牛犊恋
高中生心理辅导案例解析
案例1 学习压力过大的心理辅导案例介绍案例中的女孩就读的是某市最好的中学,她在初中曾是父母及老师心中的骄傲,升入中学后在强手如林的年级考试中,依然能保持年级前四十名的成绩,但这么优秀的成绩却带给她极大的压力,她害怕被别人追上,放弃了许多娱乐时间,一心扑在学习上,但由于过分关注自己的成绩,导致过于紧张,睡眠不好,心跳过快,这样让她又担心自己的身体会出问题,她想,自己才高一就如此,那到高三还了得,因此她向心理老师求助。
案例分析她在向老师求助时,话题一直围绕“如何能睡好觉,学习很辛苦而成绩却不如意,怎么排解”展开,心理老师在与她交谈第一次,教给她一些放松的技巧,并试让回答三个问题作为家庭作业：1．你学习的目标是什么 2．你学习的动力是什么 3．你如何看待成绩女孩第二次咨询时,她带来了答案：1．考大学2．考大学,赶上比她好的同学3．成绩考得好,怕落后,被人赶上；成绩考得差,就恐惧、灰心。
心理老师在每个回答的后面画上为什么,女孩子很茫然,考大学是她读书的终极目标,她却不知道为什么,这样看来,她的情绪现状及学习现状已形成一种自动化的思考,心理老师分析后,觉得这女孩思考问题已偏离合理性,通常没有充分理由就往坏处想,而且非常极端,非好即坏,针对她这种心态,心理老师进行分析后,与女孩重新探讨了如何确定适合的学习目标,包括近期目标和远期目标,并引导她对自己学习动力中非理性的说法进行自我辩驳,让她意识到学习实质是种成长,也是种乐趣,要学会正确看待成绩,并树立适合自己实际水平的心理期待。
经过心理老师的几次辅导,女孩逐惭意识到自己从初中升中学后,在学习方法及学习信念上都存在问题,对学习成绩过分关注及对成绩不合理的信念,给她带来越来越紧张的心态,导致学习活动成了负重的竞赛,因此才越走越累,她在对学习生活的描述中,会存在许多不合理的负面语言,这些负面的情绪累积,就严重影响了她学习的愉悦感,心理老师在辅导她的过程中,由浅至深地剖析她的问题,并针对性提出有效的建议,女孩也极力配合老师的辅导,最终走出心理阴霾。
青少年的心理冲突与矫正
青少年的心理冲突与矫正摘要】青少年在成长发育过程中，生理和心理也在不断的发生着变化，但由于生理的发育和心理的成长往往不同步，加之都社会多元文化的影响，致使这一阶段的青少年出现各种矛盾或者冲突，出现反叛思想和行为。
【关键词】青少年心理冲突矫正青少年期是个体从童年走向成年的过渡时期，也就是从幼稚性向成熟性过渡的一个阶段。
性成熟是这个阶段生理发展的主要特点，因而通常也称为青春期。
但是，个体从童年向成年的过渡不仅以身体的成熟为基础，而且以个体的心理发展的成熟为先决条件，表现为独立性与依赖性，自觉性与幼稚性。
正是在这一时期，青少年的心理上出现了种种危机。
因而，这一时期的青少年往往被称为“第二断乳期”、“反抗期” 、“狂风暴雨期”等，这是年龄阶段青少年成长过程中的一个突出的心理特点。
1. 青少年的三大心理冲突或矛盾1.1 生理上发育逐步成熟与心理上发展不成熟的冲突或矛盾随着青春期的到来，青少年身体的外形发生了变化，使他们产生了成人感，因此在心理上也希望被纳入成人世界，享受成人的一切，但在这个全新的追求中，青少年却产生了种种困惑与不解；性成熟是这一时期的重要标志，个体产生对性的渴望也是正常现象，但又不能公开表达这种渴望，只能体会到一种强烈的外在冲击和内在压抑。
但其心理的发展还滞后于生理的发育。
1.2 心理上的成人感与幼稚性的冲突或矛盾这一时期，青少年的生理发育已趋于成熟，而心理发展还不完全成熟，处于半成熟半幼稚状态，认知外界仍带有很大的片面性和表面性；由于缺乏社会经验，情绪极易外露，表现为诸如暴躁、厌烦、傲慢、浮华等。
