太爱竞争是一种心理障碍
那么我们应该怎样认识竞争呢
那么我们应该怎样认识竞争呢？首先，面对现实，承认竞争。
在今天，我们视竞争为常态，不竞争为非常态。
因而，我们必须面对现实，应该知道有竞争就会有成功者和失败者，任何试图回避或逃避竞争的做法都是错误的。
其次，竞争是双刃剑。
竞争能激发人的积极性，培养人的进取心、锤炼人的坚韧力，克服不求上进、萎靡不振的现象；竞争能增强人的智力，促进注意力集中，使想象力变丰富、思维更敏捷灵活。
但竞争也容易使人在长期的紧张中产生焦虑，出现心理失衡，情绪紊乱等问题。
第三，竞争是激烈的。
学习生活与球赛并无两样，只要入局，就应该是一场志在必得的斗争。
在这个一切都基于竞争和角逐的世界上，是没有童话般的幻想和多愁善感存在的余地。
尤其对于我们高中生来说，在现行高考制度下，我们是没有退路的。
第四，竞争是双赢的。
在我们的学习生活中竞争更多的是激发我们相互的斗志，其结果往往导致你追我赶、比翼双飞的局面。
特别是有分量的竞争对手，与其说是对手，更不如说是我们的榜样和领跑者。
如何来应对竞争呢？首先，要热爱生活。
热爱生活会使我们始终保持着一份开朗乐观的心情。
不要苛求永远成功的辉煌，也不要计较一时的得失。
我们要感谢生活,理解生活,让自己拥有一个好心境，能够活出一份轻松，一份从容，一份洒脱，人生就能更精彩。
其次，要扬长避短。
一个人的兴趣和才能是多方面的，要注意发挥自已的长处，挖掘自己的潜能，这样就能增加成功的机会，减少挫折。
同时，有竞争就会有胜负，即使处于劣势时，也要保持积极进取的态度，而不要采取贬低或破坏对方来获得自己的优势，也不要心生嫉妒或采取不正当的手段，更不要就此一蹶不振。
第三，要有竞争意识。
在与同学交往中应树立拼搏精神和竞争意识，在学习科学文化知识中要不甘落后，敢于脱颖而出；在人生道路上，要敢于冒尖，争当“出头鸟”。
不难想象，一个缺乏竞争意识，学习成绩平平，工作不积极的人是很难赢得同学的尊重和好感的。
第四，要学会在竞争中合作，合作中竞争。
竞争与合作是统一的，是相互渗透，相辅相成的。
有关心理健康的演讲稿(优秀10篇)
有关心理健康的演讲稿(优秀10篇)有关心理健康的演讲稿篇1老师们、同学们：大家好!今天我讲话的内容是有关青少年心理健康的问题现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
那么青少年心理健康的标准是什么呢?青少年的心理健康应具备以下素质：一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
二、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，_结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
学生心理健康专题演讲稿5篇
学生心理健康专题演讲稿5篇我们要正确的态度看待心理健康问题，不歧视、不硬撑、早发现、早调理时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐。
下面是小编为大家带来的学生心理健康专题演讲稿，欢迎大家阅读与收藏。
学生心理健康专题演讲稿【篇1】尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家上午好！今天我演讲的题目是：中学生如何才能有一个健康的心理。
如果我问一位同学：你健康吗？他也许会说：我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊。
可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来注意：1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。
为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2、对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。
其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？3、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。
与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上。
4、偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。
因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5、暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。
