胃酸反流问题长期困扰怎么办

胃酸反流问题长期困扰怎么办
1.胃酸倒流的原因七种方法解决胃酸反流问题
2.总是反酸，怎么办？
3.胃反酸怎么办
4.反酸烧心胸痛？或是胃食管反流！这样治疗，胃酸不捣乱，复发减少
5.缓解胃酸反流的9种方式
6.总是感觉反胃酸，怎么办
胃酸倒流的原因七种方法解决胃酸反流问题
胃酸是胃分泌吃的一种物质，是消化系统的功臣。

但是胃酸过多或者过少都会对食物的消化造成一定的影响，这时人们就应该寻找问题的解决方法。

胃酸过多还会引起胃酸倒流的现象，那么，胃酸倒流的原因是什么？胃酸倒流后该怎么办？想知道答案，就看下文吧！
胃酸倒流的原因
1、与遗传有关的体质因素。

2、胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋,如:副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。

胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。

3、壁细胞的反应性增高或总数增多。

即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

4、十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

由此可见,胃粘膜壁细胞总体的增多,神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素,也是十二指肠溃疡形成的基础。

胃酸倒流怎么办1、水
多喝水对人体大部分器官都至关重要。

这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法,因为它可以更好的帮助消化,加快新陈代谢。

同时运动也能够加快这两样东西,并减少胃酸引起的不适。

2、生姜
已证明这种植物可以缓解反胃症状。

它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程,通过增加另一层胃粘液,防止胃酸移动到不该去的地方。

3、洋甘菊
它以治疗胃灼热和反酸能力而着名,可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。

除了能够更好的帮助消化外,洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量,降低胃酸倒流风险。

4、口香糖
在吃饭之后,嚼一嚼口香糖,可以有效预防胃酸倒流。

研究表明,口香糖能够通过促进唾液的产生来减少胃灼热的相关症状,而且它是碱性的,可以帮助中和胃酸。

更多的唾液也意味着更多的吞咽次数,可以刺激肌肉收缩,因此,多嚼一嚼口香糖更有利于消化。

5、按时定量就餐,维护?活门?的功能
饮食规律,合理营养,不过饱不过饥,定时定量是重点,少吃或不吃宵夜,吃完饭不应马上工作或剧烈运动;睡觉前两小时不要吃东西,睡觉时垫高头部,以防胃酸反流。

6、避免食物刺激,保护好你的胃
忌食冰冻和过热饮食,饮食物温度要适中;忌食吃多量味精、酸辣及过咸的食物。

饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌;忌食吃太荤、太油和煎炸的食物。

饮食以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生;并少吃刺激性食物(浓茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等),不吃过烫食物和进食过快。

7、睡前两个小时不要吃东西
不喝含咖啡因成分的饮料,如咖啡、茶叶。

尽量避免摄取太油腻、太甜的食物,如巧克力、蛋糕,因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低,增加胃酸的逆流。

