职业生涯规划指导之自我探索性格

B朋友不多
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【了解自己的性格 E— I维度 】
能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？
外倾：注意力和能量主要指向外 部世界的人和事，而从与人的交 际和行动中得到活力。 关注外部环境 喜欢用谈话的方式进行沟通 通过谈话形成自己的意见 用实际操作或讨论的方式能学的 最好 兴趣广泛 好与人交往，善于表达 先行动，后思考 在工作和人际关系中都很积极主 动
Thinking
Feeling
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
Judging
Perceiving
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【目录】
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
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【性格理解活动】
➢对于这次培训，下周五要交一篇学习 体会与相关工作计划，你将会……
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【了解自己的性格 J— P维度】
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【技能目标】
➢ 能够利用性格理论探索自己的性格，了解 自己的性格特征。
➢ 通过对性格的了解，澄清自己理想的工作 方式。
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【困惑与迷思 1】
➢ 吴泽是某高校法律系一年级的学生，法学是他高考时的 第一志愿第一专业。经过一段时期的学习，他发现自己 对所学专业越来越感兴趣，而且成绩也不错。按说一切 都尽如人意，但他依然有困惑。他觉得自己在性格上是 很感性的人，但法律这个行业要求更多的是理性，自己 的性格会不会不利于今后在专业上的发展。因此，吴泽 不知道自己是否适合向法律方向发展。
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【性格理解活动】
对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年 级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金 奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每 场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做 出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相 信所有的人都会毫无异意地同意A获得这个荣誉。
行动方式：你如何与外部世界打交道？
判断：喜欢将事情管理的井井有条 ，过一种有计划的、井然有序的生 活。喜欢做出决定，完成后继续下 面的工作。生活通常会比较有规划 、有秩序，喜欢把事情敲定下来。 照计划和日程安排办事对他们来说 很重要。从完成任务中获得能量。 有计划的 喜欢组织管理自己的生活 有系统有计划 按部就班 爱制定短期和长期计划 喜欢把事情落实敲定 力图避免最后一分钟才做决定或完 成任务的压力
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【困惑与迷思2】
➢ 晓琳是个聪明的学生，从小到大，学习对她都不是难事。 上大学后，她也是成绩优异，每年都拿奖学金。对此，她 却不以为然，因为让他为难的不是成绩，而是自己的性格 。她现在已经是大三的学生，马上要面临就业，如果找工 作，自己的性格很内向，不善言辞，在人群中很难引起别 人的注意。这样的性格在工作中是否很吃不开？是不是应 该再读几年书（研究生），把性格改变一下？不过性格能 改变吗？
➢ 性格是一个人在生活中对他人、对事、对自己 、对外界环境所表现出来的一致性因应方式。 ➢性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式 的总和，表现为个体独特的心理特征。 ➢ 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个 体的生物学因素影响。
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【思考】
➢ S的下属如果遇到了N的上司？ ➢ S的上司如果遇到了N的下属？
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【性格理解活动】
➢想象一下：你是一个篮球队的队长， 你必须选择一名队员荣称为“年度篮球 先生”。最后有两个候选人：A和B。那 么你倾向于谁？
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【了解自是如何做决定的？
思考：通过分析某一行动或选择的 逻辑后果来做出决定。会将自己从 情景中分离出来，对事件的正反两 方面进行客观的分析。从分析和确 认事件中的错误并解决问题中获得 动力。目标是要找到一个能应用于 所有形似情景的标准或远侧 好分析的 运用因果推理 以逻辑的方式解决问题 寻找一个合乎真理的客观标准 爱讲理了 可能显得不近人情 公平意味着给个人都能得到平等待 遇
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【MBTI性格理论的四个维度】
能量获得途径： 外向（E），内向（I）
Extroversion
Introversion
注意力的指向： 感觉（S），直觉（N）
Sensing
Intuition
决策判断方式： 思考（T），情感（F）
【性格与职业生涯发展的关系】
练习：请同学们拿出一张白纸，在白纸上签下自己的名 字；请换另一只手，再次在纸上签下自己的名字；两次 签名有什么不同的感受？请用几个词来形容。
如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己 的长处和优势，那么我们会很自信，并且往往会取得佳 绩。相反，如果要求我们做不擅长的事情，那么多半会 感到不舒服，不自在，而且可能干不好工作。
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【性格理论——MBTI】
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（Katharine Cook Briggs） 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯 （Isabel Briggs Myers）
