健身的谚语

健身的谚语
导读：1、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

2、发展体育运动，增强人民体质。

3、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。

4、生命在于运动。

5、动则不衰，用则不退。

生命在于运动。

6、练练力出，缩缩病出。

早起做早操，一天精神好。

7、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

8、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

9、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

10、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

11、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

12、早起活活腰，一天精神好。

13、天天练长跑，年老变年少。

14、水停百日生毒，人歇百日生病。

15、人怕不动，脑怕不用。

16、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

17、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

18、以自然之道，养自然之身。

19、身体健康者常年轻。

20、一日舞几舞，活到九十五。

21、卫生是妙药，锻炼是金丹。