天天擦防晒的顺口溜

天天擦防晒的顺口溜
比起费心挑选防晒霜，正确的使用方法才更重要防晒需从根上抓，长衣大帽好配搭。

油腻总比晒伤好，宁滥勿缺可劲擦。

上山下海太阳大，防晒指数要倍加。

出汗游泳及时补，白白嫩嫩美如花。

养儿不防老，防晒才防老！
以上顺口溜请大家熟记并背诵，防晒绝对重中之重，不管是处于哪种目的，只要你想变美，就必须防晒。

防晒要学会ABC口诀。

1、A=AWAY，“远离”！
每天的早上十点到下午三点，太阳紫外线最强，杀伤力最大。

若必须出去，一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨迹、口罩。

2、B=BLOCK，“阻挡”！
每个人每天都应该涂抹一定量的防晒霜，阻挡紫外线，目的是为了不让UVA破坏真皮层内胶原蛋白、弹力纤维等。

3、C=COVER UP，“遮蔽”！
如果太阳是在“太暴力”，可以戴上帽子、长袖T恤等具有阻隔紫外线的物品，避免晒伤、晒黑。