大学浪费生命十件事
大学生心理健康教育关爱生命生命教育与心理危机应对
我可以帮我朋友 或恋咨询
精神病才做心理 咨询
零
一
零 五
心理咨询 地误区
零 二
我没有心理问题就 不用做心理咨询
心理咨询师有透视 零
心地本事
四
零 心理咨询可以一 三 次解决我地心理
问题
四,大学生心理地预防与干预
（一）心理地预防
四．培养压弹力
提高主观幸福感
培养乐观地格 行幽默训练
刘希到底怎么了？
目录
任务一:感受生命地重量 任务二:了解与应对心理 任务三:常见地心理困境与调适
一,生命地内涵
生命地形态
二,生命地意义
扩展阅读:关于生命地意义
下面提供一些关于生命意义地名言名句,希望大学生在阅读完之后,能有所思考,有所感悟,明白生 命意义地重要,发现自己生命地意义。
①孔曰成仁,孟曰取义。惟其义尽,所以仁至。读圣贤书,所学何事？而今而后,庶几无愧！ —— 文天祥
集训营
集训营
1. 尝试用 二一 天地时间过一种提升妳生命价值地生活。 2. 一个同学危坐高楼栏杆, 扬言要自杀,说 :"学及生活非常难
过困苦,压力好大,我太难了,我要跳下去 !"假如妳是第一位 发现及到达现场地,妳该怎么办 ? 3. 冯婷向王倩寻求建议,说自己地弟弟在高考后状态有点不对, 要么经常在家玩一天地游戏 , 要么就外出半夜才回家 , 流 之后也没什么效果,不知道该怎么办才好。王倩建议冯婷地 弟弟可以去找心理咨询师行心理咨询。冯婷十分惊讶 , 说 :"我弟弟又没病 , 为什么要做心理咨询 ?"。综合本项目 地学成果,对此谈谈妳地感想。
这时,它忽然看见前面有一个小男孩正在一边慢慢走,一边不停地在一一个水洼 旁弯下腰去,它在捡起水洼里地小鱼,并且用力地把它们扔回大海。看了一会儿,这个 男忍不住走过去 :"孩子,水洼里有几百上千条小鱼,妳救不过来地。""我知道。"小男 孩头也不抬地回答。"哦 ? 那妳为什么还在扔 ? 谁在乎呢 ? !""这条小鱼在乎 !"男孩 一边回答,一边将拾起地小鱼扔回大海"这条小鱼在乎 !"。
大一新生初入大学感想(6篇)
大一新生初入大学感想(6篇)大一新生初入大学感想1 进入大学才两三天，却感觉如梦如幻般，作为一个大一的新生，进入学校，眼前一亮的就是学校前的两排樟树，那样的茂密葱绿，感觉特别的清新，以后这就是我要待上四年的地方，心中是满满的幸福感啊。
这两三天的时间，由着学长和学姐们带我们逛了一遍学校，给我们做了介绍，也让我对自己进入的大学有比较深的了解，但终究不是自己去发现了解的，始终剩下的是很多的疑问。
我想等我真正的入学，我应该就能慢慢的去接触学校的一草一木，每一处的风景。
这所学校是我所期待的，看着偌大的学校，觉得自己好渺小啊，总感觉自己逛不完一样。
一路经过各大学院，才知道每个学院也是好大的一块地，风景也都各有风格。
不过，刚进入大学的时候，我就喜欢上了它，虽然以前也只是浅显的了解了一下，但是当自己进入到这里的时候，我的眼睛就只剩下了它。
学校的食堂很多，而却每个食堂的菜系都是不一样的。
我们住宿的地方也都很舒适，完全是我喜欢的风格。
没事的时候，自己一个人在校园里走，感到特别的舒服，校园很大，每走到一个地方，就会有一个标牌告诉里，哪一个路口是通往哪一个地方的。
学校整体给我的感觉就是舒适和漂亮。
我特别的喜欢这里的氛围，大二大三的学长学姐们都特别的亲切，有什么忙他们都会帮忙的，路上看到都会互相打招呼，觉得特别的有人气，喜欢这样的气氛，觉得生活就应该是这样的。
学校的老师也都挺慈祥的，在让人敬畏的同时，不会过多的畏惧，更想要去靠近，希望能有更好的交流。
现在我想以后的四年我在这里一定会收获很多的，享受这里的生活，喜欢这里的人们。
期待未相见的同班同学。
一切都是新奇的，带着激动和紧张，也有着兴奋。
初到这里，一切虽然对我来说都是陌生的，但是更多的是期盼，是一种对未来的希望。
我想我一定不会辜负大学的时光，我一定会守护好这段美好的青春。
大学于我是一种新生，进入到这里，我就会珍惜每一分每一秒，只渴求自己能够不后悔入大学。
在大学我要做的就是努力过好每一天的生活，把自己的时间都利用好，帮助自己在大学四年有所得。
大学最浪费生命的10件事
大学最浪费生命的10件事1、过于长久的打牌：对于促进学业、增进同学间的友谊、用来致富做用都不大。
打牌可以，天天打并且一打就半宿甚至成宿得打，最浪费生命了。
2、过于频繁的卖呆：卖呆有很多种，比如刚起床还没完全醒过来的卖呆、看书走神了卖呆、听课听入非非的卖呆、看见美女之后胡思乱想的卖呆以及无缘无故习惯性得卖呆等等。
适量的卖呆可以调节情绪，缓解看书的压力，但是老是卖呆，有时一卖呆就收不回来呆得很久，这也非常浪费生命，这会功夫可以干很多事呢。
3、坚持不懈地追求一个不可能追求上锝MM，既浪费精力金钱又伤害自尊，而且有的时候追到手了也会发现俩人其实极其不适合——当初何必呢，这也非常浪费生命。
4、充满幻想地学习一门将来根本用不上自己又不会真正成为此门课专家得学问，比如某些辅修，自己没学明白，又浪费了把主业弄得精益求精的机会。
将来还没人承认这种学历。
不过既然学了，就咬牙让他成为自己真正得副业，不然青春就这么浪费掉了？5、老是一遍又一遍地看同一本非专业的书同一个电影。
大学时应该博览群书，甚至不求甚解，老是一遍又一遍地看武侠琼瑶什么的，虽然看了不费脑子，但是有那么多好书你却失去了阅读的机会。
将来工作了哪会有那么大的图书馆让你用了？6、失眠。
失眠有外因也有内因，反正失眠最大的特点是改睡的时候迷糊但睡不着，白天迷糊但看不进去书，一旦失眠一定要治一治，不然太浪费生命了。
7、上外语角练口语。
这是非常难以迅速提高口语得，因为去的多数都是口语很水的人，还挤，还不如找个老外或者若干老外进行exchange呢。
当然了，如果另有目的，那就不一样了。
8、看过多的*图片。
我指得是过多。
看到一定境界你自己就会明白：看什么都是一回事，太没劲了。
