七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教案
七年级心理健康教案七年级心理健康教案「篇一」教学目标：（1）了解生命中挫折存在的价值。
（2）培养积极乐观的生活态度。
（3）分享和学习应对挫折的方法、措施。
教学重点：了解挫折是成长的必经之路，是成功的垫脚石。
养成乐观积极的生活态度。
教学难点：学会应对挫折的方法并能在生活中合理运用。
教学过程及内容：师生活动设计理念导入：猜猜她是谁1.组织引导阅读。
（音乐）提问：她是谁？尝试用一个词语来形容她的这段经历。
2.播放一组成长照片：学生回忆自己的成长史。
引出主题：风景在路上阅读P16《猜猜她是谁》通过阅读、讨论评价，了解生命中的挫折可以引发人的消极情绪，也可以成为成功之路的一道风景。
一、描绘：人生曲线。
（书P16）提示人生曲线中每一阶段正负顶点的获得，以5-10岁为例：回忆学前和小学低年级阶段（也可再分为两个阶段）是高兴多还是不高兴多？假设是高兴多，这段时间的高兴10分里最高打几分？这个最高分对应的回忆是什么事？（如果是不高兴多，则反之依然。
）二、别把磨炼当折磨（书P17拨动心弦）小结：在挫折面前，人常常容易陷入消极甚至崩溃，甚至放大到认为整个生命都是失败的。
事实上，当我们走过这段时期，再回头看，会发现那不过是生命中的一个瞬间，只是生命的诸多风景中的一道风景。
小结：通过小实验呈现对挫折的态度。
三、七嘴八舌1、能否避免挫折？天灾、人祸-------普遍存在。
2、你的挫折因何而起？案例：面对数学难题会怎么做？组织讨论分享。
阅读并讨论分享。
1.描绘人生曲线P162.找一个词形容自己的人生曲线3.尝试放大一个“消极点”，回忆对应的相关事件，当时的情绪体验。
分享当时的解决方法。
（可参照P18我思我悟，若感到当时的处理方式不当，可补充一个改善的解决方法。
）预测自己在下一阶段的学习和生活中可能会遇到的挫折，分享自己面对这些挫折时的态度和打算。
乐观积极的态度能导引人从挫折困境中走向成功。
习得应对某一具体挫折的方法。
意识到应对挫折重要，而看待挫折的心态更重要。
初一学生心理健康课教育教案
初一学生心理健康课教育教案初一学生的心理处于发展的黄金阶段，要对其开展心理健康教育课，预防误入歧途。
下面是小编为你精心整理的初一学生心理健康课教育教案，希望对你有帮助!初一学生心理健康课教育教案篇1教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。
发现同学的缺点能当面指出。
初步培养自教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。
教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。
教学过程：一、谈话导入，揭示课题。
1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。
你觉得开心吗?如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办? 引出：打小报告(板书)2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办?3、你在哪些情况下，会去报告老师?(教师随意板书)二、看小品，明理。
1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。
看完请学生说小明是怎么做的?对不对?为什么?2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。
看完请学生说冬冬这样做对吗?为什么?3、教师小结刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。
所以我们“不要动不动就打小报告”(板书)4、行为指导如果你是他们，你会怎么做?请你帮他们一下好吗?板书：请让我来帮助你三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。
那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决?1、看板书指导。
并贴上小红花。
2、指名表演。
(1) 小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。
(2) 老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
(3) 小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。
四、表扬与奖励1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌今天这堂课，使你学到了什么本领?是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。
初中心理健康教育北师大版七年级全一册课教案.doc
初中心理健康教育北师大版七年级全一册课教案一、教学目标1.知识目标：让学生了解基本的心理健康知识和心理保健知识。
2.能力目标：培养学生自我调节和自我管理的能力，掌握一些基本的心理调节方法。
3.情感态度价值观目标：培养学生积极向上的人生态度和良好的心理品质，增强学生的心理素质。