此外,也要尽量避免喝带有酸味的果汁,如柠檬汁、番茄汁,因为这些酸的饮料再刺激发炎的食道,加重胸口灼热感及胸痛。

总是反酸，怎么办？
你可以改变所吃的食物类型和分量，借此改善胃酸反流。

减少每次进食的分量，减轻胃部压力。

不要在临睡前2到3小时进食，以免食物在你睡觉时对食管下端括约肌造成压力。

弄清楚哪一类食物会导致你胃酸反流。

记录你摄取的食物和饮料，留意它们是否会引起任何问题。

从经常引起胃酸反流的食物开始着手，并多加留意你吃了会过敏的食物或饮料。

如果你吃过某种食物，并在1小时后感到不适，以后就不应该再吃
就像老话说的那样，每天起码得吃一个苹果。

苹果对身体非常好，可以帮助缓解胃酸反流。

苹果皮里的果胶是天然抗酸剂。

用餐后，咀嚼一片无糖口香糖，刺激唾液腺，将碳酸氢盐分泌到唾液里，帮助中和胃酸。

益生菌是肠道里常见的细菌群，当中包括布拉酵母菌、乳杆菌和双歧杆菌。

这些好细菌是肠道本来就有的细菌，可以改善整体健康，促进胃部健康。

胃反酸怎么办
饮食不当日常如果饮食不当，吃了一些太多于酸辣、生冷、甜咸以及太烫等食物，那么会导致身体中的胃酸出现分泌增加，问题比较严重就会变成胃酸过多的情况。

所以说，在平时饮食方面一定要特别的注意，一定要营养均衡，吃的食物也一定要适宜。

怎么缓解呢？
1、可以选择嚼口香糖，至少15分钟，这样就能保证口腔中产生充分的唾液来稀释胃酸。

2、容易产生胃酸的人饮食最好是以面食为主，比如说吃一些面条、馒头，这些食物中都含有碱，可以有效的稀释胃酸。

3、饭后要马上嚼口香糖，在咀嚼的时候就可以促进唾液腺分泌，这样唾液腺分泌就能够冲淡胃酸。

4、如果胃酸过多、反酸的人，尽量不要吃粗纤维的食物如芹菜、韭菜、海带或者是不要饮酒，不要吃爱产生气体的食物如红薯类的，一日三餐要定时定量。

最后最后要说的是，好好吃饭，不能用零食代替正餐，放松心情。

反酸烧心胸痛？或是胃食管反流！这样治疗，胃酸不捣乱，复发减少
胃部方面的疾病种类各种各样，胃反酸就是很常见的一种，患者会觉得身体非常不舒服，一定要注意正常饮食调节，做好日常生活的调整，不要再熬夜，这样才能让胃反酸问题更快消失，下面就给大家介绍一下胃反酸怎么办。

胃反酸怎么办
如果出现胃反酸情况可以适当吃一些花生，能够让胃动力变得更足，这样酸性物质就能更快排出，能达到和胃健脾作用，花生里面的水溶性膳食纤维含量丰富，能够把胃酸有效吸收，适当的吃一些就能达到很好的缓解效果。

想要解决胃反酸问题还可以适当的吃一些南瓜，南瓜可以让胃黏膜得到有效保护，预防反酸情况出现，还可以达到养胃健脾作用，南瓜可以煮成粥来喝，也可以炒着吃，还可以制作南瓜饭，南瓜汤或者南瓜面。

想要解决胃反酸问题就应该注意避免不要吃青椒，它里面的草酸含量丰富，会有让反酸问题变得更加严重，而且青椒是一种辛辣刺激食物，吃的太多也容易导致反酸的情况出现。

胃反酸怎么吃
胃反酸可以吃一些燕麦，它是一种非常好的养胃食材，里面的碳水化合物含量丰富，还可以补充身体所需要的膳食纤维以及其他一些营养物质，让烧心问题得到解决，有胃反酸问题的人还可以适当的吃一些馒头，能够让饱腹感变得更强，还可以让胃酸过多问题得到有效解决，能够综合胃酸缓解烧心问题，平时可以适
当的多吃一些面包或者是面条。

吃一些蜂蜜也能解决反酸问题，蜂蜜是一种天然食材，能够让胃酸分泌得到调节，每一次在吃饭之前60分钟适当的吃一些蜂蜜就非常不错，效果还是很明显的。

胃酸过多适当的喝一些红茶也是很不错的选择，能够调节胃酸分泌，对于上班族来说就应该经常喝一些红茶来帮助消化，想要解决胃酸过多问题还可以适当的吃一些苏打饼干，达到中和胃酸作用，对于胃酸过多的人来说还是非常有效果的，平时不要没有节制的胡乱吃东西，即便是苏打饼干也应该控制好摄入量。

胃反酸喝一些生姜茶能起到改善效果，生姜是一种温性食材，可以温暖胃部，让食物被更好的消化吸收，生姜有刺激性的香味，可以让血液循环速度变得更快，如果平时比较怕冷那么多喝一些生姜茶也非常不错，让消化道方面的疾病被有效解决。

反酸出现以后还可以吃一些香蕉，香蕉的改善效果明显，能够保护胃部黏膜，如果烧心患者在吃完香蕉以后症状变得更加严重，那么就需要好好观察病情，看看到底是什么原因造成的。

胃反酸的注意事项
出现胃反酸问题应该要注意好好保养胃部，调节好情绪，不要让精神太过紧张，应该养成规律的生活习惯，每天按时按量饮食，如果有肥胖问题，那么好好减肥也非常重要，胃反酸的患者不能抽烟喝酒，否则香烟酒里面所含有的有害物质就会对胃部造成更大的刺激，浓茶也需要避免，不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要吃柑橘类水果，吃完饭以后的两个小时到三个小时之内不要立刻躺下或者上床睡觉。