还不如看点别的呢。
9、极其不实际地考一个根本考不上的研究生。
还不如不考。
有这功夫，要么换个专业，要么找工作，甚至在这工夫谈谈恋爱都比胡乱考一个250：1的专业强。
10、毕业的时候随便找个工作，不进行科学的分析和广泛的探讨。
为什么越是好大学越是课少
为什么越是好大学越是课少中国大学的现实是，上课和大学的层次地位是相反的。
大学层次越低，上课越多；大学层次越低，学生读书越少。
事实上，在中国，“研究型大学”基本上是一流大学，而“教学型大学”基本上是三流大学。
“研究型大学”最重要的特征就是强调学生自己读书思考，“教学型大学”最重要的特征就是上课。
大学的优势在于，它不仅让人学习知识，更重要的是学习如何学习知识，大学所学习到的知识可能会过时无用，但大学所学习到的如何学习知识却是终身有用的。
对于学生，课堂应该只是引导，只是示范，主要是关于课程的概念、定位、背景、范围、与其它课程的关系、主要内容以及学习方法等，这些东西掌握了，这门课其实没有必要再听下去了，其它的任务就是自己去独立完成了。
研究生面试，问的问题就是读了什么书，然后围绕所读的书问下去，直到学生答不出来为止，这几乎是公开的秘密。
最初我们还担心学生读的书我们没读过，甚至没听说过，或者学生谈的问题太深刻把老师难住了，但这么多年下来，从来没有发生过这种情况，往往是几个回合学生就败下阵来。
学生的很多知识都是从课堂上来的，或者是从教材上来的，还有是从网上来的，或者是从微信上来的。
现在的大学生根本就没有时间坐下来静心地读书，根本就没有时间安静地思考问题，他们还是沿袭中学甚至小学的学习模式，课堂教什么就学什么，完成老师布置的作业就算完成了学习任务。
大学生不读书，这是当今中国大学最糟糕的情况。
如何让大学生在大学里真正读大学而不是读中学甚至小学，这才是当代中国大学教育最迫切需要解决的问题。
大学校园就是一个小社会，学生的学习是多方面的，大学教育不仅是专业知识的传授，同时还包括人格、道德品质、生活能力的培养。
所以大学教育是综合性的，大学学习也是综合性的。
大学学习的方式是多种多样的，并且存在学科差异。
我认为，对于文科大学生来说，最重要的学习方式不是上课，不是社会实践、实习，也不是写文章、做科研，而是阅读，不仅通过阅读学习知识，更重要的是通过阅读增长智慧，培养高尚的情怀和品德。
浪费水现象调查报告6篇
浪费水现象调查报告6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作计划、述职报告、心得体会、发言稿、申请书、作文、工作总结、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work plans, job reports, reflections, speeches, application forms, essays, work summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!浪费水现象调查报告6篇调查报告的基本结构包括引言、方法、结果和结论等部分，调查报告应当具备良好的排版和格式，使读者能够清晰地浏览内容，以下是本店铺精心为您推荐的浪费水现象调查报告6篇，供大家参考。
大学四年最浪费生命的十件事
大学四年最浪费生命的十件事1、过于长久的打牌：对于促进学业、增进同学间的友谊、用来致富作用都不大。
打牌可以，天天打并且一打就半宿甚至成宿得打，最浪费生命了。
2、过于频繁的卖呆：卖呆有很多种，比如刚起床还没完全醒过来的卖呆、看书走神了卖呆、听课听入非非的卖呆、看见美女之后胡思乱想的卖呆以及无缘无故习惯性得卖呆等等。
适量的卖呆可以调节情绪，缓解看书的压力，但是老是卖呆，有时一卖呆就收不回来呆得很久，这也非常浪费生命，这会功夫可以干很多事呢。
3、坚持不懈地追求一个不可能追求上锝mm，既浪费精力金钱又伤害自尊，而且有的时候追到手了也会发现俩人其实极其不适合——当初何必呢，这也非常浪费生命。
4、充满幻想地学习一门将来根本用不上自己又不会真正成为此门课专家得学问，比如某些辅修，自己没学明白，又浪费了把主业弄得精益求精的机会。
将来还没人承认这种学历。
不过既然学了，就咬牙让他成为自己真正得副业，不然青春就这么浪费掉了？5、老是一遍又一遍地看同一本非专业的书同一个电影。
大学时应该博览群书，甚至不求甚解，老是一遍又一遍地看武侠琼瑶什么的，虽然看了不费脑子，但是有那么多好书你却失去了阅读的机会。
将来工作了哪会有那么大的图书馆让你用了？6、失眠。
失眠有外因也有内因，反正失眠最大的特点是改睡的时候迷糊但睡不着，白天迷糊但看不进去书，一旦失眠一定要治一治，不然太浪费生命了。
7、上外语角练口语。
这是非常难以迅速提高口语的，因为去的多数都是口语很水的人，还挤，还不如找个老外或者若干老外进行exchange呢。
当然了，如果另有目的，那就不一样了。
8、看过多的*图片。
我指得是过多。
看到一定境界你自己就会明白：看什么都是一回事，太没劲了。
还不如看点别的呢。
9、极其不实际地考一个根本考不上的研究生。
还不如不考。
有这功夫，要么换个专业，要么找工作，甚至在这工夫谈谈恋爱都比胡乱考一个250：1的专业强。
10、毕业的时候随便找个工作，不进行科学的分析和广泛的探讨。
食物浪费调查报告5篇
食物浪费调查报告5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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晚修玩手机检讨书300字(5篇)
晚修玩手机检讨书300字(5篇) 晚修玩手机检讨书300字篇一1、晚自习玩手机检讨书尊敬的班主任老师：作为一个正处于高三复习阶段的学生，我为自己昨天夜自修观看手机视频感觉非常的后悔和抱歉。