二、教学重点和难点1.重点：掌握基本的心理健康知识，学会自我调节和自我管理。
2.难点：如何将心理健康知识融入实际生活，应用于解决实际问题。
三、教学过程1.导入新课：通过实际案例、故事、活动等导入方式激发学生的学习兴趣，让学生明确学习目标和意义。
2.讲授新课：通过讲解、示范、小组讨论等方式，让学生掌握基本的心理健康知识和心理调节方法。
3.巩固练习：通过课堂练习、角色扮演、游戏等方式，让学生在实践中学习和运用所学的知识和技能。
4.归纳小结：通过总结、评价等方式，让学生巩固所学知识，并为学生提供反馈和指导。
四、教学方法和手段1.教学方法：采用讲解、示范、小组讨论、案例分析等多种教学方法，注重启发式教学，引导学生主动思考和探索。
2.教学手段：利用多媒体、实物展示等手段，增强教学的直观性和趣味性，提高学生的学习效果。
五、课堂练习、作业与评价方式1.课堂练习：设计有针对性的练习题目，让学生在课堂上进行练习和思考，加深对所学知识的理解和掌握。
2.作业：布置一些课后作业，如读书笔记、心理健康小测试等，帮助学生巩固所学知识和自我评估。
3.评价方式：采用多种评价方式，包括学生自评、互评和教师评价等，注重过程性评价和表现性评价，鼓励学生积极参与和自我反思。
六、辅助教学资源与工具1.教学软件：利用心理健康教育软件等工具，为学生提供丰富的心理测试和辅导资源。
2.图书资料：提供相关的心理健康图书资料，引导学生自主学习和探索。
七年级心理健康课教案
七年级心理健康课教案教案作为教师对课堂教学的一种预计和构想,在教学中占有十分重要的地位。
下面是小编为你精心整理的七年级心理健康课教案，希望对你有帮助!七年级心理健康课教案篇1教学目标：1、意识到游戏成瘾的危害性2、正确认识电子游戏的利与弊3、初步掌握去除游戏成瘾的方法教学重点：初步掌握去除游戏成瘾的方法教学形式：游戏、调查、辩论、讨论课前准备：1、调查学生中有关有游戏成瘾的同学2、要求学生查阅资料，准备辩论资料教学过程一、资料导入同学来信《初中生的困惑》引入问题：电子游戏是有益还是有害?二、辩论：正方：电子游戏利大于弊反方：电子游戏弊大于利(同学自由发表自己的意见，提出相应的证据)教师作相应的总结与点题：总的来说电子游戏成瘾，不仅身心健康带来危害，甚至让很多的同学走上违法反犯罪的道路。
那么是什么原因导致那么多的人陷入游戏成瘾的怪圈呢?三、资料解析：游戏成瘾的心理原因学生阅读书上资料，并总结四、心理调查了解了游戏成瘾的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戏成瘾呢?下面我们来完成一个小测试：学生完成书上小测试。
五、案例分析寻找方法：出示游戏成瘾的相关案例(可根据事先的调查，作适当的改进，选取同学们生活中的实际例子)学生讨论：请你想想办法，帮助这位同学，有哪些好的方法呢?学生讨论发言教师适当点拨最后总结1、时间管理2、警示卡3、自我目录4、寻求支持5、家庭疗法……六、实际操作课后作业(重点关注调查存在此类问题的学生)制定我的计划(参考书上P39)七年级心理健康课教案篇2教学目标：1、初步了解可能发生误会的情形2、引导学生正确对待误会，初步掌握消除误会的几种方法3、培养学生真诚、宽容待人的品质教学重点：引导学生正确对待误会，初步掌握消除误会的几种方法教学形式：游戏、调查、小品、讨论课前准备：1、调查学生中有关误会的经历。
2、学生自由组合成合作小组，每组6-8人。
3、排练同学间产生误会的小品教学过程一、游戏导入游戏“比手划脚”。
七年级上册心理健康教育教案认识新朋友
七年级上册心理健康教育教案——认识新朋友一、教学目标1. 让学生了解和认识到结交新朋友的重要性。
2. 培养学生积极主动与他人交往的能力。
二、教学内容1. 新朋友的意义：探讨结交新朋友的重要性，以及新朋友对个人成长的影响。
2. 主动交往：教授学生如何主动与他人交往，包括态度、技巧和注意事项。
3. 尊重与理解：引导学生学会尊重他人，理解他人的需求和感受。
4. 支持与鼓励：教授学生如何给予他人支持和鼓励，建立积极的人际关系。
5. 实践练习：设计一系列实践活动，让学生在实际操作中学会与他人交往和建立友谊。
三、教学方法1. 讲授法：讲解新朋友的意义、主动交往的技巧等理论知识。
2. 互动讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和看法。
3. 实践操作法：设计实践活动，让学生在实际操作中学会与他人交往。
四、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事引出主题，激发学生的兴趣。
2. 讲解新朋友的意义：讲解新朋友对个人成长的影响，让学生认识到结交新朋友的重要性。
3. 教授主动交往的技巧：讲解如何主动与他人交往，包括态度、技巧和注意事项。
4. 引导学生学会尊重与理解：讲解尊重他人的重要性，以及如何理解他人的需求和感受。
5. 教授支持与鼓励：讲解如何给予他人支持和鼓励，建立积极的人际关系。
6. 实践练习：设计一系列实践活动，让学生在实际操作中学会与他人交往和建立友谊。
7. 总结与反思：让学生分享自己的收获和感受，总结学会与他人交往的重要性。
五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。
2. 学生实践操作能力：评价学生在实践活动中的表现，如沟通能力、合作能力等。
六、教学活动设计活动一：故事分享教师通过讲述一个关于友谊的故事，引导学生思考友谊的重要性，激发学生对结交新朋友的兴趣。
