冬天冷怎么取暖

冬天冷怎么取暖
1、空调取暖
大家都知道，空调是一种最为常见的取暖设备，不管是在炎热的夏季还是寒冷的冬季，只要是装上了一台空调，就可在家享受享受什么是冬暖夏凉了，现在有很多家庭都装上空调，空调的使用效果也非常明显，所以说，在寒冷的冬季，空调确实是一个非常不错的选择。

2、壁挂炉取暖
壁挂炉的功能非常的强大，品种也非常的多，家里的各个房间可以根据自己的需求而随意设定自己满意的温度，不仅如此，壁挂炉还可以提供出大量的热水，让浴室以及厨房在热水的使用上更为方便。

3、暖风机取暖
暖风机，顾名思义指的是一种能发出暖风的取暖设备，暖风机可以使空气在一定的时间内达到室内的所需温度，现在的餐厅、电影院都有这种设备，如果是家中使用的话，可以购买家用暖风机，家用暖风机小一点的功率大约在220v左右，暖风机的优点就是即插即热，并能整体取暖。

4、地暖取暖
地暖分电地暖和水地暖两种。

水地暖工程中，水暖管路必须连续，适用于大面积连续采暖区域使用。

供暖时温暖舒适，给人一种温足而凉顶的感觉，符合我国中医一贯倡导的养生理念。

电地暖有电热电缆、电热膜等多种形式，安装时需考虑该房屋的电路能否承受电暖功率，防止用电负荷过大。

5.被褥取暖
在没有任何取暖设备情况下，我们只能依靠自己的被褥，自己购买一个电褥子取暖。

6.俯卧撑
刚回家的时候，肯定是很冷的，而这个时候被窝也是寒冷的。

因此我们可以尝试下俯卧撑，或者在仰卧起坐等运动。

等自己浑身热起来的时候被窝也就热了。

7.关闭闲置的门
关了门的房间会成为又一个隔热层，把你和外面的严寒隔开来。

同时，这样空气流通会不那么强烈，热量损失得会更少一些。

8.热饮
冬季取暖吃什么呢？热饮也是一种选择。

热饮能够提高你的体温。

喝热饮的过程是非常放松的，甚至能对身体机能起到促进作用。

泡一杯热茶或咖啡，或者啜饮几口热汤吧。

9.按摩手脚
俗话说“寒从脚起”，双脚距离心脏最远，血液循环较差，脂肪少保温性也差，故很易受寒；且中医认为人体数条重要经脉会聚起始于脚部，脚部受寒就会影响全身的健康状况，使抗病能力降低。

因此脚部保暖对于暖身防病意义重大。

双手也处于肢体末梢，也是寒冷容易侵袭的对象。

除了感到手冷，寒冷还能带走皮肤的油脂，皮脂腺分泌减少，导致手部皮肤干燥甚至皴裂。

10.铺上地毯
地毯能有效防止热量通过地面散失。

它们摸起来通常比木头和石头暖和，踩上去也更暖和些。

11.使用保湿霜
英国皮肤科专家安肖·萨霍塔博士建议，湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿。

因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量，导致身体热量丧失更多。