我的这种行为也太让人难以接受了。
同学都说，为什么我那么大胆，事实上，我这又何止是大胆，简直就是放肆。
同学们都在认真复习功课，迎战高考。
而我居然抵制不住手机的诱惑，在作业未完成的情况下拿去手机在看动漫视频。
虽然是我第一次犯下这样的过错，但我无疑是幸运的。
因为我被您发现了，而且被您收缴了手机，才能让我及时的醒悟。
我这次犯错被您抓了，我不奢望您原谅我，但我知道我的行为真的严重干扰了其他同学学习，所以我真诚地对他们说对不起。
为我自己的行为，我不想做什么解释，因为我真的做错了。
我现在能挽回的就是努力学习，以优异的成绩来报答父母，来回报老师的谆谆教导。
检讨人：年月日2、晚修期间玩手机的检讨书尊敬的班主任：首先，我不该在晚修期间玩手机，这是学校三令五申的事情，都因为我思想觉悟不高，心智不够成熟才导致违反了校规。
期间还有第一次月考，正值要备考，不该东想西想拿手机出来瞄。
这样做，不仅给自己造成不便，还给老师带去一些失望感。
此外，拿手机出来瞄还会让自己分心，不能专心复习，也因此有可能会影响成绩。
对此，我十分内疚，这影响了班级的风气，无视老师领导们的再三警戒。
所以，我严格要求自己做到以下几点：1.上课和晚修期间，不能玩手机，哪怕小看一眼也不行。
2.提高思想觉悟，认真学习，学习的时候不要多想其他事情。
3.要认真遵守校纪校规，诚实守信，听老师的话。
4.要多反思自己犯错后的错，不能再犯同样的错误。
这以上就是我对这件事情上的认识，如果手机同样再被没收，则通知家长并记一个大过处分。
检讨人：xxx20xx年04月28日3、晚修课时玩手机检讨书尊敬的班主任老师：在此，十分抱歉地向你递交我这份检讨，因为一次检讨意味着我犯了一次重大过错。
此次，我因为晚自修玩弄手机、不好好听课，给班级上课秩序造成了比较严重的影响。
影响人一生的三次生命 你错过了几回？
李嘉诚之子李泽楷可谓生于富裕世家，生存及受教育环境优越，有老父之鼎力相助，创办盈科数码，不久前买20%的股份予中国网通集团，大有超越其父之势，可作为相对富裕的卓越人生的代表。而李嘉诚则出身贫寒，16岁就一个人到香港谋生，从当学徒开始做起，通过个人的发愤图强和给予的垂青，建立起一个庞大的企业帝国，这可作为相对贫穷的卓越人生的代表。当然这都是他们选择的结果，李嘉诚选择了在逆境中奋发，而李泽楷选择了在顺境中升华。
“女怕嫁错郎，郎怕入错行”，这句俗语今天仍然有效。选择你感兴趣的10个行业，然后挑选自己最感兴趣的，然后全身性的投入其中。千万不要根据你的专业而决定你要进的行业，除非你的专业就是你的兴趣。选择行业的标准是兴趣而非专业，之所以由兴趣决定是因为你感兴趣的东西才能够给你今后的发展提供足够的原动力，当你面临困境时你仍然能够坚持下去，而专业不是，专业如果是你的兴趣这就是一个兴趣的问题了，如果不是你的兴趣那么专业可能就是你的枷锁，迟早有一天你会因为没有足够的原动力而放弃、转行。这种原动力其实就是《高效能人士的第八个习惯》这本书里所说的“你最真实的声音”。
如果说行业是海洋，那么企业就是在海洋上航行的航船。如果你选定了海洋，那么选择船就变得尤其重要，因为你不可能中途随时叫停，然后下船，你只能够选择同舟共济，达到彼岸。那么选择企业看什么？第一个看这个企业的目标是什么？这艘船要到哪里去，你要看清楚，如果你想去北方，而这艘船驶往南方，那么你不要上，你要找一条同样驶往北方的船。当然，如果你有足够的把握让他调转方向的情况除外。其次看他的领导人，即船长。跟一个好的船长，你心里踏实并愿意和他一起努力让整艘船驶往目的地。这个船长应该是一个偶像级的人物，当然一般人是不可能遇到的。
参加工作之后我有一个很重要的感受就是，大学里的生活真实舒服至极，尤其是大四下半年，几乎无所事事，享受着高校教学制度安排得恩赐。大学这四年，如果把握好了，完全能够让自己重生，获得一次新的生命，而放任自流，则可能将以前积累的成绩都付诸东流。这不是耸人听闻，这是事实。
[浪费时间就是浪费生命]浪费时间就是浪费生命6篇
![[浪费时间就是浪费生命]浪费时间就是浪费生命6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/61d877f47d1cfad6195f312b3169a4517723e562.png)
[浪费时间就是浪费生命]浪费时间就是浪费生命6篇浪费时间就是浪费生命篇(1):珍惜时间的作文珍惜时间作文400字每天我都感觉自己很忙，有做不完的作业、有写不完的日记、还有练不完的二胡等等。
有好几次我恳求爸爸，可不可以不写日记，可不可以不练二胡他总是坚决地说不可以。
我要是不做这些，他就让我一人在家呆着，不准出去外面玩，甚至有时还会骂我。
有时为了不想写日记，我就会想办法拖延时间，拖到晚上，其它时间就一直坐在那儿一动不动装模作样的在想。
爸爸经常说我是笨蛋，浪费时间，还说，少壮不努力，老大徒伤悲。
鲁迅曾经说过，“时间就是生命”。
我们应该像珍惜生命一样珍惜时间。
虽然世界上有数不尽用不完的时间，但时间不会倒流，从不会出现一模一样的时间。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，如果你想用金子来买回时间，那是绝对不可能办到的事情。
我们应该自觉珍惜时间，加倍利用时间，哪怕是一分一秒也值得。
我们每天都会不知不觉地浪费好多时间，那是坏毛病，是愚蠢的。
要想长大后成为对社会有用的人，我们一定要改正这愚蠢的坏毛玻若我以后再浪费时间，我就用一句话来提醒自己，“时间就像生命一样宝贵，浪费时间就是浪费生命”。
我们要珍惜生命，珍惜时间!珍惜时间作文800字一：珍惜时间（846字）时间，他是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。
人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。
