个兄弟心连心，我们各个都爱它，洗脸、穿衣、解纽扣，样样事情都会做。
（手）教师伸出手：对了，老师今天就要和小朋友们一起玩大手跟小手的游戏，把你们的小手都伸出来。
教师引导幼儿跟着老师一起做：小眼睛看好了，老师的大手要出发了哦！你们的小手在哪里？小手，小手，摆一摆小手，小手，点点头小手，小手，跳跳跳小手，小手，抓一抓最后一句，教师把手伸向幼儿：哦！大灰狼了，要吃你们的小手来咯！促使幼儿四散跑。
教师把手藏到背后：小手，小手，藏起来哦！大灰狼跑掉了，小手，小手快回来幼儿再回到老师身边。
2、教师放音乐，幼儿跟着音乐和老师一起做小手操。
3、休息，玩开小汽车的游戏。
排队，回教室，洗手喝水。
体育课教案篇三活动名称：夹物跳活动目标：1.尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运动。
2.让幼儿体验动脑、成功的快乐。
活动准备：练习队列、操。
饮料瓶、纸板、球等若干。
活动过程：开始部分：1．幼儿活动身体。
2．复习游戏《蚂蚁排队走》。
基本部分：游戏夹物跳1．练习双脚连续跳。
2．教师启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳，提醒幼儿夹稳。
3．对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给与肯定，并说一说放在哪里好夹。
体育课室外集体游戏教案
体育课室外集体游戏教案一、教学目标：1. 知识目标：学生了解不同类型的体育课室外集体游戏，如何进行游戏规则和技巧。
2. 能力目标：培养学生的团队合作精神，提高学生的身体协调能力和反应能力。
3. 情感目标：培养学生的团队合作精神，增强学生的集体荣誉感。
二、教学重点：1. 了解不同类型的体育课室外集体游戏。
2. 学习游戏规则和技巧。
三、教学难点：1. 学生团队合作能力的培养。
2. 学生身体协调能力和反应能力的提高。
四、教学准备：1. 教案、课件。
2. 体育器材。
3. 教学环境的布置。
五、教学过程：1. 游戏一：躲避球游戏规则：将学生分成两组，每组站在场地的两端，用软球互相投掷，被击中的学生出局，直到一组全部出局为止。
游戏技巧：学生需要注意观察对手的动作，灵活躲避球的攻击，并且要学会团队合作，互相配合。
2. 游戏二：拔河游戏规则：将学生分成两组，各站在一条绳子的两端，进行拔河比赛，直到其中一组被拖过中线为止。
游戏技巧：学生需要集中力量，团队合作，同时要注意站位和脚步的稳固，以保持力量的平衡。
3. 游戏三：三人夹心饼干游戏规则：将学生分成若干组，每组三人，每人夹着一块饼干，比赛开始后，不使用手，只能用嘴将饼干吃完，最先吃完饼干的组获胜。
游戏技巧：学生需要灵活运用口腔肌肉，同时要和队友配合，争取尽快吃完饼干。
4. 游戏四：传球接力游戏规则：将学生分成若干组，每组站成一列，传球比赛开始后，队伍的最后一个学生将球传给前一个，依次传递，直到最前面的学生将球投进篮筐。
游戏技巧：学生需要快速反应，灵活传球，并且要和队友配合，保持传球的顺畅。
5. 游戏五：踢毽子游戏规则：将学生分成若干组，每组站成一列，进行毽子比赛，看哪一组能够连续踢毽子的次数最多。
游戏技巧：学生需要灵活运用腿部肌肉，保持平衡，同时要和队友配合，保持毽子的不断踢出。
六、教学总结：通过体育课室外集体游戏教学，学生不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养团队合作精神，增强集体荣誉感。
小学体育课44种趣味游戏讲课教案
小学体育课44种趣味游戏1、贴鼻子一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。
在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。
游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
2、拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练3、拉起比劲动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
4、拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
5、齐心协力参赛人员：每队2人比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：排球×10现场裁判（维持秩序）：2人6、地道英雄（弯道）参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。
如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
道具：跨栏3×8，护膝2×10，护肘2×10 现场裁判（维持秩序）：2人7、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队1人比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。
体育课全套教案最新版