MBTI的英文全名为Myers-Briggs type indicator 是由布莱格斯和 她的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工具。具有高信度、高效 度，常被用于自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理 培训、恋爱与婚姻咨询等领域。 构建了人格理论的四维八极模型
内向 I(Introversion)
热情洋溢 生机勃勃，善于表达 听、说、想同时进行
语速快，嗓门高 注意力容易分散 喜欢人多的场合 关注问题的广度 能量来自与外界的互相作用
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冷静，谨慎 稳重，不愿意主动表达 先听，后想，再说 语速慢，语调平稳 注意力很集中 喜欢独自消磨时间 关注问题的深度 能量来自内心的思考与推理
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【目录】
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
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【什么是性格？】
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【思考】
内向好还是外向好？
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【性格理解活动】
➢ 请给“海洋”下个定义： 大海是____________________ 大海是____________________ 大海是____________________ ……
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情感：喜欢考虑对自己和他人来说什么是 重要的。会在头脑中将自己放在情景所牵 涉到的所有人的位置上并试图理解别人的 感受，然后在此基础上根据自己的价值判 断做出决定。目标是创造和谐的氛围，把 每个人都当做一个独特的个体来对待。 善于体贴他人，感同身受 受个人价值观的引导 衡量决定对他人产生的后果和影响 寻求和谐的气氛和积极的人际交往 富于同情心 可能会显得心肠太软 公平意味着每个人都被作为独特的个体来 对待
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【性格特征表现】
感觉 S(Sensing)
直觉 N(Intuition)
关注事实存在 谈话目标清楚，方式直接
思维连贯 喜欢从事实际性的工作
留心细节、现在 对身体敏感
以客观现实为依据
关注事物背后的意义 谈话目标宏观，方式复杂 思维跳跃 喜欢从事创造性的工作 关注总体、未来 精力集中于自己的思想 习惯比喻、推理与暗示
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直觉：通过想象、无意识等超越感觉 的方式来获得信息。喜欢看整个事件 的全貌，关注实事之间的关联。想要 抓住事件的模式，特别善于看到新的 可能性。 着眼于未来的可能 富裕想象力和创造力 关注数据所代表的模式和意义 当细节与某一模式相关时才能够记住 靠直觉很快得出结论 希望在应用理论之前先能对之进行澄 清 相信自己的灵感
内倾：注意力和能量集中于自 己的内心世界，从对思想、回 忆和情感的反思中得到活力。 关注自己的内心世界 更愿意用书面方式进行沟通 通过思考形成自己的意见 用思考、在头脑中“练习”的 方式学得最好 兴趣专注 安静而显得内向 先思考后行动 当情境或事件对他们具有意义 时会采取主动
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【性格特征表现】
外向 E (Extroversion)
B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去练 球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场比赛他都热情 高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努力。而且B是高年级的 ，因为家境问题，高中毕业后就得找份工作，而不能进入大学学 习。所以，这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还 可能使他有机会继续读书。
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【性格特征表现】
思考 T(Thinking)
情感 F(Feeling)
行为冷静，公事公办 关注事情的客观公平
很少赞扬别人 言语平实、生硬
坚定、自信 遵照客观逻辑推理
人际关系不敏感
行为温和，注重社交细节 关注个人感受与价值观 习惯赞美别人 言语友善、委婉 犹豫、情绪化 倾向主观想法与道德评判 尽量避免争论和矛盾
➢ 这些描述有什么不同？
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【了解自己的性格 S— N维度】
接受信息：你如何获得信息？
感觉：用自己的五官来获得信息 。喜欢收集实实在在的、确实已 出现的信息。对于周围所发生的 事件观察入微，特别关注实事。 着眼于当前的实际情况 现实具体 关注真实的、实际存在的事物 观察敏锐，并能记住细节 经过仔细周详的推理一步步得出 结论 通过实际运用来理解抽象的思维 和理论 相信自己的经验
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【性格理解活动】
请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现：
1. A热情洋溢
B含蓄内敛
2. A乐于主动表达 B沟通相对被动
3. A更爱热闹
B更爱安静
4. A边听边说边想 B先听后想，想好了再说
5. A交友广泛
性格特征表现判断jjudging知觉pperceiving正式严肃保守谨慎习惯做决定有决断条理清楚计划明确急于完成工作遵守制度觃则不组细喜欢确立目标然后去努力实现外表整洁环境干净?随意自然?开放灵活?做事拖拉丌愿做决定?缺乏条理保持弹性?喜欢开始一项工作?常常感觉到被束缚?经常改变目标偏好于新的体验?着装以舒服为标准丌在意环境路漫漫其悠远mbti性格类型eeiissnnttffjjppestjesfjistjisfjestpesfpistpisfpentjentpintjintpenfjenfpinfjinfpsj保守sp经验nt概念nf理想?实际有条理传统
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系统职业生涯规划六步骤
【自我探索——性格】
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【认知目标】
➢ 认识到每个人都有与众不同的特质，性格与 职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作 者。
➢ 了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与 职业的关系。