1.3 心理上的承受力与压力感的冲突或矛盾青春期的个体对外面精彩的世界很感兴趣，愿意接受和尝试外面一切新的刺激。
而许多新的刺激势必给个体造成强大的冲击，使个体感受到许多心理冲突和压力，处于各种心理冲突的包围之中。
而青少年的心理承受能力又极其有限，如果青少年的这种冲突和压力不能顺利解决，就有可能在情绪情感、性格及日常行为等方面出现各种问题，严重的可能会导致精神疾病。
青春期的性意识
美国心理学家赫洛克把青春期的性意识分为四个时期：
第一个时期是疏远异性的“性反感期”。
在这个时期中青少年身上发生青春期的生理变化，他们发现了人类性心理的一些奥秘，因此对性产生了不安、害羞和反感，认为男女之间密切接触是不纯洁的表现，于是对异性采取回避、冷淡和粗暴的态度。
第二个时期是向往年长异性的“牛犊恋期”。
这一时期里，青少年会像小牛恋母似的倾慕于所向往的年长异性的一举一动，他们对异性的爱慕是比自己年长得多的异性开始的。
“牛犊恋”的表现一般只是默默向往，而不会爆发出来成为真正的追求和恋爱。
第三个时期是积极接近异性的“狂热期”。
这一时期一般只把年龄相当的异性作为向往的对象，在各种集体活动中，男女青年都努力设法引起异性对自己的注意，尽量创造出机会与自己中意的异性接近，但由于双方的理想主义成分都太高，以自我为中心的意识都太强，所以冲突较多，接近的异性对象也会经常变换。
第四个时期是青春后期的“浪漫恋爱期”。
浪漫恋爱的显著标志是爱情集中于一个异性，对其他异性的关心明显减少了。
这段时期，男女都喜欢与自己选择的对象在一起，如想方设法单独约会，不愿参加集体性的社会活动，经常陷入结婚的幻想中，并得到独立感的满足。
师道尊严是横亘在老师和学生之间的心理上的桥梁，但如果教师没有处理好与异性同学之间的关系这一问题，可能会使有的青少年对自己敬爱的异性老师产生一种特殊的亲近或依恋感情，甚至决心以身相许或甘心充当“第三者”，这种行为反映出我们有的学生还没有能力区分对长者的敬爱和对异性的性爱，而是把这两种感情纠缠、混淆在一起，既给自己造成痛苦，又给别人制造麻烦，有时甚至会酿成悲剧。
师生恋：一朵难以结果的花_心理健康_模板
师生恋：一朵难以结果的花_心理健康_模板青春期少男少女同老师朝夕相处，容易对老师产生既像友情又像爱情的感情，心理学上叫做“牛犊恋”。
心理学研究发现，在“疏远异性阶段→积极接近异性阶段→恋爱阶段”这一青少年性意识发展必经历程中，有些青少年在第一、二两阶段间，还要经历一个向往年长异性的阶段，有人称之为“英雄崇拜”，有人称之为“牛犊恋”。
在向往年长异性的阶段，往往表现为从对方所不注意的远处，着迷地倾倒于所向往对象的一举一动，并将对象偶像化，对其体验到强烈的精神依恋。
“英雄崇拜”、“牛犊恋”形象地揭示了这一特点。
而成为迷恋对象的人，往往是周围年长的异性，因其容貌，或是才识，或是能力，或是人格，具有强烈的吸引力，有时便引发了青少年产生独占性的爱情需求。
在学生接触最多的年长者中，除家庭成员外，便是教师。
而一般说来，教师在德、才、识诸方面发展较好，足以为学生所效法。
因之，教师极容易成为正处于思春期学生的爱恋对象。
由于千百年来传统性别角色意识的影响，在女性身上至今还存在着较大的对男性的依赖。
因此，在少女身上更容易产生向往年长于自己的男老师的“牛犊恋”。
由于“牛犊恋”中往往多有寻求父兄之爱的成分，由于师生间事实上存在的诸如年龄、阅历、经验、角色等方面很大的差异，由于这种恋情往往是如痴如迷的“单相思”，所以，师生恋情大多不能发展为通常的恋爱关系。
可以这样说，师生恋情大多是一朵难以结果的花。
