春苏科版生物八下25.1《选择健康的生活方式》word教案1

《第 1 节选择健康的生活方式》教课设计一、教课目的
（一）知识目标
1、拥有健康心理的重要性。

2、剖析养成优秀生活习惯的重要性。

3、举例说出体育锻炼与人体健康的关系。

（二）能力目标
1、认识酗酒、抽烟对人体健康的危害。

2、经过联系生活实质，联合教材，让学生就运动与健康进行沟通，认识体育锻炼对人体健康的作用，学会如何正确进行锻炼，如何保持健康的心理的方法。

（三）感情目标
1、体验保持优秀心理的方法；认可酗酒。

抽烟有害健康；养成优秀的生活习惯。

2、经过学习，让学生深刻领会到身体健康和心理健康的重要性，进而更好地适应校园生活、家庭和社会生活等。

二、教课重难点
要点：
1、心理调理的方法；经过研究自觉养成优秀的生活习惯。

2、体育锻炼对人体健康的作用；心理调理的方法。

难点：
1、经过研究议论，确定养成优秀生活习惯的意识。

2、心理调理的方法。

三、教课过程
教师活动
( 一 ) 养成优秀的生活习惯
创建情境导入新课：
在对美国加利福尼亚州和俄勒冈州6000 名有抽烟、饮酒和抽大麻不良习惯的青少年进行检查后得出的。

报告指出，青少年在独自抽烟、饮酒和抽大麻时，会
更简单沉醉于烟酒的刺激，更简单上瘾。

报告还发现，这种青少年身体健康状况
要比其余青少年差，常常在23 岁前各种各种的疾病就开始陆续出现。

新课讲解：
1、教师指引学生阅读教材68 页内容，要求同学们联合68 页的表评论自己的生活习惯联合前方医学的生物学知识，进行议论。

2、联合生活实质，察看图24-5 ，思虑：
问题 1：依据实验结果，说说抽烟对人体健康的危害。

问题 2：说一说你们的生活中还有哪些不良生活习惯和方式的例子以及危害？
问题 3：作为青少年的一员，你应当选择如何的生活方式和生活习惯？
教师在学生回答的基础上，进行总结：经过实验研究和资料学习知道，吸
烟、饮酒对青少年的呼吸、神经系统有损害，正处于生长发育要点期间的青少年
应当养成优秀的生活习惯。

讲堂小结：
养成优秀的生活习惯：
(1)抽烟、饮酒对青少年的危害性。

(2)选择健康的生活方式和优秀的生活习惯。

（二）科学的锻炼身体
创建情境导入新课：
有这样一个对于健康的故事：一天，三位蓄着花白胡须的老者到达一家人门
口，三位老者问道：“男主人在家吗？”妇人回答：“不在，他出去了。

”老者
们答到：“那我们不可以进去。

”夜晚时分，男主人回来了，知道状况后，让老
婆请他们进来。

”此中一位老者指着身边的两位解说：“这位的名字是财产，那
位叫成功，而我的名字是健康。

”接着，他又说：“此刻回去和你丈夫议论一
下，看你们愿意我们中间的哪一个进去。

”那假如是你你会怎么做呢？
新课讲解：
教师指引学生阅读教材 69-70 页内容，并联合图 25-2 的图片，联系生活实质，思虑：
问题 1：一个人要生活、要学习、要工作, 这些作为的前提是什么？
问题 2：如何才能拥有健康的身体？重要举措是什么？
问题 3：各项体育锻炼对身体健康都有哪些影响？能够从对循环系统、运动系
统、呼吸系统、神经系统的作用方面来说。

教师在学生回答的基础上，增补并总结：增强体育锻炼，是青少年强体健身
的重要举措，对人的循环系统、运动系统、呼吸系统和神经系统都有重要作用，
运动时要顺序渐进、锲而不舍、全面平衡。

( 三 ) 拥有健康的心理教师指引学生阅读教材72 资料，并联合71 页漫画，思虑：
学生活动
学生阅读课本知识，并察看图片，联系生活，小组议论研究、总结，全班沟通。

学生阅读课本知识，察看图片，联系生活实质，小组议论，全班沟通。