儿童口腔健康：预防蛀牙的有效方法

儿童口腔健康：预防蛀牙的有效方法
1.如何预防婴儿奶瓶性蛀牙
2.应该怎么预防小孩长蛀牙，有蛀牙后该怎么解决呢？
3.怎么防蛀牙
如何预防婴儿奶瓶性蛀牙
婴儿时期就已造成的龋齿，即“奶瓶性蛀牙”，其形成的原因是由于口腔中本来就有很多细菌，喝过奶后，汁残留在口腔中，成细菌分解出具高侵蚀性的酸性物质，乳牙产生龋蚀。

因此，其预防方法就是注意宝宝的口腔卫生。

不含奶瓶睡觉
不要让宝宝含奶瓶睡觉，尽量抱起喂食，而不要躺着喂，并在三十分钟内喂完。

一岁以后开始训练用杯子喝奶，可避免边睡边喝奶的机会。

清洁口腔
每次喝完奶，妈妈可用纱布沾水套在指尖，清洗口腔；最起码要让宝宝喝几口白开水，以冲淡残留口腔的乳汁。

养成刷牙习惯
宝宝一岁大以后即可让他拿牙刷模仿大人刷牙，虽然初期宝宝可能“玩性”很重，但渐渐地便能养成习惯。

定期检查
定期上牙科做检查，若是龋齿已经形成，则需依轻重程度做处理。

情况轻微者，只要加强口腔清洁;严重者则必须请儿童牙科医生做局部的治疗。

应该怎么预防小孩长蛀牙，有蛀牙后该怎么解决呢？
所谓儿童龋齿实际上就是儿童蛀牙，众所周知牙齿是帮助我们咀嚼食物的重要器官，是帮助肠胃更好消化、吸收的首要保障，对于我们来说牙齿保护相当重要，对于正处于发育期的儿童来说，龋齿会对他们的成长造成很大的危害，龋齿
会阻碍儿童牙齿的正常发育，若任其发展就会导致其畸形，而且龋齿会让孩子牙齿疼痛影响孩子对食物的咀嚼能力，进而影响孩子肠胃消化能力，减少孩子对营养的吸收。

所以家长需要密切注意孩子牙齿的生长情况，预防儿童龋齿的发生：母亲孕期保健：
幼童牙齿发育也受母体遗传影响，所有孕妇在孕期应合理膳食，多吃些蔬菜、水果营养丰富且含氟量较高的食物，氟化物可抑制口腔中的细菌生长，同时阻止它们对牙齿、齿缝中的残余食物进行发酵，这样降低孩子出生后年幼时发生龋齿的几率。

一日三餐健康饮食：
一日三餐养成孩子健康饮食的习惯，不要养成偏食、厌食，饥一顿饱一顿的坏习惯，而且下午可给孩子补充适量的餐点，如蔬菜、水果、牛奶、果汁和点心等，若孩子营养补充不足可能导致佝偻病等慢性病，那么孩子更易患上龋齿。

认真刷牙：
家长要教导孩子，刷牙是一定要认真对待，要保持口腔清洁卫生，每周至少一天让孩子用蘸盐水的纱布擦拭每一颗牙齿，目的进一步消炎、杀菌，预防龋齿。

千万不要养成孩子刷牙敷衍了事的习惯，日积月累牙齿因为得不到良好的清洁，而滋生细菌、杂物，最后被腐蚀，甚至引起口腔炎症。

控制糖摄入量：
大多数孩子都喜欢吃含糖多的食物，如糖果、爆米花、巧克力、果冻、罐头等食物，事实上孩子每天不应吃太多含糖食物，糖的摄入量控制在每人每天摄糖30克内，糖在口腔环境下利于细菌产生酸性物质，帮助细菌滋生。

经常吃甜食的儿童龋齿发病率较高。

及时控制摄入量，家长也要叮嘱儿童吃完甜食之后，最好立即刷牙，至少立即漱口。

纠正不良习惯：
有些孩子喜欢吮手指，也是我们通常讲的“奶瓶综合症”，主要是孩子小时候吸食奶嘴养成的习惯，在孩子长大后没有及时纠正，孩子对这一行为形成依赖。

只是这样习惯将孩子手指上的细菌带入口腔，若细菌大量在口腔滋生，很容易形成龋齿。

适龄时换乳牙：
儿童到适龄时乳牙会自动脱落，然后长出新的更为坚固的牙齿，然而如果有个别滞留的乳牙不能自然脱落，家长不要忽视，要及时带孩子去儿童牙科拔除，否则废弃的乳牙会影响恒牙的生长，从而打乱恒牙的生长规律。

