来月经时候可以艾灸熏肚子吗？【医学养生常识】

来月经时候可以艾灸熏肚子吗？

来月经时候可以艾灸熏肚子吗？
关于《来月经时候可以艾灸熏肚子吗？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在来月经的时候并不建议熏艾，或者是通过艾灸的方法，去达到某种调理或者保健的功效，因为此时身体是比较脆弱的，如果想要通过艾灸的方法去达到这些调理改善的作用，那么应该在经前。

1、一般不主张艾条熏，但如果月经量少，且腹痛，是可以用
艾条熏的。

艾具有温经活血止痛的功效，一般对痛经是起效的，当然若经常出现经期腹痛，建议平时适当用艾条熏，这样可以避免出现经期腹痛。

2、注意保暖和防暑：艾灸的时候体表部位有部分会暴露在外，因此冬季要注意保暖，夏天高温时注意防止中暑，同时要注意室内温度调节，保持通风透气;
3、注意体位和穴位的准确性：艾灸时要注意体位舒适，自然，根据处方找准艾灸的部位或穴位，以保证艾灸的效果。

4、注意思想集中：艾灸时要注意思想集中，以免艾条移动，不在穴位上，而且还要注意防止落火，尤其用艾柱灸时要小心，防止艾柱翻滚脱落，烧伤皮肉。

过于饥饿或是吃的过饱的情形下不适宜进行艾灸。

5、经血量多的女性不适宜进行艾灸; 热性体质人群，高热人群不适宜进行艾灸; 阳虚阳亢，邪热内盛，热症和实症人群不适合艾灸。

月经期间能艾灸吗

月经期间能艾灸吗文章目录*一、月经期间能艾灸吗*二、艾灸的最佳时节是什么时候*三、艾灸常见的穴位有哪些月经期间能艾灸吗1、月经期间能艾灸吗在经期的时候不年能做艾灸,因为很多女性经期流血量比较大,如果这个时候做艾灸,就会因为它的活血化瘀功效,导致经血量加大,行经时间变长,所以说在经期的时候,并不建议女性做艾灸,而且经期的时候也不能够,受凉淋雨或者是太过的疲劳。

2、艾灸的注意事项2.1、要注意体位、穴位的准确: 体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

2.2、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。

对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.3、防火: 现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。

用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

2.4、要循序渐进: 初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。

以后再加大剂量。

不要一开始就大剂量进行。

3、艾灸适应人群有哪些3.1、脸上痘痘长得成片的女性,往往有严重的带下病,可以艾灸治疗。

3.2、脸上长有黄褐斑的女性,往往肝肾亏虚,体质严重偏于酸性,用艾灸治疗,往往会出现意想不到的效果。

3.3、虚胖的女性,太过肥胖往往是因为脾肾阳虚,太过瘦弱,则往往是肝肾不足。

3.4、乳头过早地颜色变暗淡,或者乳头凹陷的女性,往往严重肝肾亏虚,艾灸效果显著。

艾灸的最佳时节是什么时候秋季是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多。

这时候也很需要及时补充阳气!因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。

也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。

艾灸具有以下四个作用:一是调和阴阳,中医认为,人体阴阳的平衡状态是决定疾病发生和发展的根本,运用艾灸疗法的补泻作用,可达调和阴阳之功效;二是温通经络,驱寒除湿,艾叶性温,加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血,故艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效;三是行气活血,消瘀散结;四是温肾助阳,补中益气。

经期可以用艾灸吗

经期可以用艾灸吗文章目录*一、经期可以用艾灸吗*二、经期的注意事项*三、经期要避免的运动经期可以用艾灸吗1、经期可以用艾灸吗经期可以用艾灸,经期不仅可以艾灸,而且这个时间段是调理女性健康问题和美容瘦身的黄金时间。

可以说,在经期艾灸,一天能顶的上平时30天,你会收到意想不到的效果。

经期艾灸的好处:温经和血,驱散寒邪:艾叶性温,点燃熏灸学位是,能使热力深达肌层,温气行血,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效。

