体育与健康课程教学大纲
《大学生体育文化与健康教程》教学大纲
《大学生体育文化与健康教程》教学大纲一、课程信息课程名称：大学生体育文化与健康教程课程类别：素质选修课/专业基础课课程性质：选修/必修计划学时：32计划学分：2先修课程：无选用教材：《大学生体育文化与健康教程》适用专业：本课程适用于体育教育、运动训练、体育保健与康复等专业，也供其他专业了解体育的文化背景和健康知识，提高综合素质和专业能力。
二、课程简介本课程以大学体育教学实践为依据，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解；着重对大学生身体素质、大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目及其他运动项目进行讲解。
本课程坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性,立足趣味性和可读性，突出指导性和科学性，旨在不断提高大学生的体育参与意识、运动技能及体质健康水平，使广大学生养成良好的体育健身习惯和健康的生活行为习惯，达到终身受益的目的。
三、课程教学要求注：“课程教学要求”栏中内容为针对该课程适用专业的专业毕业要求与相关教学要求的具体描述。
“关联程度”栏中字母表示二者关联程度。
关联程度按高关联、中关联、低关联三档分别表示为“H”“M”或“L”。
“课程教学要求”及“关联程度”中的空白栏表示该课程与所对应的专业毕业要求条目不相关。
四、课程教学内容五、考核要求及成绩评定六、学生学习建议（一）学习方法建议1.依据专业教学标准，结合岗位技能职业标准，通过案例展开学习，将每个项目分成多个任务，系统化地学习。
2.通过开展课堂讨论、实践活动，增强的团队协作能力，学会如何与他人合作、沟通、协调等等。
（二）学生课外阅读参考资料《大学生体育文化与健康教程》七、课程改革与建设本课程坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性，立足趣味性和可读性，突出指导性和科学性，旨在不断提高大学生的体育参与意识、运动技能及体质健康水平，使广大学生养成良好的体育健身习惯和健康的生活行为习惯，达到终身受益的目的。
高中体育与健康教学大纲
-激发学生的积极性和主动性，鼓励他们在体育活动和健康促进活动中发挥自己的能动性和创造力。
-提供资源和机会，让学生主动参与不同的体育项目和健康促进活动，培养持久的兴趣和习惯。
五、评价标准
1.考核形式多样
-学生的体育技能表现和进步
-学生对体育知识的理解和应用能力
-学生对健康生活的认识和行为改变
高中体育与健康教学大纲
一、引言
体育与健康教学是高中教育中重要的一部分，它不仅关注学生的身体健康和发展，还注重培养学生的全面素质和形成积极的生活态度。为了更有效地组织和实施体育与健康教学，制定本大纲，旨在提供指导，并确保学生在教学中能够获得全面、均衡和系统的体育与健康知识与技能。
二、教学目标
1.培养学生充满活力和积极向上的生活态度，增强身体素质和运动技能。
2.提供均衡的体育与健康知识教育，使学生明白健康生活的重要性和方法。
3.引导学生了解各种体育活动的规则和技能，并有意识地选择适合自己的体育项目。
4.使学生了解运动对身心健康和社交发展的重要性，培养良好的合作精神和团队合作能力。
5.鼓励学生主动参与体育活动和健康促进活动，培养持久的兴趣和习惯。
三、教学内容
1.体育知识教学
-健康与运动的关系
-不同运动项目的基本规则和技巧
-运动训练方法与计划
-体力与耐力的训练
-危险性较大的运动项目和安全预防措施
-运动伤害的急救知识
2.体育技能教学
-足球
-篮球
-排球
-游泳
-田径
-武术
3.健康教育
-饮食与营养
-心理健康与压力管理
-性教育与生殖健康
-预防常见疾病和传染病
-合理作息与睡眠
体育与健康课程教学大纲
体育与健康课程教学大纲一、引言体育与健康课程是学校教育的重要组成部分，旨在培养学生的身体素质、培养团队精神和培养健康生活方式。
本文将介绍体育与健康课程教学大纲的制定原则、内容和评估标准。
二、制定原则1.综合发展：体育与健康课程应综合培养学生的体能、技能、情感和认知等方面的素养，以全面促进学生的健康成长。
2.科学性：教学大纲应基于科学的体育教育理论和最新的医学研究成果，确保教学内容科学合理。
3.适应性：考虑到不同年级学生的身体特点和认知水平，教学大纲应有针对性地设置不同的教学目标和内容。
4.可操作性：教学大纲应具备实施性，能够为教师提供明确的教学指导，同时也能为学生提供明确的学习目标和要求。
三、教学内容1.体育知识与技能：包括基本体育知识、体育规则和技能训练等内容，培养学生的体育运动能力和技能水平。
2.健康教育：内容涉及饮食、营养、生理健康、心理健康等方面，倡导健康的生活方式和保持身心健康的意识。