避免家人传染：
龋齿大部分是由于口腔细菌引起，如果家人中有龋齿现象，尽量避免亲吻儿童，也不要将自己咬过的食物拿给孩子食用，尤其是自己使用过的餐具等，孩子牙齿还处于生长阶段，比较容易受到外界病菌的入侵，而以上行为很可能将家长口腔中的细菌感染给孩子，导致孩子患上龋齿。

少喝碳酸饮料：
碳酸饮料中含有酸性物质，儿童牙齿相对脆弱喝多了容易腐蚀损坏其牙釉质，虽然不少家长都知道糖吃多了对牙齿不好，但对碳酸饮料却知道很少。

即便是孩子饮用了碳酸饮料，家长也要及时督促孩子去漱口、刷牙，防止酸性物质附着牙齿腐蚀。

怎么防蛀牙
小孩子是非常容易长蛀牙的，因为他们小的时候喜欢吃一些甜类的食品，例如糖果或者小蛋糕，但是孩子在吃了这些甜品之后，一定要让孩子及时的刷牙漱口，防止食物残留在口腔，容易滋生一些细菌，那么就对孩子的牙齿不是很好。

如果孩子有了蛀牙，家长也要引起重视，一定要克制孩子的饮食，并且要带着孩子去医院里检查。

一、预防小孩子长牙的措施
如果小孩子长了蛀牙也会对他们的健康不是非常好，牙齿对孩子也是比较重要的，缺少了牙齿，大家在吃饭的时候可能也不太方便，而且在说话的时候也容易漏风，孩子也都比较活泼，经常会和别人交流，如果在和别人交流的时候发现
自己的牙齿出现了蛀牙的情况，那么也会影响他们的个人形象，他们自己可能也比较自卑，因此家长可以在孩子长牙的时候帮助孩子清洁口腔卫生，帮他们清洗一下牙齿，要养成他们自主刷牙的好习惯，家长也要克制他们少吃一些甜类的食品。

二、孩子长了蛀牙的解决办法
如果家长发展自己家的孩子已经长了蛀牙，那么在之后就一定要禁止孩子吃一些甜食，而且也要经常带着孩子去牙医院进行牙齿检查，如果发现孩子的蛀牙情况比较严重的话，也可以请求医生帮他们拔除，如果情况不是非常严重，那么也要听从医生的医嘱，慢慢的治疗。

对于孩子的饮食习惯，家长也要帮助孩子克制一下，对于一些甜类的食物一定要让孩子少吃。

每天都要让孩子刷牙，在吃完饭之后也要坚持到漱口。

孩子到了十几岁的时候也会经历一次换牙，在孩子换牙的时候也要注意不要让孩子用手去触摸，让孩子少吃甜食。

问题一：怎样可以防蛀牙大部分的人对牙齿保健的观念就是正确良好的刷牙习惯，定期检查牙齿，其实在食物的选择上也要多下点功夫，改变牙齿的本质，才是治本的方法。

体内如果缺钙，牙齿会变得疏松，形成龋齿。

维生素D有促进钙、磷吸收的功能，维生素A也有增加牙床粘膜抗菌作用，所以要注意从饮食中保证供给。

此外，氟对牙齿的健康也很重要，如果缺乏也易导致龋齿。

哪些食物可以防龋齿？
鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。

儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物，以供给足够的矿物质和维生素，使牙齿得到正常的发育。

牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙，钙能抑制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。

此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。

含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇，茶和矿泉水中含量也不少，氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。

应多食用烹调加工不过于精细的食物，因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。

应少食用加工过细的精制食品（如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等）。

水果如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用，擦去粘附于牙齿表面的细菌。

此外，水果中的果胶还有抑制细菌的作用。

蔬菜含有许多微量元素和大量的维生素C，也是很重要的抗龋营养素。

而蔬菜纤维通过对牙面的机械性磨擦清洗和***唾液腺分泌，可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。