体育课全套教案最新版一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“球类运动”中的第三节“篮球基本技术”，具体内容包括篮球的基本持球姿势、运球技巧、投篮动作要领，以及篮球比赛的基本规则。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本持球、运球和投篮技术，提高篮球运动技能。
2. 培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：篮球投篮技术的掌握。
教学重点：篮球基本持球、运球和投篮技术的学习。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球若干，篮球架，口哨，计时器。
2. 学具：篮球服，篮球鞋，护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球热身活动，如慢跑、拉伸等，激发学生运动兴趣。
2. 基本技术学习（10分钟）（1）教师示范篮球基本持球姿势，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
3. 运球技巧学习（10分钟）（1）教师示范运球技巧，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
4. 投篮技术学习（10分钟）（1）教师示范投篮动作，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
5. 篮球比赛实践（10分钟）学生分组进行篮球比赛，教师巡回指导，强调比赛规则。
六、板书设计1. 篮球基本技术持球姿势运球技巧投篮动作要领2. 篮球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的篮球技术，设计一套篮球训练计划，包括热身活动、基本技术练习、比赛实践等。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的表现，针对不同学生的技术掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加篮球俱乐部或校队，提高篮球技能，培养篮球人才。
重点和难点解析：1. 教学难点：篮球投篮技术的掌握。
2. 教学过程：基本技术学习、运球技巧学习、投篮技术学习。
3. 课后反思及拓展延伸。
一、投篮技术掌握1. 示范与讲解：教师应进行详细的投篮动作示范，强调投篮时的手腕灵活运用、投篮角度和力度控制等要领。
体育课趣味游戏教案(5篇)
体育课趣味游戏教案(通用5篇)1000字教案1：拔河比赛教学目标：1. 学会团队协作，互相支持；2. 锻炼身体协调性和反应能力；3. 增强体能，增强身体素质。
适用范围：适合各年级、各性别的学生参与。
时间：40分钟教学步骤：1. 将学生分为两组，每组人数应 roughly 相等，相隔一段距离；2. 让两组同学握住一根长绳，绳的中央有一个标记，双方各站在绳的一端；3. 教练或者老师吹哨，两组开始拔河，至标记线为止。
标记线为距离中央线距离系数（一般为三）乘绳总长；4. 如果绳断了、脚跨线或手掉绳，则判定为败方，另一方获胜。
教学重点：1. 注意队员人数、体重等因素的均衡性；2. 了解拔河规则；3. 队员间互相支持、团结合作。
教学难点：如何协调队员的沟通。
教学延伸：通过练习，增强学生的团队协作和沟通能力，也提高了学生的体能。
教案2：抢红包教学目标：1. 提高学生身体素质，加强协调能力；2. 通过游戏加强学生间的合作意识和团队意识；3. 培养学生勇毅、果断、快速反应的品质。
适用范围：适合各年级、各性别的学生参与。
时间：40分钟教学步骤：1. 提前准备好一组红包，多个学生通过摇奖方式得到红包；2. 教练编制两个队，每个队有5个人；3. 两个队分别站在相距一定距离的地方，一个队员手持红包；4. 教练鸣哨，两队同时奔向对方阵营；5. 持续时间3分钟，3分钟后哪个队员持有的红包最多就是胜者。
教学重点：1. 了解游戏的规则；2. 培养团队意识；3. 培养快速反应能力。
教学难点：如何协调队员的运筹和决策，如何统筹运用队员的人力和物力。
教学延伸：通过学生参与活动，增强了学生的身体素质和心理素质，同时加强了学生间的沟通和协调能力，促进了学生的团队意识。
教案3：抢球赛教学目标：1. 提高学生身体素质，加强协调能力；2. 通过游戏加强学生间的合作意识和团队意识；3. 培养学生勇毅、果断、快速反应的品质。
适用范围：适合各年级、各性别的学生参与。
体育课游戏教案（精选5篇）
体育课游戏教案（精选5篇）体育课游戏教案（精选5篇） 作为⼀名教学⼯作者，很有必要精⼼设计⼀份教案，编写教案有利于我们科学、合理地⽀配课堂时间。
那么应当如何写教案呢？下⾯是⼩编为⼤家整理的体育课游戏教案（精选5篇），仅供参考，欢迎⼤家阅读。
体育课游戏教案1 教材分析 体育课中我们的准备活动的⽬的：⼀是为了引起学⽣的兴趣，⼆是作好热⾝运动为基本的教学内容作铺垫，在以往的教学中我们往往通过徒⼿操、素质练习、队列队形的训练来活动，学⽣是被动的接受，兴趣不⾼，完全没有主动参与的意识，只是由于受教师的权威⽽消极的参加。
这与我们新课程标准的理念“激发运动兴趣，培养学⽣终⾝体育的意识和以学⽣发展为中⼼，重视学⽣的主体地位”相违背。