3.体育活动：包括团队运动、个人运动和户外探索等，通过实际参与体育活动，培养学生的合作精神和团队意识。
四、评估标准1.体质测评：采用科学的测试方法，评估学生的身体素质，包括耐力、柔韧性、力量等指标。
2.技能评估：通过考核学生在不同体育项目中的技能运用情况，评估学生的体育运动能力。
3.知识考核：通过测试学生对体育知识的掌握程度和理解水平，评估学生的学习成果。
4.项目实践：评估学生在实际体育活动中的表现和团队合作能力。
五、教学方法1.多元化教学：采用不同的教学方法，如课堂讲解、示范演示、小组活动等，以更好地激发学生的学习兴趣和积极性。
2.体验式学习：通过实际参与体育活动，让学生亲身体验运动的乐趣和优势，增强他们对体育的兴趣和热爱。
3.个性化教学：根据学生的兴趣和特长，灵活组织教学内容和活动，满足学生的个性化需求。
4.合作学习：鼓励学生团队合作，培养学生的团队精神和协作能力，在合作中共同进步。
六、结语体育与健康课程教学大纲的制定是为了更好地促进学生的身心健康发展。
体育与健康教学大纲
体育与健康教学大纲（供护理、涉外护理、助产、口腔工艺、药剂等专用）一、课程任务《体育与健康》是中等卫生职业教育医学专业的必修课程。
本课程主要的内容包括体育与健康的基本知识和技能以及体育健身锻炼的基本技术和方法等。
本课程的任务是通过体育与健康课程学习，使学生掌握科学锻炼的方法、基本技能和基本技术，并养成自我锻炼的习惯以及自我评价的能力；具有健全的体魄，提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者。
二、课程目标1、掌握体育的概念和基本知识。
2、掌握健康的概念和基本知识。
3、了解体育与健康的基本知识和科学健身方法。
4、了解各项体育运动的基本理论知识。
5、学会1~2项田径运动技术。
6、熟练掌握一套武术套路或太极拳。
7、学会测试和评价体质健康情况。
8、熟练掌握球类项目中的1~2项基本技术及基本规则。
9、学会1~2套健美操。
10、熟练掌握1~2项健身运动的基本方法和技能。
11、学会1~2种休闲娱乐的运动方式。
12、具有医学专业所应有的良好职业道德、科学工作态度和严谨细致的专业学风。
三、教学时间分配教学内容学时数理论实践合计一、体育的基本知识二、健康的基本知识三、奥林匹克运动的基本知识四、田径运动五、体操运动六、球类运动七、塑身运动八、民族传统体育运动九、游泳与滑冰运动机动合计22231532132420132223244101162222314272626513140四、教学内容与要求单元教学内容教学要求教学活动参考参考学时理论实践一、体育的基本知识（一）体育1、体育的概念2、体育的产生3、体育的功能（二）体育锻炼的科学规律1、体育锻炼的规律2、体育锻炼的原则3、体育锻炼的内容与选择4、体育锻炼时应该注意的问题了解理论讲授 2二、健康的基本知识（一）健康1、健康的概念2、影响健康的因素3、亚健康（二）体育锻炼与身心健康1、体育锻炼与身体健康2、体育锻炼与心理健康了解理论讲授 2三、奥林匹克运动会的基本知识（一）奥林匹克运动1、古代奥林匹克运动2、现代奥林匹克运动（二）中国与奥林匹克运动1、中国的奥运会之路2、中国的申奥之路3、2008年奥运会会徽、理念（三）冬季奥运会1、第一届冬季奥运会2、第十三届冬季奥运会了解理论讲授 2四、田径运动（一）田径运动概述1、田径运动的基本知识2、田径运动对健康的作用（二）跑1、短跑2、接力跑3、中长跑（三）跳1、跳高2、跳远3、三级跳远4发展与提高跳跃能力的练习（四）投掷1、铅球2、标枪（五）田径规则简介1、径赛2、田赛掌握了解掌握了解了解理论讲授实践技能运动技能3 20五、体操运动（一）体操运动概述1、体育运动的基本知识2、体操运动对健康的促进作用（二）竞技体操和广播操1、技巧2、单杠3、双杠4、支撑跳跃5、广播操理论讲授 1 13六、球类运动（一）、球类运动概述1、球类运动的基本知识2、球类运动对健康的作用（二）篮球1、篮球基本技术及练习方法2、篮球基本战术及练习方法（三）排球1、排球基本技术及练习方法2、排球基本战术及练习方法3、排球比赛规则简介（四）足球1、足球的基本技术及练习方法2、足球的基本战术及练习方法3、足球比赛规则简介（五）乒乓球1、乒乓球的基本技术及练习方法2、乒乓球的基本战术及练习方法3、乒乓球的比赛规则简介（六）羽毛球掌握了解理论讲授运动技能5 221、羽毛球的基本技术及练习方法2、羽毛球比赛规则简介七、塑身运动（一）塑身运动概述1、塑身运动的基本知识2、塑身运动对健康的作用（二）形体训练1、形体基本姿态练习2、形体基本素质练习3、基本形态控制练习（三）健美运动1、健美运动的基本练习2、健美操的基本动作练习3、大众健美操三级动作（四）瑜伽1、瑜伽运动的基本功法2、瑜伽练习方法及注意事项3 23八、民族传统体育运动（一）民族传统体育运动概述1、民族传统体育运动的基本知识2、民族传统体育运动对健康的促进作用（二）武术运动1、武术运动的基本功练习2、初级长拳第一路3、二十四式简化太极拳（三）气功1、气功的概念2、气功功法练习3、舒心平血法2 24九、游泳与滑冰运动（一）游泳1、游泳的基本知识2、游泳对健康的作用3、蛙泳的基本动作4、游泳的安全卫生要求与救护（二）速度滑冰1、速度滑冰概述2、滑泳对健康的作用3、速度滑冰的基本技术4、滑冰的准备工作及注意事项1 4大纲说明（一）本教学大纲主要为三年护理专业教学使用，总学时为140学时，其中理论教学24学时，实践教学116学时。