胃反酸吃什么药
出现胃反酸情况可以通过药物的方法进行治疗，像枸橼酸铋钾胶囊就能解决这种问题，可以缓解胃灼热，胃痛，反酸的状况，还可以服用盐酸雷尼替丁胶囊，可以缓解因为胃酸过多而出现反酸，胃灼热，胃部疼痛等症状。

胃反酸还可以服用法莫替丁胶囊，复方氯酸钡片，都能解决反酸问题，让胃部变得比较健康，但不管是什么药物都会有一定副作用，所以不要长时间吃药，这样会让药物的效果变得没有那么好。

上面介绍的就是胃反酸的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现胃反酸问题使用上面这些方法可以达到的效果都非常不错，不管是做好饮食方面的调节，还是做好日常生活的调节都很重要，还应该使用一些药物治疗来达到好的作用。

缓解胃酸反流的9种方式
你是否也很烦恼，身体常常出现的这些小毛病：
享用美味蛋糕、香浓咖啡后胃部会有烧灼不适？
饭后易打嗝，随之一股酸味液体会冲到口腔里？
聚会喝点酒，嘴里一天都要泛酸水，食不甘味？
睡觉时，胸腔像有火在烧，偶尔还胸痛、胸闷？
做了心脏方面的检查，结果都判断没啥大问题？......
1、反酸、烧心到底是什么病？
在食管和胃的连接处有个下食管括约肌，它如同一根松紧带，吃饭时会打开，食物进到胃里就关闭，不吃饭时就缩紧胃的入口，防止胃里的内容物反流到食管。

由于年龄、疾病、以及长期不良的生活习惯的影响，松紧带会逐渐变得松弛，不能正常关闭，胃内容物就会时不时溜到食管、咽喉、鼻腔、气管、口腔等部位。

而胃酸本身的强酸特性，意味着它来到哪里，哪里就会受其腐蚀，相应器官会受到损伤。

由胃酸反流引起的反酸、烧心症状，很可能是胃食管反流病导致的。

2、胃食管反流病很容易被误诊
胃食管反流病是一种经常被人忽视的疾病，因为它不仅会使人出现反酸、烧心的症状，在不同的人身上，胃食管反流病还会变身，以致其误诊率高达4成。

有人表现为长期的慢性咳嗽、哮喘，就跑去呼吸科就诊；咽喉、鼻子不舒服，
就去耳鼻喉科就诊；胸口疼、胸闷，往往选择去心血管科就诊。

跑了很多次医院，花了很多冤枉钱，病还是没见好转。

当成普通的哮喘、咽喉炎、咳嗽进行治疗，当然无法从根源解决问题。

所以，出现慢性咳嗽、咽喉炎、鼻炎、哮喘、肺炎等，经过长期的治疗还没有缓解，就应该考虑是胃食管反流病，可以去消化科进行相关检查。

3、胃食管反流病需不需要治疗？
偶尔一两次的生理性胃食管反流尚属于正常现象，但如果反流较频繁发生会给生活带来困扰。

如果你有此类症状发生时总是忍着，或在药店自行购药，使病情长期得不到适当控制，很可能将引发食管狭窄、食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡等病变，更严重的甚至会导致食管腺癌的发生，所以需要积极干预和治疗。

4、胃食管反流病如何具体治疗？
一旦确诊是胃食管反流病，包括反流性食管炎和非糜烂性食管炎，就应该接受系统性的药物治疗，常用治疗的药物有：抗酸药、抑制胃酸药、促动力药、胃黏膜保护剂。

其中质子泵抑制剂是治疗和控制病情非常好的药物，大部分人用药都能得到很好的效果。

如果经过长期服药，效果减弱，或者需要终身服药，可以考虑进行内镜下微创手术治疗，目前有：内镜下注射治疗、内镜下射频消融术、内镜下的胃腔内缝合或折叠治疗、贲门紧缩术等。

