中班健康活动爬爬乐

中班健康活动爬爬乐
活动目标
1.探索不同姿势的爬行动作，尝试通过不同的障碍物。

2.增强四肢力量，提高动作协调性和平衡能力。

3.尝试克服困难，体验爬行的乐趣。

活动准备
1.材料准备：不同宽窄和高度的平衡木3个（长3米、宽20厘米、高25厘米左右）；宽垫子3块（长3米、宽50厘米、厚10厘米左右）；蚂蚁胸饰。

2.多媒体课件；音乐CD（《勇敢的消防员》）。

活动过程
1.小蚂蚁爬爬爬。

>集体做热身操。

>自由练习无障碍自由爬。

（背景音乐《勇敢的消防员》）
☆我们是一群小蚂蚁，爬来爬去真开心，爬得快来爬得慢，向前爬来向后爬，转个圈圈还想爬。

2.小蚂蚁爬山坡——尝试在障碍物上开展四肢着地的爬行活动。

>在窄平衡木上爬。

☆蚂蚁宝宝要怎么从这些山坡上爬过去？
☆爬的时候要注意什么？
>在宽平衡木上爬。

☆除了像刚才那样屈膝爬，还可以怎么爬？
☆尝试倒爬、侧爬、四肢着地爬。

3.小蚂蚁钻山洞——练习匍匐钻过25厘米高的平衡木。

>个别幼儿尝试匍匐钻过25厘米高的平衡木。

☆钻山洞时把身体伸直，肩膀、肚子、双腿紧紧贴在地面上，手臂伸向头的前方。

>集体游戏。

☆“蚂蚁宝宝”自主匍匐钻过平衡木。

4.小蚂蚁过大河——练习在不同高度的地方趴着滑行爬和躺着滑行爬。

>蚁皇（教师）尝试“过大河”，“蚂蚁宝宝”观察双手和双脚抱住平衡木滑行爬的动作。

>个别试玩，其他“蚂蚁宝宝”继续观察动作要领。

>“蚂蚁宝宝”尝试滑过不同高度的平衡木。

活动延伸
寻找生活中不同姿势的爬行动作。