体育与健康课程教学大纲
《体育与健康》课程教学大纲教育部于2002年8月6日发布了《全国高等院校体育课程教学指导纲要》，根据《指导纲要》精神，结合我院体育教师师资队伍特点和体育场地设施条件，特制定本大纲。
本大纲的主要目的在于全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和《学校体育工作条例》的精神，以“健康第一”的教育思想为出发点，面向全体学生，全面贯彻党的教育方针。
充分利用体育教育的特殊功能使学生个性得到发展，团队精神得到弘扬，使之成为具有开拓创新能力，体魄强健的社会主义事业的建设者。
一、课程的性质与任务(一)课程性质：体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼课程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等职业学校体育工作的中心环节。
（二）课程的任务：1、传授体育的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼身体的方法，使学生掌握一定的体育卫生保健常识，通过体育课程的学习和锻炼，提高自身的运动能力；在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员的水平，积极参加具有挑战性的野外活动和运动竞赛，真正达到具有较高的体育文化素养和观赏水平。
2、根据学生的生理、心理特点，选择良好的运动环境，全面发展学生体能，提高学生科学锻炼的能力，练就强健的体魄，提高心血管系统对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
3、发展学生个性，培养运动兴趣，形成健康的生活方式，养成良好的行为习惯，促进身心健康，真正掌握一、二项独立锻炼身体的手段和方法，促其终生受益。
4、运用现代教育思想教育学生，端正学习态度，真正认识到体育锻炼的意义，培养学生具有高尚的道德品质、顽强的意志和勇于拼搏的精神。
二、体育与健康课程教学目标体育与健康课程目标分为基本目标和发展目标。
基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。
发展目标是针对部分学生学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。
体育与健康课程教学大纲
徐州中健科技职业技术学校《体育与健康》课程教学大纲一、课程性质与任务体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。
体育与健康课程是学校学生必修的一门公共基础课。
本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。
二、课程教学目标1.运动参与认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。
自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。
学会制定和实施简单的个人锻炼计划。
具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。
2.增强体能按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。
3.体育技能基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。
形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。
4.身体健康了解一般疾病的传播途径和预防措施。
懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。
具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。