行气活血,消淤散结:艾灸温热刺激穴位,可使气血协调,血脉和利,有行气活血,消淤散结的功效。

2、经期的饮食禁忌2.1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。

这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

2.2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。

这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。

可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

2.3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

3、经期该如何保健3.1、保持充足的睡眠时间对于女性而言,想要达到排出体内毒素的作用,最好养生不熬夜的习惯,每天在十一点之前入睡。

女性如果在例假期间还是处于熬夜的状态之中,不但会使体内毒素增多,而且还易出现内分泌系统紊乱的现象,因而就会使肌肤变差、口中有异味、出现便秘等症状。

3.2、早起后饮用200毫升水早上起床后,不需要大量的饮用水,只要饮用200毫升左右即可。

喝完水后最好配合适度的有氧运动,不但可以起到清洁肠胃的作用,而且在一定程度上可以清除体内的毒素。

早起喝水对我们的身体排毒有着非常重要的作用,无论是经期,还是不在经期,我们早起后喝一点水都可以有效的排毒。

3.3、每天晚上睡前泡脚女性如果在夏季没有泡脚的习惯,可以在例假期间进行泡脚,不但可以促进血液循环,而且在一定程度上可以达到为女性清除体内毒素的作用。

痛经艾灸讲座心得体会

近日，我有幸参加了一场关于痛经艾灸的讲座，通过这次讲座，我对痛经艾灸有了更加深入的了解，也收获了宝贵的养生保健知识。

以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，讲座让我明白了痛经的原因。

痛经是由于女性在月经期间，子宫内膜脱落、子宫收缩等原因导致的疼痛。

而艾灸作为一种传统的中医疗法，通过艾的热力和药效作用于人体穴位，调节气血，缓解痛经症状。

讲座中，讲师详细介绍了艾灸的原理。

艾灸的主要作用是温经散寒，疏通经络，促进气血运行。

艾草具有温经散寒、活血化瘀的功效，通过艾灸可以改善子宫的血液循环，减轻子宫收缩的疼痛感。

在讲座中，我还学习了如何选择合适的艾灸穴位。

常用的穴位有足三里、三阴交、关元等。

足三里穴位于小腿前外侧，是调节脾胃、补中益气的重要穴位；三阴交穴位于小腿内侧，是调节肝、脾、肾三经的重要穴位；关元穴位于腹部，是调节气血、温经散寒的重要穴位。

此外，讲师还强调了艾灸的注意事项。

艾灸时，要选择合适的艾条，注意艾灸的时间和温度，避免烫伤。

艾灸后，要适当休息，保持室内通风，避免受凉。

对于孕妇、月经期间的女性、皮肤过敏者等人群，应谨慎使用艾灸。

通过这次讲座，我深刻体会到了艾灸在缓解痛经方面的优势。

艾灸不仅具有较好的疗效，而且安全无副作用，是一种值得推广的养生保健方法。

以下是我对痛经艾灸的几点感悟：1. 艾灸是一种绿色、健康的养生方式，有助于提高生活质量。

2. 在日常生活中，我们要注重保养身体，预防痛经的发生。

3. 选择适合自己的艾灸方法，坚持治疗，才能达到良好的效果。

4. 艾灸并非万能，对于严重痛经患者，仍需在医生指导下进行治疗。

总之，这次痛经艾灸讲座让我受益匪浅。

在今后的生活中，我会将所学知识运用到实际中，关注自己的身体健康，提高生活质量。

同时，也希望更多的人了解艾灸，让这一传统中医疗法为更多人的健康保驾护航。

一般经期可以艾灸神阙穴吗

一般经期可以艾灸神阙穴吗大家平时都很重视艾灸治疗的方法，尤其是在月经期间，女性朋友很容易出现一些痛经等问题，那么对于经期来说能不能用艾灸神阙穴呢，我们都知道神阙穴能够有效的缓解止痛，活血化瘀，那么在来月经的时候，如果用艾灸神阙穴来治疗痛经的话，是不是会对身体有一些不好的反应呢?每日早晨七时灸神阙穴、中脘穴、关元穴、气海穴各十五分钟，或各一壮(艾绒灸)。

女士的经期前后五天不灸，男士无限制。

持续一月后你再回过头来看看你的皮肤是不是由粗糙变细了，睡觉是不是香了，体型开始下降，体重有可能不会下降或略有上升，但看看精神头，那简直是天壤之别。

在艾灸的过程中有个发现：艾灸神阙后，月经的颜色变得正常了，也就灸了这么三四天。

以前每次来的时候，都是暗色，不红。

这几天过去了我会继续艾灸下去，我要看看到底有什么样的神奇效果。

艾灸过程中还是有很多的不明白之处，以下是疑问解答。

问：一天当中什么时辰艾灸神阙效果最好，什么时辰最好不要艾灸神阙?以及一年当中什么节气艾灸神阙比较好。

对男女进行艾灸神阙，有什么不同吗?运用灸法，灸任脉神阙穴能达到培补后天，固本扶阳的作用。

神阙之穴，此穴在脐，脐为先天之结蒂，又为后天之气舍，此间元气常存。

按照中医理论脾为后天之本肾为先天之本，再结合子午流注脾经流注时间为早上9点至11点，肾经流注时间为下午5至7点。

此时灸神阙穴效果极佳。

按照同治年间李昌仁之《玄妙镜》小周天开穴法的理论神阙穴应该在戌亥之间打开。

阴历正月为寅月，戌亥分别为9月和10月(指阴历)，因此神阙穴在9月10月灸疗效好。

男女应该没有太大的区别，只不过男以气为本，女以血为根。

特别是一些体质稍微弱一些的女孩子，都会出现月经不调的情况，甚至也会出现一些疼痛的问题，大家都知道如果出现了这样的副作用之后，肯定是希望能够通过正规的治疗，那么经期的时候利用艾灸神阙穴到底管不管用，这个还应该多关注一下女性的身体情况。

月经期间可以用艾灸吗

月经期间可以用艾灸吗文章目录*一、月经期间可以用艾灸吗1. 月经期间可以用艾灸吗2. 月经期间为什么容易感染3. 月经期间一般持续几天*二、月经期间的饮食禁忌*三、月经期间的护理月经期间可以用艾灸吗1、月经期间可以用艾灸吗艾灸在我国已有数千年的历史。

具有奇特养生保健的作用。

艾灸是活血化瘀,舒筋通络的,而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病,盆腔炎,附件炎,子宫内膜炎,宫颈糜烂,不孕症等等很多妇科疾病。