也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。
怎样才能留住这个来也匆匆，去也匆匆的“朋友”呢？榜样的力量是巨大的。
爱因斯坦即使是在做家务时也从不虚度时间，而是挤时间来思考。
有一次，他推着一部婴儿车在伯尔尼的马路上散步。
他迈着沉重的步子，每走十几步就站住，从上衣口袋里拿出铅笔和纸片，写下几行数字和公式，低头看一看甜睡的儿子，抬头看一下钟楼上的大钟，又向前走去。
事实告诉我们，只要我们愿意，时间是可以支配的。
就像鲁迅先生说的一样：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
新生大学生活心得体会5篇
新生大学生活心得体会5篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作总结、工作报告、工作计划、心得体会、讲话致辞、教育教学、书信文档、述职报告、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work reports, work plans, reflections, speeches, education and teaching, letter documents, job reports, essay summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!新生大学生活心得体会5篇心得体会教会我们珍惜每一刻，因为它们都是成长的一部分，心得体会不仅让我们反思自己，也能启发他人反思，下面是本店铺为您分享的新生大学生活心得体会5篇，感谢您的参阅。
最新大学生生命观论文(汇总9篇)
最新大学生生命观论文(汇总9篇) 大学生生命观论文一生命如水。
每每念到这句话时，总会连连点头，说得有理。
生命的确像水，如果将它比喻成一滴水，足可见生命之渺小，但它又是无比强大，经过时间的积淀，滴水也可穿石。
一个人的生命比作一滴水，那么１３亿中国人便泄聚成一条奔腾不息的大江，任何困难在它面前都将变得微不足道。
生命又同山涧的泉水，叮叮咚咚。
涓涓细流，它们有的造福一方，用自己的甘露，哺育着万物生灵，而有的则默默无闻，鲜为人知地隐蔽在草丛，但它们仍有自己的价值。
长江，便是由一泓清泉汇聚而成。
生命，有时就是水一样的简单。
水在向着大海奔腾不息时，会遇到岩石，山峰重重阻碍，但最后，水以坚强的韧劲，投入了大海的怀抱。
生命不也一样吗？虽然困难重重，但只要有坚定的信念，一定会冲破阻碍。
水，是生命的最高哲学。
大学生生命观论文二没有一部动画能触动到我内心那么深。
但是《霍顿与无名氏》却做到了，它不仅仅是一部用来让人们开怀大笑的作品，更是一部需要我们去思考人性的作品。
它不应该被称作是一部动画，应该是一部震撼人心的教育片，是一部值得所有人品读的艺术想象的结晶。
初时，我发现：霍顿是可爱的。
他的每一个动作，都是那么憨态可掬；他的每句话，都能叫我们发出内心的笑。
他甚至认为一粒尘土上居住着居民。
他甚至为了救这粒尘土不牺受伤。
然而，恍惚间，我发现：霍顿是勇敢的。
袋鼠是“权威”，他却不畏惧权威，哪怕他会付出生命的代价。
于是，我联想到了伟大的科学家伽利略，他同样是不畏“权威”，最终为了科学的真理奉献出了生命，或许霍顿是一位幸运儿，他没有牺牲掉生命，只是因为，在这场以生命为赌资的上，他靠着勇敢坚持赢了。
故事发展到后面，可爱与勇敢似乎都成了隐约可见的虚线，而那一条最能震撼人们心灵的实线也逐渐明朗了许多——对生命的珍惜。
所以，霍顿其实是伟大的。
无名氏村的人们终究还是感觉到了他的存在，还是相信了那位被排挤的村长，而这一切都来自于霍顿对生命的珍惜。
光盘行动案例
光盘行动案例【篇一：光盘行动案例】【事件介绍】光盘行动近一年气氛变弱食客多数不打包光盘行动开展近一年,浪费粮食的现象仍不在少数,食客的节约意识还需提升.几乎没动筷子的凉皮、带着牙印的大半拉馒头稀里哗啦都倒进了垃圾桶.据央视报道,我国每年浪费掉的粮食总量高达700亿斤,餐桌浪费2000亿元,全国一年的餐饮浪费就相当于倒掉了2亿人一年的口粮.食客不理睬打包提醒年初网络上曾发起光盘行动,号召大家吃光自己盘子中的食物,拒绝浪费；北京市餐饮行业协会等也发出?厉行节约反对浪费建议书?,全聚德、呷哺呷哺、嘉和一品等10家大型餐饮连锁企业响应,为减少浪费提供半份菜、免费打包等效劳.10月16日记者走访了几家响应节俭号召的餐饮企业,发现这些餐馆中很多已经没有了提倡节约用餐的宣传海报,效劳人员不再提醒剩菜打包,名噪一时的半份菜似乎也销声匿迹.桑小姐中午在呷哺呷哺用餐,她说,自己和身边的同事确实没有剩菜打包的习惯,记得年初的时候去餐馆吃饭总有种节约的气氛,你没光盘又不打包都不好意思,可是过去这么长时间了,这种气氛没那么强烈了.不过,面对效劳员的打包提醒,食客出现不在乎的情况.记者在马甸附近玉华台餐厅看到,一位女士和一位男士结账之后直接起身走了,效劳员看着一桌子剩菜询问了一句您需要打包吗？两位顾客像没有听到一样就出了店门.白领午饭不便打包10月16日是个工作日,记者守在写字楼聚集的东方新天地地下的大排档大食代收盘子处,残羹剩饭就被工作人员集中倒在此处的垃圾桶里.在清洁人员端走的10个盘子中,有一半以上都是光盘,其余的有些汤汤水水,不过也有剩下一整盘凉皮、少半盘菜的浪费现象.12点40分,清洁人员一手端着一盘饺子,一手端着一碗蛋花汤过来,麻利地倒入垃圾桶.记者数了一下,盘子里还剩7个骨溜溜的大肚儿饺子,汤也是满满的一整碗.这饺子是韭菜馅的,味儿太大没法带进办公室.一位白领告诉记者,平时午饭从没打过包,由于确实不方便携带和保存.高校食堂主食剩得多当天中午,记者走访了中国人民大学、北京师范大学等几所高校的食堂.