如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6、找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。
如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
7、为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。
何乐而不为呢？8、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
心理健康教育经典案例
心理健康教育经典案例高中学生心理健康教育案例篇一一、案例：小敏、男。
高二学生小敏性格孤僻、内向，而且还表现得十分自卑，他也从不主动也不愿与周围的同学交流，他觉得班上的同学们都瞧不起他这个从农村来城市求学的同学，也怕同学们笑话他有一双年纪足以做他们爷爷奶奶的父母，遇到不会做的题目也不敢去问，怕老师也会嘲笑他！但同时，他也渴望融入班集体，也想用好的成绩来证明自己，也在学习上下了工夫，成绩却始终都没有进步，这无疑使得他更为自卑。
面前的他说话声音小小的，连走路的姿势也表现得十分拘泥！在经过与家人、老师、同学的沟通中还发现：在小敏上初中时，有一次下大雨，母亲去学校接他，周围的同学看见，都以为那是他奶奶，在他说明那不是他的奶奶而是他的母亲后，周围同学的一句“ 不会吧？你妈妈都那么大年纪啦？都可以做我奶奶了！” 使他产生了强烈的羞辱感，从那以后，他就刻意拉大了与其他同学之间交往的距离，他不时地怀疑周围的同学在嘲笑他、议论他，感到自卑，他恨自己，也恨他的父母，但他又无法改变这种现状，心中十分苦恼，甚至还产生过绝望自杀的念头。
现在小敏在城里读高中，我们这个学校城里的孩子居多，于是，他又觉得周围的城里的同学瞧不起他这个从乡下来的同学，觉得他们刻意避着他，不愿意与他交往。
二、案例评析从小敏的这个个案中可以发现，小敏本身存在着以下几个方面的问题：1 、个性缺陷。
性格是一个人稳定的态度体系和习惯了的行为方式，是个性结构的重要组成部分。
良好的性格可以改变和弥补气质的一些消极因素，对人生具有积极意义。
同时良好的性格是身心健康的基本保证。
相反，不良的性格不仅严重影响人际关系、人的成长与进步，而且对个体的身心健康十分有害，容易导致心理疾病。
小敏的个性有着很大的缺陷。
如过分内向、孤僻的个性，自我封闭和抑郁的心态，自卑，这些对人际关系都存在着消极作用：首先他的性格缺陷严重妨碍了他与别人的交往。
使他既不会、也不愿主动与同学接触，导致同学之间缺乏相应的了解和理解的机会，造成感情冷漠，关系不融洽。
心理健康演讲稿(优秀7篇)
心理健康演讲稿（优秀7篇）各位老师、同学们：下午好！为进一步加强我校学生心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，今天大学生心理健康教育既是自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。
深入开展这项工作，对于高校贯彻落实以人为本的科学发展观，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面发展，为建设和谐社会培养身心健康的合格人才具有重要意义。
国家高度重视大学生的`心理健康教育工作。
从20xx年开始，将每年的5月25日定为“全国大学生心理健康日”。
“5.25”的谐音是“我爱我”，意为大学生要关爱他人，先从关爱自己开始，使每个个体都能健康成长。
今天，在学院心理健康教育中心的积极筹备下，大学生心理健康月活动以开展主题教育班会、心理游戏、心理电影展播、心理图片、知识宣传展、心理文章知识广播、心理素质拓展活动、校园环跑以及感恩教育系列演讲比赛等等系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传大学生心理健康知识，帮助同学们强化心理健康意识，提高心理素质，激发心理潜能，增强心理调适能力和社会适应能力，全方位的加强我校大学生心理健康教育工作。
在学校第七届大学生心理健康教育宣传月活动开幕之际，我在这里为进一步做好大学生心理健康教育和心理危机干预工作提出了三点希望：1.希望大家进一步提高对心理健康教育工作的认识。
2.希望大家进一步加强心理健康教育工作的宣传力度，积极鼓励学生参与。
3.希望大家进一步提高全校心理健康教育工作水平。
最后，我相信，在学院领导的高度重视下、在师生们的团结协作下，在同学们的积极参与下，第七届心理健康活动月必将取得圆满成功！亲爱的同学们：让每一个孩子的心灵都如阳光般的灿烂，为每一个孩子营造一方心灵的乐土，这是我从教一直以来的最大心愿。
为此，我把目光专注于每一个孩子，专注于促进学生心智的健康发展和人格的发展，努力地为他们的心田播撒阳光和雨露。
