第5课：天生我材必有用--上课

心灵故事:
张坤的故事P24
1、张坤是如何发现自己优势的？对 生活有什么影响？
2、这个故事带给你什么样的启示？
心海导航:
自学P25上的内容，找到重要内容，并把它讲出来
自学问题： 1.什么是自我认识？ 2.什么是主观自我？什么是客观自我？ 3.二者有什么关系？有哪些后果？ 4.自我认识的途径有哪些？
【重点难点】 1.重点：正确认识自我，正确评价自我。 2.难点：悦纳自我，拥有自信，做自己命运的主宰者。
活动：比较手指长短:
每位同学伸出你的右手，看看这五个 指头有什么不同？
对比完之后，大家有什么感想?
总结：人的手指长短不一，各有各的优势与劣势。所以 我们要开心地接纳自己，因为你的身上肯定有你自己独 特的闪光点。
主观 自我
相符
客观 自我
自我评价相对客观，产生积 极、肯定的情绪体验，自尊、 自信
心海导航:
2.自我认识的结果：
主观 自我
客观 自我
看不பைடு நூலகம்自己的缺点，自命不凡， 容不得批评。
心海导航:
2.自我认识的结果：
主观 自我
客观 自我
看不到自己的优点，自怜自卑， 自怨自艾。
心海导航:
3.自我认识的途径：
写出最多的,可以得到老师的奖励.
心理体验:自我剖析
活动三:通过他人评价来认识自己:
每组分为4-5人,可以自由组合.每个人轮流向大家 介绍自己,介绍内容包括优缺点个2条.
把同学对自己的优缺点记录下来,每位同学也可以把评 价别人的话写成纸条送给他
谈谈你的感受,并且交流与分享.
心理体验: 教师总结：
1、我们要尊重别人的评价，冷静的分析，既不能一味 盲从，也不能完全忽视。
2、面对别人的批评，我们要有则改之，无则加勉。
3、面对别人的赞扬，我们要感谢并接受，但不能自大
成长告白：
第5课 天生我材必有用
【教学目标】 1.知识目标：学习认识自己、悦纳自己、学会让自己的主观自我和
客观自我相符合的方法，使自己产生积极、肯定的情感体验。 2.能力目标：认识自己的优点和长处，能自我分析产生自卑的原因，
能积极肯定自己、激发潜能、发挥特长。 3.情感目标：积极地悦纳自我，确信自己可以不断地实现自我超越。
心海导航:
知识讲解：
1、自我认识：
概念：对自己状态的一种觉察，也就是认识自己的一切。
心理学家把自我区分为主观自我和客观自我 主观自我是指自己对自己的认识 例如：认为自己相貌好、能力强、人际关系好；或认为自
己不聪明、不讨人喜欢等。 客观自我是指“我”实际是个什么样的人。
心海导航:
2.自我认识的结果：
9. 我（一个特长）：________ 10. 我（别人对我的印象）：__ 11. 我（其他方面）：________ 12. 我（其他方面）：________ 13. 我（其他方面）：________ 14. 我（其他方面）：________ 15. 我（其他方面）：________ 16. ........
◎与他人比较 ◎与自己比较 ◎自我反省
心理体验:自我剖析
活动一：我的自画像
心理体验:自我剖析
活动二:请用20个陈述句来描述你自己：
1. 我（性别、年龄）：______ 2. 我（身份）：____________ 3. 我（典型的性格）：______ 4. 我（个人爱好）：________ 5. 我（突出的优点）：______ 6. 我（明显的缺点）：______ 7. 我（最大的愿望）：______ 8. 我（最大的恐惧）：______