对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。
5.心理健康了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。
(完整版)《体育与健康》课程教学大纲
《体育与健康》教学大纲一、课程的性质和任务1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
2、体育与健康课程对于提高学生体质和健康水平，促进学生全面和谐发展、培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有重要的作用。
二、课程基本理念（1）坚持“健康第一”的指导思想、促进学生健康成长（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位（4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
三、课程目标通过体育与健康课程的学习，学生将：（1）增强体能、掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。
（4）推进个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
四、学习领域目标（一）运动参与目标（1）具有积极参与体育活动的态度和行为（2）用科学的方法参与体育活动（二）运动技能目标（1）获得运动基础知识（2）学习和应用运动技能（3）安全地进行体育活动（三）身体健康目标（1）形成正确的身体姿势（2）发展体能（3）具有关注身体和健康的意识（4）懂得营养环境和不良行为对身体健康的影响（四）心理健康目标（1）了解体育活动对心理健康的作用、认识身心发展的关系（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系（3）学会通过体育活动等方法调控情绪（4）形成克服困难的坚强意志品质（五）社会适应目标（1）建立和谐的人际关系、具有良好的合作精神和体育道德（2）学会获取现代社会中体育道德五、教学效果和教学时数1、具有积极参与体育活动的态度和行为2、用科学的方法参与体育活动3、获得运动基础知识4、学习和应用运动技能5、安全地进行体育活动6、获得野外活动的基本技能7、形成正确的身体姿势、发展体能8、具有关注身体和健康的意识9、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响10、了解体育活动对心理健康的作用11、正确理解体育活动与自尊、自信的关系12、学会通过体育活动等方法调控情绪13、形成克服困难的坚强意志品质14、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德15、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法16、每周2课时，四个学期总计144课时。
体育与健康教学大纲
体育与健康教学大纲一、引言体育与健康教学大纲是指在学校体育与健康教育领域，制定的教学计划和指导标准。
它旨在规范学生的体育与健康教育内容，提供明确的学习目标和教学要求。
本文将对体育与健康教学大纲的重要性、编制原则和内容安排进行探讨。
二、体育与健康教学大纲的重要性体育与健康教学大纲是体育与健康教育工作的指导性文件，具有以下重要意义：1.明确学习目标和教学要求：体育与健康教学大纲能够明确学生在体育与健康教育方面的学习目标，指导教师合理安排课程和制定教学计划。
2.保证教学质量和效果：体育与健康教学大纲可以提供统一的教学标准，确保教师教学质量和学生学习效果的一致性。
3.促进学科发展和创新：体育与健康教学大纲有利于推动教学模式的创新和学科的发展，鼓励教师在教学过程中积极探索和实践。
三、体育与健康教学大纲的编制原则编制体育与健康教学大纲需要遵循以下原则：1.综合多学科知识：体育与健康教学大纲应综合运用生物学、心理学、社会学等多学科的知识，全面促进学生的身心健康发展。
2.因材施教：体育与健康教学大纲应注重因材施教，根据学生的年龄、发展特点和个体差异，制定灵活的教学内容和方法，满足不同学生的需求。
3.循序渐进：体育与健康教学大纲应根据学科知识的难易程度和学生的认知能力，合理安排教学内容的难度和层次，确保学习的连贯性和有效性。
4.培养综合素质：体育与健康教学大纲应注重培养学生的综合素质，如团队合作能力、创新思维、身心健康等，使学生全面发展。
四、体育与健康教学大纲的内容安排体育与健康教学大纲的内容安排应包括以下方面：1.学科目标和要求：明确学生在体育与健康教育方面的学科目标和要求，如运动技能的培养、身体素质的提高、健康生活方式的形成等。