活动二：小组讨论学生分成小组，讨论自己与他人建立友谊的经历，分享彼此的感受和心得，培养学生的交流能力和团队合作精神。
初一心理健康教育教案
初一心理健康教育教案初一心理健康教育教案篇1教学目标：1、意识到嬉戏成瘾的危害性2、正确熟悉电子嬉戏的利与弊3、初步把握去除嬉戏成瘾的方法教学重点：初步把握去除嬉戏成瘾的方法教学形式：嬉戏、调查、辩论、商量课前预备：1、调查同学中有关有嬉戏成瘾的同学2、要求同学查阅资料，预备辩论资料教学过程一、资料导入同学来信《学校生的困惑》引入问题：电子嬉戏是有益还是有害?二、辩论：正方：电子嬉戏利大于弊反方：电子嬉戏弊大于利(同学自由发表自己的看法，提出相应的证据)老师作相应的总结与点题：总的来说电子嬉戏成瘾，不仅身心健康带来危害，甚至让许多的同学走上违法反犯罪的道路。
那么是什么缘由导致那么多的人陷入嬉戏成瘾的怪圈呢?三、资料解析：嬉戏成瘾的心理缘由同学阅读书上资料，并总结四、心理调查了解了嬉戏成瘾的心理缘由和危害之后，那么你想知道你是不是简单嬉戏成瘾呢?下面我们来完成一个小测试：同学完成书上小测试。
五、案例分析查找方法：出示嬉戏成瘾的相关案例(可依据事先的调查，作适当的改良，选取同学们生活中的实际例子)同学商量：请你想想方法，关心这位同学，有哪些好的方法呢?同学商量发言老师适当点拨最终总结1、时间管理2、警示卡3、自我名目4、寻求支持5、家庭疗法……六、实际操作课后作业(重点关注调查存在此类问题的同学)制定我的打算(参考书上P39)初一心理健康教育教案篇2教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜爱，这些人有哪些特点;2、了解不受人喜爱的人有哪些特征;3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改良的地方;4、通过人缘的活动课，使同学们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体教学方法：(活动课)情境创设、角色扮演式教学教学设计：1、课题说明：由于学校新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大转变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。
心理健康教育教案(精选5篇)
心理健康教育教案（精选5篇）心理健康教育教案1活动目的：对学生进行心理健康方面的教育。
活动内容：1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。
遇到下列情况，你会怎么办？1、上课不注意听讲怎么办？2、如何提高学习成绩？3、我不知如何面对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影5、提高自己的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎么办？8、成绩直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织学生讨论：1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。
三、分析案例1、找生读案例。
2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？3、学生发表看法。
四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？心理健康教育教案2教学目标：了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
教学过程：活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。
活动三：讨论怎样正确处理早恋。
1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
七年级学生心理健康教育课教案
七年级学生心理健康教育课教案
课程目标：
1. 让学生认识到情绪的种类和产生的原因。
2. 教授学生情绪管理和调节的基本方法。
3. 引导学生建立积极的人际关系和解决冲突的技巧。
4. 培养学生的同理心和团队合作意识。
教学内容：
1. 情绪的认识与表达
- 情绪的定义
- 常见情绪的分类和特点
- 情绪的正面和负面影响
2. 情绪管理技巧
- 情绪日记的记录方法
- 放松训练和呼吸练习
- 积极思考和自我激励
3. 人际交往与沟通
- 有效沟通的原则和技巧
- 倾听的艺术
- 解决冲突的策略
4. 同理心与团队合作
- 同理心的重要性
- 团队合作的案例分析
- 团队活动中的角色认知
教学方法：
- 互动讨论：通过小组讨论，让学生分享自己的情绪体验和处理方法。
- 角色扮演：模拟不同的社交场景，让学生实践沟通和解决问题的技巧。
- 案例分析：分析真实或虚构的案例，引导学生思考和学习。
- 体验活动：组织团队合作游戏，让学生在实践中学习合作和同理心。
教学评估：
- 观察学生在课堂上的参与度和互动情况。
- 通过作业和小测验来评估学生对知识点的掌握程度。
- 收集学生对课程的反馈，以便于不断改进教学方法和内容。
总结：
心理健康教育是帮助学生适应社会、实现个人成长的重要途径。
通过本课程的学习，学生不仅能够更好地理解和管理自己的情绪，还能学会与人有效沟通，培养团队合作精神和同理心。