在治疗这些病的时候,经期是否艾灸,这就要因人而异了。

至于经期是否可以艾灸,专家的观点也各有不同,经期艾灸可以根据不同情况不同对待,如果你经量比较大,那么你经期就停一停,免得你自己因经期艾灸了,使经量更多或经期延长,心存疑虑。

如果你经量不是很多,经期可以艾灸,这样在经期艾灸有艾的作用会提高活血化瘀的功效,也许会增加你的经量。

但经期一定要因人而异,慎重选择是否要艾灸。

2、月经期间为什么容易感染经期是受内分泌影响的,由于大脑皮层的兴奋度降低,使全身免疫力有所下降,这段时期也容易感染。

其次,生殖器官比平时更容易感染炎症。

因为在月经来潮期间,子宫内膜剥离会形成许多伤痕,加上月经本身又是许多杂菌的美餐,所以,就给杂菌的感染和繁殖提供了最有利的环境,而且子宫颈口在平时是紧闭的,可在经期则会稍微地张开,子宫内膜的屏障作用削弱,杂菌还很容易侵入内生殖器。

3、月经期间一般持续几天月经期历时4-5天。

由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平,同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。

这将引起内膜及其血管坏死脱落,如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。

另一方面,前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩,这有助于血液和内膜从子宫腔排出,但也可引起伴随经期出现的痛经。

月经期间的饮食禁忌1、经期盆腔充血,若再吃刺激性的食物,容易造成经血量多,经期延长,痛经等症状。

女性经期常感到疲劳,食欲欠佳,这个时期最好选择吃新鲜,清淡易消化的食物。

在月经期间可以艾灸腹部吗？

在月经期间可以艾灸腹部吗？
对于女性来说，在经期时容易出现各种不适的症状，或者是本身经常会出现月经不调的问题，而在此期间并不建议用艾灸，尤其是在行经这个时间段，如果想要用艾灸治疗痛经的话，那么建议在月经开始前几天。

1、艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。

女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。

2、艾灸治疗痛经，主要是针对女子器官无病变引起的痛经，艾灸前要先明确是什么导致痛经的，然后找准穴位，对症治疗。

3、艾灸治疗痛经的方法，取中极穴（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。

4、如果是月经不调可以取三阴交穴位（在内脚踝上3寸）关元穴和气海、足三里，采用艾条悬灸法。

5、艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。

这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。

月经期艾灸哪个部位呢？

月经期艾灸哪个部位呢？
女性在月经期应该格外注重自己的身体保健，而在经期的时候是不能够艾灸的，不管是哪一些穴位都不可以，如果想要用艾灸缓解一些经期不适症状，应该在月经之前或者是之后。

第一个是关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。

对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

第二个部位神阙穴
在肚脐，是人体任脉上的要穴。

当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

第三个部位是气海穴
该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。

灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起（右手在上，左手在下）放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有温热感为度。

此方具有补肾益气的作用。

第四个部位在背部命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。

艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

月经期间可以艾灸吗

月经期间可以艾灸吗文章目录*一、月经期间可以艾灸吗*二、经期艾灸的注意事项*三、女人艾灸的好处月经期间可以艾灸吗1、月经期间可以艾灸吗经期使用艾灸也是因人而异的,并不一定就说经期不能够使用艾灸,也不能完全的肯定经期就能够使用艾灸。