2.教学内容和方法：具体介绍体育与健康教育的核心内容和教学方法，如体育运动技能的教学、健康知识的传授、课堂活动的组织等。
3.评价与考核：制定科学合理的评价与考核方法，确保对学生体育与健康教育能力的全面评估。
体育和健康教学大纲和目标
体育和健康教学大纲和目标体育和健康教学大纲和目标体育和健康教学在学校教育中扮演着重要的角色。
通过体育和健康教学，学生们能够获得身体锻炼的机会，提高身体素质，培养团队合作和领导能力，增强自信心。
体育和健康教学大纲和目标的制定对于学生的全面发展至关重要。
一、培养学生的身体素质体育和健康教学的首要目标是培养学生的身体素质。
学校应该制定一系列的体育课程，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，以帮助学生发展健康的身体。
通过规律的体育锻炼，学生们可以增强肌肉力量、提高心肺功能、增加耐力和灵活性。
此外，体育锻炼还有助于预防和减少肥胖、心血管疾病等慢性病的发生。
二、培养学生的团队合作和领导能力体育和健康教学不仅仅是关于个人的身体健康，还涉及到团队合作和领导能力的培养。
通过参与团体运动和游戏，学生们可以学会与他人合作、沟通和协调。
例如，足球、篮球、排球等团队运动需要队员之间的默契配合，培养学生的团队合作精神。
此外，体育和健康教学还可以通过选拔运动队队长、组织比赛等方式培养学生的领导能力。
三、增强学生的自信心体育和健康教学对于学生的心理健康同样至关重要。
通过体育锻炼，学生们可以增强自己的自信心。
当他们不断挑战自己、超越自己的极限时，会感受到自己的成长和进步，从而增强自信心。
此外，体育比赛中的胜利和失败也是培养学生坚韧和适应能力的机会，帮助他们面对困难和挫折。
四、提供多样化的体育项目体育和健康教学大纲和目标应该包括多样化的体育项目，以满足不同学生的需求和兴趣。
学校可以设置足球、篮球、羽毛球、游泳、瑜伽等多种体育项目，让学生们可以根据自己的兴趣选择参与。
此外，学校还可以组织户外探险活动、登山、滑雪等，让学生们接触更多的户外运动，培养他们的探索精神和勇气。
总之，体育和健康教学大纲和目标的制定对于学生的全面发展至关重要。
通过培养学生的身体素质、团队合作和领导能力，增强他们的自信心，学生们能够在体育和健康教学中获得全面的成长和发展。
2024年体育与健康室内课教案的范文
2024年体育与健康课程的课程大纲本门课程旨在帮助学生在健康和体育方面得到全面发展。
第一课：健康生活方式介绍健康生活方式的重要性，讨论如何通过饮食、锻炼和睡眠来保持身体健康。
第二课：基本运动技能介绍基本运动技能，如跑步、跳跃、抛掷等，通过学习正确的技巧和姿势，帮助学生提高体能和协调能力。
第三课：游戏和体育运动介绍不同的游戏和体育运动，如篮球、足球和排球等，通过参加这些活动来提高团队合作和沟通能力，并促进身体健康。
第四课：心理健康介绍如何保持心理健康，例如通过冥想、扩展爱好和社交活动来减轻压力和焦虑。
第五课：营养学介绍营养学的基本原理和如何通过正确的饮食来维持身体健康。
学生将学习营养学中的宏观和微观营养素，并了解如何构建均衡和丰富的饮食。
第六课：健康和风险行为讨论健康和风险行为，例如吸烟、饮酒和滥用药物。
学生将了解这些行为对身体健康的危害，并了解如何通过健康的行为来预防和减轻健康风险。
评估与考核本门课程将根据以下标准进行评估和考核：1.参与度–学生参与课堂活动和讨论的程度。
2.体能–学生练习和掌握的技能和姿势。
3.表现–学生在比赛和团队活动中的表现。
4.作业–学生完成的课堂作业和研究任务。
课程教材本门课程将使用以下材料：1.基础篮球教程2.运动科学3.营养学4.心理健康5.体育新闻和杂志结论本门课程将帮助学生在健康、体育和团队合作方面得到全面发展，从而提高身体健康、协调和沟通能力。
我们相信，通过教授这些基本技能和知识，我们可以帮助学生建立健康生活的基础并在未来的生活中成功。
体育与健康课程教学大纲
体育与健康课程教学大纲一、层次与学制：本科，四年制（含五年制）二、教学时数：116学时，周学时：第一学期周学时为1，其余三个学期周学时为2三、适用专业：全校各专业四、课程性质与任务体育与健康课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高学生综合素质为主要目标的公共必修课程；是我校课程体系的重要组成部分；是学校体育工作的中心环节。
体育与健康课程是寓促进学生身心和谐发展、思想意识品德教育、文化科学教育、生活和适应社会能力教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的应用型人才的重要途径。
五、教学目的与基本要求（一）教学目的1.积极参与目标：要求我校学生能积极参与各种体育活动，基本形成自觉锻炼习惯，初步形成终身锻炼身体的意识，具有一定的体育文化欣赏能力。
