实用家庭急救手册

实用家庭急救手册
在日常生活中，我们难免会遇到一些突发的健康状况或意外伤害。

掌握一些基本的家庭急救知识和技能，可以在关键时刻挽救生命、减
轻伤害。

这本手册将为您介绍常见的家庭急救情况及相应的处理方法。

一、烧伤和烫伤
烧伤和烫伤是家庭中常见的意外伤害。

如果发生此类情况，应立即
采取以下措施：
1、冲：用流动的冷水冲洗受伤部位 15 30 分钟，以降低局部温度，减轻疼痛和损伤。

但要注意，如果是化学物质烧伤，如强酸、强碱等，应先迅速擦掉化学物质，再冲洗。

2、脱：在冷水中小心地脱去受伤部位的衣物，如果衣物与皮肤粘连，不要强行撕扯，可先用剪刀剪开周围衣物。

3、泡：继续将受伤部位浸泡在冷水中 10 30 分钟，以进一步缓解
疼痛。

4、盖：用干净的纱布或毛巾覆盖受伤部位，避免感染。

5、送：尽快送往医院进行治疗。

需要注意的是，不要在受伤部位涂抹牙膏、酱油、香油等物品，这
些不仅没有治疗作用，还可能导致感染。

二、扭伤
运动或意外时容易发生扭伤，以下是正确的处理方法：
1、休息：立即停止活动，让受伤部位得到休息。

2、冰敷：在受伤后的 24 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 20 分钟，每天 3 4 次，以减轻肿胀和疼痛。

3、加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影
响血液循环。

4、抬高：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

一般情况下，轻度扭伤经过几天的休息和处理会逐渐恢复。

但如果
疼痛和肿胀持续加重，或者出现活动受限等情况，应及时就医。

三、切割伤
如果不小心被刀或其他尖锐物品划伤，要这样处理：
1、止血：用干净的纱布或毛巾按压伤口，直到出血停止。

如果伤
口较深，出血较多，可用止血带在伤口上方（靠近心脏的一端）绑扎，但要注意每隔 15 20 分钟放松 1 2 分钟，以免造成组织坏死。

2、清洁：用生理盐水或清水冲洗伤口，去除伤口周围的污垢和异物。

3、消毒：用碘伏或酒精消毒伤口周围的皮肤，但不要将消毒液直
接倒入伤口内。

4、包扎：用无菌纱布或创可贴包扎伤口，保持伤口清洁和干燥。

如果伤口较大、较深，或者是被生锈的物品划伤，应及时到医院处理，并注射破伤风疫苗。

四、鼻出血
鼻出血时不要慌张，可采取以下方法：
1、坐下或半躺，身体微微前倾，不要后仰，以免血液流入喉咙引
起呛咳。

2、用手指捏住两侧鼻翼，持续按压 5 10 分钟，同时张口呼吸。

3、用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。

4、如果上述方法不能止血，或者经常出现鼻出血，应及时就医，
查明原因。

五、异物卡喉
当异物卡在喉咙时，可能会出现呼吸困难、咳嗽、声音嘶哑等症状。

如果是鱼刺、骨头等较小的异物，可以尝试以下方法：
1、咳嗽：试着用力咳嗽，有时可以将异物咳出。

2、催吐：用手指刺激舌根，引起呕吐反射，可能会将异物吐出。

3、海姆立克急救法：如果是较大的异物，如坚果、玩具等，且患
者出现呼吸困难，应立即使用海姆立克急救法。

对于成人和儿童，海姆立克急救法的操作略有不同：
成人：站在患者身后，双脚分开，一手握拳，另一手握住握拳的手，快速向上重击压迫患者的腹部，重复多次，直到异物排出。

儿童（1 岁以上）：让儿童趴在救护者的膝盖上，头朝下，拍打其
背部，观察异物是否排出。

如果没有排出，将儿童仰卧，用两指按压
其胸部，快速按压 5 次，然后重复上述步骤，直到异物排出。

1 岁以下婴儿：将婴儿面朝下放在救护者的手臂上，手臂贴着前胸，大拇指和其余四指分别卡在下颌骨位置。

另一只手在婴儿背上肩胛骨
中间拍 5 次。

然后将婴儿翻过来，在婴儿胸骨下半段，用食指及中指
压胸 5 次，重复上述动作，直到异物排出。

六、中毒
如果怀疑中毒，应尽快采取以下措施：
1、催吐：如果患者清醒，且在中毒后 1 2 小时内，可以尝试催吐。

让患者喝大量的温水或盐水，然后用手指或筷子刺激舌根和咽后壁，
引起呕吐。

但如果是强酸、强碱、石油制品等中毒，或患者昏迷，则
不能催吐。

2、保留毒物样本：尽量收集患者接触或服用的毒物样本，如药品、食物、饮料等，以便医生诊断和治疗。

3、呼叫急救电话：立即拨打 120 急救电话，告知医生中毒的情况
和症状。

七、心脏骤停
心脏骤停是一种极其危急的情况，需要立即进行心肺复苏（CPR）：
1、确认环境安全，拍打患者双肩并呼喊，判断患者有无意识。

2、呼叫他人帮忙，拨打 120 急救电话，并获取附近的自动体外除
颤器（AED）。

3、检查呼吸：将耳朵贴近患者口鼻，感受有无呼吸气流，同时观
察胸部有无起伏，判断时间不超过 10 秒。

4、进行心肺复苏：
胸外按压：让患者仰卧在坚硬的平面上，解开衣领和腰带。

施救者双手交叠，手掌根部放在患者两乳头连线中点，垂直向下按压，按压
深度约 5 6 厘米，频率为 100 120 次/分钟。

人工呼吸：抬起患者下颌，使头部后仰，捏住患者鼻子，用嘴包住患者嘴巴，缓慢吹气，每次吹气时间约1 秒，观察患者胸部有无起伏。

每按压 30 次，进行 2 次人工呼吸，如此反复，直到 AED 或急救人员
到达。

八、癫痫发作
当有人癫痫发作时，应采取以下措施：
1、确保患者周围环境安全，移除周围的危险物品，防止患者受伤。

2、让患者侧卧，头偏向一侧，以利于口腔分泌物排出，防止窒息。

3、不要强行按压患者的肢体，以免造成骨折。

4、观察患者的发作情况，记录发作时间和症状，待发作停止后，
及时就医。

九、中暑
在炎热的夏季，中暑时有发生。

中暑的症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、发热、乏力等。

如果发现有人中暑，应立即采取以下措施：
1、将患者转移到阴凉通风的地方，解开衣物，以利于散热。

2、用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，降低体温。

3、给患者喝适量的淡盐水或运动饮料，补充水分和电解质。

4、如果患者症状严重，如昏迷、高热等，应立即送往医院治疗。

十、结语
家庭急救知识是每个人都应该掌握的基本技能，它可以在关键时刻
为家人和朋友的生命健康提供保障。

希望这本手册能够帮助您在遇到
突发状况时保持冷静，正确处理，为后续的医疗救治争取时间。

但需
要注意的是，家庭急救只是初步的处理，在条件允许的情况下，应尽
快将患者送往医院进行进一步的治疗。