使用艾灸的时候也是需要了解它的注意事项的,尤其是女性经期可以艾灸吗?在来月经的时候,月经量是比较大的,利用艾灸的时候,能够有效的起到活血化瘀的作用。

所以女性月经期间,如果使用艾灸的话会造成经期量的过多。

如果月经量比较少,经期的时候可以使用艾灸来进行调理,能够去排除体内的一些遇阻,达到治疗疾病的作用。

2、女性经期能否针灸经期由于大量经血的排出,有关脏腑、经脉的气血相对不足,对外界环境的适应力下降,对外来刺激的抵抗力减弱。

针刺出的麻、胀、酸、重、疼痛、游走的综合感觉,使她们难以适应,从而引起精神紧张、情绪不稳,打破月经生理现象内在平衡与正常规律,导致月经紊乱。

因此,是否可针刺要辨证分析。

中医专家表示,经期针灸一定要注意选择,如果身体疾病不是很痛苦,就先不要进行针灸治疗,经期过去再针灸,如果是非常痛苦的疾病,由专业医生指定是否针灸,可以的话针灸。

3、艾灸对痛经有用吗一般来说,对于体寒造成的痛经可以使用艾灸的方法来治疗,效果是比较好的。

如果是炎症导致的痛经,建议采取相应的措施来治疗,这样才能治标治本。

具体的如下介绍:艾灸具有活血化瘀、暖宫、去湿、去寒等功效,适用于体寒导致的痛经。

所以使用艾灸可以有效的治疗痛经。

一般建议在月经来的前一个礼拜开始艾灸,每天艾灸一次,主要艾灸的穴位有三阴交、气海穴、关元穴等,坚持使用两三个月经周期能有效改善痛经症状。

艾灸的方法主要有两种,一种是将3mm厚的姜片置于腹部的穴位上面,然后将少量的艾绒放在姜片上,用火点燃,既可施灸。

这种方法需要注意艾灸的温度,以免烫伤皮肤。

另外一种方法叫悬灸,只要将点燃的艾条放在穴位附近施灸即可。

经期艾灸的注意事项1、经期艾灸一定要用质量比较好的艾条,因为劣质的艾条容易损伤经络,并且也会耽误时间调理身体,有些因为用了劣质艾条而损伤经络,病情更加严重了。

艾灸注意事项

注意事项1、灸之前，要问清是否空腹，如果空腹可以吃点饼干之类食物。

也不能过饱，饭后半小时以后最好。

空腹灸有些人易晕；2、灸之前，要问是否有心脏病；或灸之前通过手诊望诊检查是否有心脏问题，如果有心脏问题，要先疏通心经心包经，刮膻中。

这个很重要，不可马虎。

灸的过程中如果心里难受，立即停灸，并按内关穴，推刮大椎，心肺俞，解除症状；3、男同志少灸横骨（耻骨）；4、孕妇无特殊需要不建议灸；无特殊情况女性月经期间不要艾灸，月经如果颜色深黑，有血块，量少，可以灸一次肚脐，经后继续灸；5、为加快疏通效果，灸之前，推或刮后背膀胱经直到脚后跟。

有的人心脏功能不好，灸之前需要捏或刮心经、心包经、小肠经。

前后不超过十分钟，当然如果您有时间可以多做；6、为了避免灸后上火，灸后背必灸八髎，且八髎上的灸盒是最后取下的。

另外在艾灸之后还要疏通小腿外侧，捏23脚趾，然后把小腿内侧往上捋，目的是把火引到脾经，为我所用；7、灸的过程中可以按揉调理的穴位，灸时感到烫，可以把灸条往上拔一点；8、艾灸过程中及艾灸后不能受风寒，尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部的保暖，避免受寒受风，艾灸时，没有排烟设备的，可用风扇对着窗外吹；9、艾灸的调理过程最好在白天进行，晚上灸最好十点前结束；10、艾灸后毛孔张开，不要马上洗澡，不用冷水洗手，不喝冷饮，不吃冷的东西，绝对不要喝啤酒，包括水果；11、艾灸前、艾灸后喝200-300ML的温开水，施灸期间不喝，少吃寒凉食物（西瓜、香蕉、海鲜、冷饮、凉茶等），施灸期间如果感觉饿，吃点易消化的食物充饥即可，不可吃得太饱；12、艾灸调理期间，最好暂停夫妻生活；13、大悲、大喜、大怒、等情绪不稳定时慎灸；14、酒后不灸，灸完也不宜喝酒；15、后背灸最好有人帮忙，因为灸时易睡着，防止发生意外，灸肚脐也一样；16、艾灸时一定要盖好，用毛巾覆盖每个角落，不能有皮肤露出，夏天也是如此；17、施灸期间最好不要看手机；睡觉，五脏六腑得以休息；18、艾灸时穿宽松的衣服，最好是睡衣，避免衣服太紧影响气血的流畅、灸感；19、艾灸期间可配合做和气术，效果更佳。

痛经应该艾灸的穴位

痛经应该艾灸的穴位1、三阴交足太阴脾经穴。

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

2、关元任脉穴。

在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

小肠的募穴。

3、中极任脉穴。

在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

膀胱的募穴。

4、合谷手阳明大肠经穴。

在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

手阳明大肠经的原穴。

5、子宫穴子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处脐下4寸正中。

左右旁开四横指旁开正中线3寸的距离各有一点即是此穴。

点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化淤、理气止痛的作用。

用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

6、太冲穴脚大趾与第二趾之间。

具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病。

用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

7、八髎穴八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

8、合谷穴很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

1、用艾条或配合灸盒做温和灸，每穴每次15-20分钟，经期前7-10开始灸，每日一次，经期停。

2、将艾条点燃以后，在小腹部肚脐以下的部位回旋灸，距离皮肤3~5CM，以自己觉得舒适的温度为宜，每次灸25~30分钟。

可以沿着肚脐一直向下灸，也可以选择穴位进行艾灸。

3、腹部、背部推荐3孔或方四孔灸盒，四肢穴位用单孔灸盒或随身灸。

4、腹部和腰部的穴位，每天艾灸不低于30分钟，三阴交可以艾灸10-15分钟，以后你自己会根据你自己的适应程度而决定是否要增加时间。

5、如果胃肠不好，可以加中脘和天枢，足三里。

6、由于艾灸以火熏灸，稍有不慎就有可能弓l起局部皮肤的烫伤，在施灸的时候可以用食指和中指置于施灸部位的两侧，以感知施灸部位的温度，这样既不会烫伤皮肤。

经期艾灸的好处和坏处分别是什么？

经期艾灸的好处和坏处分别是什么？艾灸是一种很传统的中医治疗方法，直到今天，艾灸还是非常受欢迎的养生保健方式，艾灸的作用是非常强大的，比如可以调节人的经络，可以促进人的气血畅通，尤其那些免疫力很差的人，做艾灸对调节免疫效果也很好，但女性们最好不要在月经期做艾灸，下面详细介绍月经期做艾灸的好处以及坏处。