实用文档2.运动技能目标：通过四个学期的体育课能较好的掌握两项以上健身运动的基本方法和能力，初步了解常见的运动创伤的处置方法。
3.身体健康目标：了解测试和评价自身体质健康状况，全面发展身体素质，养成良好的行为和生活方式，具有健康体魄。
4.心理健康目标：自觉通过体育活动改善自我心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；在体育活动中调节自己的情绪，体验乐趣和成功感。
5.社会适应目标：养成良好的体育道德和合作团队精神；较好的反应处理竞争与合作关系。
（二）基本要求1.健身性与文化性相结合。
把“健康第一”的指导思想作为课程基本出发点，同时注重课程的体育文化含量。
2.选择性与实效性相结合。
根据学生特点及场地、气候情况课程内容力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。
3.科学性和可接受性相结合。
教学要以人为本，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，既要考虑学生个性发展，也要考虑适应社会发展的需要，有利于学生课外自学、自炼。
4.民族性和时代性相结合。
弘扬我国民族传统，体现时代性、发展性和我校特色。
实用文档5.充分宣传体现和实施大学生体质健康标准内容和要求。
体育与健康课程教学大纲
体育与健康课程教学大纲一、引言体育与健康课程在学生的身心健康发展中起着至关重要的作用。
本教学大纲旨在明确体育与健康课程的目标、内容和评估标准，旨在培养学生的体育运动能力、健康意识和全面发展。
二、课程目标1. 培养学生的运动技能：通过体育课程，学生将学会多种运动技能，如游泳、篮球、足球等，并能在不同的运动场景中灵活运用。
2. 培养学生的身体素质：通过体育训练，学生将提高身体素质，包括力量、耐力、灵敏性等，以提高身体健康水平。
3. 培养学生的团队合作精神：体育课程将鼓励学生积极参与团队运动，并培养学生的合作精神和团队合作能力。
4. 培养学生的健康意识：体育与健康课程将传授给学生有关健康的知识，如营养、心理健康等，以促进学生形成良好的生活习惯。
三、课程内容1. 运动项目：包括但不限于游泳、足球、篮球、羽毛球等，根据学校的实际情况可以进行相应的调整。
2. 健康知识：包括营养知识、心理健康、运动安全等，以提高学生的健康素养。
3. 团队合作：通过小组活动、团体项目等培养学生的团队合作精神和领导能力。
4. 身体素质训练：通过定期的身体素质测试和训练，提升学生的身体素质水平。
四、教学方法1. 多样化的教学方法：教师可以采用讲解、示范、实践等多种教学方法，以满足不同学生的学习需求。
2. 提供丰富的教学资源：为了更好地支持教学，教师可以准备相关的教学资料、视频和器材等。
3. 鼓励学生参与：教师应鼓励学生积极参与课堂活动，并提供积极的反馈和奖励。
五、评估标准1. 运动技能评估：教师可以根据学生的表现评估他们在不同运动项目中的技能水平。
2. 身体素质评估：通过身体素质测试，教师可以评估学生在力量、耐力、灵敏性等方面的水平。
3. 参与度评估：教师可以通过考勤记录和课堂表现评估学生的参与度和合作精神。
4. 知识理解评估：通过小测验或作业等方式评估学生对健康知识的理解程度。
六、其他要求1. 安全第一：教师和学生在进行体育活动时，应始终将安全放在首位，确保课堂的安全和秩序。
(完整版)《体育与健康》课程教学大纲
《体育与健康》教学大纲一、课程的性质和任务1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
2、体育与健康课程对于提高学生体质和健康水平，促进学生全面和谐发展、培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有重要的作用。
二、课程基本理念（1）坚持“健康第一”的指导思想、促进学生健康成长（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位（4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
三、课程目标通过体育与健康课程的学习，学生将：（1）增强体能、掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。
（4）推进个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