克服“牛犊恋”的最好办法是多同异性交往，尤其是与同龄的异性交往。
在广泛的交往中，可以克服对异性的神秘感，减轻头脑中个人主观的幻想成分，更多地发现同龄异性的优点。
少男少女如果发现自己对某个异性老师产生了喜欢、迷恋或爱的感情，应该清醒冷静地考虑这种感情是否恰当，是否有结果，是否会给自己和老师带来麻烦。
因此，不要轻易地将这种感情表达出来，以免使自己和对方处于尴尬地位。
有时，把喜欢的对象偶像化以后，会使自己的感觉和判断出现差错，把对方过分理想化。
26 青少年性意识发展分为几个阶段？
青少年性意识发展分为几个阶段？美国心理学家赫洛克把青春期的性意识分为四个时期。
一、疏远异性的性厌恶期青少年在成长过程中，当自己身上发生青春期的生理变化时，由于发现了人类性生理的一些奥秘，因此对性产生了不安、害羞和反感，认为恋爱是不纯洁的表现，于是对异性采取回避、冷淡和粗暴的态度。
二、向往年长异性的牛犊恋期这一时期里，青少年会像小牛恋母似地倾慕于所向往的年长异性的一举一动，他们对异性的爱慕是从比自己年长得多的异性开始的。
也有些男孩和女孩开始感受到异性的吸引力，自己开始打扮自己，以博得异性的欢心。
“牛犊恋期”的表现一般只是默默地向往，而不会爆发出来成为真正的追求和恋爱。
三、接近异性的狂热期这一时期一般只把年龄相当的异性作为向往的对象，在各种集体活动中，男女青年都努力设法引起异性对自己的注意，尽量创造出机会与自己钟意的异性接近。
但由于双方理想主义成分太高，以自我为中心的意识太强，所以冲突较多，接近的对象也会经常变换。
四、青春后期的浪漫恋爱期浪漫恋爱的显著标志是爱情集中于一个异性，对其他异性的关心明显地减少了。
这段时期，男女都喜欢与自己选择的对象在一起，如想方设法单独约会，不愿参加集体性的社会活动，经常陷入结婚的幻想中，得到独立感的满足。
赫洛克的性意识理论颇具道理。
进入青春期的男女在正常情况下，大都会经过这几个阶段。
只是各个阶段时间长短有所不同，或在某个阶段的表现并不特别明显而已。
根据我国心理学家的研究表明，我国青少年的性意识表现与发展大致可分为三个阶段。
第一阶段：疏远期这个阶段从儿童末期开始，到少年中期结束。
其中女性在儿童末期表现得最为明显和激烈，并且持续至少年中期。
第二阶段：爱慕期或异性狂热期第二阶段从少年初、中期开始，到青春期的中、后阶段结束。
这是青少年异性意识表现和发展的一个重要阶段，也是青少年在整个中学时代异性意识表现和发展时间最长的一个阶段。
第三阶段：浪漫恋爱期这个阶段一般从青年初期的中、后阶段开始，是青春期异性意识发展相对成熟的阶段。
一个男孩美丽的“恋师情结”
一个男孩美丽的“恋师情结”作者：马志国来源：《青春期健康》2009年第08期我是一名17岁的高中男孩。
我幸运的遇到了一位年轻的英语女教师，一个刚从城市来到我们这里的一个大女孩。
开学的第一天，我们在课堂上相识。
每天看到她那美丽的面容，听到她悦耳的声音，总是给我的心里留下一种非常舒畅的感觉。
在口语对话中，我了解到她是一位刚满23岁的师范毕业生。
渐渐地，她的容貌在我的脑海里定格为一幅美丽的画面一头长长的秀发犹如一条瀑布飞流之下，一身粉色的连衣裙犹如细柳随风飘逸，一双洋溢着神采的大眼睛，既像两汪明澈的清泉，又像镶嵌在深蓝的天空中的一对璀璨的星……不知是因为她一口流利的英语，还是因为她的年轻漂亮，或者是她身上那种来自城里人的气息，反正，当时班里有许多男生都喜欢上她的课，我也是其中之一。
为了得到她的表扬，我花费大部分时间去学习英语。
我知道，我已不知不觉地爱上了她。
她好像也隐隐约约地感觉到我为学好英语而付出的努力，但我不能肯定她是否知道我心里已经喜欢上了她。