大学生择业心理障碍及调适
一、大学生择业的心理障碍及其表现心理障碍指心理不健康的现象或倾向。
它是由心理压力和心理承受力相互作用，使人失去了应有的心理平衡的结果。
大学生择业过程中的心理障碍主要有：(一)自我认知失调1.自负心理。
有部分毕业生自认为很有才华，各方面条件都不错，应该有个好的归宿，因而傲气十足。
一旦产生自负心理，很容易脱离实际，以幻想代替现实，使自己择业目标和现实产生很大反差，如果未能如愿，他们的情绪就会一落千丈，从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理。
2.自卑心理。
某些毕业生因自己不是名牌学校毕业、专业不热门、人长相平常，既没有权势关系可利用，又没有金钱支持，总之，别人具有的先天优势自己都没有，自卑感油然而生。
在择业中，他们往往缺乏自信和勇气，看不到自己的优势，不敢竞争。
过度自卑，使这些毕业生产生精神不振以及沮丧、失望、孤寂等心理。
3.攀比心理。
有这种心理的大学生，在求职活动中往往显得缺乏主见，极易受别人干扰。
他们把注意力过多地集中到别人的就业取向中，即使有的单位非常适合自身发展，但因为某个方面比不上同学选择的就业单位，都放弃了。
而且这种心理往往会延续到就业后，带着失败者的心态进入社会。
(二)情绪困扰1.焦虑心理。
由于种种原因，有相当一部分毕业生临近毕业还没有落实就业单位，心理普遍有焦虑感。
特别是一些基础学科专业、或学习成绩不佳、学历层次不高的大学生以及女大学生，表现得更为焦虑。
他们往往会表现为心神不宁，意志消沉，萎靡不振，严重影响正常的学习和生活，影响顺利就业。
2.急躁心理。
大学生择业中常常出现忧心忡忡、烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。
有的恨时间过得太慢，有的怨用人单位选人条件太苛刻。
一旦发现职业选择未能如愿，又后悔莫及。
3.挫折心理。
在就业问题上大学生受到挫折，是因为他们的去向和抱负不能为社会和亲友所理解和接受，从而产生了怀才不遇的感觉，感到苦闷、失望、无奈和悲观。
如果在挫折中不认真反思，失去理智，盲目地一意孤行，就有可能形成人格障碍。
心理知识题库1
19、精神分析学说的创始人是（ ），其理论的中心概念是无意识，认为促发人的行为的最强大动力是无意识。
A、罗杰斯
B、弗洛伊德
C、冯特
D、华生
答案：B
解析：在弗洛伊德的精神分析理论中将人的意识分为意识、前意识、无意识三层。无意识是指那些在通常情况下根本不会进入意识层面的东西，比如，内心深处被压抑的欲望、隐密的想法和恐惧等。
2、当我们注视一个红色的正方形一定时间后，再将视线转到白色的背景上，就会看到一个蓝绿色的正方形，这种现象称为视觉的（ ）。
A、适应
B、知觉
C、后象
答案：C
解析：后象是指刺激停止作用后在脑中暂留的印象，在视觉中表现得尤为明显。视觉后象分为正后象和负后象。正后象保持刺激物所具有的同一品质，负后象则具有相反的品质。颜色刺激的负后象是原注视颜色的补色。
25、安静稳重、喜欢沉思、自制力强，但行为主动性较差，行动迟缓的人其气质类型为（ ）。
A、胆汁质
B、粘液质
C、抑郁质
D、多血质
答案：B
解析：古希腊医生希波克拉底认为人体中有四种性质不同的液体，它们来自于不同的器官。人的性质不同，是由于四种体液的不同比例所致。后来，心理学家在此基础上发展处经典的气质学说，认为气质分为胆汁质、粘液质、多血质和抑郁质四种。
11、如果你和一个人有数次交往了，却一直以第一次对该人的印象对其行为做出判断，这在社会认知中属于（ ）。
A、刻板印象
B、光环效应
C、首因效应
答案：C
解析：首因效应是指当人们第一次与某物或某人接触时会留下深刻印象，个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。第一印象的作用强，持续时间长，比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。
学生心理健康教育发言稿范文(精选5篇)全文剖析
可编辑修改精选全文完整版学生心理健康教育发言稿范文（精选5篇）学生心理健康教育发言稿范文（精选5篇）在不断进步的社会中，需要使用发言稿的场合越来越多，发言稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。
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学生心理健康教育发言稿1各位尊敬的领导、各位致力于儿童心理健康教育的伙伴们：下午好!今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言，既有着无比的荣幸，又充满了使命感。
回顾这四年以来的学习和工作，我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。