据记者粗略统计,在人民大学北区食堂中收盘处五分钟内共有46名学生经过,其中35名学生餐盘根本没有剩饭剩菜,占八成左右；一小局部人没有做到盘干碗净.在这些端着剩菜剩饭的人里, 男生剩下的一般是主食.在北京师范大学新乐群食堂,男生根本都吃光了饭菜,略有剩余的根本是女生,有意思的是,大局部人是把菜吃光了而主食没有吃完.研一新生小佟告诉记者,有的女生饭量小,馒头和菜都吃不完,建议食堂多设半份菜窗口, 好似只有二楼有个别窗口卖半份菜.午餐时记者在对外经贸大学食堂看到的景象与平日别无二致,残食台的工作人员动作麻利地倾倒饭菜并分类餐具,一旁的剩饭桶中已经满了大半.两三分钟内,十位同学仅两位碗盘干净,有两名外国留学生的盘中盖浇饭甚至几乎全新.记者随机向六所高校的近百名学生提问,半数认为身边的浪费现象比拟严重.北京中医药大学的周同学说, 本来就不应该浪费,何况想想非洲那么多小孩挨饿,日常就多注意吧,不能光指着一项建议或者节日.【篇二：光盘行动案例】“光盘行动,从我做起〞主题队会白沙中央小学向日葵中队：郭溪活动目的：通过本次活动,帮助学生了解粮食的来之不易,了解中国舌尖上浪费的严重性,号召同学吃光盘中食物,不挑食,养成勤俭节约、珍惜粮食的好习惯.同时让孩子们去影响自己身边的亲人, 将光盘〞行动传递到每一个家庭,从自己做起,从家庭做起.活动准备：1、上网查找有关光盘〞的内容.2、收集有关珍惜粮食的诗歌、小品.3、准备背景音乐、图片、资料、头饰等.4、会场布置流程实录：一、队会仪式1、中队长：全体起立,各小队清点并报告人数.【小队长出列：立正,报数,报数完毕,稍息！】小队长：【跑步到中队长面前互相敬队礼】报告中队长,向日葵〔〕队应到〔〕人,实到〔〕人.报告完毕.中队长：接受你的报告.【互相敬队礼】【小队长转身,跑步归队］：立正！2、中队长：【接受全体小队的报告后,跑步到辅导员跟前立正,敬礼】：报告辅导员,向日葵中队应到48人,实到48人,报告完毕.请允许活动开始.辅导员：接受你的报告,很快乐能参加你们的主题队会,并预祝队会圆满成功！3、中队长：全体起立,出旗,敬礼,奏乐！礼毕,唱队歌,有请指挥〔〕.请坐.4、光盘行动,从我做起〞主题队会现在开始,有请主持人.二、宣布队会开始甲：敬爱的老师乙：亲爱的同学们齐：大家下午好！甲;我是主持人一一乙：我是主持人甲：今天我们向日葵中队能够面向老师、队员们开展主题队会,我感到无比荣幸.乙：【对视一下】对,我也是.甲：队员们,以前我们有什么吃什么,现在有多少点多少,餐桌上的浪费真严重,为了继续发扬我们中华民族勤俭节约的美德.乙：我们建议齐：光盘行动从我做起1、浪费的现状甲：汇祺,我们学校也有食堂,同学们的就餐情况怎么样呢？乙：那我们一起去学校的食堂看一看吧.有请向日葵一队带来的小品?食堂里?生1：这青菜真难吃,我要把它挑出来.生2:怎么又是肉饼蒸蛋生1:哈哈,生2,看招生2:你竟敢袭击我,看我的.米1 〔带着大米头饰边走边哭〕生1:你们是谁？为什么在这哭呀？米1:我是你碗里的一粒米,你一边吃一边把我掉在地上,害得我被踩得好疼.大哭米2:别哭了,让我们给他们上一课吧.米〔〕：嗨,大家好,我们是一粒粒白白胖胖的大米.别看我身材矮小,其貌不扬,可饭桌上总少不了我们的兄弟姐妹.我们的一生可是不平凡的哟！米1:当我们还是一粒种子的时候,就被长期浸泡着,等待着发芬.米2:当我们慢慢地长成小苗的时候,农民伯伯只能每天顶着毒辣的太阳,把我们送到田地里.弯腰,起来,弯腰,起来.米3:好不容易要长大了,可那些病虫要侵蚀我们,好害怕啊！幸亏农民伯伯来除虫,拔草,施肥.我们才活过来.米4:不久,我们终于长成稻子了,农民伯伯把我们一丛一丛地割下来,还要把我们送进碾米机,把我们金黄的外衣脱去.米：你们才能吃上我们香喷喷的大米饭,才会长个子.生1:原来一粒米来得这么不容易,我还边吃边玩,真不应该.生2:以后我再也不挑食,不浪费粮食了.〔谢幕〕主持人甲：同学们,原来一粒米的来历这么辛苦.那么好好吃饭,不浪费粮食,吃光盘中餐,你们能做到吗？〔能〕向日葵2队你们能做到么？向日葵2队生：我们也能,锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦.我们向日葵二队想用一些诗句来表达.甲：有请---乙：再次把掌声送给他们.队员们,在我们的家里,餐厅里,是什么样呢？活动前,各小队也纷纷去调查了,请他们来说说吧.生1:我们家四口人,妈妈每天煮五菜一汤,我们总是吃不完,就倒了……放冰箱给小狗吃生2;我们家三口人,妈妈每天……乙;那你们外出就餐怎么样？生2:我们总点一桌的菜,每次都没吃干净,我们就走了.偶尔会打包.乙：有的同学做得很好,但也有很多人在餐桌上严重浪费,请看〔出示图片〕---看到被遗弃的盘中餐,你们想说些什么？学生1:这样浪费粮食太可惜了.学生2 :这种现象不应该发生在我们身边.学生3:把粮食这样随随便便就扔掉,太浪费了.甲：你们知道吗？如果我们每天浪费一粒米,一年的经济损失将达到上百万,如果我们每个同学每天节约一粒米,一年365天,就节约了365粒米,如果我们全班40位同学每人每天节约一粒米,一年节约多少粒米？约14600粒米〕乙：是啊,如果我们全国13亿人口每人每天节约一粒米,一年节约多少粒米？4745亿粒米.多么惊人的数目啊！接下来有情向日葵三队同学向我们展示他们搜集的一些图片,请大家看一看1、非洲地区有三分之一的儿童长期处于营养不良的状态.2、世界每5秒就会有一个儿童因饥饿而死亡.3、这一篮面食是这位叔叔一星期的口粮,而这一桌菜是宴会后要倒掉的食物. 生：看过图片,你们有什么想法？生1:原来还有这么多人吃不饱饭,我还浪费粮食,太不应该了.生2浪费粮食就是在浪费生命.生：我们应该怎样做？生3:我要劝劝我的爸爸妈妈和同学,不要点这么多菜,让他们也能吃饱.生4:我以后要吃光盘子里的食物乙：是的,我们建议生齐：光盘行动,从我做起2、熟悉光盘行动甲：什么是光盘行动呢？