我不敢向她表白，我很害怕。
在她的英语课堂上我眼睛一眨不眨。
看她微微抬起右手写板书的动作，每一个动作都是那么优美；竖起耳朵倾听她的每一句话，每一句话都是那么动听。
也许，她还没有觉察到我对她的感情。
我不知道这是师生之间的爱，还是朋友之间的爱，还是……为了和别人竞争，争取到接触她的机会，我拼命地学习英语。
靠自身的努力和她的精心辅导，我的英语成绩开始突飞猛进。
每节课我都会向她请教问题。
只有这样，才能靠近她，才可以听到她讲解的知识，更可以闻到她身上的淡淡的清香。
有一次，我写了一篇关于她的作文。
在文章中稍稍透露了我对她的爱。
因为这篇文章，我被叫到了校长办公室。
校长给我上了一堂“思想教育课”。
也就是在办公室里，我看见她因为阅读我写的作文后而脸红了，她的脸红彤彤的。
后来我回到教室里，同学们得知我写的那篇作文后开始笑我，这回是我脸红。
此后上她课的时候，我变了，变得不敢抬头看她。
早恋
3、性学习动机 性学习动机就是指人类为了生存和繁衍的生物性需要， 而激发和维持个体观察学习他人性行为经验活动的心 理倾向或动力。
4、性尝试动机 中学生早恋背后的原始动机是存在着性尝试动机， 遵循的是原始的快乐原则。
防治、干预
对于中学生的早恋行为，无益于后日的禁止， 而有益于早期的性教育、性认识和能量疏导。及时 的、全面的、完整的、充分的性教育课程的实施， 是防止激发中学生早恋的原始动机转化为行动的最 有效的手段和措施。 从小父母对于孩子的性好奇，如“妈妈，我是 从那里来的？”之类的问题，父母不要忌讳，可以 很好的从生理等方面和孩子说。
学习上 ： 沉溺于早恋情结中的中学生感 情往往被对方所牵制,他们要花大量的时间 和精力去梳理这种复杂的感情,而且中学生 的自我控制能力又比较差,往往沉迷于感情 而无心学习,导致成绩下降,学业荒废。
人际上：恋爱的同学总是把时间和精力放在单一的 异性个体上,以丧失与其他同辈群体交往为恋爱代 价。中学时期的一个主要任务就是与同辈群体建立 广泛和谐的人际关系,学会与各种人交往。处于恋 爱中的中学生往往眼中只有彼此,忽略了与班级其 他同学的交往,极大地影响了人际关系的发展。
原因
1、自身因素 青春期性生理和性心理发育的自然本能作用。 青少年独立意识的作用。
2、学校因素 如青春期教育的缺乏、滞后。 3、家庭因素
4、 社会因素
中学生早恋中的原始动机
当青少年成长发育进入 12岁左右的青春期的时候， 其恋爱需要逐渐开始形成，出现了性好奇、性幻想、 性学习、性渴望、性尝试、性冲动、性宣泄和对异 性产生了爱慕、关心之情的需要，从而形成了青少 年性意识中男女恋爱的原始动机的基础。 中学生早恋中的原始动机就是指中学生在未满18 周岁前产生恋爱倾向或恋爱动力的原始动机，其 中的主要内容有：性动机、性好奇动动机 性动机是由性激素分泌的刺激所引起的。 2、性好奇动机 性好奇动机是指人们对人类或动物生殖器结构和副 性特征等主动探索的原始动机。首次表现的出现是 在个体的儿童时期即性器期，再次的出现是在个体 生殖期的开始，直至老年。最早对人类性好奇动机 有着充分描述的是著名的奥地利精神分析学家弗洛 伊德。
早恋
浅谈中学生早恋心理及应对策略摘要：早恋反映了中学生在生理和心理成熟过程中的一种心理需求，对中学生的健康成长既有负面影响，也有积极意义。
因此要对中学生的早恋进行有效的引导策略，从开展青春期教育到开展集体活动；从指导学生进行正常的异性交往到对他们进行目标暗示以及有针对的个别疏导等都是有效的措施。
关键词：中学生；早恋；应对策略关于早恋，迄今为止没有一个明确的概念。