★经期艾灸的好处和坏处：艾条活血熏腰助阳气，会造成月经量过多，妇女大多贫血不推荐（月经量少，用艾条熏也只是骗自己月经正常的办法，没有实质作用）注意首先，艾条有毒，而且它的烟中的毒性也是非常大。

艾条的燃烧是不完全的所以难免产生SO2、CO等有毒气体以及砷颗粒对呼吸道及神经、免疫系统会造成比较大的伤害。

不推荐长时间使用艾条，使用时要在通风处并避免烟雾的吸入戴口罩的方法仅仅能减轻砷中毒的危险。

艾条治病的原理并不是封建时期所说的烟，而是热量，燃烧时的红外线有一定穿透力能透过皮肤的表层对深层的病灶进行加热。

治病的原理就这么简单？没错，因为大部分病灶都是因为局部的能量不能供应，而艾条就可以供应给那些病灶能量。

这不就等于给人体的局部提供了阳气吗？所以在艾条的使用禁忌上有说明阴虚者不适合用。

所以大家要明确艾条治百病的原因，不要做一个拿着文凭和经营许可证的大文盲。

艾条是一种治标的方法，从标到本，这种方法对身体的损害是很大的，所以艾条只能作为一种辅助工具。

明白了原因所以大家平时最好不要使用艾条，如果用电子艾条的办法是最为健康的且不会受伤。

局部刺激：灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。

正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。

艾灸的禁忌及注意事项

艾灸的禁忌及注意事项【艾灸的特点】艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点, 几乎没有什么毒性和副作用, 只要认真按照治疗原则和操作规程, 对人体一般不会产生不良反应.【艾灸的禁忌】由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血, 所以有些部位或有些人是不能施灸的, 这些就是施灸的禁忌古代施灸法, 禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的.1. 凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观.2. 皮薄、肌少、筋肉结聚处, 妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸. 另外, 关节部位不要直接灸（瘢痕灸）. 此外, 大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部, 也不要灸.3. 极度疲劳, 过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳, 或妇女经期忌灸.4. 某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭, 形瘦骨立等忌灸.5. 无自制能力的人如精神病患者等忌灸.6, 妇女在妊娠期或月经期,其腰骶部和少腹部不宜施瘢痕灸和刺激较强的天灸. 孕妇的曲骨、中极、关元、石门以及小腹部穴位慎灸. 小儿、昏迷、肢体麻木或感觉迟钝者,一定要避免施灸过量, 灼伤皮肤.7, 对于昏迷重症者,要及时送往医院治疗,不要在家施灸,以免耽误病情.一般来说, 头、面、胸部有毛发处不宜施灸, 但头顶的百会穴可采取隔物灸.【艾灸的注意事项】1. 要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间.对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的.2. 要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要, 同时要注意体位舒适、自然, 要根据处方找准部位、穴位, 以保证艾灸的效果.3. 防火现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落.用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭.4. 要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑, 同时还要注意室内温度的调节和开换气扇, 及时换取新鲜空气.5. 要防止感染化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染, 要及时使用消炎药.6. 要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散, 应按先背部后胸腹, 先头身后四肢的顺序进行.7. 注意施灸的时间, 一般上午、下午均可, 一般阴晴天也不须避忌. 有些病证必须注意施灸时间, 如失眠症要在临睡前施灸. 不要饭前空腹时和在饭后立即施灸.8. 要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些.以后再加大剂量.不要一开始就大剂量进行.9. 防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒.出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右.10. 注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿, 用示指和中指置于施灸部位两侧, 以感知施灸部位的温度, 做到既不致烫伤皮肤, 又能收到好的效果.11, 循序渐进,贵在坚持.艾灸疗法是家庭常用的保健疗法,治疗时切忌三天打鱼两天晒网,要持之以恒,才能见效.尤其是对于慢性虚证患者,更应该有足够的耐心, 坚持施灸,收获健康.【艾灸中的注意事项】1、在艾灸的时候或艾灸的整个疗程,最忌讳喝冷水, 吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火, 不利于疾病的治疗.2、艾灸前最好喝一杯温水, 高于体温. 艾灸后补充一杯热水60 度左右,稍稍有点烫嘴的.3、艾灸后如果马上洗手,希望你用热水,高于体温,50 度左右即可.如果不是风湿类疾病,寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟可以着凉水,但是,原则上不要急于用冷水.4、如果你想怀孕, 刚刚灸后不要马上同房, 这是的子宫和输卵管的环境还很热,不利于精子的存活.最好灸后24-48 小时再同房,这个时候,子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和生存. 当然这些都是因人而异的. 有的男性精子成活率很高, 往往环境不利也能生根发芽, 而有的种子质量不高,即使放在宽松的,高质量的土地里照样长不好庄稼.灸后调养口诀,:灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居, 切忌生冷醇厚味, 惟食素淡最适宜.5、大悲, 大喜, 大怒,这样的情绪不稳定,艾灸的效果会打折扣. 太饥, 太饱都不适合艾灸, 尤其是患有胃肠疾病的人, 更应该注意这些.要注意灸料的质量,艾绒的好坏取决治疗效果.一般直接灸的,一定要极好的艾绒,这样不伤经络, 不燥, 比较柔和,便于点燃. 如果是隔姜灸或隔蒜灸, 那么一定要新姜和新蒜,保持新鲜.7、施灸的程序:如果上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经,先灸上部,再灸下部, 先背部,后胸腹, 先头, 后四肢, 依次进行.8、施灸时间,应该是循序渐进的,施灸的穴位也应该是由少至多, 热度也是逐渐适应的. 一般施灸早上,下午, 没有时间的可以晚上,尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠.9、艾灸后是否可以马上洗澡,如果是热水,可以马上洗澡,但是最好等20-30 分钟后, 这时经络也基本处于灸后的修整状态,灸后的热度也逐渐地挥发和利用,此时在用热水洗澡会感觉很舒服.10、施灸的反应,会出现发热,口渴,上火,皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,尿黄, 出汗,牙痛,耳呜,阴道不规则流血,全身不适等现象,一般不要惊慌,继续艾灸这些症状就会消失. 这个时候可以艾灸足三里引火下行,还可以多喝水, 必要时停灸或隔天艾灸,很快这样的症状就会消失.11、有的人边灸边吃, 这样不好. 一是不知道你吃的食物是什么性质的, 属寒还是属阳,如果艾灸过程中,你边吃边艾灸,对于胃气也是一个挑战.有胃肠疾病的人千万不要这么盲目施求.12、艾灸的返病现象, 在艾灸的过程中, 往往有的人很快见效, 而有的人迟迟不见效, 这要看是什么疾病, 病长多久, 另外人与人也不同,我们不能用一把尺子衡量所有疾病同一个症状, 同一种表现.有返病现象很正常,没有也是正常,不要刻意追求返病的现象.越是多次返病,就越证明病邪存留的拨争状态, 也体现正气在一点点积累.13, 注意施灸的副反应.由于体质和病状不同, 开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应, 但一般不需顾虑, 继续施灸即能消失.具体反应见下面14, 灸后起泡,妥善处理.施灸后,穴位处的皮肤会出现水泡,这是正常现象,不必惊慌. 小的水泡可自行吸收, 大一些的可用消毒针挑破, 放掉液体, 再用消毒纱布覆盖或涂上消炎药膏,数日可愈.【艾灸后的不同反应代表不同疾病】一、出汗: 是皮肤排毒的一种体现, 就是在艾灸的时候, 感觉出汗, 灸后出汗, 这种现象有可能会持续几天或更久.二、出红疹: 当有的人出汗一个阶段后, 会开始出红疹、硬疙瘩, 这也是排毒的一种表现;一般继续艾灸, 红疹会慢慢消下去, 硬疙瘩,可以边艾灸边按摩,也会慢慢消失,这也是属于皮肤排毒的一种现象.三、小便多: 有些人艾灸后排尿特别多, 这也是从尿道排出毒素的一种表现, 此时应该多喝水, 不用担心, 这些现象都会慢慢消失,一般灸后尿频的,多是提示肾脏和泌尿系统不是很好, 女性提示妇科会有问题.四、拉稀:有些人出现拉稀,频繁拉稀,而且拉屎极臭,这也是一种排病气的反应有这种反应的, 一般胃肠道有问题, 或者应该注意有肿瘤发生.五、咽喉肿痛、牙痛等: 有的人会有咽喉肿痛、牙痛等,此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝, 严重的可以停灸,等这些症状过去后,继续艾灸,可能还会有上述症状发生,一般反复几次后, 就没有上火的症状了.六、发烧:此种症状一般发生在初次艾灸者身上, 没有关系, 多喝水,可以在督脉和膀胱经进行刮痧,都会退热,降火气.七、原有的慢性病会反复:当艾灸后,元气聚集到脏腑的时候,病邪往往会自己找出路,这些出路不一定是我们设计好的, 而是病邪自己习惯的路径; 可是疾病的排出是不以我们的意志为转移, 它会自己寻找出路.推荐文章。