另外植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙质溶解。

牙齿保健主要包括三个方面：即个人保健，专业保健和社会保健。

洗牙专业名词叫洁治，是专业保健的重要内容，因为刷牙和漱口都不能去掉牙齿上的牙石，而牙石是造成牙龈炎的主要原因，所以必需由医生通过洁治的方法去除牙石，此外菌斑是造成龋齿和牙周病的主要原因，洁治也可以去除牙菌斑，所以洗牙是必要的，一般认为每半年到一年洗牙一次是合适的。

第1计：45度角刷牙法
使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要。

口腔护理专家就建议每天饭后刷牙，每次刷牙必须要达到2-3分钟。

*正确的刷牙角度和动作将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。

*刷牙齿的内外侧记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。

*刷牙齿的咬合面用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

第2计：自动刷牙乐趣多
电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38％的牙菌斑，同时，电动牙刷高
速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的***效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。

在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。

第3计：牙膏越软越好
选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。

长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。

一般来说，牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的，通常是用高档硅作磨擦剂，对牙釉质磨损少。

也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下，看看有否刮痕，没有刮痕的牙膏，其中的磨擦剂较细腻......
问题二：如何最有效地防止蛀牙培养良好的饮食习惯每次吃喝时,牙齿表面的矿物质便会流失,造成一次蛀牙的机会,而吃喝的次数越多,蛀牙的机会越大。

因此早、午、晚三餐要定时,并且分量要足够,避免在正餐以外的时间进食,以减少吃喝次数,口渴时只喝清水,这样便可以减少蛀牙的机会。

如果两餐之间真的感到饿,可以吃一次茶点。

早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿,使牙齿不易受酸素侵袭,氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿,使初期蛀牙复原。

所以,应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。

每年定期检查口腔每年最少接受一次检查口腔,及早发现蛀牙,并按需要接受预防蛀牙的治疗,如涂上牙纹防蛀剂治疗。

治疗方法:在蛀坏部分不大,牙齿还很坚固时进行补牙如果蛀坏的范围变得广泛,牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。