20xx年的，我参加了徐州市心理健康教育培训班，第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。
带着满心的欢喜，满腹的收获，满腔的热情回到学校后，我找到校领导汇报学习体会，并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。
在得到学校各层领导的支持后，我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。
几年间，学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生，家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触，到“健康，从心开始”的理念的悄然到来，我看到了工作的成效，看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。
随着工作的扩大和深化，来自于学生、家长、老师的需要越来越多，面对他们求助的眼神，我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。
于是，在20xx年春天，我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班，在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理健康工作的朋友，既有白发老人，也有残疾朋友，在愉快的学习过程中，我感受到从事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的过程。
这期间，学校的工作和我的学习相辅相成。
当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。
从此，我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。
我以心理健康宣传为重点，心理咨询并举，拓宽心理教育渠道，使我校心理健康教育工作处具规模。
职场女性常见心理障碍有哪些
职场女性常见心理障碍有哪些*导读：职场女性常见心理障碍有哪些？身在职场的女性可能每天都会面对各样的压力，也会出现各样心理的问题。
那么下面小编为您介绍职场女性常见心理障碍有哪些。
*一、职场女性常见心理障碍心理学认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占主导地位。
许多女子内心都潜伏着心理障碍，常见的是以下几种：*1、漂亮产生过分的优越感自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的确比较少(文艺界例外)，这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。
从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，推动男性追求成就的心理关键是竞争，女人的动机却是社会的接纳，而一些漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去竞争了。
*2、成功会取代爱情社会上有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。
许多男人要"贱内"，而不喜欢"女强人"，因此，许多女人深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。
*3、缺乏竞争欲望在一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。
不幸的是，女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人，同时，也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望。
*4、同性的嫉妒心理女性本不喜欢与人竞争，但在爱情上或在对待同性时，却往往竞争意识十足。
可惜，这种竞争使她们失去已有的优势。
一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒，她们不善于协调自身的有利因素，盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争，最后失去大局。
*5、延续性心理太强很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因。
而这也成了她们不善于创造性工作的最大心理障碍。