生：应该是让大家吃光盘子里的东西.乙：是的,具体请听听向日葵四队同学的介绍吧.1:光盘行动〞,就是就餐时,倡导人们不浪费粮食,吃光盘子里的东西,吃不完的饭菜打包带走.2:光盘行动是在2021年1月16,由腾讯微博认证用户徐侠客在腾讯微博发起的,他倡导网友珍惜粮食,参加行动. 2021年1月22日?新闻联播?也报道该活动,号召大家节约粮食,从我做起3:为减少舌尖上的浪费" 众多餐厅开启了行业内的光盘行动〞, 为顾客提供半份菜〞、小份菜〞、热菜拼盘"、免费打包等效劳, 鼓励把没吃完的剩菜打包带走.向日葵四队生：做光盘超人,看我们小队,请听三句半?文明就餐,做合格的小公民?甲：我们也赶紧参加这光盘行动,做个光盘超人吧在校园里行动、在校园外宣传！可以有什么宣传方法呢？有请 向日葵一队：我们向全校的老师和同学建议〔盘子、横幅〕向日葵三队：我们走进餐厅,向吃饭的叔叔阿姨们宣传.向日葵四队：我们在小区门口宣传,给路过的人们发宣传单,请他 们签名支持.甲：有一种节约叫光盘,有一种公益叫光盘,有一种习惯叫光盘！ 今天,让我们再次签下名字,表达我们的决心〔采访：请说说你的 决心〕为我们的承诺付出行动吧.〔配乐 贴签名签名卡〕二、活动结束 1、齐：我们宣布 光盘行动,从我做起〞主题队会到此结束,下面请 中队辅导员讲话.2、中队辅导员：队员们, 首先祝贺这次中队活动圆满举行,过去 我们有什么吃什么,后来有多少点多少,现在我们应该吃多少点多 少,厉行勤俭节约,反对铺张浪费,让我们争做光盘超人吧！让我 们一起说一起做一一我光盘,我荣耀,光盘行动,从我做起.3、中队长：全体起立,呼号领呼：准备着,为共产主义事业而奋斗！答复：时刻准备着.礼毕中队长：退旗,敬礼,奏乐甲乙：光盘行动,从我做起〞主题队会到此结束,请各位队员有秩 序地回到座位.【篇三：光盘行动案例】光盘〞行动授课人单位、姓名活动主题范畴礼仪教育年级一年级 活动形式 调查、情景剧 课时1.认知目标：知道粮食来之不易,应该 珍惜粮食.2.情感目标：懂得节约荣耀,浪费可耻的道理.3.体验目标：通过向他人宣传节粮,获得成功的体验.活动准备1.查找有关节约粮食的资料.如：儿歌、名人故事、名言 等.2 .调查全校师生午餐浪费情况.3 .编排情景剧?小明的变化? 活动 流程 光盘行动,从我做起活动 实我们四人走上台 中午铃响下课堂 悄然无息到座位 静静吃,不挑食 吃多少,盛多少 敲锣打鼓说起来 不拥挤,排成行 吃饭夹菜都谦让 不要净捡好的吃 不剩饭,不剩菜说说咱校的中午饭行! 整洁有序进食堂真棒! 餐厅走动不乱撞好！ 人人争当小绅士真行! 节约粮食人人爱懂事! 乙：再次把掌声送给他们,为了让更多的人知道 光盘行动"我们录真实图片,触动心灵主持人：小伙伴们,当我们尽情享受美食时, 还有许多小伙伴却由于饥饿瘦骨嶙峋.〔课件播放：非洲难民图片.〕看了这些图片,你想说点什么？二、古往今来,厉行节约主持人：古诗云粒粒皆辛苦烈日下,农民伯伯挥汗如雨, 辛勤地播种粮食.我们少先队员应该懂得珍惜.伟大的毛主席和周总理就是节约粮食的典范,值得我们学习.你还知道哪些节粮的故队员讲述名人节粮故事.吟诵：?悯农? 数据调查,浪费可耻出示队员前期调查全校用餐浪费统计数据及局部学生倾倒剩饭的照片.看了这些数据、照片,你想做点什么？队员提议制作节粮宣传单、节粮标语,在全校开展节约粮食,从我做起〞的活动.光盘行动,从我做起队员自编自演情景剧?小明的变化?.中队辅导员介绍光盘行动〞,倡导节约粮食,不剩一粒米.活动反思参与学生评价：看到那一双双由于饥饿而枯萎的手臂,我的眼睛湿润了.伟大的国家领导人都能做到厉行节俭,我们少先队员更应该以身作那么,不浪费一粒粮食,并号召爸爸妈妈和小伙伴也做到每日光盘〞.授课教师反思：本次少先队活动是针对队员中普遍出现的午餐浪费现象而开展的.通过前期调查,队员们了解了我国的粮食储藏情况、贫困地区的分布；在全校午餐浪费展示环节,队员们都自觉羞愧,并由衷地提议光盘从我做起工课后,队员们还制作了宣传海报, 班级中杜绝了浪费粮食的现象.。
大学里最没用的专业
1 生物工程：国内甚至名校念到博士都没出路，除非是海龟，还能教书。
但目前是录取分数第一高。
每年有众多高分考生满怀希望进去，但实在是浪费啊。
国内没有像样的生物公司，所以工作非常非常难找。
在一些高校，生物工程专业的就业率在“倒数排行榜”上榜上有名，甚至“雄踞”第一的位置。
2、法学：全国范围的滥招生已经把这个专业彻底摧毁。
包括重点和名牌大学在内的本科基本难找工作。
除非一口气念到研究生,加司法考试和公务员考试通过。
通不过的人就只有被淘汰。
本来，法学是一个很好的专业，是文科生的一个好选择—获得的是真才实学，毕业后也不愁就业。
但是，现在法学专业的门槛太低了！全国范围的滥招生已经把这个专业彻底摧毁。
不分高校、不分级别、不分教学质量，所有高校都一哄而上地开设法学专业。
攻读法学的人多了，法学的门槛低了，相应地，“法学”也就不值钱了。
千万别想着随便抓个高校考个法学专业将来就能体体面面地当律师，就能体体面面地当法官，no way!包括重点和名牌大学在内的法学专业本科毕业生都必须做好“工作难找”的心理准备。
从另一个方面看，如果你有足够的耐心继续深造的话，法学也是可以考虑的。
但是记住：要一贯保持优秀的成绩才会有一线生机。
也就是说，需要你一口气念到研究生，外加司法考试和公务员考试通过。
否则，被淘汰的命运可能不知不觉就降临到你头上了。
3、环境工程。
现在不是全世界都在提倡环保吗？那么选择环境工程一定没有错啦！如果你这样想，可能就高估了我国现阶段环保的水平了。
环境工程专业在国外确实是很好的专业，收入很稳定，而且颇高。
但我们要知道，这样的就业情况是因为其国家的经济发展到了一个相当高的程度，工业在饱和中趋近于稳定，而政府已经开始把目光重点投到环境的作用上面。