这将对他们未来的学习和生活产生深远的影响。
初一心理健康教育课教案
初一心理健康教育课教案初一心理健康教育课教案作为一位兢兢业业的人民老师，可能需要进行教案编写工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
我们应当怎么写教案呢？以下是我收集整理的初一心理健康教育课教案，希望能够关怀到大家。
初一心理健康教育课教案1一、活动主题：中同学心理健康教育二、活动时间：三、活动地点：四、活动对象：五、活动背景：有专家猜想：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。
世界卫生组织近年来对许多国家的调查争论证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。
在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13、9%。
有关部门还对中、学校生做了一次抽样调查，结果发觉，中同学中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。
这些数据表明，青少年成长过程中消逝的心理疾病较成人更为严峻。
六、活动目的：端正同学的心理进展方向，避开同学在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：（一）、导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应力气。
（二）、青少年心理健康标准①智力正常。
②有心情的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应力气适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控力气。
⑧有健全的共性特征。
⑨有自信念。
⑩有心理耐受力。
（三）、分析现状及缘由学校阶段又称为青春期、少年期。
这一阶段是个体生长发育的其次个高峰期。
学校生生理发育特别快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理进展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期，这样，学校生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理进展上的冲突。
生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。
首先，由于学校生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，查找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。
初一心理健康教育教案6
初一心理健康教育教案6### 正文在青少年的成长过程中，心理健康教育是不可或缺的一部分。
特别是对于刚步入初中的初一学生来说，他们正处于身心迅速发展、逐步形成独立人格的关键时期。
在这一阶段，学校和家庭应共同关注并指导学生的心理健康发展。
以下，我们将分享六份精心设计的心理健康教育教案范本，以帮助教师更好地开展心理健康教育工作，促进学生的全面健康成长。
**范本一：自我认识与自尊心培养**首份教案聚焦于自我认识的重要性以及如何培养学生的自尊心。
通过一系列互动活动和讨论，引导学生深入了解自己的个性特点、兴趣爱好和潜在能力。
同时，教授学生如何正面看待自己的优点和不足，建立起积极的自我形象和自尊感。
**范本二：情绪管理与调节**情绪管理是心理健康教育的重要组成部分。
本教案通过情景模拟和角色扮演的方式，帮助学生识别各种情绪状态，学会合理表达和有效控制自己的情绪。
此外，还教授学生面对挑战时保持冷静的策略，以及寻求帮助的途径。
**范本三：人际交往与沟通能力**此教案旨在提升学生的人际交往技巧和沟通能力。
通过小组合作任务和交流练习，学生将学习如何倾听他人、表达自己的观点以及解决冲突。
强调同理心的培养和尊重差异的重要性，为建立和谐的同学关系打下基础。
**范本四：抗压能力与解决问题的技巧**面对学习和生活中的压力，学生需要具备一定的抗压能力和解决问题的技巧。
本教案通过案例分析和小组讨论，使学生认识到压力的来源，并探索有效的应对策略。
同时，培养学生的批判性思维和创造性问题解决能力。
**范本五：目标设定与时间管理**教会学生如何设定合理的目标和进行有效的时间管理，对于提高学习效率和生活质量至关重要。
该教案通过制定个人学习计划和时间表的活动，帮助学生学会规划自己的时间和资源，培养自律性和责任感。
**范本六：网络安全与信息筛选**在数字时代背景下，网络安全和信息筛选能力对学生的心理健康同样重要。
最后一个教案专注于互联网使用的风险教育，教导学生如何辨别网络信息的真伪，避免网络欺诈和不良信息的影响。
心理健康教育课教案(5篇)
心理健康教育课教案（5篇）心理健康教育课教案精选篇1教学目的：把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。
教学过程：一、导入我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。
真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。