*二、四种有效的保健职场女性心理方法*1、友善术易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。
大学生心理问题
大学生心理问题大学生心理问题大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。
心理是否安康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。
下面是WTT整理的大学生心理问题，欢送参考。
大学生心理问题篇11.环境变化引起的适应不良问题大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。
其中一局部学生表现使对现实的失落感。
由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为惟一的和最终的目的来鼓励自己。
但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而思念起过去的中学生活。
而且一局部学生觉察自己在高手如云的新集体里不适应。
进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。
2、异性交往引起的情感心理障碍问题大学生性发育已经成熟，恋爱问题是不可防止的。
由于大学生承受青春期教育不够且缺乏正确的引导，很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题出现爱困惑、性困惑，少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的详细问题发生矛盾和冲突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中，为情所困而不能自拔。
3.人际关系困扰受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往才能普遍较弱。
进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。
由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可防止地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。
主要表现为：人际关系冲突、交往恐惧、沟通不良。
4、学习负担引起的紧张焦虑问题大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。
由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。
5、求职择业方面引起的心理障碍问题高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦，然而随之而来的却是就业的困难。
为什么有的人总是喜欢破坏别人的计划？
为什么有的人总是喜欢破坏别人的计划？
1. 嫉妒和竞争心理：有的人可能会因为嫉妒别人的成功或者计划而感到不满，他们希望自己能够处于更好的地位，因此会故意破坏别人的计划来减弱竞争对手的优势。
2. 控制欲和自我中心：一些人可能有强烈的控制欲和自我中心，他们希望自己能够掌控一切，当别人的计划不符合他们的利益或者期望时，他们会采取破坏行为来维护自己的权力和地位。
3. 自卑感和自我价值感：有的人可能因为自卑感或者自我价值感不足，他们会通过破坏别人的计划来寻求自我肯定和满足感，以此来弥补自己内心的不安和空虚。
4. 社会环境和文化影响：在某些社会环境和文化中，竞争和攀比的氛围可能会导致人们更容易产生破坏他人计划的行为。
例如，竞争激烈的工作环境或者社交圈子中，人们可能更容易出现破坏行为。
总的来说，人们喜欢破坏别人的计划可能是由于内心的情感和心理因素，也可能受到外部环境和社会文化的影响。
要解决这个问
题，需要从个体心理和社会环境两方面进行分析和思考，以找到更有效的解决办法。
如何保持心理健康主题演讲稿(10篇)
如何保持心理健康主题演讲稿（10篇）如何保持心理健康主题演讲稿篇1老师们，同学们：上午好！今天我讲话的主题是《给心灵一米阳光，用阳光照亮彭中》。
2023年，团中央、全国学联向全国大、中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大、中学生心理健康日。
“5·25”的谐音即为“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己。
发起者解释说：懂得爱自己才能更好地爱他人。
5.25活动的主题是：“我爱我，给心灵一米阳光；我爱我，用阳光照亮世界”。