月经期能否艾灸

月经期能否艾灸文章目录*一、月经期能否艾灸1. 月经期能否艾灸2. 月经期艾灸不能吃什么3. 艾灸的注意事项*二、月经期艾灸的好处*三、哪些人不适合做艾灸月经期能否艾灸1、月经期能否艾灸在经期有的人血量大,因为艾灸是舒通筋络,活血化瘀的,如果此时艾灸,会更加促进活血化瘀的功能,从而导致经血更多。

如果在经量很少的情况下,艾灸的功能恰到好处使得经量加大。

进而排除体内的一些瘀阻,达到治疗的效果。

但是经期艾灸要因人而异。

2、月经期艾灸不能吃什么 2.1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。

而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.3、花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。

2.4、螃蟹:女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

3、艾灸的注意事项 3.1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。

夏天也是,不可通风不可开空调。

3.2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3.3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。

3.4、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

3.5、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

月经期艾灸的好处1、艾叶性温,在点燃后用来熏穴位时,可以起到温经和血、驱散寒邪的作用。

对于那些在经期饱受痛经折磨的朋友,可以通过艾灸来宣痹止痛,消瘀散结,2、经期通过艾灸,还能帮助协调体内的气血,通过艾灸的温热刺激穴位,能起到行气活血的作用,对于月经量少的朋友来说,艾灸是调理月经量正常的一个有效方法。

