《大学生就业指导》第七章进行心理调适 避免心理障碍

一、大学生就业的心理准备
1.正确认识和评价自己 2.做好角色转换的心理准备 3.对严峻就业形势的心理准备 4.做好就业遭遇挫折的准备 5.克服依赖心理，实现真正自立
二、大学生就业心理问题及调适
1.自卑心理的调适 （1）进行积极的暗示。 （2）学会扬长避短。 （3）正确看待成败。 2.焦虑、恐惧心理的调适 （1）参加模拟招聘会。 （2）制定计划，明确目标。 （3）学会自我放松。 3.挫折心理的调适 （1）视挫折为鞭策。 （2）调整期望值。
• 其二，了解大学生在择业中应具有哪些心理素质，学 会进行自我心理调适的方法和技巧，为顺利就业和取
得职业生涯成功作好充分的心理准备。
第一节 大学生就业心理概述
一、大学生求职的心理误区 二、大学生就业的心理障碍 三、影响大学生就业心理的因素分析
一、大学生求职的心理误区
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二、大学生就业的心理障碍
1.焦虑 2.自卑 3.怯懦 4.急躁 5.情感冷漠 6.孤傲 7.问题行为 8.躯体化症状
三、影响大学生就业心理的因素分析
1.主观因素 2.社会环境因素 3.学校因素 4.家庭影响
第二节 大学生就业的心理准备及调适
一、大学生就业的心理准备 二、大学生就业心理问题及调适
第七章 进行心理调适 避免心理障碍
学习目标
• 本章的学习目标是使大学生理解心理调适的重要作用； 指导学生掌握适合自己的心理调适方法，更好地应对 求职挫折，抒解负面情绪。在此基础上要重点掌握以 下内容：
• 其一，了解大学生常见的求职心理误区和求职中可能 出现的心理障碍；通过对大学生就业心理的分析，使 他们了解影响自己就业心理的因素。
（பைடு நூலகம்）进行心理调节。
本章结束
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