蛀牙蔓延至牙髓:牙齿出现明显蛀洞,产生剧痛。

牙髓有机会受细菌感染而坏死,细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织,引致发炎或脓肿。

牙髓治疗(杜牙根),如有需要,会镶配人造牙冠如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙。

蛀牙(龋齿)是人类最常见的疾病。

在台湾的国小学生中,牙齿有蛀牙的比率高达九成以上。

成年人里患有蛀牙的比率亦超过九成五。

因此称蛀牙为人类最常见的疾病一点也不为过。

蛀牙的治疗在填补牙齿上的龋蚀窝洞之前,必要时可对牙齿实施局部麻醉,以减轻治疗过程可能产生的酸痛感觉。

治疗时先以高速与慢速手机之钻针将龋齿之齿质清除干净,然后以复形材料填补。

前牙由于美观因素,通常以复合树脂为宜。

后牙通
常以银粉填补。

银粉於临床上使用已数十年,是最方便、经济、安全与有效之填补材料。

若因美观因素,后牙亦可以复合树脂填补。

但是复合树脂之使用条件比较严格,并非所有牙齿皆可适用。

当龋齿蚀窝洞过大而危及残留牙齿齿质时,应考虑以冠盖体或铸造之金属牙冠或陶瓷牙冠修补牙齿,以避免残留的牙齿破裂。

蛀牙可以预防由于,只要有牙齿就有可能会发生蛀牙。

因此,填补好的牙齿仍然可能会发生蛀牙。

蛀牙的发生必需有足够的会引起蛀牙的细菌,附着在牙齿的表面,同时也必需有醣类供给细菌产生强酸腐蚀牙齿。

如果能减少细菌附着在牙齿的表面,同时减少供给醣类给细菌,即可预防蛀牙的发生。

因此,饭后睡前正确使用含氟牙膏刷牙,并使用牙线清除牙间牙垢,可减少细菌附着在牙齿表面。

三餐之间不吃零食,可减少供给醣类给细菌产生强酸腐蚀牙齿。

除此之外,定期口腔检查,可早期发现早期治疗蛀牙,效果最好。

以窝隙封剂将容易龋蚀的后牙咬合面封闭,也可有效减少后牙蛀牙。

每半年做全口牙齿涂氟,亦可增强对蛀牙的抵抗力。

首先,让我们先了解一下什么是蛀牙。

蛀牙,有时也有人叫它虫牙,学名龋齿。

其主要形成原因是牙菌斑。

牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜,含有造成龋齿的细菌。

每次进食后,牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用,产生腐蚀牙齿的酸性物质。

久而久之,牙齿的珐琅质便会破坏,形成比较脆弱的小蛀斑,若继续恶化则会形成牙洞,即蛀牙。

所以,蛀牙是从小蛀斑发展而来的,不是真的有蛀虫或什么其他虫子,而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。

蛀牙在严重情况下,会导致牙齿的坏死和脱落。

对于已经形成的蛀牙,一定要立刻去牙医处就诊,让牙医及时采取措施,填补龋洞,防止其继续恶化。

千万不能有等一等,算了吧的观念。

“牙疼不是病”的观点不仅是错误的,而且会耽误治疗,造成蛀牙恶化,牙齿坏死,而且还有可能导致更多的蛀牙产生。

真要是到了疼得实在受不了的阶段,有时就连牙医也帮不上你,那真是小洞不补,大洞吃苦。

与此同时,专家指出,在得了蛀牙后,更需要使用优质的含氟牙膏,所谓“亡羊补牢,为时未晚”。

因为优质的含氟牙膏,如佳洁士氟泰配方的......
问题三：如何预防蛀牙您好，蛀牙方面您是可以通过网络查询到一些生活习惯注意事项：jingyan.baidu...f当然了，如果发现自己有蛀牙，建议还是去正规机构处理。

问题四：蛀牙很多，怎么预防蛀牙你好。

龋齿是由斑块积聚在牙齿上造成的。

斑块形成时，糖在嘴里吸引细菌。

斑块是非常酸性，导致你的牙齿的珐琅质腐蚀掉。

这是型腔形成第一部分。

作为一个腔变大，口腔中的细菌会侵入牙齿的牙髓（牙的活组织）和引起炎症，可进展为感染称为脓肿。

这个过程可以引起很多的痛苦和不适，更不用说非常昂贵的牙科治疗费用。

生活中你可以通过经常练习刷牙，正确使用牙线，吃正确的食物，并且到专业口腔科定期清洗和检查。

：每天至少早晚各一次，尽量选择软毛刷，牙刷要定期更换；
：每天至少一次，牙线的选择因人而异，动作要轻柔，使用水或漱口水漱口；
：避免含糖的糖果、糖、淀粉和精制碳水化合物，少喝果汁和碳酸饮料，少吃酸性食物（例如柑橘类柠檬和酸橙等），喝自来水或绿红茶，多吃纤维丰富的蔬菜和水果，吃乳制品，如牛奶、奶酪和酸奶（补充营养物质），饭后不便刷牙可咀嚼无糖口香糖。

祝健康。

问题五：“龋齿”如何预防？龋齿，俗称虫牙或蛀牙，是一种最常见的口腔疾病。

那么，龋齿是怎样发病的又如何预防龋齿呢？
日常生活中，人们大多认为患龋齿是由于吃糖太多的缘故，其实，这只是一部分原因，龋齿的病因是很复杂的。

医学界经过长期研究认为：龋齿大致是由四种致病因素共同作用的结果。

他们分别是细菌、食物、牙齿和时间。

具体地讲，口腔内有大量的细菌生存，其中一些细菌如变形链球菌，放线菌，乳酸杆菌等具有产生有害牙齿的化学物质的能力，牙齿是非常坚硬的，咀嚼食物的磨耗对它的消耗是很小的，但这些化学物质却能够短时间内使其逐渐分解破坏。

因此，致龋细菌对龋齿的形成是必不可少的。

细菌在牙表面形成一层薄膜，医学上称之为牙菌斑，细菌就是以牙菌斑为基地向牙齿发动进攻的。

细菌产生有害牙齿的化学物质需要原料，而这些原料就是由食物中的糖类物质供给的。

食物对于牙齿就象一把双刃剑，一方面，食物供给身体以营养，使牙齿更坚固，增强牙齿的抗龋能力；另一方面，食物中含有的糖类物质经过咀嚼吞咽，一部分残留于口腔内，被致龋菌所利用，产生对牙齿具有腐蚀性的物质，从而破坏牙体硬组织，进而导致龋齿的发生。