今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的心理需要1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。
c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。
而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
三、同龄朋友的影响作用学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。
各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
四、青少年交朋友的原则1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则（讨论）2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
五、交朋友应有所选择1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。
人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。
初一年级心理健康教育教案
初一年级心理健康教育教案一、教学目标1. 增强学生对自我情感的认识与理解，学会基本的情绪调节技巧。
2. 提高学生面对挫折和压力时的应对能力，培养积极的心态。
3. 促进学生之间的良好交往，建立和谐的同学关系。
4. 引导学生正确看待成长中的变化，树立积极向上的人生观。
二、教学内容1. 情绪认知：了解情绪的种类，认识情绪产生的原因。
2. 情绪表达与调适：学习合理表达情绪的方法，掌握简单的情绪调节策略。
3. 人际交往：认识到良好人际关系的重要性，学习基本的沟通技巧。
4. 自我认识：探索个人兴趣、特长，树立自信心。
5. 应对压力：识别生活中的压力源，学会有效管理压力。
三、教学方法1. 情景模拟：通过角色扮演等方式让学生体验不同情境下的情绪变化。
2. 小组讨论：鼓励学生分享个人感受，相互交流心得体会。
3. 案例分析：引入真实或虚构的案例，引导学生思考并寻找解决方案。
4. 互动游戏：设计心理游戏活动，以轻松的方式学习心理健康知识。
四、教学过程1. 导入新课：简要介绍心理健康的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解：系统阐述情绪、人际交往等心理健康知识点。
3. 活动实践：组织学生进行情景模拟、小组讨论等活动，巩固所学知识。
4. 总结反馈：梳理课堂要点，鼓励学生提出疑问并进行解答。
五、评价方式1. 观察记录：教师在活动中观察学生的表现，记录积极参与的情况。
2. 自我评价：鼓励学生对自己的表现进行自我评价，反思学习效果。
3. 同伴评价：同学之间相互评价，促进彼此的成长。
4. 知识测试：通过小测验等形式，检验学生对知识的掌握程度。
六、教学反思每次教学结束后，教师应根据学生的反馈和学习效果，对教案进行适时调整，确保教学内容贴近学生实际，有助于学生心理健康水平的提升。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认知的重要性。
帮助学生掌握自我认知的方法。
培养学生积极面对自我不足的态度。
1.2 教学内容：自我认知的定义与意义。
自我认知的方法：自我观察、自我反思、自我评价。
面对自我不足的策略：积极心态、自我激励、寻求帮助。
1.3 教学活动：小组讨论：学生分享对自我认知的理解和体验。
角色扮演：学生通过角色扮演来了解自己的情感和需求。
自我介绍：学生制作海报，介绍自己的优点和不足。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性。
帮助学生掌握情绪管理的方法。
培养学生积极面对情绪的态度。
2.2 教学内容：情绪的定义与分类。
情绪管理的方法：情绪识别、情绪表达、情绪调节。
面对负面情绪的策略：积极思考、自我安抚、寻求支持。
2.3 教学活动：情绪日记：学生记录自己的情绪变化和应对方式。
情绪面具：学生制作情绪面具，表达自己的情绪。
情绪释放：学生通过运动、绘画等方式释放情绪。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
帮助学生掌握人际交往的技巧。
培养学生积极的人际交往态度。
3.2 教学内容：人际交往的定义与意义。
人际交往的技巧：倾听、表达、同理心、尊重。
面对人际冲突的策略：沟通、妥协、寻求帮助。
3.3 教学活动：角色扮演：学生通过角色扮演来练习人际交往技巧。
小组讨论：学生分享人际交往中的成功经验和困惑。
心理咨询：学生模拟心理咨询，学习倾听和表达技巧。
第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性。
帮助学生掌握时间管理的方法。
培养学生合理安排时间的能力。
4.2 教学内容：时间管理的定义与意义。
时间管理的方法：目标设定、计划制定、时间分配。
面对时间管理的挑战的策略：优先级排序、合理安排、避免拖延。
4.3 教学活动：时间管理计划：学生制定一周的学习计划，并分享执行情况。
时间管理游戏：学生参与时间管理游戏，提高时间意识。
七年级心理健康教案建立良好的自我形象