通过心理活动月，我们希望能达到以下几个效果：一、能正确理解健康的标准健康是指人除了身体健康之外，还要有心理健康。
关于心理健康，目前相对权威的标准有10条，具体内容是：①有相对充分的安全感；②充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计；③生活目标能切合实际；④有充分的适应能力，与现实环境保持接触，能动地适应并改善现实环境；⑤能保持人格的完整和谐；⑥有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪表达，善于协调和控制情绪；⑨在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性；在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能恰当满足；⑩具有较强的意志和品质，心理行为符合年龄特征。
当然，要完全符合这10条，似乎也不容易。
因为我们每个人的经历不同，如重大的生活事件，成长的家庭环境也不一样，心理健康也受一些性格特征的影响。
而且，因为偶尔也还有任性的时候，毕竟，我们还很年轻。
这10条中，有偶尔不符合的，也正常，但是不能一直不符合，例如第9条，“在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性”，“在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能恰当满足”，这一条看似道德纪律要求，其实反映的是人的社会化问题。
因为我们每个人都是一个社会人，生活在人群中。
刚生下来的小婴儿，就只是一个自然人，只知道吃喝拉撒。
几个月后，开始和人互动，会笑了，渐渐的，也会迎合大人的需要，所以，人的成长的过程就是不断社会化的过程。
太爱竞争影响人体健康
太爱竞争影响人体健康竞争是人类的特性，但太爱竞争的人，常常会把微不足道的小事转变为赢家和输家的无情对峙。
飙车、醉酒驾驶、过度减肥等都与太爱竞争有关系。
竞争和太爱竞争是不一样的。
在近日美国《洛杉矶时报》登出的一篇文章中，心理专家提出：太爱竞争是一种心理障碍——一种融合了强迫、自恋、神经质、妄想和偏执症状的综合征。
太爱竞争会影响一个人的性情以及和他人的关系，随着时间推移，它会引起家庭破裂，造成和他人关系僵滞，甚至给工作带来毁灭性灾难。
心理学家认为，太爱竞争与个人的动机和社会环境有关。
研究发现，人们的动机或源于内部的追求完美，或源于外部的刺激因素，如奖品、金钱或者他人的奉承赞美等。
内部的追求不太可能形成竞争性人格，相反，外部动机是太爱竞争的关键。
明尼苏达州圣托马斯大学心理学教授约翰·陶尔认为，那些受外部动机控制的人觉得他们的自尊是由他们的成功决定的，当他们开始任何行动时，他们首先想的是“我需要赢”。
太爱竞争与社会的主流价值观有很大关系。
美国亚利桑那州精神病学家斯蒂文·艾柯伯格提出：“我们将美国梦定义为人们通过自力更生而出类拔萃，但是，到底我们要超过多少人才算成功？什么时候这种竞争才是值得赞美的，什么时候它又是病态的？”社会的赞许也是形成这种不惜一切代价取胜的行为的主要原因。
太爱竞争不仅给社会，也会给个人带来许多不良影响。
哈佛大学公共领导能力研究中心室主任巴巴拉·凯勒曼认为，“太爱竞争对社会没有一点好处。
”他说：“当然，即使不会形成社会危害，人们也不愿意与那些把逗小孩玩游戏看得和参加网球锦标赛一样的人相处。
”事实上，太爱竞争的人都会遇到不同程度的人际交往障碍，很难有亲密朋友。
2002年发表于《社会和临床心理学》杂志的研究表明，过度竞争者很少与另一半真诚交流，不太信任对方，有强烈控制对方的欲望，经常发生冲突，容易获得负面的心理体验。
美国圣莫尼克橄榄球俱乐部教练克恩回忆他年轻时争强好胜的性格时说，“任何事情都是战争，无论是打乒乓球还是谈话，我总是想赢。
管理者常见心理障碍
管理者常见心理障碍管理者常见心理障碍领导者的心理障碍指的是在领导活动中，领导者所表现出来的不良心理状态，对其身心健康以及领导工作有许多消极影响。
因此，分析领导者的心理障碍，加强心理素质锻炼，使其心理状态与客观环境达到平衡，具有十分重要的意义。
在实际工作中，常见的领导心理障碍有以下六种：一、权力欲领导者在组织内担任一定的职务，掌握一定的权利。
这种人民赋予的权利，本应是领导者履行岗位职责，实现组织目标，为人民谋利益的手段，但由于个人素质和思想认识水平的差异，使得一些领导者对权利的认识发生了偏移，在一定程度上出现了心理障碍。
产生这种心理障碍除了领导者个人的素质外，还受到传统观念和长期封建专制及家长制的不良影响。
如有的领导者以强权为核心原则考虑问题，恣意实施所谓“权力性影响”，依仗强权手段，迫使被领导者以奴仆的身份屈服于自己，绝对服从自己个人意志。
领导活动，笼罩着主奴关系的气氛；有的领导者以自我为中心，把自己凌驾于被领导者之上，头脑中充满着等级观念、尊卑意识。
