产褥期护理
产褥期的母婴护理资料
建立良好的支持系统，包括配偶、家人、 朋友和医疗专业人员的支持，有助于产妇 的心理健康和适应新的家庭生活。
02 母婴护理要点
CHAPTER
产妇护理要点
伤口护理
情绪管理
饮食调理
休息与运动
对于自然分娩的产妇，需要特 别注意产后的伤口愈合情况， 定期更换卫生巾，保持伤口清 洁。对于剖腹产的产妇，需要 特别注意手术切口的清洁和干 燥，避免感染。
04 母婴营养与健康
CHAPTER
产褥期营养需求
能量需求
产褥期妇女需要足够的能量来恢 复身体，同时满足哺乳的需求。 根据中国居民膳食指南，产褥期 妇女每天应摄入2200-2400千卡
的能量。
蛋白质需求
蛋白质是身体细胞修复和生长的 重要物质，产褥期妇女每天应摄 入80-90克的蛋白质。优质蛋白 质来源包括鱼、禽、肉、蛋、奶
人工喂养
如果无法实现母乳喂养，可以选择适合宝宝的婴儿配方奶 作为替代。人工喂养时应注意卫生和正确的冲调方法。
喂养量和次数
新生儿每天的喂养量和次数应根据宝宝的体重和需求来确 定。开始时每天喂6-8次，每次50-100毫升。随着宝宝的 成长，逐渐增加喂养量和次数。
注意观察宝宝反应
在喂养过程中应注意观察宝宝是否有过敏、腹泻等不良反 应，以便及时调整喂养方式和食物选择。
乳房变化
乳房开始分泌乳汁，并伴随乳 房胀痛、乳头疼痛等变化。
产褥期的心理调适
情绪波动
角色适应
产褥期由于荷尔蒙和情绪的变化，以及新 生儿带来的新挑战和压力，产妇容易出现 情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等情况。
产妇需要适应新的角色和身份，以及与新 生儿建立亲密关系。
家庭关系
支持系统
产后的家庭关系也可能发生变化，需要产 妇和家庭成员共同适应和调整。
关于产褥期家庭护理的探讨
关于产褥期家庭护理的探讨【摘要】产褥期家庭护理在产后恢复中起着至关重要的作用。
本文先从产褥期家庭护理的重要性、定义和意义入手，详细介绍了其内容、方法、注意事项、困难及挑战，以及对家庭的影响。
强调了加强产褥期家庭护理的重要性，并提出了未来发展方向和建议。
通过本文的探讨，读者将更加了解产褥期家庭护理的重要性及必要性，为未来的产褥期家庭护理工作提供了指导和借鉴。
【关键词】产褥期、家庭护理、重要性、定义、意义、内容、方法、注意事项、困难、挑战、影响、加强、未来发展方向、建议。
1. 引言1.1 产褥期家庭护理的重要性产褥期是指产后42天内的时间，也是一个妇女身体恢复和适应新生活的过程。
在这一时期，女性的身体和心理状态都需要得到良好的照顾和支持，以确保她们能够顺利度过这个特殊的阶段。
产褥期家庭护理的重要性不言而喻。
产妇刚生完孩子后体质较弱，需要得到良好的营养和护理来恢复体力。
家庭护理人员可以负责烹饪营养丰富的餐食，保证产妇摄入足够的营养，促进身体的康复。
产褥期家庭护理可以帮助产妇调整心态，缓解产后抑郁和焦虑等不良情绪。
家庭护理人员可以陪伴产妇聊天、倾听她们的心声，让她们感受到关爱和支持，有利于心理健康的恢复。
产褥期家庭护理也可以减轻产妇家庭成员的负担。
在这个特殊的时期，产妇需要得到家人的支持和关爱，而家庭护理人员的存在可以让家人更加放心，不至于过于疲惫和焦虑。
