跳远定向运动教案模板范文
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一、教学目标
1. 培养学生对跳远运动的兴趣,提高学生的跳跃能力。
2. 让学生掌握跳远的基本技术动作,提高动作质量。
3. 培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。
二、教学对象
初中一年级学生
三、教学内容
1. 跳远基本技术动作
2. 跳远比赛规则及技巧
3. 团队协作与比赛策略
四、教学过程
一、准备部分
1. 整队,报告人数,师生问好。
2. 热身活动:慢跑、拉伸、关节活动等。
3. 游戏热身:进行“抢凳子”、“老鹰捉小鸡”等游戏,活跃课堂气氛。
二、基本部分
1. 讲解跳远基本技术动作:教师讲解并示范跳远的基本技术动作,包括起跑、起跳、腾空、落地等环节。
2. 学生练习:
(1)起跑练习:学生按照教师示范,进行起跑练习,注意起跑姿势、节奏和时机。
(2)起跳练习:学生在起跑的基础上,进行起跳练习,注意起跳力量、方向和时机。
(3)腾空练习:学生在起跳的基础上,进行腾空练习,注意腾空高度和姿势。
(4)落地练习:学生在腾空后,进行落地练习,注意落地姿势和缓冲。
3. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
三、竞赛部分
1. 学生分组进行跳远比赛,每组选派代表参赛。
2. 比赛规则:比赛分为预赛、复赛和决赛,每组选手在规定时间内完成跳远,以跳远距离评选出前三名。
3. 教师组织比赛,确保比赛公平、公正。
四、总结与评价
1. 教师总结本次课程的主要内容,强调跳远的基本技术动作和注意事项。
2. 学生进行自我评价,总结自己在本次课程中的收获和不足。
3. 教师对学生的表现进行评价,提出改进建议。
五、课后作业
1. 学生课后进行跳远练习,巩固所学技术动作。
2. 学生观看跳远比赛视频,学习优秀运动员的技术动作和比赛策略。
六、教学反思
1. 教师根据学生的反馈,调整教学内容和方法,提高教学效果。
2. 教师关注学生的个体差异,实施分层教学,确保每个学生都能有所收获。
3. 教师注重培养学生的团队协作精神,提高学生的集体荣誉感。