体育舞蹈的概念和特征

体育舞蹈的概念和特征
1.体育舞蹈的概念
舞蹈是一种古老的抒发情感、交流感情的方式。

舞蹈在经历历史长河的洗涤之后，逐渐的发展，逐渐的成为人类运动中不可缺少的“肢体语言”。

舞蹈会根据不同的舞种、舞种内容、形式分为文艺舞蹈和体育舞蹈两大类。

体育舞蹈具有很高的艺术价值、审美价值和健身娱乐价值，体育舞蹈作为肢体运动的艺术兼有体育、音乐、舞蹈的特点，同时具备健身、竞技、消遣、审美文化价值等最时尚、最具发展潜力的体育运动项目之一。

体育舞蹈是体育与艺术的完美结合，全世界参与体育舞蹈的人数最多，并且被列为奥运会表演项目，它贴近生活，根据人的生理特征，在音乐节奏下，通过人体各个关节有节奏的变化，抒发各自的情感和表现各自的技艺，达到欢乐、增强体质的目的。

随着社会压力的不断增大，人们的生活正在面临各种不同方面的压力，身体与心理健康遭受一定程度的影响。

体育舞蹈会根据人体烦人生理结构等，调节人们内心的情绪、缓解心理压力。

体育舞蹈尤其是对促进大学生身体健康、增强体质、培养健康的心理、增强社会适应能力和人际交往能力具有重要作用。

2.体育舞蹈的特征
体育舞蹈是在音乐的伴奏下，集体操、舞蹈于一体的身体动作，是一种兼有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的特殊舞蹈形式，体育舞蹈具有自身的特点，如下：
2.1 体育舞蹈是一种集娱乐性与严谨性于一体的运动
体育舞蹈本身就是一个追求美和创造美的过程，大学生在活动的过程中可以充分的体验美和感受美。

实践证明，在体育舞蹈发展的过程中，参与体育舞蹈的大学生可以充分感受快乐、享受快乐，所以体育舞蹈是一项具有娱乐性的运动。

体育舞蹈对于参与者的礼节、要举止、衣着、仪态等要求比较严格，舞蹈的节奏快慢、身体重心的欺负以及舞蹈动作、造型等的要求严格，所以体育舞蹈是一项严谨的运动。

2.2 体育舞蹈是一种大众化的运动
体育舞蹈需要两个人配合共同完成舞蹈动作，具有交际的特点，人们可以通过参与体育舞蹈抒发感情、消除隔阂、相互沟通，体育舞蹈增进了舞伴之间的感情、友谊，提高了人际交往的能力。

在大学生之中，同班级的学生在教师中共同学习、共同完成舞蹈动作，彼此之间形成；良好和谐的氛围。

在优美舞姿及音乐的伴奏下，大学生自我封闭意识在这里就会得到彻底的解脱，而舞蹈中快乐、和谐的气氛也会感染大学生，增强大学生的沟通与交往意识。

综上所述，体育舞蹈是一项有益于身心健康，特别是心理健康的体育运动，同时，体育舞蹈
部分性别、年龄，对于场地设施器材的要求较低。

因此，体育舞蹈是一种大众化的运动，这种大众化的运动非常适合作为终身的业余文化活动。

2.3 体育舞蹈具有健美性与抒情性相结合的特点
体育舞蹈是一项具有节奏的身体运动，在运动的过程中人体的各个关节、各部位的肌肉随着音乐的班组协调的配合活动，整个身体在随着音乐的变化形成千变万化的动作与舞资。

因此，体育舞蹈是一种具有健美性同时兼有抒情性的运动项目。

在一般情况下，表达感情时，肢体语言往往要比语言文字更具有说服力，在体育舞蹈的过程中，舞伴之间就是通过运用多变的肢体语言来抒发感情和表达思想，抒情性是体育舞蹈的艺术魅力所在。