产褥期家庭护理的重要性在于它可以促进产妇的身心健康恢复，减轻家庭成员的负担，对整个家庭的和谐有着积极的影响，因此值得我们重视和加强。
1.2 产褥期家庭护理的定义产褥期家庭护理的定义是指在女性生完孩子后，需要进行一定时间的身体和情绪恢复过程。
产褥期一般指产后6周的时间，也称为产后恶露期。
在这一时期，产妇身体虚弱，需得到家庭成员的关爱和照顾。
产褥期家庭护理包括了对产妇的身体护理、饮食调理、心理疏导等各方面的照顾。
也要注意对新生儿的护理，确保新生儿能够健康成长。
产褥期的观察和护理
促进子宫收缩
及时处理胎盘残留
如发现胎盘残留，应立即进行清宫手 术，避免引起大出血。
通过按摩子宫、使用宫缩剂等方法促 进子宫收缩，减少出血量。
产褥感染风险降低方法
保持个人卫生
产妇应勤换内衣裤，保持外阴清 洁，避免使用不洁卫生用品。
均衡营养
合理搭配饮食，增强身体抵抗力 。
预防性使用抗生素
对于高危人群，如胎膜早破、产 程延长等，可预防性使用抗生素
提供日常生活照料，如协助产妇洗漱、更衣、进 食等。
家属作为心理支持者的角色
给予产妇情感上的关怀和支持，减轻其焦虑、抑 郁等情绪。
3
家属作为信息沟通者的角色
与医护人员保持沟通，及时了解产妇和新生儿的 健康状况。
健康教育内容安排
产褥期生理变化及注意事项
向产妇和家属解释产褥期的正常生理变化，如恶 露排出、子宫复旧等，并告知注意事项。
100%
睡眠情况
了解产妇的睡眠质量，提供舒适 的休息环境。
80%
家庭支持
鼓励家庭成员给予产妇关爱和支 持，促进其心理康复。
03
产褥期护理原则与方法
休息与活动指导
充足休息
确保产妇有足够的睡眠时间， 避免过度疲劳和熬夜。
适度活动
鼓励产妇在身体状况允许的情 况下尽早下床活动，有助于促 进恶露排出和身体恢复。
个人卫生及环境要求
01
02
03
保持清洁
产妇应定期洗澡、洗头、 刷牙，保持身体清洁，有 助于预防感染。
环境卫生
保持室内空气流通，定期 开窗通风，避免长时间处 于密闭环境中。
温度适宜
保持室内温度适宜，避免 产妇因过热或过冷而影响 身体恢复。
母乳喂养支持与指导
正常产褥期妇女的护理
正常产褥期妇女的护理梁树静 （滨州市滨城区杜店街道社区卫生服务中心，山东滨州 256600）产褥期俗称“坐月子”，产褥期妇女在经历长久不适的妊娠期及分娩期后，不但有可能会在产褥期过程中出现疾病，也很可能会因为家庭成员的变化而导致心态变化，因此，做好产褥期妇女的护理很有必要。
产褥期妇女的常规护理充分休息，保持环境安静整洁对于健康没有母婴喂养禁忌证的产妇，应该与足月生产后不需要特殊护理的婴儿同室。
保持室内安静、温度恒定，定时开窗通风。
此外，产妇使用的物品，如床铺、衣服等要干净。
如果护理操作影响较大，应当集中进行，避免打扰母婴休息。
密切监护，注意营养无论是产妇还是婴儿，每天应进行生命体征监测。
一般来说，如体温、脉搏和呼吸无异常变化，监测频率为2次/d；如果出现异常，则4次/d，并对严重异常情况加强观察，及时向医生反馈。
在监护过程中，要保证产妇营养丰富，起始阶段应以高维生素、高蛋白质和易消化食物为主，少量多餐，减少刺激性食物的摄入。