《现代汉语大词典》把早恋解释为过早的恋爱。
所谓“‘早恋’是从年龄的角度上来说的，主要是针对18岁以下的未成年人而言。
一般把早恋认为是处于青春期或青春期以前的少年过早地对异性产生爱慕的感情并以恋爱的方式进行交往的现象。
因而早恋又俗称‘牛犊恋’。
”[1]随着改革开放的推进和市场经济的发展，尤其是在西方价值观念的冲击下，中学生早恋现象迅速蔓延开来，人数不断增加并逐渐趋向低龄化。
有记者曾对海口百余名初中学生进行调查，有32％的同学表示身边的同学在早恋。
《中国青年报》做过一次调查，“有62％的中学生认为早恋是很正常”。
[2]许多调查也表明，在中学阶段没有发生过恋情的人竟是少数，大多数都有过暗恋、单恋。
从理论上讲，早恋只不过是中学生在性生理和性心理发育和发展并成熟的情况下，男女之间相互倾慕的一种心理现象。
然而，这样的现象如果得不到正确的引导就会产生早恋问题，从而带来负面影响。
因此，正确认识中学生早恋的形成，分析中学生早恋双重影响，探讨对中学生早恋心理调适的方法，是每个教育工作者值得研究的课题。
一、中学生早恋的心理特征早恋行为是中学生青春期性萌动的外在表现形式，是渴望通过接近异性来获得某种情感体验的反应。
这种朦胧的性意识并不等同于与异性同学的正常交往，也不等同于成年人对异性的追求。
它是中学生青春期生理发育条件下的产物，并由此引起心理上的波动和变化，具备某些共同的心理特征。
（一）尝试心理与模仿心理并存“随着我国物质文化生活水平的提高，青少年青春期普遍提早，女子大体从10岁至11岁左右开始到13岁，男子大体从11岁至12岁开始到14岁，第二性征出现，引起性意识觉醒。
高中生暗恋异性老师的心理辅导牛犊恋的心理辅导方法
高中生暗恋异性老师的心理辅导牛犊恋的心理辅导方法特别的爱给特别的你【案例概述】案例中的女孩子叫小敏，她刚转学过来，表面看上去是有外语考试焦虑症，因为，每次外语考试，拿到试卷，就紧张，感到自己与试卷间隔了层浊气，无法看清试卷内容，有次，别人都做了一面了，她却连一行都未看完……但在交谈中，心理老师发现，只要谈到她原来的英语老师，她的就特别激动，甚至情绪失控。
心理辅导老师第一次只好转移注意力的方法结束咨询。
第二次，为了让辅导更快进入主题，辅导老师直接从小敏原来的英语老师谈起，小敏告诉心理老师，她在认识英语老师前，曾因身体不好休学一段日子，再回学校有些不适应，有许多话无处倾述，只能倾述于日记随笔中，班主任（也就是英语老师）对她关怀有加，时常鼓励她，让她很感动，觉得班主任是世上最好的人，许多内心想法都写在随笔本上。
有一天，她的随笔无意掉到地上，被班主任拾到了，并随手翻了翻，小敏害怕老师知道她的心里感受，从此后，再也不敢抬头看老师，就算老师有时无意走到她的身边，她就会感到身子发抖，老师给她说话，她头脑一片空白，什么也听不进去……这种情况发展到她不得不为此转学，但情况依然没的改观。
再交谈深了，心理老师知道，小敏的英语老师高大帅气，年轻有为，有风度、有修养、有气质，小敏与班主任朝夕相处中，被老师的知识、才华、品格、教学魅力所崇拜和爱慕，产生了暗恋情怀，这份感情，让小敏感到苦痛与焦虑，因为这份情感超越世俗的道德原则，也超越了现实原则，让她认为自己这种暗恋想法很不光彩，难以启齿亦难以解脱，欲罢不能，压抑在心里时间久了，让她越来越难以正常学习。
心理老师在辅导小敏时，并没有劝诫小敏什么，而是自始终扮演一位听众的角色，和她一起分担她心中的痛苦，让她苦闷的情绪得以渲泄，也认识到自己情感上的偏颇之处，知道自己心理困惑是因环境变化、情感空虚和性心理的需求而出现的不合理的情感体验。
辅导老师在辅导过程中，适时地应用了一些肢体语言和沉默技术，给来访者留下充分思考余地。
