第二十二届大学生心理健康活动月方案

第二十二届大学生心理健康活动月方案
为了加强大学生的心理健康水平，传递正确的心理健康理念，丰富学生的课余生活，我校将于每年11月份进行“心理健康月”活动。

本文将就第二十二届大学生心理健康活动月的方案进行介绍。

一、活动主题
本年度的主题为“心理健康，追求幸福”，旨在引导广大学生认识到心理健康的重要性，追求自我幸福。

二、活动时间
本次活动时间为11月1日至11月30日，全月共计30天。

三、活动内容
1. 心理健康主题班会讲座
邀请心理学教师为各班级进行心理健康主题讲座，介绍心理健康知识，分享心理健康经验，解决心理问题。

2. 主题心理沙龙
每周一、四、六在学校心理服务中心（或学生公寓等地）举行主题心理沙龙，让学生们与心理学专家面对面交流心理问题，进行自我成长。

主要内容涵盖心理咨询、心理测试、情绪管理、压力缓解等。

3. 心理课堂
每周五在学校教学楼教室开设心理课堂，邀请本校心理学教师
为学生讲解实用的心理知识，如情感管理、人际交往、心理调适等。

4. 心理健康知识竞赛
为学生们策划心理健康知识竞赛，并设立奖项，鼓励学生积极
参与，得到奖励。

5. 心理健康微课视频推广
制作心理健康微课视频，包括情感管理、自我成长、人际关系等，通过在微信、微博等平台进行宣传推广，让更多的人关注心理
健康。

6. 心理健康主题展览
举办心理健康主题展览，以海报、图片等形式呈现心理健康知识，吸引学生的眼球，激发他们对心理健康的重视。

7. 心理咨询热线
在学校设立心理咨询热线，提供心理咨询服务，让学生们可以
随时随地寻求帮助和支持。

四、活动目标
通过展开一系列丰富多彩的心理健康活动，达到以下目标：
1. 提高学生的心理健康水平，帮助他们更好地面对挫折、压力
等不良情绪。

2. 传递正确的心理健康知识，让学生在成长过程中有更多的自
我认识和自我提升。

3. 促进学生之间的交流和沟通，促进班级之间的团结和友谊。

4. 提升学生的综合素质和创新能力，培养他们独立思考和自主解决问题的能力。

五、活动组织
本次活动的组织单位为学校心理服务中心，各班级的心理健康工作由班主任主导，各院系则由院系的辅导员或心理老师负责。

六、活动总结
活动月结束后，由学校心理服务中心对此次活动进行总结和评估，通过这次活动，为学生们提供了一个了解、疏导、解决压力与情绪问题的平台，提高了学生们的心理素质，让他们以更健康的状态去面对未来的挑战。

同时，这次活动也得到了广大师生的积极响应和鼓励，为今后的心理健康活动奠定了良好的基础。