小便等活动护理尽量帮助产妇在产后4 h内下床及时排尿，鼓励其不要害怕因排尿引起的疼痛。
产妇在生产后，需要借助听水流声、深温开水冲洗尿道外口等帮助进行排便。
此外，还可以热水熏洗外阴，并使用产后康复仪和热水袋等。
如果以上方法效果较差，可视情况导尿，但一定要注意无菌操作。
为预防下肢血液循环缓慢导致的静脉血栓，一般轻微活动可在产后6~12 h进行。
产后健身操等保健活动不宜过早，一般视产妇情况在产后2 d由专业人员指导进行。
注意避免过于剧烈的运动或负重，以防子宫脱垂等一系列病症。
子宫复旧和产后恶露等观察护理子宫复旧护理产后出血是由诸多原因导致的，其中之一就是子宫复旧不良，一般发生在产后2 h左右，因此要注意观察并及时采取应对措施。
同时，还要对子宫收缩、宫底高度和阴道出血等情况进行观察记录。
目前，临床可根据产妇情况采用宫底按压，每日对子宫复旧情况进行观察。
为保障观察的有效性，让产妇提前排尿，使膀胱排空，然后按摩子宫，使其收缩并测量。
产褥期护理
案例三：产妇在产褥期的卫生与保健实践
要点一
总结词
要点二
详细描述
保持清洁，预防感染。
产褥期卫生至关重要，产妇应保持身体清洁，尤其是会阴 部和乳房。每天用温水清洗会阴部，并更换卫生巾或护垫 。乳房方面，产妇应穿着宽松的内衣，并用温和的肥皂水 清洗乳头和乳晕。此外，定期刷牙、漱口，保持口腔清洁 。另外，产妇还要注意心理健康，保持乐观、愉快的心情 ，有利于产后恢复和宝宝的成长。
在医生许可的情况下，产 妇可以逐渐增加活动量， 有助于恶露的排出和身体 的恢复。
避免重体力劳动
在产褥期内，应避免重体 力劳动，以免影响身体的 恢复。
产后饮食与营养
均衡饮食
产褥期的饮食应以清淡、易消化、营 养丰富为主，多吃蔬菜水果，避免油 腻辛辣食物。
增加蛋白质摄入
控制盐分摄入
产褥期的饮食应避免过多的盐分摄入 ，以免加重肾脏负担。
注意卫生和保健
产妇应注意个人卫生，保持外阴清洁以预防感染。同时应保持良好 的心态和情绪状态，避免产后抑郁等心理问题的发生。
坚持母乳喂养
母乳喂养是产褥期护理的重要内容之一，产妇应坚持母乳喂养，促进 宝宝的生长发育和母子感情的建立。
05
产褥期健康教育
宣传产褥期基础知识
产后生理变化
01
宣传产后产妇身体各系统的生理变化，包括子宫复旧、恶露排
保持伤口清洁，避免剧烈运动， 必要时可服用止痛药。
子宫收缩疼痛
多见于产后1-2周内，可适当休 息、热敷或口服止痛药。
乳房胀痛
婴儿吸吮有助于缓解疼痛，同时 可冷敷乳房。
产后恶露问题
恶露异常
产后恶露量多、持续时间长或伴 有异味，应及早诊断并治疗。
正常产褥期产妇的护理PPT课件
第二节 产褥期产妇的护理
【护理评价】
1.产妇生命体征是否稳定，体温是否在正常范围；恶露有无异常；伤口有无感染。 2.产妇对产褥期保健知识了解程度，身体是否逐渐康复。 3.母乳喂养是否成功。
第五章 正常产褥期产妇的护理
第三节 新生儿的护理
1.潜在并发症：产后 失血、产褥感染。 2.知识缺乏：缺乏产 褥期保健知识。 3.母乳喂养无效：与 母乳喂养技能不熟练有 关。
第五章 正常产褥期产妇的护理
第二节 产褥期产妇的护理
【护理目标】 1.产妇生命体征稳定，体 温正常，恶露无异常，会阴 伤口愈合良好。 2.产妇能口述产褥期保健 知识，身体逐渐恢复。 3.母乳喂养成功。