四、学习领域目标（一）运动参与目标（1）具有积极参与体育活动的态度和行为（2）用科学的方法参与体育活动（二）运动技能目标（1）获得运动基础知识（2）学习和应用运动技能（3）安全地进行体育活动（三）身体健康目标（1）形成正确的身体姿势（2）发展体能（3）具有关注身体和健康的意识（4）懂得营养环境和不良行为对身体健康的影响（四）心理健康目标（1）了解体育活动对心理健康的作用、认识身心发展的关系（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系（3）学会通过体育活动等方法调控情绪（4）形成克服困难的坚强意志品质（五）社会适应目标（1）建立和谐的人际关系、具有良好的合作精神和体育道德（2）学会获取现代社会中体育道德五、教学效果和教学时数1、具有积极参与体育活动的态度和行为2、用科学的方法参与体育活动3、获得运动基础知识4、学习和应用运动技能5、安全地进行体育活动6、获得野外活动的基本技能7、形成正确的身体姿势、发展体能8、具有关注身体和健康的意识9、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响10、了解体育活动对心理健康的作用11、正确理解体育活动与自尊、自信的关系12、学会通过体育活动等方法调控情绪13、形成克服困难的坚强意志品质14、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德15、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法16、每周2课时，四个学期总计144课时。
《体育与健康》 课程教学大纲
《体育与健康》课程教学大纲课程名称：健康与体育课程类别：通修课适用专业：所有专业考核方式：考查总学时、学分： 26学时1学分一、课程教学目的健身体育是指对身体正常的学生，为增进健康，增强体质而从事的体育教学基础课程。
其主要目的是使学生身体正常发育，身体各部分协调发展，增强人体各器官系统机能，发展身体素质，以及提高身体的基本活动能力。
人体基本运动能力是人类维持正常生活的基本活动能力，也是人类赖以健康生存的基本条件或基本生活能力。
人们通常把田径运动的内容概括为跑、跳、投三种运动形式，以此来发展人体的基本运动能力。
健身体育正是以跑、跳、投等身体练习为手段，以增强体质、促进身心健康为目的，达到身体完美，和谐发展的一种体育活动。
它在诸多健身手段和健身方法中，它自身具有的优势和特点是其它体育运动无法比拟的，是能伴随人的一生的锻炼项目，是实现强健体魄最完美的方法之一。
二、课程教学要求1.学习健身理论知识、技术和技能，掌握健身原理和方法，养成良好的锻炼习惯。
2.全面发展身体素质，提高基本运动能力，包括速度、力量、耐久力、灵敏、柔韧等基本素质。
3.提高身体健康素质,具有强健的体魄，健康的心理。
包括形态、机能等生理素质，和意志品质，调试能力等心理素质。
4. 培养社会人文素质，形成良好的社会习惯，乐观向上的人生态度和较强的社会适应能力。
包括体育文化基本素养和协作精神、竞争意识、创新意识等社会适应方面的基本素质。
5.达到国家规定的《大学生体质健康标准》。
三、课程教学重、难点1.健身跑快速跑教学重点：发展学生快速跑能力；教学难点：两臂两腿蹬摆的协调配合。
中长跑教学重点：途中跑技术；教学难点：蹬与摆的配合、中长跑的呼吸。
2.健身跳跳绳的教学重点：双手正摇并脚跳、单脚跳；难点：上下肢协调配合。
立定跳远教学重点：立定跳远起跳前的上下肢预摆技术；难点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。
3.健身投前掷实心球教学重点：身体各部位的协调和瞬间的爆发力；难点：身体各部位的协调。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育与健康课程教学大纲
、层次与学制：本科，四年制（含五年制）
、教学时数：116 学时，周学时：第一学期周学时为1，其余三个学期周学时为2
三、适用专业：全校各专业
四、课程性质与任务
体育与健康课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过
程，达到增强体质、增进健康和提高学生综合素质为主要目标的公共必修课程；是我校课程体系的重要组成部分；是学校体育工作的中心环节。
体育与健康课程是寓促进学生身心和谐发展、思想意识品德教育、文化科学教育、生活和适应社会能力教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的应用型人才的重要途径。
五、教学目的与基本要求
一）教学目的
1.积极参与目标：要求我校学生能积极参与各种体育活动，基本形成自觉锻炼习惯，初步形成终身锻炼身体的意识，具有一定的体育文化欣赏能力。
2.运动技能目标：通过四个学期的体育课能较好的掌握两项以上健身运动的基本方法和能力，初步了解常见的运动创伤的处置方法。