学情分析 因为游戏是学⽣最喜欢的活动，他们的兴趣⼗分容易激发，学⽣在游戏中会忘情的投⼊，参与的意识也会⼤⼤增强，完全没有被动接受的现象，教师在游戏中不再是简单的指挥棒，⽽是教学的先⾏组织者，是课堂教学的协调者，通过游戏教学代替枯燥的准备活动，即可以愉悦学⽣⾝⼼，使学⽣在轻松的环境中锻炼，⼜可以很好的为基本教学内容作好铺垫，何乐⽽不为？ 教学⽬标 1、技能⽬标：发展学⽣的动作速度素质和灵敏性、协调性； 2、认知⽬标：培养学⽣分析问题和解决问题的能⼒； 3、情感⽬标：体验集体活动和个⼈⾏为的区别，培养合作精神和良好的⼈际交往⼼理。
教学重点和难点 体验集体活动和个⼈⾏为的区别，培养合作精神和良好的⼈际交往⼼理。
教学过程 游戏准备：学⽣1—4报数，每组4⼈，教师可参与⼈数不⾜的⼩组； 游戏⽅法：请1号为追者，2—4号学⽣⼿拉⼿围成圈，1号选择追拍者，令下后（也可以是⾳乐）开始追拍，2—4号学⽣相互合作保护，不让1号学⽣抓到他想要抓的学⽣，在规定的时间内（⼤致20秒，令下或者⾳乐停），追拍到的为胜者，未追拍到为失败，在⼩组中表演节⽬，⽽后游戏继续进⾏，分别由2、3、4号学⽣做追者。
游戏规则：被追拍者必须与其他学⽣的⼿相互拉着，不能松⼿；追者可以钻、爬、跑等各种⼿段追逐⽬标。
小学体育课教案《球类游戏》
小学体育课教案《球类游戏》一、教学目标：1. 让学生掌握球类游戏的基本规则和技巧。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 篮球游戏：三人制篮球赛2. 足球游戏：三人制足球赛3. 排球游戏：三人制排球赛4. 乒乓球游戏：乒乓球接力赛5. 羽毛球游戏：羽毛球抛接赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：球类游戏的基本规则和技巧。
2. 教学难点：学生在球类游戏中运用正确的技巧和战术。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑和关节活动，准备身体。
2. 技术教学（10分钟）：讲解和示范球类游戏的基本规则和技巧。
3. 实践训练（10分钟）：学生分组进行球类游戏实践，教师巡回指导。
4. 比赛环节（10分钟）：学生进行球类游戏比赛，培养竞争意识。
5. 放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的拉伸和呼吸练习，缓解疲劳。
五、教学评价：1. 对学生的球类游戏技巧和规则掌握情况进行评价。
2. 观察学生在比赛中的团队协作精神和竞争意识。
3. 关注学生的身体素质和运动能力提高情况。
六、教学准备：1. 体育场地一块，平整无障碍。
2. 篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等球类器材。
3. 计时器、得分牌等比赛用品。
4. 教学课件和教学图纸。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范球类游戏的正确技巧和规则。
2. 模仿法：学生跟随教师模仿球类游戏动作。
3. 分组练习法：学生分组进行球类游戏练习，互相学习、互相帮助。
4. 比赛法：学生进行球类游戏比赛，提高竞争意识和团队协作能力。
八、教学步骤：1. 第一步：讲解和示范球类游戏的基本规则和技巧。
2. 第二步：学生分组进行球类游戏实践，教师巡回指导。
3. 第三步：组织学生进行球类游戏比赛，培养竞争意识。
4. 第四步：教师点评，总结学生在球类游戏中的表现。
5. 第五步：学生进行放松活动，结束本节课。
九、教学反思：1. 教师应反思球类游戏教学内容是否适合学生的年龄和身体素质。
体育课趣味游戏翻盘教案
体育课趣味游戏翻盘教案一、教学目标。
1.了解趣味游戏对学生身体素质和团队合作能力的提高作用。
2.培养学生对体育运动的兴趣，增强体育锻炼的积极性。
3.通过趣味游戏的方式，提高学生对体育课的参与度和学习效果。
二、教学重点。
1.趣味游戏的设计和组织。
2.学生身体素质和团队合作能力的提高。
三、教学难点。
1.如何设计和组织趣味游戏，使得学生能够积极参与。
2.如何在趣味游戏中培养学生的团队合作意识。
四、教学过程。
1.引入。
教师向学生介绍本节课的主题，“趣味游戏翻盘”。
并向学生解释本节课的教学目标和重点。
2.活动设计。
（1）游戏一，拔河大赛。
将学生分成两队，进行拔河比赛。
通过拔河比赛，培养学生的团队合作意识和身体素质。
（2）游戏二，躲避球。
将学生分成两队，进行躲避球比赛。
通过躲避球比赛，提高学生的反应能力和身体协调能力。
（3）游戏三，接力赛。
将学生分成若干队，进行接力比赛。
通过接力比赛，培养学生的团队合作意识和身体素质。
3.游戏规则。
教师向学生介绍每个游戏的规则和注意事项，并对学生进行示范。
4.组织实施。
教师组织学生进行游戏比赛，引导学生积极参与，培养学生的团队合作意识。
5.总结。
教师对本节课的教学内容进行总结，鼓励学生在日常生活中多参与体育锻炼，提高身体素质和团队合作能力。
五、教学反思。
通过本节课的教学，学生积极参与趣味游戏，增强了团队合作意识，提高了身体素质。
但在组织游戏比赛过程中，部分学生表现得过于激动，需要加强对学生的管理和引导。
六、教学延伸。
在日常体育课上，可以通过设计更多的趣味游戏，激发学生的体育兴趣，提高学生的身体素质和团队合作能力。
七、教学反馈。
教师可以通过观察学生在游戏比赛中的表现，了解学生的身体素质和团队合作能力的提高情况，并对学生进行及时的反馈和指导。
八、教学心得。