泌乳
初乳
过渡乳
成熟乳
第五章 正常产褥期产妇的护理
第一节产褥期产妇的生理心理变化 （三）血液循环系统 血容量：产后72h内增加15%～25% ， 产后2～3周恢复至未孕状态 高凝状态：产后早期仍存在，产后3～4周内降至 正常（纤维蛋白原、凝血酶、凝血酶原） 血细胞：生理性贫血于产后2～6周得到纠正。白 细胞总数产褥早期仍较高，2周后恢复正常。红细胞 沉降率于产后3～4周恢复正常
第三节 新生儿的护理
1.体温 新生儿体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪薄，保温差，散热快，易受外界温度影响。 2.呼吸 以腹式呼吸为主。呼吸浅而快，40～60次/分，2日后降为20～40次/分。 3.血液循环 新生儿心率120～140次/ 分，易受啼哭、吸乳等影响。心前区 因动脉导管未完全闭合可听到心脏杂 音。四肢易发凉、发绀。
第五章 正常产褥期产妇的护理
第二节 产褥期产妇的护理
（3）休息与活动：产后24h内要保证充分休息，睡 眠以侧卧、高枕为宜。经阴道分娩者6～24h内即可 起床轻微活动，于产后第2日 可在室内随意走动。行会阴 切开或行剖宫产者可适当推 迟活动时间。合理安排家务 及婴儿护理，保持良好的心 境，产褥期应避免腹压高、 过久下蹲及重体力劳动，预 防子宫脱垂。
妇产科护理学第四章产褥期妇女护理
盆底组织
分娩造成盆底肌及筋膜弹性减弱，并伴盆底 肌纤维的部分撕裂、盆底肌松弛。导致支撑 子宫、阴道壁、肛门、尿道、膀胱的能力减 弱，如产褥期坚持盆底肌的锻炼，其收缩力 将增加，从而提高盆底肌的张力。一般在产 褥期内有可能恢复至接近未孕状态。
排卵
泌乳会刺激泌乳素的分泌，血液中的高泌乳 素会抑制排卵，因此产褥期会有相对性的不 孕。
产妇早期血液仍处于高凝状态，有利于胎盘 剥离面形成血栓，减少产后出血量。纤维蛋 白原、凝血活酶、凝血酶原产后2~4周内降
至正常，血红蛋白水平产后1周左右回升，白细 胞总数于产褥早期仍较统
孕妇潴留在体内的大量液体，产褥早期主要由 肾脏排出。产后妇女每日尿量的增加可以达到 3000ML/24H。另外，在分娩过程中，胎儿通 过产道压迫输尿管和膀胱，致使黏膜充血和水 肿，对尿液刺激敏感性下降及外阴疼痛等原因 出现一过性尿潴留，导致产后妇女膀胱充盈过 度而不被感觉，易出现残余尿增多或尿潴留。 尤其在产后最初12小时。
循环系统
妊娠期，母体血容量增加40%。胎盘娩出后， 子宫胎盘血液循环终止，大量血液从子宫进入 母体的体循环，加之妊娠期潴留的组织间液的 回吸收，产后72小时内，产妇的循环血量增加 15%~25%，心脏的负荷明显增加，原有心脏 病患者易发生心力衰竭。应注意预防心衰。产 后2~3周恢复至未孕状态。
血液系统
子宫在胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的过 程称为子宫复旧，需时6周。
宫体肌纤维缩复使子宫体积和重量均发生 变化：子宫下段肌纤维缩复还使子宫下段 逐渐恢复为非孕时的子宫峡部。
宫体肌纤维缩复使子宫体积发生变化情况：