在领导活动中，虽然不依仗强权手段，但强调权力的主体作用，一意孤行实施其领导行为。
一旦取得领导，便过分夸大领导者的作用；始终有一种居高临下，甚至是“救世主”的心态；有的对其所作的决定和决策，只愿听赞同意见，不愿听反对意见，不愿意“纳谏”等。
这种心态严重影响了领导者的心理健康，人为地造成精神压力和心理负担，这对领导工作的心利开展是极为不利的。
二、嫉妒嫉妒是一种消极的、有害的心理。
嫉妒的行为特征主要表现在：喜欢自我表现，什么都想比别人抢先；凡事以我为中心，从自身利益出发，对他人缺乏理解与认同，缺乏善意和理解；富于攻击性，揽功推过；缺乏自信又惴惴不安，对竞争者虎视眈眈；貌似和蔼亲切，其实冷酷无情等等。
领导者的嫉妒大多是由于社会对自身的评价产生的，嫉妒的中心往往是对方的地位、名誉、权力和业绩。
从积极的方面说，嫉妒可以成为竞争的动力和源泉，但其消极影响远远大于积极影响。
学生心理健康演讲稿600
学生心理健康演讲稿600【篇1】学生心理健康演讲稿600 教师们，同学们：大家早上好！我今日演讲的题目是心理安康是漂亮人生的须要。
首先要与大家探讨的是，什么是安康。
世界卫生组织给安康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
”一个安康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理安康加心理安康。
其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。
所以，完备的安康不是单一的，而是多元的。
大量事实证明，心理安康不仅有利于青少年的身体安康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。
心理探究也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神激昂、干劲加倍，思维迅捷，效率提高；反之，那么会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我们青少年挚友如何拥有一颗安康的心态，做到身心安康呢？第一，对自己有一个正确的相识，志存高远。
心理安康的人具有自知之明，有自我反省的实力。
他们能通过自己与先进人物及四周人物的比照来相识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。
他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不自暴自弃、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。
网络生活中他们能限制有度，诚信为人。
他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或开心得发狂，他们能让自己的心情遵照正常的轨道前进、开展。
其次，要正视现实，勇于解决问题。
心理安康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的"事物有醒悟的客观的相识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。
他们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。
只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。
为什么有些人喜欢挑战自己,而有些人不喜欢？
为什么有些人喜欢挑战自己，而有些人不喜欢？
这个问题涉及到个体的心理和行为特征，可以从多个角度来分析。
首先，有些人喜欢挑战自己可能是因为他们具有较强的竞争意
识和自我驱动力。
这些人通常渴望成长和进步，他们相信通过不断
地挑战自己可以获得更多的成就感和满足感。
他们可能也更加自信，能够面对挑战并从中获得成长。
另一方面，有些人不喜欢挑战自己可能是因为他们更加倾向于
稳定和舒适。
这些人可能更加注重安全感和稳定感，他们不愿意冒
险或者面对可能带来不确定性的挑战。
他们可能更加倾向于保持现状，不愿意冒险尝试新的事物或者突破自己的舒适区。
此外，个体的性格特征也会影响他们对挑战的态度。
比如，一
些人可能更加乐观和积极，他们愿意面对挑战并相信自己能够克服
困难。
而另一些人可能更加消极和悲观，他们可能会因为害怕失败
而不愿意挑战自己。
总的来说，一个人喜欢挑战自己与否可能受到多种因素的影响，
包括个体的心理特征、性格特点、价值观以及对风险和不确定性的态度等。
对于每个人来说，选择是否挑战自己都是一种个人偏好和行为选择，没有绝对的对与错。
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关键 。