通过本节课的教学实践，我深刻认识到趣味游戏对学生身体素质和团队合作能力的重要性。
在今后的教学中，我将继续注重趣味游戏的设计和组织，激发学生的体育兴趣，提高学生的身体素质和团队合作能力。
初中体育课有趣游戏教案
初中体育课有趣游戏教案课时：1课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生在游戏中体验团队合作的乐趣，提高团队协作能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、灵敏等身体素质。
4. 培养学生遵守游戏规则，公平竞争的意识。
教学内容：1. 趣味接力游戏：穿越火线、翻山越岭、跳绳接力、踢毽子接力等。
2. 游戏规则及安全注意事项。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍本节课的游戏内容，引发学生兴趣。
二、游戏教学（20分钟）1. 穿越火线：学生分成若干小组，每组成员手持接力棒，穿越障碍物，将接力棒交给下一个队员。
要求每个队员都要完成穿越火线的任务，最后以小组完成时间计算成绩。
2. 翻山越岭：学生分组，每组成员用手支撑，形成一个人梯，其他队员踩着人梯翻越过去。
要求每个队员都要翻越过去，最后以小组完成时间计算成绩。
3. 跳绳接力：学生分成若干小组，每组成员用跳绳完成接力比赛。
要求每个队员都要跳过绳子，最后以小组完成时间计算成绩。
4. 踢毽子接力：学生分成若干小组，每组成员用脚踢毽子完成接力比赛。
要求每个队员都要踢过毽子，最后以小组完成时间计算成绩。
三、游戏总结与反思（10分钟）1. 教师引导学生总结游戏过程中的优点和不足，鼓励学生分享自己的感受。
2. 学生自主讨论如何改进游戏过程中的不足，提高团队协作能力。
3. 教师对学生的总结和反思进行点评，给予鼓励和指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师对本节课的游戏内容进行总结，强调团队合作的重要性。
2. 提醒学生注意运动安全，鼓励学生在课后积极参加体育活动。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在游戏中的积极参与情况和团队合作精神。
2. 学生表现：评价学生在游戏中的表现，如速度、力量、灵敏等身体素质。
3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现，如遵守游戏规则、公平竞争等。
体育游戏教案初中
体育游戏教案初中年级：初中一年级教材内容：1. 篮球基本技能：运球、传球、投篮2. 篮球团队配合：进攻、防守基本战术教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技能，提高篮球运动水平。
2. 培养学生的团队协作精神和良好的体育道德。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动兴趣。
教学重点与难点：教学重点：1. 篮球基本技能的掌握。
2. 篮球团队配合的运用。
教学难点：1. 篮球技能的熟练运用。
2. 团队配合的默契度。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些篮球基本动作的练习，如运球、传球、投篮等。
二、基本部分（30分钟）1. 教学内容：篮球基本技能训练（1）运球：教师示范正确的运球方法，学生跟随教师练习，注意手眼协调，全身协调用力。
（2）传球：教师示范正确的传球手法，学生两人一组进行传球练习，注意传球的精确度和速度。
（3）投篮：教师示范正确的投篮姿势，学生进行投篮练习，注意投篮的力度和角度。
2. 教学内容：篮球团队配合训练（1）进攻：学生两人一组，进行进攻练习，注意传球、跑位和投篮的配合。
（2）防守：学生两人一组，进行防守练习，注意防守位置、手势和脚步的配合。
三、提高部分（15分钟）1. 教学内容：篮球教学比赛（1）教师将学生分成两队，进行3V3的教学比赛。
（2）比赛过程中，教师引导学生运用所学的进攻和防守战术。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获，强调篮球运动的重要性。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在篮球基本技能的掌握上还存在问题，需要在今后的教学中加强练习。
同时，学生在团队配合方面表现较好，但在比赛过程中仍需注意战术的运用。
在今后的教学中，需要注重学生的个体差异，因材施教，提高学生的篮球水平。
初中体育游戏课教案
初中体育游戏课教案1. 课程名称：初中体育游戏课2. 年级：初中一年级3. 课时：1课时（40分钟）4. 教材：《初中体育课程标准》5. 教学目标：（1）让学生在游戏中体验体育的乐趣，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
（2）通过游戏锻炼学生的身体素质，提高学生的运动能力。
（3）培养学生遵守游戏规则，树立正确的体育道德观念。
二、教学内容1. 游戏名称：丢沙包2. 游戏目标：培养学生奔跑、躲闪、协作等能力，锻炼学生的身体协调性和灵活性。
3. 游戏规则：（1）将学生分成若干小组，每组4人，每组选出一个队长。
（2）游戏开始后，队长手持沙包，队员在队长背后排队。