3. 身体健康目标：了解测试和评价自身体质健康状况，全面发展身体素质，养成良好的行为和生活方式，具有健康体魄。
4.心理健康目标：自觉通过体育活动改善自我心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；在体育活动中调节自己的情绪，体验乐趣和成功感。
5. 社会适应目标：养成良好的体育道德和合作团队精神；较好的反应处理竞争与合作关系。
二）基本要求
1.健身性与文化性相结合。
把“健康第一”的指导思想作为课程基本出发点，同时注
重课程的体育文化含量。
2.选择性与实效性相结合。
根据学生特点及场地、气候情况课程内容力求丰富多彩，
为学生提供较大的选择空间。
3.科学性和可接受性相结合。
教学要以人为本，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，
既要考虑学生个性发展，也要考虑适应社会发展的需要，有利于学生课外自学、自炼。
4.民族性和时代性相结合。
弘扬我国民族传统，体现时代性、发展性和我校特色。
5.充分宣传体现和实施大学生体质健康标准内容和要求。
六、教材与教学参考书
（一）教材：《大学体育与健康教程》，主编：林志超，北京体育大学出版社，2009
年8月，普通高等教育“十一五”国家级规划教材。
（二）教学参考书：由各选项课选定相应的参考教材。
七、教学主要内容与学时分配
（一）第一学期，体质健康课，14学时（理论2学时）
主要内容:
1.12式简化太极拳;
2.身体素质：走、跑、跳、投;
3.体质健康测试项目：50米、800米（女八1000米（男八俯卧撑（男）、仰卧起坐
（女）、立定跳远、坐位体前屈（女）；
4.理论：高校体育概述、体育与健康。
（二）第二、三、四学期：体育选项课，102学时（理论课12学时）
主要内容:
1.理论课：体育文化；体育锻炼的科学基础与方法；行为、生活方式与健康；体育锻
炼保健与卫生。
2.实践课：篮球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、健美操、游泳、康复保健。
学生网上选课，每人必任选一项，三个学期选项不重复，基本掌握两项以上健身运动项目的基本方法和技能，科学的进行体育锻炼，提高自己的运动能力和健康水平。
一）理论课：每学期两次理论课作业，教师进行批改做为平时成绩。
每次作业按作
业完成质量记0.5 至1 分。
二）实践课：每次课结束后，教师布置课外身体练习和运动技术练习作业，有运动
时间、运动强度和练习次数及技术标准要求。
下次课教师检查做为学习态度和平时运动技术动作的平时考核成绩记载。
九、教学策略
根据我校培养目标、教育教学的总体要求及体育课程的自身规律，面向全校开设多种类型的体育课
程，有体质健康必修课、体育运动项目选项课及运动训练课和部分身体异常、病、弱的康复保健课等。
一）重视理论与实践相结合，在体育实践教学中注意渗透相关理论知识，运用多种
形式和现代化教学手段，扩大体育知识面，提高学生的认知能力。
（二）充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力倡导开放式、探究式、研讨式教学，努力拓展体育课程的时间和空间。
在教师的指导下，学生可自主选择运动项目，自主选择任课教师，营造生动、活泼、主动的学习氛围。
（三）贯彻“健康第一”的指导思想，改变教学方法和教学手段，加强学生思维能力和创新能力的培养。
四）施行教学方法个性化和多样化，提倡师生之间与学生之间的多边互助活动，提
高学生主动参与的积极性，最大限度的发挥学生的自学能力、自练能力。
（五）注意发展学生的全面素质，提高学生身体机能，培养学生的肢体语言、组织能力、演示能力、形体美，增强学生自信心，为学习、生活、工作打下良好的基础。
（六）在体育活动和竞赛具有挑战性的运动环境中表现出勇敢、顽强、团结合作的团队精神，促进身心健康和谐发展。
十、考核方式
体育课程的考核实际是对学生的学习、教师的教学和课程的建设三个方面的检验。
对学生学习的考核是对学生学习效果和过程的考核，主要包括体能与运动机能、认知、学习
态度与行为、运动品德、互相帮助合作精神及情意表现等，还要把学生的进步幅度纳入考核内容。
考核方式逐步实施学生自评、互评、任课教师评和相同的任课小组考评。
做到考核成绩公平、公正、公开。
一）平时考核：30 分
1. 出勤、身体素质达标、平时表现10 分
2. 课堂表现、组队能力、演示能力、团结合作、课堂纪律10 分
3. 作业、理论课作业、课外练习和运动竞赛成绩10 分
二）期末考核：70 分一、教材的删减与增补
以《大学体育与健康教程》为基本教材，在教学过程中，教师可根据教学实际情况适当删减或增补教学内容。
另外教师可针对学生掌握程度，补充相应的体育影视欣赏。