分娩结束～产后6天：分娩后宫底U-1F。第一 天U平，以后每天下降1～2CM。
产后7 ～9天：妊娠12W大小，耻骨联合上方 可触及。
妇产科护理第四章 产褥期母婴护理
4. 会阴切开创口 产后 3 天内，会阴切开创口处有轻度水肿，活动时疼痛。 产后 3 天后，会阴切开创口一般随拆线而自然消失。 5. 食欲下降 由于产后胃液分泌减少，胃肠道肌张力及蠕动减弱，加之 产时疲劳，产妇多食欲不佳，喜进流质、半流质的清淡饮食， 一般 10 天左右恢复；也有的产妇因产程中进食少，产后腹腔 压力降低，产后有饥饿感而食欲增加。
产后，产妇的红细胞计数及血红蛋白值增高，白细胞总数 增加，可达（15 ～ 30）×109/L，一般于产后 1 ～ 2 周恢复 至正常水平。产妇的中性粒细胞和血小板也增多，红细胞沉降 率于产后 3 ～4 周降至正常，血沉于产后 3 ～ 4 周降至正常。
4. 消化系统的变化 妊娠期妇女的胃肠道肌张力和蠕动减弱，胃液中盐酸的分 泌量减少，可于产后 1 ～ 2 周逐渐恢复至正常。因分娩时能量 的消耗和体液的大量流失，产妇产后 2 天内喜食流食或半流质 饮食。产褥期腹肌和盆底肌松弛，加之活动减少，肠蠕动减弱， 故产妇容易发生腹胀及便秘。
3. 血液系统及循环系统的变化 产后最初的 3 天，由于子宫缩复及胎盘循环的停止，大量 血液从子宫流向体循环，同时产后大量组织间液回吸收，使产 妇的体循环血容量增加 15％～ 25％，特别是产后 24 h，产妇 心脏负担加重。产后 2 ～ 3 周，产妇的血容量恢复至未孕状态。 产褥早期血液仍处于高凝状态，有利于胎盘剥离创面迅速 形成血栓，减少产后出血。纤维蛋白原、凝血活酶、凝血酶原 于产后 现
1. 生命体征 产后产妇的体温大多在正常范围内。若产程中过度疲劳，则 产妇的体温在产后 24 h 内可稍升高，但不超过 38 ℃。如乳房 极度充盈，则产妇可有低热，一般在 12 h 内自行消退。产妇的 脉搏略缓慢，为 60 ～ 70 次/ 分，可能与循环血量减少及卧床休 息有关，于产后 1 周恢复正常。由于产后腹压降低、膈肌下降， 产妇以腹式呼吸为主，呼吸深慢，为 14 ～ 16 次 / 分。产妇的 血压在产褥期无明显变化，但如有妊娠高血压综合征，则其血压 在产后变化较大。
产褥期护理专题知识讲座
THANKS
在产后休息和活动之间需要平 衡，避免过度劳累影响妈妈的
身体恢复。
产后饮食与营养
01
02
03
饮食调整
高营养食物
水分补充
产后妈妈的饮食需要逐渐从流质食物向正 常饮食过渡，同时避免食用辛辣、油腻等 刺激性食物。
产后妈妈需要摄入高蛋白、低脂肪的食物 ，如鸡肉、鱼肉、豆类等，以促进身体恢 复。
产后妈妈需要多喝水，以补充身体所需的 水分和帮助身体排毒。
症状
情绪低落、焦虑、抑郁等。
3
处理
加强心理疏导，改善生活方式；严重者可考虑药 物治疗。
04
产褥期锻炼与康复
产褥期锻炼的意义与方法
01
02
意义
方法
产褥期锻炼有助于恢复产妇的体能、促进血液循环、缓解肌肉紧张和 加速恶露排出，同时也有助于预防产后肥胖和尿失禁等问题。
在产褥期，产妇可以进行适当的轻度锻炼，如散步、瑜伽、简单的伸 展运动等，但要注意避免剧烈运动和过度疲劳。
产褥期护理专题知识讲座
汇报人：文小库