（3）队长向前奔跑，队员紧跟其后，当队长丢弃沙包后，队员迅速向前冲，争取第一个捡到沙包。
（4）捡到沙包的队员返回队长处，将沙包交给队长，队长再次向前奔跑。
（5）如此循环，直到规定时间结束。
（6）规定时间内，沙包丢弃次数最多的小组获胜。
4. 教学步骤：（1）讲解游戏规则，让学生明确游戏目标。
（2）引导学生进行热身活动，预防运动损伤。
（3）分组进行游戏，教师巡回指导。
（4）游戏过程中，引导学生遵守规则，培养良好的体育道德。
（5）游戏结束后，进行简单的总结和点评。
三、教学评价1. 学生参与度：观察学生在游戏中的积极参与情况，以及团队合作精神。
2. 学生技能提升：通过观察学生在游戏中的表现，评估学生的身体素质和运动能力的提升。
3. 学生遵守规则：评价学生在游戏过程中是否遵守规则，树立正确的体育道德观念。
四、教学建议1. 注重学生安全，游戏前进行充分的热身活动。
2. 针对不同学生的身体素质和运动能力，适当调整游戏难度。
3. 鼓励学生主动参与游戏，培养学生的自主学习能力。
4. 教师在游戏中要注重引导学生遵守规则，培养良好的体育道德。
5. 游戏结束后，及时进行总结和点评，给予学生积极的反馈。
初中体育小游戏教案
教案名称：初中体育小游戏——欢乐跳绳课时：1课时年级：初中教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，提高身体协调能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 锻炼学生身心，提高学生的抗压能力。
教学内容：1. 跳绳基本技巧的学习与练习。
2. 团队合作游戏的开展。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 介绍本节课的教学内容，强调跳绳的重要性和乐趣。
二、跳绳基本技巧的学习与练习（15分钟）1. 教师示范跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 学生跟随教师一起练习，体会跳绳的节奏和力度。
3. 学生分组进行练习，互相交流心得，教师巡回指导。
三、团队合作游戏的开展（20分钟）1. 教师组织学生进行“跳绳接力赛”，要求学生充分发挥团队协作能力，完成任务。
2. 学生分组进行比赛，教师记录比赛成绩，给予评价和鼓励。
3. 比赛结束后，组织学生进行总结，分享团队合作的经验和收获。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师对本节课的学习内容进行总结，强调跳绳技巧和团队合作的重要性。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，提出改进意见。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强跳绳练习，提高身体素质。
教学评价：1. 学生跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生团队合作精神的体现。
3. 学生对体育课程的兴趣和参与度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学方法，确保课堂教学的顺利进行。
2024年体育课教案3篇
体育课教案3篇体育课教案篇1活动目标：1、通过合作玩绳子游戏，锻炼钻爬、蹦跳、跨跳以及向上跳跃的能力。
2、能按照老师的不同指令进行相应的活动，在活动中有一定的规则及合作意识。
3、能根据指令做相应的动作。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
活动准备：扁带11根，幼儿分组后在手上贴上苹果和花两种标记。
活动过程：一、师生一起进入场地，坐成半圆形，并听老师指令手抓绳子围成圆形，进行热身运动。
师：今天，绳子宝宝来和我们一起做游戏，好吗？（提出要求并示范：请每位幼儿用贴有标记的手拿住绳子的一端，套入手腕并拉住）1、高人、矮人走跑师：请听着老师的口令围着老师走圆圈。
（围着圆圈踮脚走、跑，围着圆圈蹲着走、跑）2、幼儿走到中间再跑回原地。
练习螺旋走。
师：请小朋友和老师一起来螺旋走。
除了刚才老师的办法之外，请小朋友想一想，还有什么办法可以让小朋友到老师的旁边来？二、师生共同玩绳子，幼儿练习钻爬、蹦跳、跨跳的动作。
1、练习向下钻钻爬爬师：现在绳子像什么？老师想从里面出来，谁来帮帮我？谁也想进去玩玩？怎么玩呢？（启发幼儿根据手上的标记分组进行游戏）（提出要求：请先玩的小朋友将自己手中的绳子交到旁边小伙伴的另外一只手上，手拿绳子的小朋友分别用两只小手拿住两根绳子，听清老师口令后进行游戏）幼儿再绳子里进行钻爬，并与另一半幼儿交换。
（幼儿站在自己的位子上介绍玩法）2、练习再绳子上蹦跳师：站得真累，现在我们蹲下来吧，看看现在绳子怎么了？那么现在可以怎么玩呢？（幼儿观察后发现可以在绳子上练习双脚跳单脚跳以及跨跳）幼儿分组练习，提醒幼儿在练习时尽量不要碰到绳子。
三、放松活动，结束游戏。
1、一起甩绳子，做手部的放松活动。
2、自由结伴坐在草地上垂垂背，捏捏腿。
教学反思：游戏是幼儿最喜欢的活动。
但是对于小班来说，既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。