女人做火疗好处与坏处是什么,经期能做吗？

女人做火疗好处与坏处是什么，经期能做吗？火疗是一种传统的中医疗法，它以驱寒排毒为主要目的，能够打通人体经络，促进血液循环，同时可以帮助我们调理多种身体疾病。

女人体寒的非常多，很多时候容易引起痛经和宫寒等问题，所以很多女性都像尝试一下火疗。

那么，女人做火疗真的好吗?到底好处与坏处有哪些?★来月经可以做火疗吗来月经尤其是经期的第一天一般是不建议做火疗的。

火疗具有疏通经络，调节气血促进血液运转的作用，经期火疗可能会导致月经量多，经期延长，甚至淋漓不止。

尤其是腰腹部在月经期间不建议火疗。

子宫处于小腹处，如果腰腹部火疗时功效能快速传至子宫，从而使经量增多。

★经期多久做火疗好经期火疗可以在经期第三天之后月经第三天，有的人的已经差不多干净了，即使还有月经，量也不多了。

前三天子宫内膜已基本脱落，基底层开始增生，从而第三天后做火疗对月经影响不大，但还是要避免腰腹部火疗。

★做火疗会影响月经量吗做火疗可能会引起月经量增多火疗能活血祛瘀，调节气血运行，在经期进行火疗或者经期前几天火疗可能会引起月经量增多。

腰腹部火疗引起经量增多的几率大，其他部位火疗对月经量的影响不明显。

★做火疗会影响月经时间吗火疗一般不会影响来月经的时间火疗具有驱寒、缓解疼痛等的作用，可用于宫寒、痛经、风湿、失眠等症状。

由于个人体质的不同，做完火疗后可能会出现不同的反应，但火疗作用时间短，除非多次火疗药敷累积，一般对于月经时间是没有太大影响的。

★月经量少火疗可以调理吗1.火疗可以调理宫寒性月经量少，月经延迟，痛经。

因为火疗具有温经散寒的功效，所以由于宫寒引起的月经量少，月经延迟，痛经可以在经期前一个星期做火疗调理。

2.火疗可以调理淤血阻滞引起的月经量少，月经延迟，痛经。

火疗具有疏经通络，活血化瘀的功效，所以由于瘀血阻滞引起的经量少，痛经，可以在经期前一周用火疗调理。

3.血热型月经量少不能用火疗调理。

火疗是温性的会加重体内的热火，所以不能用于血热型经量少。

艾灸的禁忌和注意事项

艾灸的禁忌和注意事项
艾灸是一种传统中医疗法，常用于改善血液循环、促进气血运行等。

然而，在使用艾灸时也有一些禁忌和注意事项需要遵守，以免造成不必要的伤害。

以下是一些常见的禁忌和注意事项：
禁忌：
1. 孕妇、月经期间的女性以及有出血倾向的人禁止艾灸，以免影响胎儿发育或加重出血情况。

2. 体温超过38C的人不适宜艾灸，以免提高体温过高导致不适。

3. 精神状况不稳定、有昏迷症状或服用兴奋剂的人不适宜艾灸，以免刺激神经系统带来不良反应。

4. 身体状况较差、严重虚弱、贫血或有严重心脏疾病的人不适宜艾灸，以免加重身体负担。

5. 有皮肤疾病、感染或炎症的部位不宜艾灸，以免刺激患处并恶化病情。

注意事项：
1. 艾灸时要保持室内通风良好，减少烟雾对身体的刺激。

2. 使用艾条前要检查是否有异物，以免引起过敏或损伤。

3. 艾灸前后要注意保持皮肤干燥，避免发生水泡或感染。

4. 每次艾灸的时间不宜过长，一般约10-20分钟，避免长时间灸烧引起皮肤烫伤。

5. 艾灸后可适当休息，避免劳累或受凉，以免引起不适。

6. 如有热感持续不退、肿胀变大、皮肤出现溃烂、感染等情况，应及时停止艾灸并就医。

这些禁忌和注意事项是一般情况下的指导，如果有特殊疾病或情况，还应咨询医生的专业意见。

来例假能不能熏艾

来例假能不能熏艾
关于《来例假能不能熏艾》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

艾是一种木本植物，拥有浓郁的香味这一主茎被各代用以妇科，拥有活血的功效，可是许多女士对来月经能否熏艾深感疑惑，来月经是肯定能熏艾的，来月经能否熏艾实际上并没有什么担心的，不但能活血化淤还可以减轻月经产生的痛楚！来月经后开展熏艾、艾灸疗法是十分合理的！
1.来月经熏艾的好处
生理期熏艾条有可能影响月经规律的。

艾炙能够舒筋活血、益气活血，补充气血，温宫益气养血。

对女士的虚寒体质非常合
理，非常是手脚冰冷、宫寒、胃寒等，艾炙把供热和气血传入身体，把湿寒驱逐出去，使身体素质越来越均衡。

艾炙根据连通穴位，从內部为我们的人体补充气血，气血充裕了，抵抗能力就提升，不易被病症侵入，人体自然健康。

主穴是关元穴,可加足三里,肾俞穴，每穴15-20分钟。

2.恰当的熏艾方式
血压部分艾熏只熏腹部
熏小肚子是补气血、暖胃肠、祛肠胃寒十分合理的方式，的确对气虚、脾胃虚弱的人、经常腹泻的人、小肚子冷痛的人、常常经痛的人、小肚子内有硬块的人都是有非常好的治疗效果。