汇报时间：2023-11-30
目录
• 产褥期基础知识 • 产褥期护理要点 • 产褥期常见问题及处理 • 产褥期锻炼与康复 • 产褥期母婴安全与健康 • 产褥期护理实践分享与讨论
01
产褥期基础知识
产褥期的定义与阶段
01
02
产褥期是指产妇在产后恢复身体的一个重要阶段，通常为六周。这一 阶段是从胎盘娩出至产妇身体恢复至接近正常未孕状态的时间。
晚期产褥期，产妇可能会面临新的挑战，如母乳喂养的困难、新生儿睡眠问题等， 这些问题可能会对产妇的心理状态产生影响。
02
产褥期护理要点
产后休息与活动
产褥护理及母乳喂养课件
02
避免使用刺激性强的清 洁剂或香皂。
03
穿着宽松、透气的内裤 ，避免穿着紧身裤或合 成纤维内裤。
04
注意观察会阴部有无红 肿、疼痛、瘙痒等异常 情况，如有及时处理。
Part
03
母乳喂养指导
母乳喂养的好处
促进母婴情感联系
母乳喂养有助于建立母婴之间的 亲密关系，增强母婴情感联系。
降低母亲患病风险
母乳喂养有助于降低母亲患乳腺 癌、卵巢癌等妇科疾病的风险。
交流产褥期心理调适的经 验，如何克服产后抑郁和 焦虑等情绪问题。
分享产后恢复和健身的方 法，帮助新妈妈更快地恢 复体形和自信。
THANKS
感谢您的观看
如燕麦、糙米、全麦面包等， 可以提供能量和膳食纤维。
食谱推荐
如鸡汤、红烧肉、蒸鱼、蔬菜 沙拉等，可根据个人口味和喜
好进行搭配。
饮食注意事项
避免生冷食物
产褥期应避免食用生冷食物， 以免影响消化功能。
控制盐和糖的摄入
过多的盐和糖对身体不利，应 适量控制。
适量增加膳食纤维
以促进肠道蠕动，预防便秘。
注意食品安全
3 避免剧烈运动和重体力劳
动，以免伤口裂开或出血 。
乳房护理
保持乳房清洁，每次哺乳前后用 温水清洗乳房及乳头。
注意观察乳房有无红肿、硬块、 疼痛等异常情况，如有及时处理 。
选择合适的内衣，避免过紧或过 松，以免影响哺乳或造成乳房下 垂。
定期进行乳房按摩，促进乳汁分 泌和乳腺通畅。
会阴部护理
01保持会阴部清洁干燥，源自每次排便后用温水清洗 会阴部。宝宝拒绝吸吮
可能是由于衔乳姿势不正确或乳 汁过少，应调整姿势或增加哺乳 次数。
乳汁溢出
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产褥期护理
【主要护理问题】
1.疼痛
与会阴侧切伤口、产后宫缩痛等因素有关。
2.活动无耐力
与产后贫血、产程延长、产后虚弱有关。
3.尿潴留
与会阴伤口疼痛、不习惯床上小便、分娩时损伤膀胱黏膜等因素有关。
4.便秘
与产后活动减少、饮食不合理、肠蠕动减少、腹压降低等因素有关。
5.睡眠形态紊乱
与婴儿哭闹，哺乳及照料婴儿有关。
6.焦虑
与缺乏护理孩子的知识、技能，担心孩子的健康有关。
7.有感染的危险
与分娩后机体抵抗力下降，子宫胎盘创面存在以及会阴侧切伤口
等因素有关。
8.有产后出血的危险
与子宫收缩不良、胎盘和胎膜残留、软产道损伤或凝血机制异常等有关。
【护理要点】
1.一般护理
（1）环境产后应有温、湿度适宜、安静舒适的休养环境。
（2）个人卫生：产褥期应每天梳头刷牙，保持整洁及口腔卫生。
产后衣着薄厚要适当，勤用热水擦身或淋浴，洗发时须注意保暖勿受凉，勤换衣裤、会阴垫及床单等。