其中内镜下射频消融术较为成熟，操作简单，术后恢复快。

对于药物或内镜治疗效果不好的人，还可以考虑进行外科手术治疗。

目前腹腔镜胃底折叠术被全球公认为是治疗胃食管反流性疾病的金标准，而且其创伤小、恢复快，技术也很成熟。

当然，在医生的帮助下，反酸、烧心的症状可以很快缓解或完全消失，但由于胃食管的功能并没有恢复正常，而且受到生活中很多诱导因素的影响，可能不用多久，你将和其他人一样又会面对一个新难题：这个病反反复复很难治愈，吃了药症状会减轻点，停药了又会复发，无法"一劳永逸"地治好它！
所以，在配合医生的治疗同时，还应根据病因进行针对性的管理，破除一些认知上的误区，辅以一些生活方式、饮食习惯的改变，也有助于对疾病的治疗和控制，做好这些，才能让胃酸老实的待在胃里。

如果你能掌握胃食管反流病治疗和管理的医学知识，即便得了胃食管反流病，但也能拥有更好的生活质量，不再被这些小毛病弄得很狼狈！
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总是感觉反胃酸，怎么办
在求助于控制胃食管反流的药物之前，一些生活方式的改变值得尝试。

如果您有声音嘶哑、喉咙痛，你曾尝试按感冒治疗效果不佳，而且症状一直持续，那么有一种可能要考虑，它可能不是由病毒感染引起的，而是由于您的食管下段括约肌松弛导致的胃食管反应。

胃酸倒流会导致喉咙痛和声音嘶哑，并可能在您的嘴里留下难闻的味道。

当酸反流产生慢性症状时，它被称为胃食管反流病或GERD。

GERD最常见的症状是胃灼热——上腹部和胸部疼痛，有时感觉像是心脏病发作。

食道中的食物或酸清除不良、胃酸过多和胃排空延迟三种情况都会导致胃酸反流。

如果您反复出现胃灼热或任何其他胃酸反流症状，您可以尝试以下方法：
如果这些步骤无效，或者您有剧烈疼痛或吞咽困难，请去看医生以排除其他原因。

即使您追求生活方式的改变，您也可能需要药物来控制反流。

经常反酸、烧心怎么办？3种常用方法，帮你搞定胃食管反流
胃反酸怎么办？
饮用碱性水中和胃酸
小苏打水
感觉胃反酸、烧心的时候，用食用小苏打冲水喝可以帮助你中和胃酸，马上缓解胃反酸的症状，可以将一汤勺小苏打用200毫升的温开水冲泡后饮用。

白菜汁
胃反酸时，可以将几个生白菜叶洗净后，用打汁机将白菜叶打成汁饮用，有很好的抑制胃酸的作用。

马上喝热饮热粥可以缓解胃反酸
感觉胃反酸时可以马上喝一碗热小米粥、热鲫鱼汤、热蘑菇汤、热鸡汤、热蔬菜汤、蒸鸡蛋糕，或者切几片生姜煮水喝，或者用红茶或普洱茶泡生姜陈皮都有很好的抑制胃酸的作用，而且是立竿见影。

停止吃刺激生冷食物可以减少胃酸
首先要马上停止喝高度烈性酒，不要喝浓茶、凉茶，不饮用咖啡；拒绝冰激凌、雪糕等生冷食物；辛辣食物也要停止食用，如麻辣烫火锅、辣椒等。

这些食物都会加重胃反酸，特别在胃病发作期，一定要拒绝食用。

主食吃面食可以减少胃反酸
胃返酸、烧心，主食最好停止食用大米，容易加重反酸。

主食应以面食为主，面食中的碱可以帮助中和胃酸，如馒头、花卷、发糕、面条、面片、面包等都是不错的选择，但以面条最养胃，可以保护胃黏膜并且容易消化。

吃碱性果蔬坚果减少胃反酸
胃反酸要少吃油炸、过甜、过咸、过酸及辛辣刺激性的食物。

饮食尽可能以蒸煮为好，胃反酸最好多吃含碱成分较多的食物，如菠菜、油菜、卷心菜、奶制品类、香蕉等新鲜果蔬，生花生和杏仁有很好的抑制胃反酸的作用，可以在饭前吃一些。

马上停止紧张工作可以缓解反酸
不管你正在做什么，如果你感觉胃反酸烧心，就要马上停止做这件事，如开车、打电脑、谈判、紧张工作学习等，因为这些事都会让你的情绪紧张，或者情绪变坏，这样会加重胃病，胃反酸会更加严重。