在这个高速发展的社会形势下
在这个高速发展的社会形势下在这个高速发展的社会形势下，我国的教育水平有稳步上升的势头，因为对于高分的“利益”追求，而忽略或者说放松了学生的心理教育。
从学生群体的表面看，中学生虽然健康向上的良性心理占全流，但也不乏存在传统的，不良的心理依旧存在着，同时衍生出新的不良心理，影响着学生健康发展，同时给老师的教育工作带来困扰。
在目前学校的德育工作中，花大量精力抓的无非打架、抽烟、盗窃和早恋这四大不良现象，其中早恋尤为严重，就笔者的周边，早恋可谓泛滥成灾啊，据本组搜集的资料中发现，学生早恋的实际情况比老师、家长所了解的更为严重。
对于早恋的心理教育由来以久，但却成效不大。
本文这是中学生心理健康教育实践为中心，就中学生早恋现象的心理进行深入剖析，外加教育事例，形成有效的心理教育指导理论。
二、早恋的定义和对早恋的认识到底什么是早恋，男女同学交往到什么程度算早恋呢？从理论上讲，早恋是由于中学生心理发展和生理发展的矛盾带来的自身生理要求与社会要求的把握失衡而进行的恋爱，是一种“假性的爱”，一种不适时的失控行为中学生性心理外化为性行为的一种过早的实践。
通俗的讲，早恋是牛犊恋，也称男女学生单独交往过密，在青春期或青春期以前的青少年出现过早恋情的现象。
在我们调查中发现，学生都认识到正常恋爱在18岁以后，大部分同学在早恋问题上特反对意见，认为早恋无益。
这说明一定程度上，学生都正确地认识到早恋是盲目的、无益的。
但是当学生步入早恋阶段后，往往意志力不强，无法解放出来。
三、早恋的前兆一是情绪不稳定，学习成绩下降。
中学生早恋前期，心理开始发生微妙变化，第一个信号是对学习没有以前专心，有时显得异样的烦躁和不耐心，六神无主，不知干什么事情好。
二是爱去接触异性，爱抢特写镜头。
如在全班同学集体活动或义务劳动时，有的男女同学故意在异性面前表现自己，在伙伴中大喧嚷，爱逗贫嘴，表现过份活跃，以显露自己。
三是发疯发呆，写东西怕别人发现。
中学生在早恋前，无论男女学生，容易一个人常常独处一方，发痴发呆，写信或者记日记，右手一边写一边捂住，生怕别人发现，这是中学生早恋心理的又一个特征。
师生恋：一朵难以结果的花
师生恋：一朵难以结果的花师生恋：一朵难以结果的花师生恋：一朵难以结果的花青春期少男少女同老师朝夕相处，容易对老师产生既像友情又像爱情的感情，心理学上叫做“牛犊恋”。
心理学研究发现，在“疏远异性阶段→积极接近异性阶段→恋爱阶段”这一青少年性意识发展必经历程中，有些青少年在第一、二两阶段间，还要经历一个向往年长异性的阶段，有人称之为“英雄崇拜”，有人称之为“牛犊恋”。
在向往年长异性的阶段，往往表现为从对方所不注意的远处，着迷地倾倒于所向往对象的一举一动，并将对象偶像化，对其体验到强烈的精神依恋。
“英雄崇拜”、“牛犊恋”形象地揭示了这一特点。
而成为迷恋对象的人，往往是周围年长的异性，因其容貌，或是才识，或是能力，或是人格，具有强烈的吸引力，有时便引发了青少年产生独占性的爱情需求。
在学生接触最多的年长者中，除家庭成员外，便是教师。
而一般说来，教师在德、才、识诸方面发展较好，足以为学生所效法。
因之，教师极容易成为正处于思春期学生的爱恋对象。
由于千百年来传统性别角色意识的影响，在女性身上至今还存在着较大的对男性的依赖。
因此，在少女身上更容易产生向往年长于自己的男老师的“牛犊恋”。
由于“牛犊恋”中往往多有寻求父兄之爱的成分，由于师生间事实上存在的诸如年龄、阅历、经验、角色等方面很大的差异，由于这种恋情往往是如痴如迷的“单相思”，所以，师生恋情大多不能发展为通常的恋爱关系。