所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。
适合大学生体育课游戏教案
一、教学目标：1. 培养学生团队合作精神，提高学生的团队协作能力。
2. 锻炼学生的身体，增强学生的体质。
3. 提高学生对足球运动的兴趣，培养学生的运动技能。
二、教学内容：1. 足球基本规则讲解2. 足球技能训练（传球、射门、拦截）3. 足球小对抗比赛三、教学过程：一、准备部分（10分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 教师讲解足球基本规则，让学生了解比赛规则，为比赛做好准备。
二、基本部分（30分钟）1. 足球技能训练a. 传球训练：教师示范正确的传球方法，学生分组进行练习，提高传球准确性。
b. 射门训练：教师示范正确的射门姿势，学生分组进行射门练习，提高射门技术。
c. 拦截训练：教师示范正确的拦截方法，学生分组进行拦截练习，提高拦截意识。
2. 足球小对抗比赛a. 将学生分成两个队伍，每队5人，进行足球小对抗比赛。
b. 比赛时间为15分钟，双方轮流进攻和防守。
c. 教师在比赛中进行指导和调控，确保比赛的公平性和安全性。
三、结束部分（10分钟）1. 教师组织学生进行放松活动，包括慢跑、拉伸等，让学生逐渐恢复体力。
2. 教师对本次课程进行总结，表扬表现优秀的学生，指出不足之处，并提出改进建议。
3. 学生进行自我评价，总结自己在本次课程中的收获。
四、教学评价：1. 学生对足球运动的兴趣和参与程度。
2. 学生在足球技能训练中的表现，如传球、射门、拦截等。
3. 学生在足球小对抗比赛中的团队协作能力和比赛精神。
五、教学注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意观察学生的身体状况，确保学生的安全。
2. 教师要善于发现学生的优点和不足，及时给予指导和鼓励。
3. 教师要注重培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
本教案旨在通过足球小对抗游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习足球技能，提高学生的身体素质和团队协作能力。
体育课教案电子版
体育课教案电子版一、教学目标•培养学生的体育兴趣，增强体育技能•提高学生的身体素质，增强体力•培养学生的团队合作能力和竞争意识•培养学生对健康生活方式的意识和养成良好的健身习惯二、教学内容1. 健身操•熟练掌握基础动作，如深蹲、俯卧撑等•学习不同动作的变化和拓展，提高身体协调性和灵敏性•锻炼肌肉力量和耐力，增强体魄2. 羽毛球•学习羽毛球的基本技巧，包括握拍姿势、正手发球、反手发球等•进行简单的对抗练习，提高球感和击球准确度•了解羽毛球比赛规则，培养团队协作和竞争意识3. 篮球•学习篮球基本动作，包括运球、传球、投篮等•进行个人和团队技术训练，提高篮球技巧和战术意识•组织小型篮球比赛，锻炼团队合作和竞技精神4. 跳绳•掌握基本跳绳动作，如单人跳、双人跳等•进行跳绳技巧练习，提高跳绳速度和连续性•组织跳绳比赛，培养学生的团队协作和竞赛意识三、教学方法•示范教学法：通过教师的示范，学生模仿和练习动作•分组合作法：学生分组进行练习和对抗，培养团队协作意识•游戏训练法：将体育技能融入游戏中，增加学生的兴趣和参与度四、教学过程及时间分配第一节课：健身操（40分钟）1.热身操（5分钟）：进行简单的拉伸和活动，预备身体2.基础动作练习（15分钟）：教师示范基础动作，学生模仿练习3.变化动作练习（15分钟）：教师展示动作变化，学生跟随练习4.放松活动（5分钟）：进行简单的放松运动，恢复呼吸和肌肉松弛第二节课：羽毛球（40分钟）1.羽毛球基本技巧讲解（10分钟）：教师介绍羽毛球比赛规则和基本技巧2.握拍姿势练习（10分钟）：教师示范握拍姿势，学生跟随练习3.发球练习（15分钟）：教师示范正手发球和反手发球，学生进行练习4.对抗练习（5分钟）：学生分组进行对抗练习，锻炼球感和击球准确度第三节课：篮球（40分钟）1.篮球基本动作讲解（10分钟）：教师介绍篮球运球、传球和投篮的基本动作2.技术练习（20分钟）：学生进行个人和团队的技术训练，提高篮球技巧3.小型比赛（10分钟）：分组进行小型篮球比赛，培养团队合作和竞技精神第四节课：跳绳（40分钟）1.跳绳基本动作讲解（10分钟）：教师介绍跳绳的基本动作和技巧2.练习跳绳技巧（20分钟）：学生跟随教师练习跳绳技巧，提高速度和连续性3.跳绳比赛（10分钟）：组织跳绳比赛，培养学生的竞赛意识和团队协作五、教学评价•教师观察学生的动作和技巧是否正确进行评价•分组比赛时观察学生的团队合作和竞技精神进行评价•学生自评和互评，提供建设性意见和反馈六、教学资源•健身操的音乐•羽毛球、篮球、跳绳器材七、延伸活动•组织学生参加校内外的体育比赛•主题体育日活动，如运动会、体育展览等八、教学反思本教学计划在培养学生体育兴趣，提高身体素质和团队合作能力等方面有一定的指导作用。
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体育课游戏大全一：“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
二：“队列练习”。
方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。