当你停下来你会发现，症状会马
上减轻的，因为胃与情绪的关系非常密切。

口服抑酸药物会很快缓解胃反酸当胃反酸用以上方法不减轻甚至加重，就需要服用一些药物帮助缓解和控制症状，可以服用一些碱性药物帮助中和胃酸，用一些抑制胃酸的药物减少胃酸分泌，用一些促进胃动力的药可以帮助缓解胃反酸，还可以用一些保护胃黏膜的药物，以防胃酸过多造成胃溃疡。

病情不缓解及时去医院检查
如果胃反酸不缓解甚至症状加重，应及时去医院消化内科进行系统的检查，如做胃镜，幽门螺杆菌检查，便潜血检查等，确诊是否有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食道炎，胃、十二直肠溃疡等，制定下一步的治疗方案。

相信许多人都有过类似的经历，吃完饭或躺下休息后会感到口里泛酸，胸口后热得很。

反酸、烧心是消化科最常见的症状之一，据统计其发生率可达10%。

反酸、烧心多为胃食管反流病所致，少数为消化不良所致。

反流是指胃内的东西反流到食管、咽喉或者口腔，严重者会误吸进肺，导致反流性气管炎。

胃酸、胃蛋白酶、食物反流等都是反流的主要原因。

由于胃酸、胃蛋白酶以及胆汁都有腐蚀性，所以长期反流导致食道、咽喉、口腔反复腐蚀而产生各种炎症及以上不适症状。

可由下列问题作出简单的自我判断
1.是否常有起源于胃向上传导的不适？
2.这种不舒服经常伴随着胸骨后的烧灼感吗？
3.抑酸剂能帮助减轻症状吗？
注意：如H2受体拮抗剂(某某替丁)或质子泵抑制剂(某某拉唑)。

4.过去一周的上述症状是否在四天内发作？
若回答“是”的四个问题，则有85%的人患上了胃食管反流，建议你去内科或者消化内科。

一般来说，医生经过初步检查后会开一些抑酸药，如果吃药有效的话，很可能是这个毛病。

如果你的年龄太大，医生可能会建议你先做个心电图和胃镜，以排除其他问题。

1）刺激胃酸的食物
咖啡、浓茶、酒精、黑胡椒、大蒜、丁香、辣椒、肉汤、面包等都会影响胃的分泌功能，这些食物和调味品会刺激胃酸的分泌，从而加重胃食管反流。

特别是酒精，会直接损害胃粘膜。

另外，牛奶中的蛋白质也能促进胃酸分泌。

胃食道反流的朋友，要看自己对食物的反应，要看自己的饮食情况。

2）高脂饮食
油脂会刺激胆囊收缩素的分泌，导致胃排空变慢，使食物在胃中停留太久，促进胃酸分泌增加，所以尽量少吃高脂食物。

3)饮食不规律
饮食不当，会破坏胃的分泌节奏，影响胃的正常功能。

4）超重和肥胖
肥胖者，尤其是腹型肥胖者，因隔上移使食道高压带松弛或消失，易引起食管高压带，尤其是反流性食管炎。

5）不良情绪
精神心理因素如焦虑、抑郁等通过脑肠肽轴引起食道、内脏高度敏感，从而引起食管微酸刺激，引起不适。

并且不良情绪还会影响食管的生理功能，使常规抗酸药治疗效果不佳。

一、生活习惯的改变
二、药品疗法
胃食管反流药物治疗效果较好，常用药物有如下三种。

1抗胃酸的药物
质子泵抑制剂(某某拉唑)和H2受体拮抗剂(某某替丁)。

较常用的质子泵抑制剂，效果更确切，作用更强，可持续抑制基础及刺激后的胃酸分泌。

埃索美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑等都是治疗胃食管反流的药物。

2中和胃酸的药
像铝碳酸镁咀嚼片一样，可以保护粘膜，促进食道炎或溃疡的愈合。

这种药物的作用通常是短暂的，只能暂时地控制症状。

3胃肠道动力药
有促进胃排空、降低胃内压力、减少反流的发生等功效。

但是多潘立酮因适应症和心脏病风险而需要谨慎使用。

所以，不建议未经医生指导自行服用多潘立酮。

三、外科治疗
胃食管反流如顽固，经上述治疗无效，且严重影响患者生活质量时，应考虑胃食管结合部是否存在结构或器质性问题(如合并食管裂孔疝)。

手术医生认为，既然是“门”关不紧，那就需要做一次“门”的手术，目前主流的方法是腹腔镜下胃底折叠术或食管裂孔疝修补术。