七年级心理健康教案建立良好的自我形象七年级心理健康教案：建立良好的自我形象在青春期的七年级阶段，学生们正迅速发展成长，他们面对着身体和心理上的巨大变化。
因此，在这个阶段，对于建立良好的自我形象的教育尤为重要。
本文将探讨如何通过一份心理健康教案，帮助学生建立自信和积极的自我形象。
第一部分：认识自己在建立良好的自我形象之前，学生首先需要认识和了解自己。
为了达到这个目标，教师可以引导学生参与一些个人发展活动，如写日记、作画、参加社团活动等。
通过这些活动，学生可以慢慢地发掘自己的兴趣爱好和潜力，并形成积极的自我认知。
第二部分：树立自信自信是建立良好自我形象的重要基石。
在这部分，教师可以通过一系列的讲座和小组讨论，帮助学生树立自信心。
讲座可以涵盖如何发现自己的优点和长处，如何克服自卑情绪，如何应对失败等内容。
而小组讨论则可以提供学生们一个分享和倾诉的平台，让他们互相支持和鼓励。
第三部分：积极应对身体变化青春期带来的身体变化是学生们自我形象建立中的一个重要因素。
教师可以通过讲解身体变化的常识和技巧，帮助学生更好地应对这些变化。
此外，教师还可以组织体育活动，鼓励学生积极参与运动，增强他们对自己身体的认同感和积极态度。
第四部分：关注心理健康心理健康是建立良好自我形象的重要保障。
在这个部分，教师可以进行一些心理健康教育，以帮助学生更好地应对压力和负面情绪。
教师可以分享一些应对焦虑和压力的方法，并引导学生进行情绪管理和积极思考的训练。
第五部分：培养社交能力在青春期的七年级，学生们追求自我认同和被他人接受的需求更加突出。
因此，培养良好的社交能力对于建立良好自我形象至关重要。
教师可以通过模拟社交场景、角色扮演等活动来培养学生的社交技巧。
另外，学生也可以参加一些社团组织或参与志愿者活动，扩大他们的社交圈子，与他人建立积极的互动。
结论通过这份七年级心理健康教案，学生将有机会全面发展和提升自我形象。
通过认识自己、树立自信、应对身体变化、关注心理健康和培养社交能力，学生将逐渐建立积极、健康的自我形象，为他们未来的成长提供良好的基础。
心理健康-冀教版七年级全一册教案
心理健康-冀教版七年级全一册教案一、教材概述冀教版七年级全一册《心理健康》是针对初中生开展的心理健康教育课程。
本教材着重培养 students 在自我认识、人际关系、情绪调节、心理健康等方面的能力，旨在帮助 students 养成理性、健康、积极的心态，提高心理素质，增强自我适应能力和综合应对能力。
在教学中，应以培养学生的心理健康认识、心理调节、自我控制、价值观塑造、互助合作、心理辅导等基本技能为主要任务，给 students 提供实用、科学的心理知识和技巧，帮助他们更好地适应社会生活。
二、教学目标1.了解心理健康的基本概念、特征及其重要性。
2.学习日常生活中常见的心理问题及其原因，学会初步预防和应对措施。
3.认识情绪的表现、特征和分类，学习一些情绪调节技巧，提高情绪管理能力。
4.掌握自我认知和自我控制能力，对自己的行为和情绪有更清晰的认识。
5.建立积极、健康、适应社会的价值观和人生观。
6.培养互助合作、真诚沟通、尊重他人的良好人际关系。
7.学会使用心理辅导工具和方法，获得实际操作技能。
三、教学内容及教学策略3.1 心理健康的概念与特征1.了解心理健康的定义及其特征，引导学生树立正确的心理健康观念。
2.通过简单的问卷调查等方式，了解自己、同学的心理健康状况。
3.教学策略：以讲解为主，结合实际案例加深学生的理解。
3.2 常见心理问题的预防与应对1.了解常见的心理问题，包括焦虑、抑郁、烦躁、孤独等，了解其表现特点、可能的原因及预防和应对措施。
2.通过影视片段、小故事等方式展示不同情况下的应对方法。
3.教学策略：以案例分析为主，引导学生思考和解决问题。
3.3 情绪调节与管理1.认识情绪，了解情绪的表现、特征和分类。
2.学习情绪调节技巧，如深呼吸、平静自我等。
3.通过实践操作和小组讨论，培养学生判断情绪、调节情绪和管理情绪的能力。
4.教学策略：以互动为主，结合情境演练培养学生的情绪管理能力。
3.4 自我认知和自我控制1.了解自我认知和自我控制的概念和重要性。
初中心理健康课教育教案
初中心理健康课教育教案初中生处在心理成熟发展的阶段，初中心理健康教育工作的开展是提升中小学心理健康教育工作质量的关键。
下面是小编为你精心整理的初中心理健康课教育教案，希望对你有帮助!初中心理健康课教育教案篇1理论分析：中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。
其中，同伴关系是中学生人际交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺利成长的关键和人格、性格形成的前提。
初一的学生刚刚脱离小学单一而直接的同伴交往，转到初中相对复杂而多变的人际交往状态。
在此过程中，许多学生由于环境不适应，容易引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。
在进行个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进行总结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：1.性格因素：以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完美主义”，对朋友要求苛刻。
2.缺乏交往技能。