牙齿是很坚硬的，但由于遗传、营养等因素而导致牙齿发育过程中钙化水平不同，牙齿钙化程度低的人，牙齿表面凹凸不平，牙釉质层相对较薄弱，容易被破坏；另外，牙齿排列不整齐，食物残渣容易残留，也是龋齿易发的诱因。

最后一个因素是时间，致龋菌利用食物残渣中的养分合成破坏性物质需要一定的时间，所有这四个因素共同作用就造成了龋齿的发生。

所以，预防龋齿也要从这四方面入手。

龋齿发生后并不是静止不变的，一旦细菌在牙齿表面打开一个突破口，它就会迅速向牙齿深层扩展，进一步破坏牙体硬组织，进而导致牙髓炎甚至根尖周炎等疾病。

由于牙体硬组织被破坏后是无法再生的，所以预防龋齿很重要，目前最有效的方法是刷牙，也许您会说您已经每天刷牙可还是发生龋齿，其实每天刷牙并不等于掌握了正确的刷牙方法。

根据医学研究表明，刷牙应坚持每天饭后刷牙，刷牙时应采用正确方法，如果方法不正确，不但不能清除细菌和食物残渣，反而会对牙齿产生破坏作用。

另外，您应经常去医院检查一下，一般至少半年到一年应该检查一次。

自己检查只能发现表面的病变，对于牙齿之间发生的龋坏就很难发现，只有借助于医生的检查器械等手段才能发现，如果已经发生龋齿，那么您应当立即去医院就诊，医生会根据龋坏的程度给予恰当的治疗
问题六：我现在有蛀牙了，这个怎么防止继续恶化，蛀牙是什么原蛀牙就是，你平时吃完东西，没有好好刷牙，食物残留软垢堆积长时间腐蚀牙齿，才会龋齿的
问题七：有一颗蛀牙，怎样防止蛀牙发展龋齿就是我们俗称的“蛀牙”，是在以细菌为主的多种因素影响下，龋齿，牙齿的硬组织逐渐破坏消失的一种疾病。

龋齿，它是人类最常见的世界性疾病之一。

龋齿，世界卫生组织将它列为危害人类健康的第三大高发疾病，它的发病率仅次于心血管病和肿瘤。

龋齿，它能使牙齿缺损、疼痛、影响进食、睡眠及工作。

问题八：怎样预防蛀牙你好，怎么预防蛀牙，早晚刷牙每次刷牙不少于三分钟，饭后漱口；每半年到专业机构洗牙；少吃甜食，特别是有黏性的；发现牙齿蛀牙时及早补牙。

问题九：怎样预防蛀牙培养良好的饮食习惯每次吃喝时，牙齿表面的矿物质便会流失，造成一次蛀牙的机会，而吃喝的次数越多，蛀牙的机会越大。

因此早、午、晚三餐要定时，并且分量要足够，避免在正餐以外的时间进食，以减少吃喝次数，口渴时只喝清水，这样便可以减少蛀牙的机会。

如果两餐之间真的感到饿，可以吃一次茶点。

早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿，使牙齿不易受酸素侵袭，氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿，使初期蛀牙复原。

所以，应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。

每年定期检查口腔每年最少接受一次检查口腔，及早发现蛀牙，并按需要接受预防蛀牙的治疗，如涂上牙纹防蛀剂治疗。

治疗方法：
在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙如果蛀坏的范围变得广泛，牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。

蛀牙蔓延至牙髓：牙齿出现明显蛀洞，产生剧痛。

牙髓有机会受细菌感染而坏死，细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织，引致发炎或脓肿。

牙髓治疗(杜牙根)，如有需要，会镶配人造牙冠如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙。

蛀牙(龋齿)是人类最常见的疾病(图1)。

在台湾的国小学生中,牙齿有蛀牙的比率高达九成以上。

成年人患有蛀牙的比率亦超过九成五。

因此称蛀牙为人类最常见的疾病一点也不为过。

问题十：牙齿很容易得蛀牙请问怎么预防？少吃甜食。

饭前饭后多刷牙。

一天至少洗三次牙。