工作 中取 得 了一些 成绩 ， 某种 程度 上 从
说 就 是 因为人们 有 了进 取 心才获 得 的。 如果 这种 获胜 心理 过 强的话 ， 人们 就 会
誊雾
时时刻 刻被 这种 心理 所支 配。 这样 不但 体 会 不到 实现 目标 的喜悦 ， 反而 始终 会 处在对 自己不满 意 的糟 糕情 绪 当中。 还 有 些人 竞 争 意识 太 强 烈 ，听 不 进 任何 批评 的 意见 ， 总觉 得所 有人 都在
嫉 妒 自己 。这 种 人 自然 不 容 易 取 得进
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
过于 爱 竞争 不 仅给 社 会 、也 给 个 人 带来 许 多 不 良影 响 。 太爱 竞 争对 社
会没 有一 点好 处。 当然 ， 即使 不会 形成 社会 危害 ， 人们 也不 愿意 与那 些把 逗小
孩玩 游 戏 看得 和 参 加 网球 锦 标赛 一 样 的人相 处 。事 实上 ， 太爱 竞争 的人都 会 遇到 不同程 度 的人 际交往 障碍 ， 很难 有
址： 重庆市ｊ ｌ中区算蕨肆老千 中心 ８ ６号， 有意与军鬟丁老 师联系、 电话 ： ２ － ６ ３ ５ ７ Ｏ ３８Ｏ ３８
广州 、 京均有产业， 人有爱心， 北 为 多次 资 助 希 望 工 程 。 幸 前 妻 心 脏 病过 世 四年 ， 一 女 已成 家 定 居 美 国， 到 中年 深 感 人 生 可 不 有 人 贵 ， 望 一位 体 贴 ， 渴 贤淑 ， 生 活 的女 士 为太 太 ， 孩 视 亲 生 培 养 ， 缘 送 红 包 百 万 做 订 婚 礼 金 ， 后 可将 公 司 ３ ％的股 份 归 你 名 懂 有 有 婚 ０ 下。有缘近期完婚。 资料经过专人拔实承担法律责任 ， 正规发 票、 重庆市庆缘婚姻登记管理中心（ 重庆市最大诚信服务单位） 地 ，
活。罹 患妇科病的 ． 要到 医院检查 治疗 ． 或找有 经验 的老 中医对症 下
药 。精 神 症 状 特 别 明 显 的 ， 除遵 医嘱 治 疗 外 ， 属 要 对 患 者 多 多 关 亲
怀、 导和监护。 开
★Ｉ 侨蓁总 ５ 甘 ３岁： 朗有爱心 ， 有成熟男人的魅力 ， 俊 具 现为资产上亿 的房地 产商， 开发 多个 旅游度假村 ， 生意兴隆 ， 上海、 重庆 、
强 弱 ， 出胜 负 。适 当地学 会 妥协 不仅 分
有利 于保 持平 和 的心 态 ， 也会 带来 良好 的人 际关 系。 周围 人也要 宽容 地对 待那 些喜 欢争 强好 胜 的朋 友 ， 多给他 们 提建 ｝ 设性 的意 见 ， 不是 一味地 针锋 相对 。 而
失偶女性一 性心
妇女丧偶或 离婚后 ， 形单影只 ， 内心的悲伤与忧郁难于言表。心 理 学家认 为 ， 长期忧郁 、 闷的孀居 生活会导致 大脑 皮层 功能 紊乱 ， 苦
引发“ 心理综合征 ” 性 。此 病 症 状 千 差 万 别 ． 的 以 精 神 症 状 为 主 要 有
表现 ， 如失眠、 多梦、 头昏、 健忘等 ； 有的 以厌食 、 恶心、 呕吐 、 胀等肠 腹 胃症状 为主要表现 ； 有的则以月经不调 、 闭经、 白带过 多、 阴部瘙痒等 妇科症状为主要表现 。
ｘ Ｎ ｊ 心 理 ｌ
爱竞 争 与 个人 的动 机 和社 会 环境 有 关。研 究发 现 ， 们 的动机 或源 于 内 人
难。
心理 学 家指 出 ，强 烈的 获胜 心理 是人们 获 胜的 主要动 机。 们在 学 习或 人
部 的 追求 完 美 ，或 源于 外部 的 刺激 因 素， 如奖 品 、 钱 或者他 人 的奉承 、 美 金 赞 等 。 内部 的追 求不 太 可 能形 成 竞争 性
亲密朋 友 。
一
步， 而且 会和 同事 、 友关 系紧张 。 朋 生 活 中除 了竞 争 还 有许 多值 得我 们 去做 的事情 。 于那 些太爱 竞争 的人 对
来说 ，首 先 要改 变 的是对 成功 的 态度 。
些 美 国的 心理 专 家认 为 ，太 爱
竞争 是 一 种 心理 障 碍— — ～种 融 合 了
强迫 、 自恋 、 神经质 、 想和偏 执 症状 的 妄 综 合 征 。 太爱 竞 争会 影 响 一 个人 的 性 情 以及和 他 人 的 关 系。 随着 时 间的推 移， 它会 引 起 家庭 破 裂 ， 造成 和 他 人 关
系僵 化 ，甚 至 给工 作 带 来 毁灭 性 的 灾
生 活 中并 不是 每 一件 事 情 都 需 要争 出
性 心理 综合征 ， 因妇女 失偶后 精神 受刺 激 ， 是 心理发 生障碍 ， 情
欲不遂 ， 情绪抑郁而 引起 。长期 的忧郁 可使 其 卵巢分 泌雌激素和 黄 体素的周期性发 生改 变， 大脑皮层 、 使 丘脑 、 垂体 、 卵巢的“ 系统” 轴 发 生异常 ． 而出现上述症状 从
性 心 理 综合 征 的 防 治 措 施 是 患者 要 心胸 开 阔 ． 正确 对 待 寡 居 生