3.学业负担的影响：学业太差，自卑的包袱过重，其突出的特点就是畏缩、怕受伤害，不愿与人交往。
而成绩优异的学生心高气傲，也容易“鹤立鸡群”，“知音”难觅。
4.社会偏见的影响：由于家庭背景、社会地位的差异，使有些学生产生了很强的偏见，交朋友挑三拣四，有很强的小团伙意识，也限制了自己的活动范围。
鉴于以上因素，我设计并实施了本次心理辅导活动课，针对初一学生的同伴交往问题进行交往意识的培养和技巧训练。
教学目标：(一)认知使学生认识同伴交往的重要性;知道几种同伴交往的技巧。
(二)情感能够乐于、主动地与同伴进行交往;体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。
(三)行为学会认识并分析自己同伴交往存在的问题;能够掌握几种同伴交往的技巧。
教学重难点：学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题，掌握几种同伴交往的技巧。
教学方法：游戏、心理剧、讨论。
运用多媒体教学手段。
教学准备：教室内学生位置按照预先安排好的6*8的分组排位就坐。
初中心理健康班会课教案【优秀8篇】
初中心理健康班会课教案【优秀8篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中心理健康教育教案(精选7篇)
初中心理健康教育教案(精选7篇)初中心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。
2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。
3. 学会调节不良情绪的方法。
4. 能以良好的情绪学习，生活。
二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。
2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。
4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。
这样有利于学习目标的完成。
)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。
(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。
全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。
经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。
) 2, 交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。
学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。
) 3,录像共鸣，学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。
初中优秀心理课教案
初中优秀心理课教案年级学科：初中心理健康教育课时：1课时教学目标：1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生学会调控情绪的方法，提高情绪管理能力。
3. 引导学生树立积极向上的人生态度，增强心理素质。
教学内容：1. 情绪的类型及特点2. 情绪对身心健康的影响3. 调控情绪的方法4. 培养积极心态教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们有没有遇到过情绪波动很大的时候？这些情绪对你们的生活和学习有什么影响？2. 学生分享自己的经历，教师总结情绪的类型及特点。
二、情绪对身心健康的影响（10分钟）1. 教师讲解情绪对身心健康的影响，如长期处于负面情绪会导致心理健康问题、影响人际关系等。
2. 学生通过案例分析，认识到情绪对身心健康的重要性。
三、调控情绪的方法（10分钟）1. 教师介绍调控情绪的方法，如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法等。
2. 学生分组讨论，分享自己常用的调控情绪方法。
3. 教师总结并演示一些有效的调控情绪技巧。
四、培养积极心态（10分钟）1. 教师讲解积极心态的重要性，如有助于提高学习效率、增强人际关系等。
2. 学生通过小组活动，学会如何培养积极心态。
3. 教师引导学生树立积极向上的人生态度，增强心理素质。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调调控情绪的重要性。
2. 学生分享自己的收获，反思自己在情绪管理方面的不足。
3. 教师提出要求，鼓励学生在日常生活中积极运用调控情绪的方法，提高心理健康水平。
教学评价：1. 学生对情绪类型及特点的掌握程度。
2. 学生对情绪对身心健康影响的认知水平。
3. 学生对调控情绪方法的掌握及运用情况。
4. 学生树立积极心态的表现。
初一心理健康教育教案集
初一心理健康教育教案集## 第一课：认识自我，建立自信课程目标：帮助学生了解自我，认识到自己的优点和不足，学会自我接纳，建立自信心。
教学内容：1. 自我介绍：鼓励学生分享自己的兴趣、特长和梦想。
2. 优点轰炸：小组成员轮流说出彼此的优点，增强自我肯定感。
3. 我的自画像：通过绘画表达自己的内心世界。