在很多国家，环境保护部门都属于政府机构。
据说日本和丹麦每年把GDP 的3%投入到环境保护中，因此在这些国家环境保护专业是好专业。
但是在我们中国，工业发展的水平还不够高，环境保护的工作也还仅仅限于不准乱砍树木，远远没有达到规模的程度。
为什么浪费时间就是浪费生命
为什么浪费时间就是浪费生命为什么浪费时间就是浪费生命因为我们的生命对于时间长河来说是很短暂的.或许你年纪还小,觉得时间过的很慢,等你大一点,你就会知道你会很快长大,变老,死去.我们跟时间长河的关系甚至比不上我们跟蚊子的关系.我们的生命是很短暂的.珍惜吧…浪费时间的15种坏习惯1、不聆听不愿听取不同意见，不接受新想法和别人的忠言建议，导致自己学习速度慢，别人渐渐舍你而去。
2、不完成衡量一个人时间管理效率的最简单办法，是看完成了多少件事，而不是同时做很多件事情。
有所成就的人，总是会想法设法完成事情。
3、熬夜不断熬夜，长期睡眠不足，会使大脑麻木，关系紧张，创造力降低，同时也表明，你不会管理自己的时间。
4、注意力不集中注意力不集中，抓不住重点和优先级，会导致生活杂乱无章。
5、没有计划缺乏计划性是效率的头号杀手，花时间做计划，则无需浪费时间在慌乱中不知所措。
6、经不住干扰应该是人去利用手机和社交网络，而不是后者控制人。
7、眼高手低想一口吃成个胖子，却消化不良，反而把简单复杂化。
8、来者不拒只要有人来访，不论提前预约与否，随时接待，一定会分散精力。
如果不尊重自己的时间，别人也不会尊重你的时间。
9、不懂知人善用资源和人都要合理利用，才能物尽其用，人尽其才。
10、凌乱不堪当今社会，有各种时间管理工具，实在没有理由让生活和工作凌乱不堪，井井有条是每个有所成就的人不可缺少的基本素养。
11、拖延症真正有成就的人一定不会避重就轻，碰到困难一定迎难而上。
12、不会Yes、No很多事情并不是只有“是”和“否”两种答案，想有所成就的人一定会深入了解，挖掘每个答案背后的玄机。
13、开会效率低浪费时间开各种效率低下的会议。
14、停止学习真正有所成就的人，总是知道自己还有什么可以学习，可以进步，以及应该如何更合理的利用时间。
15、不投入不花时间与人合作、交流，就会错过很多机会。
浪费时间会产生什么样严重的后果浪费时间会有很多不良的后果。
班级心理健康班会总结
班级心理健康班会总结班级心理健康班会总结(精选4篇)班级心理健康班会总结篇1心理健康教育是大学生德育的基础。
同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。
特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。
结合我校的要求和我院的特点，我院在一年中开展了系列心理健康教育活动，现将有特色的心理健康教育主题班会总结如下：一、主题明确，针对性强结合我院上学期心理健康教育活动的特点，进一步巩固心理健康教育的成果，联系大学生实际问题――处理好学习成才、健康生活等方面的具体问题，提高思想认识和精神境界。
根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。
特别是在心理案例介绍时，主要是针对大学生活适应问题，做专题介绍。
我们主要介绍以下案例：1、新生，你适应大学生活吗？2、网络成瘾，虚度光阴，浪费生命3、我是谁？――大学生自我意识发展二、师生互动，形式多样在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，采用师生互动的模式，体现了一种以学生为本的理念，强调了学生是学习的主人，强调了在学生学习发展成才过程中的内在动力因素。
在我们心理健康主题班会中，如果多从这个角度去考虑教学策略、教学步骤、教学方法，就会注重调动学生的主观能动性，充分发挥学生在学习活动中的潜力，这将大大提高我们班会的效果。
教师一方面担当了设计引导学生们进入学习状态的导师任务，一方面又是一个被启发、被促进的角色。
学生的知识层次、学习思路各不一样，有高有低，有俗有奇。
教师会从中更真切地了解到，教学内容是否和学生原有知识实际相符，教学方式是否切合学生的心理特点，学生中哪些新疑点、新想法恰好是对自己原来教学思路的补充、启发。
教师的教学水平在这个过程中将会逐步提高，从而为下一步教学步骤做出更有效率的设计和引导。
初中生座右铭100句名言名句
初中生座右铭100句名言名句1. “少壮不努力，老大徒伤悲。
”就像我的邻居小明，上初中的时候整天就知道玩，作业也不认真做。
现在呢，没考上好高中，只能去打工，每天累得像条狗，他常常后悔当初没有好好学习。
这就告诉我们，初中的时候正是努力的好时候，可不能偷懒呀。
2. “读书破万卷，下笔如有神。
”我有个同学叫小红，她特别爱看书，各种名著、杂志啥的都看。
每次写作文的时候，那词句就像泉水一样涌出来，老师经常表扬她。
我就想啊，我也要像她一样多读书，这样我的作文肯定也能写得很棒。
3. “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”有次我和朋友聊天，他说他周末就想一直玩游戏。
我就跟他说，这时间多宝贵啊，就像金子一样，你在游戏里浪费掉就没了，还不如去做几道数学题或者背背英语单词呢。
他听了觉得很有道理。
4. “世上无难事，只怕有心人。
”我在体育课上跑步老是跑不好，每次都想放弃。
可是看到有的同学虽然也跑得慢，但是一直坚持练习。
我就想，这有啥难的，只要我有心去做，肯定也能提高我的跑步成绩。
后来我就每天早上早起跑步锻炼，果然有了进步。
5. “锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
”我参加学校的绘画社团，刚开始画的时候总是画不好，感觉自己就像个笨蛋。
可是老师告诉我，只要我不放弃，一直坚持画下去，就像雕刻金石一样，总会成功的。