可以这样说，师生恋情大多是一朵难以结果的花。
克服“牛犊恋”的最好办法是多同异性交往，尤其是与同龄的异性交往。
在广泛的交往中，可以克服对异性的神秘感，减轻头脑中个人主观的幻想成分，更多地发现同龄异性的优点。
少男少女如果发现自己对某个异性老师产生了喜欢、迷恋或爱的感情，应该清醒冷静地考虑这种感情是否恰当，是否有结果，是否会给自己和老师带来麻烦。
因此，不要轻易地将这种感情表达出来，以免使自己和对方处于尴尬地位。
有时，把喜欢的对象偶像化以后，会使自己的感觉和判断出现差错，把对方过分理想化。
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牛犊恋
情窦初开的少男少女会对异性产生美好的感情，其中不少的青少年，其爱慕思念的对象会指向比自己年长的异性，尤其是老师，这在心理学上称为“牛犊恋”。
由于老师们有知识、有修养，比较成熟，再加上对学生们循循善诱，热情帮助，这很容易博得男、女孩子的倾慕和好感。
一个16岁的男孩，由于外语比较差，于是教他外语的年轻女教师常常课外为他开“小灶”。
看着老师漂亮的容貌，听着老师银铃般的声音，闻着老师身上散发的阵阵清香，这位男孩不禁怦然心动，脑子里时时出现老师的面孔，并由此幻想出许多与老师恋爱的故事。
还有一个叫小梅的女孩，其班主任是某师范大学毕业的学生，是一位非常英俊的小伙子，他看小梅做事很认真，就夸奖了她，并说小梅长得很像他的妹妹。
从那天开始，小梅脑子里全是杨老师的影子。
“如果我是杨老师的妹妹有多好！”脑子里这个念头越来越强烈。
上课时，她只要一看到老师的眼睛，就有一种触电的感觉。
小梅感到管不住自己的眼睛，她越警告自己别盯住杨老师看越是想看，就是用手捂住眼睛，可仍旧感到眼睛的余光在看老师，她不知任何是好，学习成绩下降，变得沉默寡言。
其实，上述这两个学生的这种情况都是青春期的心理反应，是青春期惹的祸，性意识的萌发是最根本的原因。
由于异性老师身上优点更为突出，有成熟的人格和成功的事业，如果再加上英俊潇洒，那绝对会成为男女孩子暗暗爱慕的对象。
这种心理是很正常的，但如果沉溺其中不能自拔，势必影响正常的学习和生活，甚至还可能扰乱学校正常的教学秩序。
因为师生恋是很难有好结果的。
一是那常常为单相思，个人即使爱得死去活来，但对方一点不知道，就是知道了也不会认可；其次，老师们多数都已进入恋爱阶段，有自己的意中人，还有的已成家，有自己的配偶。
因此，凡是恋上老师的少男少女，都必须调节自己的性心理。
首先应想到，老师再优秀，但毕竟是老师，大多与自己是两代人；其次，还应明白，自己看到的毕竟只是老师的一面，对老师的全部并不了解，就如我们崇拜许多明星，我们只看到他们的才华，但人品如何，有没有劣迹，无法知道。
有一个女孩曾这样说：“我曾经狂热地暗恋物理老师，把他看得十全十美，但自从有一次，无意间看到他买菜时为一毛钱和小贩争执得唾沫飞溅，甚至说话粗鲁，顿时，心目中高大的形象轰然坍塌。
”许多男女孩子常常把爱恋的对象加以美化，这是心理误差，也是不成熟的标志。
青少年男女正常的异性交往则对性心理的发育起着至关重要的作用。
如果与多个异性同学保持友谊关系，就能更客观地看待对方，也能通过比较来明白异性真正的优点是什么。
这样的少年男女，心态比较平和，内心充实，精神生活比较丰富，不太容易钻牛角尖。
反之，性格内向，朋友较少或根本没有朋友的人，容易陷入对某个特定对象的情感之中，而且易走极端，不容易从情感旋涡中走出来。
由此看来，为青少年创造更多与异性交往的机会，鼓励男女同学间发展友谊，消除对异性的神秘感，对他们性心理的健康发育实在是有益而必须的。