4. 角色扮演：模拟面对挑战时的情景，学习如何自信应对。
## 第二课：情绪管理与调节课程目标：教会学生识别和表达自己的情绪，学会合理管理情绪。
教学内容：1. 情绪认知：介绍基本的情绪类型，让学生识别自己的情绪。
2. 情绪日记：记录一周内的情绪变化，分析情绪波动的原因。
3. 情绪宣泄：讨论健康的宣泄方式，如运动、写日记等。
4. 情绪调节技巧：教授深呼吸、正念冥想等情绪调节方法。
## 第三课：人际交往与沟通技巧课程目标：提高学生的人际交往能力，学会有效沟通。
教学内容：1. 沟通的重要性：通过案例分析，让学生了解沟通在人际关系中的作用。
2. 倾听练习：通过角色扮演，训练学生的倾听技巧。
3. 表达训练：练习清晰、有礼貌地表达自己的想法和感受。
4. 解决冲突：讨论常见的人际冲突情景，学习解决问题的策略。
## 第四课：压力管理与时间规划课程目标：帮助学生认识和管理压力，提高时间管理能力。
教学内容：1. 压力来源：分析学生可能面临的压力源，如学业、家庭等。
2. 放松技巧：学习放松身心的方法，如瑜伽、听音乐等。
3. 时间管理：教授制定计划和优先级排序的技巧。
4. 目标设定：指导学生设定短期和长期目标，并制定实现步骤。
## 第五课：健康生活习惯的培养课程目标：培养学生健康的生活习惯，促进身心健康。
教学内容：1. 饮食与健康：讲解均衡饮食的重要性，引导学生形成良好的饮食习惯。
2. 运动与健康：讨论定期运动的好处，鼓励学生参与体育活动。
3. 睡眠与健康：强调充足睡眠对学习和成长的重要性。
4. 网络与健康：讨论网络使用的正确姿势和时间管理。
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七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案
一、活动主题：适应新环境
二、活动目的：
1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过
渡期。
2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。
三、活动准备：多媒体设备、心型卡片等
四、理论分析：
分析初中生入学心理适应问题；
1、生活环境的不适应；小学生一般都是就近入学，在家吃住，
生活上许多事情由父母照顾；有些小学生甚至由家人接送上下学，
由家人整理书包；进入初中后，学生一般要到离家较远的学校上学，而父母也不再接送他们上下学，生活中的事情需要自理；学校及家
庭都对中学生提出独立的要求，而刚刚进入初中的学生，面临依赖
性与独立性的心理冲突；
2、人际环境的不适应；在中学这个新的环境中，同学关系更加
复杂；多样；面对新的陌生的同学，如何与他们相处，如何融入新
的班集体，如何克服自己的孤独感，是刚刚进入初中的学生很棘手
的问题；与小学生不同，他们不再依赖老师与父母，交友心理特别
强烈，他们害怕被孤立；不合群，害怕被集体或同学的排斥；一些
学生在小学是班上的佼佼者，心理上有优越感，而在初中这个新的
团体中，个人的优势降低，这种落差使他们产生失落感；自卑感；
3、学习方式的不适应；初中的课程门类多，内容有深度，作业
量大，老师对学生自学能力的要求加强，一些学生出现学习方法与
学习习惯的不适应，学习成绩开始下降，出现学习焦虑；；
五、教学活动过程：
活动一：找小组成员
活动目的：为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的
归属感；
活动步骤：
1、教师将全班同学随机分成几个小组，每组8人；按小组数剪
几个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块，在每一块上写上一位学生的姓名；
2、教师把活动前准备的纸片发给大家，要求学生按照纸片的'形状寻找自己所在的小组，直到小组的成员聚齐为止；比一比哪个小
组找得最快？
3、小组成员互相介绍自己的姓名；家庭住址；原来所在的小学；自己的兴趣爱好等；
4、教师收回“心”型纸片，将其多次打乱顺序让学生抽取，寻
找他们的小组，以增加学生认识新同学的机会；
活动结束后让学生讨论、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组成员？根据学生的讨论结果，教师归纳、概括，得出结论。
活动二：制定班级目标与规范
活动目的：建立班级目标与规范，增加班级凝聚力，树立良好的班风；
活动步骤：
1、小组讨论分析本班发展状况，找出满意与不满意的地方；
2、各小组订立班级发展目标与规范；
3、小组合作进行美术设计，将小组订立的班规制作成墙报；
4、小组代表发言，介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规；
5、评出最佳班规；最佳美术设计；最佳解说；
6、教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范；
六、活动总结：
1、请每小组的代表谈谈本节课的体会和收获。
2、老师致结束语：
同学们，我们的中学生活是多姿多彩的，我们要共同创造融洽的班级气氛，使同学们在班级团体中感到温暖；理解，班级成员之间相互尊重；相互关心；希望你们能大胆地用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幸福、幻想都画进你们绚丽多彩的人生画卷中。
结束时播放歌曲《同桌的你》。