于是我就不断练习，现在我的绘画水平提高了不少呢。
6. “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
”我的表哥，他的家庭条件不是很好，但是他一直想考上好大学改变命运。
他就像一艘在波涛汹涌大海里航行的船，虽然遇到很多困难，但是他坚信总有一天能乘风破浪，驶向成功的彼岸。
我也要像他一样有这样的信念。
7. “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”我们学校有个学姐，她参加数学竞赛，每天都要做大量的难题，晚上很晚才睡觉。
可是她最后拿了大奖。
就像宝剑要经过磨砺才会锋利，梅花要经历寒冷才会散发香气一样，她的成功也是经过艰苦努力得来的。
8. “天生我材必有用。
大四学生对未来的展望
大四学生对未来的展望大学四年，收获不少，成熟许多，相对于高中单一的学习方式而言，进步了很多，因此想写一篇日志来总结自己的优缺点，从自身角度来分析自己的问题，其实还蛮有意思的。
大学做过比较有意义的几件事：大一加入创业协会外联部，成功地和几个商户进行合作，对于我而言是人生当中的第一笔大收入。
大二组织了几个人一起做点小生意，买生活学习用品给新生，虽然没赚什么钱，但是意义很大，4个人每周周二在一食堂三楼开个小会总结一下赚钱的门路，讨论一下什么东西是新生需求而且畅销的，并且和校外企业联系，看他们有没有兼职的需要。
失败过也成功过，这件事也算是没白做。
谈了一场为期三年的恋爱，使原本平淡的大学生活变得色彩斑斓，同时这场恋情也是刻骨铭心的，临近毕业，不能说败给了现实，但是结局有点出乎意料，但是很多事情不是想着想着突然就明白了么，痛苦的不是不爱了所以分手，而是分手后却还爱着，这种痛苦只有亲身体会才能感受到，原本很天真地坚持过自己的责任，或许只怪我自己不够好不够成熟，面对一些无能为力的事情也无力挽回。
如果我给的不是她想要的，那么面对生活的时候我是虚弱无力的，所有的事情不能全怪罪身不由己，的确应该想想我自己的具体情况，婚姻并不是我想的那样简单，所以如果这次随缘了，我必须接受现实同时承担起自己的责任，婚姻的事情等我事业有成再说吧，不急。
大三组织了创业大赛，没拿名次，却第一次感受到当小组领导者的责任，同时在做事方面，我发现我的优点是办事效率高坚持不懈，缺点是缺乏耐心，通过小组的两周的合作，我们竟然已经把整个商业计划都基本完成了，就差商业企划书了，这对于我们而言真的算是一种鼓励了，无论有没有名次。
大四终于和他们完整打了几场球赛，并且在球队中也有了一定的作用（体现在得分上），虽然最终几场球赛都输了，但是对于我而言这才是大学该有的东西，我会好好记住队友的打球方式和打球风格的，同时你们的配合也不可或缺。
总结起来，我的大学生活不算平淡也不算出色，疯狂过，爱过，学过，认真过，努力过，这样的大学生活也不算白过了。
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过于长久的打牌 对于促进学业、增进同学间的友谊、用来致富作用都不大。打牌可以，天天打并且一打就半宿甚至成宿 得打，最浪费生命了。
过于频繁的卖呆 卖呆有很多种，比如刚起床还没完全醒过来的卖呆、看书走神了卖呆、听课听入非非的卖呆、看见美女 之后胡思乱想的卖呆以及无缘无故习惯性得卖呆等等。适量的卖呆可以调节情绪，缓解看书的压力，但 是老是卖呆，有时一卖呆就收不回来呆得很久，这也非常浪费生命，这会功夫可以干很多事呢。
• 老是一遍又一遍地看同一本非专业的书同 一个电影。大学时应该博览群书，甚至不 求甚解，老是一遍又一遍地看武侠琼瑶什 么的，虽然看了不费脑子，但是有那么多 好书你却失去了阅读的机会。将来工作了 哪会有那么大的图书馆让你用了？
• 失眠
失眠有外因也有内因，反正失眠最大的特 点是改睡的时候迷糊但睡不着，白天迷糊 但看不进去书，一旦失眠一定要治一治， 不然太浪费生命了。
• 毕业的时候随便找个工作，不进行科学的 分析和广泛的探讨。这种事情杀伤力比较 大，你们不妨拿自己试一试，毕业十年之 后你会有答案的。
• 看过多的*图片
我指得是过多。看到一定境界你自己就会 明白：看什么都是一回事，太没劲了。还 不如看点别的呢。
• 上外语角练口语
这是非常难以迅速提高口语的，因为去的 多数都是口语很水的人，还挤，还不如找 个老外或者若干老外进行 exchange呢。当 然了，如果另有目的，那就不一样了。
• 极其不实际地考一个根本考不上的研究生
还不如不考。有这功夫，要么换个专业， 要么找工作，甚至在这工夫谈谈恋爱都比 胡乱考一个250：1的专业强。
• 过于频繁的卖呆 卖呆有很多种，比如刚起床还没完全醒过来的卖呆、看书走神了卖呆、 听课听入非非的卖呆、看见美女之后胡思乱想过于频繁的卖呆 卖呆有很多种，比如刚起床还没完全醒过来的卖呆、看书走神了卖呆、 听课听入非非的卖呆、看见美女之后胡思乱想的卖呆以及无缘无故习 惯性得卖呆等等。适量的卖呆可以调节情绪，缓解看书的压力，但是 老是卖呆，有时一卖呆就收不回来呆得很久，这也非常浪费生命，这 会功夫可以干很多事呢。 的卖呆以及无缘无故习惯性得卖呆等等。适量的卖呆可以调节情绪， 缓解看书的压力，但是老是卖呆，有时一卖呆就收不回来呆得很久， 这也非常浪费生命，这会功夫可以干很多事呢。
• 坚持不懈地追求一个不可能追求上锝mm
坚持不懈地追求一个不可能追求上锝mm， 既浪费精力金钱又伤害自尊，而且有的时 候追到手了也会发现俩人其实极其不适 合——当初何必呢，这也非常浪费生命。
• 充满幻想地学习一门将来根本用不上自己 又不会真正成为此门课专家得学问，比如 某些辅修，自己没学明白，又浪费了把主 业弄得精益求精的机会。将来还没人承认 这种学历。不过既然学了，就咬牙让他成 为自己真正得副业，不然青春就这么浪费 掉了？