血液全身艾熏
我还在书上都反复注重了，因活血化瘀、祛寒的作用大，10根艾条熏以前务必喝上姜片红枣桂圆羹，熏以后务必吃上牛羊肉或海龙虾，要是觉得容易上火或人体湿寒深时随时随地能够熏，冬天能否熏艾条，要是饮食疗法能紧跟是沒有问题的，关键是看室温是不是适合，如室温低，因全身熏艾条曝露的多，非常容易导致着凉、发烧感冒，那么就因小失大了。

假如室温适合，或有非常好的供暖设备，冬天仍能够做全身的艾熏。

艾叶熏肚子

艾叶熏肚子
关于《艾叶熏肚子》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

应用艾叶熏腹部实际上便是中医学上所应用的艾炙，而艾炙主要是应用艾草叶制做成艾灸贴，根据烟薰人的穴位，做到一定医治疾患的实际效果。

而历经现代科学科学研究证实，艾炙对身体所具有的治疗效果是比较突出的，因此大家出現病症的情况下，有一些人还会挑选艾灸治疗。

而应用艾叶熏腹部得话医治的主要是哪样病症呢?
艾条熏肚剂能够预防传染病
艾条熏肚剂能够激起血气，那样就可以让大伙儿的人体更溫
暖，那样就可以防止住许多的病症。

特别是在为胃寒的人，用艾灸贴来熏肚剂得话，那麼艾灸贴就可以驱走胃里的凉气，那样就可以溫暖胃里，就可以防止住胃病。

总而言之，用艾条熏肚剂是能具有预防传染病的功效的。

艾条熏肚剂能够医治月经不调
有很多的女士都是有经寒的问题，由于这一问题，他们的经期可能是异常的，他们在月经期会经痛，而用艾条熏肚剂得话，能够协助处理这一月经不调的问题。

艾条熏肚剂能够活血化瘀理气
艾灸贴的较大的功效便是活血化瘀理气，用艾灸贴来熏肚剂，
它能充分发挥的较大的功效也就是活血化瘀理气，它能够将身体的积血散掉，这对身体健康還是十分有利的。

用艾条熏肚剂以后，大伙儿会出现很舒服的体会。

但是，大伙儿还要了解，用对方式才会出现实际效果，假如大伙儿不可以恰当用艾灸贴来熏肚剂得话，那麼这种功效也就充分发挥不出来。

因而，把握恰当的熏肚剂的方式是十分关键的。

大伙儿在艾叶熏肚剂以后还应当多喝温开水，那样也可以具有身体排毒的功效。

2024艾灸在妇产科护理中的应用

2024艾灸在妇产科护理中的应用艾灸是我国最早的治病方法之一，它是用艾绒为主要材料制成的艾炷或艾条点燃以后，在体表的一定部位熏灼，以温通经络、消瘀散结、祛散阴寒、益气升阳、回阳救逆和预防疾病的一种疗法。

一、痛经中医认为妇女经期或经期前后，小腹及腰既部疼痛不适，甚至剧烈疼痛难忍，随着月经周期发作则称"痛经"，并认为本病是因为寒凝、血瘀、气滞，致月经运行不畅，脉络阻塞不通而致病。

灸疗部位：神阙穴、气海穴、关元穴、子宫穴等。

灸程：月经疼痛期可灸2-3天，月经后1周可再施灸，连续10天。

一般1-3个周期可痊愈。

禁忌症：热症者禁灸。

二、闭经闭经是妇科的常见病证之一。

闭经的原因十分复杂，与脏腑气血失调、先天不足、寒湿热邪及脾胃肾功能正常与否有密切关系。

灸疗部位：关元、气海、曲骨等。

灸程：每天灸1次，10天为1个疗程。

三、不孕症中医认为“不孕症"主要病因有肾虚、肝郁、痰湿等导致。

灸疗部位：取神阙、气海、关元、中极、三阴交等穴。

灸程：月经后3-5天开始灸，每天灸1次，10天为1个疗程。

四、盆腔炎盆腔炎中医归纳为妇女的腹痛症,病因是由于分娩、流产、经期瘀血未尽，或被湿热邪侵犯，或有不洁之物带入胞宫，或性交时不注意清洁卫生等因素致使瘀血、邪热、湿热毒侵犯胞宫，损伤冲任，时久气滞血瘀于盆骨内胞宫中而发本病。

灸疗部位：关元、气海、带脉、阿是穴、八醪等穴。

灸程：每天灸1次，10天为一疗程，一般1 ~ 2疗程有明显好转或治愈。

五、人流术后子宫调养人流术后多虚多淤，灸法能通过改善局部血液循环，减轻术后宫缩疼痛, 并在减轻疼痛的同时让患者感觉全身舒适轻松,发汗泻热,缓解焦虑恐惧的情绪，并有温经强体的保健功效。

灸疗部位：仪器温灸下腹部25-30分钟。

灸程：每天灸1次，5天为一疗程。

艾灸注意事项1.艾灸有明火，在艾灸前应选取适宜体位；施灸时，应注意安全，防止艾绒脱落，烧损皮肤或衣物。

2.把握艾灸的量，灸至局部皮肤出现红晕，有温热感，但没有灼痛感，一般每穴灸5~15分钟。