（3）生命体征：产后24小时内应密切观察血压、脉搏、体温、呼吸的变化。
（4）营养：正常分娩后稍事休息，产妇即可进易消化的半流质饮食，以后可根据产妇具体情况进普食。
产后的饮食应营养丰富、易于消化、少食多餐，多进食汤汁类可促进乳汁分泌。
（5）休息与活动：产后12小时内以卧床休息为主，生命体征平稳后可逐渐增加活动量。
产褥期应保证充分的休息和睡眠，避免久蹲或久站及提重物和重体力劳动等。
2.生殖器官的观察与护理
（1）子宫收缩：
①应严密观察宫缩及恶露情况，每30分钟～1小时观察1次，共4次。
②测量宫底，在测量时应注意每日在同一时间测量子宫底高度，以准确观察子宫复旧情况。
产妇出院前，护理人员应向产妇讲解有关子宫复旧的过程，指导产妇如何触摸子宫底，以及出血量多时，如何按摩子宫底。
（2）恶露：
观察恶露时，注意其量、颜色和气味的变化。
一般在按压子宫底的同时观察恶露情况。
产后的最初8小时内，每隔1小时检查恶露1次，以后每8小时观察1次。
（3）会阴护理：
分娩后应做好会阴护理，以预防感染，促进会阴伤口愈合，增加产妇的舒适感。
每次冲洗外阴时要观察恶露量、性质及气味，同时注意观察会阴伤口的情况。
平时应保持会阴部清洁干燥，及时更换会阴垫。
3.尿潴留和便秘的处理
护士应于产后4～6小时内主动送便器并协助产妇排尿。
如产后6～8小时产妇仍不能自行排尿，应协助产妇坐起或下床小便、用温开水冲洗外阴或听流水声音诱导排尿反射，也可按摩膀胱或针刺三阴交、关元、气海等穴位刺激排尿。
用上述方法无效时，应在严格无菌
操作下导尿并留置导尿管，开放引流24～48小时，使膀胱肌休息并逐渐恢复其张力，必要时给予抗生素预防感染。
产后产妇易发生便秘，应鼓励产妇多饮水，多食蔬菜及水果，尽早下床运动。
4.乳房护理
乳房应保持清洁、干燥，经常擦洗。
产妇在哺乳期应佩戴大小适宜的乳罩，以支持增大的乳房，减轻不适感。
5.产褥期保健操
产妇在产后第2天便可开始锻炼，锻炼时应注意运动量大小，同时应由简单轻便的项目开始，然后根据产妇的情况逐渐增加运动量，但要避免过于劳累。
产后运动必须要坚持，持之以恒，这样才能达到恢复肌肉张力的作用。
6.性生活指导
一般产褥期期间恶露尚未干净时不宜性生活。
应在产后6周检查完毕，生殖器官已复原的情况下，恢复性生活。
性生活时应采取避孕措施。
7.产后复查
分娩后6周进行产后复查，检查内容包括产妇全身及生殖器官恢复的情况，会阴、阴道伤口愈合情况，骨盆底肌肉张力，乳房及泌乳情况。
同时测量血压，必要时做血红蛋白及红细胞计数、尿蛋白及尿常规检查。
同时对婴儿进行全身检查，了解喂养及发育状况，进行保
健咨询。
对有并发症的产妇应及时给予治疗处理，有合并内、外科疾患的产妇，应到相应的科室随诊，继续治疗。
8.心理护理
帮助产妇保持心情愉快、放松精神，给予相关知识及技能的指导，使产妇能很快适应母亲角色，顺利度过产褥期。
9.出院指导
产妇出院前护士应认真评估其身体状况，并告知产妇继续保证合理的营养膳食，适当的活动和休息，合理安排家务及婴儿护理，注意个人卫生和会阴部清洁，保持良好的心理状态，尽快适应新的家庭生活。
同时告诉产妇随访的时间，确保母婴在产后42天到医院随访。