第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。
第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。
第四人接着说：“向右转”同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
三：“指部位”。
方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
规则：1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
要求：反应迅速，跑动积极。
方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。
当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。
规则：1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。
方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时，则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。
教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立，"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则：1.叫某数后，该同学不得向前跑动。
2.不可变速，不许超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。
要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。
方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。
开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。
规则：1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
要求：做操时始终要注意领操人动作方法：教师立于圆心。
学生按逆时针行进。
当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。
教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。
规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。
要求：反应要快，变换动作迅速无误。
附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之解脱接力一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。
每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。
比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。
绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。
原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。
第二人接到击掌信号后，做同样动作。
如此依次进行，先做完的队为胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规范。
四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。
2．适合初中生选用。
筑铁路一、游戏准备：在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。
在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。
如图1-41所示：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。
如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
三、游戏规则：1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。
四、教法建议：1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。
其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。
先回到起点，队伍整齐者为胜。
播种(一)游戏目的：发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
(二)准备工作：1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。
第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则：1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。
3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。
(五)教法建议：1.沙包和圈数可适当增减。
2.采用什么步法，可根据情况进行变化。
触球追人(一)游戏目的：训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。
(二)准备工作：1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。
2.实心球一个，放在三角形的中心点上。
3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。
游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。
教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。
(四)游戏规则：1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。
2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。
(五)教法建议：此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。
穿梭跑目的：培养灵活性和判断能力。
准备：场地一块。
方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。
甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。
规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。
甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。
但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。
目的：发展速度、灵敏和力量。
准备：15-20米正方形场地一块。
方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。
开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。
没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。
规则：追逐者用手拍到即为抓到。
禁区内的人不得自行离开。
圆形曲线跑目的：提高奔跑能力。
准备：学生手拉手成圆圈方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。
按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。
两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。
规则：1．“障碍物”应站在圆圈上。
2．曲线跑者应按要求做各种练习。
听信号目的：发展灵敏性。
准备：排球场或空地。
方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。
教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。
当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。
游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。
计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。
规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。
逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。
喊号追人目的：发展速度及反应能力。
准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈。
方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。
游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。
在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。
规则：追逐者必须从圈外跑。
没听到号者不得阻挡。
圆圈接力目的：发展速度。
准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。
方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。
听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。